.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ዋና
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
ዴልታ ስፖርት

የቪዲዮ አጋዥ ስልጠና-ግማሽ ማራቶን በመሮጥ ላይ ያሉ ስህተቶች


ይህንን ቪዲዮ ለጓደኞችዎ ያጋሩ ፣ እነሱ ለእርስዎ አመስጋኞች ይሆናሉ

በሚቀጥለው ቪዲዮ ውስጥ ስጦታ ያገኛሉ - የደራሲው መጽሐፍ “ግማሽ ማራቶን ፡፡ ባህሪያትን ማዘጋጀት እና ማሸነፍ ”፡፡

ይህ እጅግ ብዙ ነገር የማያካትት ልዩ መጽሐፍ ነው ፡፡ ለግማሽ ማራቶን ርቀት በተለይ የሚያስፈልገው መረጃ ብቻ ፡፡

በሩሲያኛ ተናጋሪው ክፍል ውስጥ የዚህ መጽሐፍ አናሎግዎች የሉም ፡፡ መጽሐፉ በአጠቃላይ ከኋላቸው ከአንድ መቶ በላይ ግማሽ ማራቶኖች ያላቸውን የደርዘን ልምድ ያላቸውን ሯጮች ተሞክሮ ወስዷል ፡፡ እናም መጽሐፉን ካነበቡ የሚያገኙት ልምድ ይህ ነው ፡፡ እዚህ ስለ እሱ ግምገማዎችን ማንበብ ይችላሉ-የመጽሐፉ ግምገማዎች ፡፡

እና ለመቀበል የነገን ደብዳቤ መጠበቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ስለዚህ ፖስታውን በቅርበት ይከታተሉ እና አያምልጥዎ!
ከሰላምታ ጋር ኢጎር ሩችኒኮቭ

.
.
.
.
.
የእኔ ቪኬ ገጽ https://vk.com/diurnar
የእኔ ገጽ በኦዶክላሲኒኪ ላይ: http://ok.ru/profile/560977354173
የእኔ የፌስቡክ ገጽ https://www.facebook.com/diurnar

ቪዲዮውን ይመልከቱ: አባት ሀገር Ethiopian Movie Abat Hager - 2019 ሙሉፊልም (ጥቅምት 2025).

ቀደም ባለው ርዕስ

ኮኤንዛይም CoQ10 VPLab - የተጨማሪ ግምገማ

ቀጣይ ርዕስ

አንታርክቲክ ክሪል ካሊፎርኒያ የወርቅ የተመጣጠነ ምግብ አንታርክቲክ ክሪል የዘይት ማሟያ ክለሳ

ተዛማጅ ርዕሶች

ምርጥ አሂድ መተግበሪያዎች

ምርጥ አሂድ መተግበሪያዎች

2020
Asics የሩጫ ጫማዎች - ሞዴሎች እና ዋጋዎች

Asics የሩጫ ጫማዎች - ሞዴሎች እና ዋጋዎች

2020
የአካል ብቃት ኮክቴል - የአካል ብቃት ጣፋጮች ከ ተጨማሪዎች ክለሳ

የአካል ብቃት ኮክቴል - የአካል ብቃት ጣፋጮች ከ ተጨማሪዎች ክለሳ

2020
በድርጅቱ እና በድርጅቱ ውስጥ ሲቪል መከላከያ - ሲቪል መከላከያ እና የአስቸኳይ ጊዜ ሁኔታዎች

በድርጅቱ እና በድርጅቱ ውስጥ ሲቪል መከላከያ - ሲቪል መከላከያ እና የአስቸኳይ ጊዜ ሁኔታዎች

2020
የተጠበሰ ሩዝ ከተለመደው ሩዝ በምን ይለያል?

የተጠበሰ ሩዝ ከተለመደው ሩዝ በምን ይለያል?

2020
አሁን የዚንክ ፒኮላይኔት - የዚንክ ፒኮላይኔት ማሟያ ግምገማ

አሁን የዚንክ ፒኮላይኔት - የዚንክ ፒኮላይኔት ማሟያ ግምገማ

2020

የእርስዎን አስተያየት ይስጡ


ሳቢ ርዕሶች
ፖሎክ - ጥንቅር ፣ ቢጁዩ ፣ በሰው አካል ላይ ጥቅሞች ፣ ጉዳቶች እና ውጤቶች

ፖሎክ - ጥንቅር ፣ ቢጁዩ ፣ በሰው አካል ላይ ጥቅሞች ፣ ጉዳቶች እና ውጤቶች

2020
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መወጣጫ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መወጣጫ

2020
Weider Gelatine Forte - ከጌልታይን ጋር የአመጋገብ ማሟያዎችን መገምገም

Weider Gelatine Forte - ከጌልታይን ጋር የአመጋገብ ማሟያዎችን መገምገም

2020

ታዋቂ ምድቦች

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

ስለ እኛ

ዴልታ ስፖርት

ከጓደኞችህ ጋር አጋራ

Copyright 2025 \ ዴልታ ስፖርት

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ዴልታ ስፖርት