.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ዋና
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
ዴልታ ስፖርት

የቪዲዮ አጋዥ ስልጠና-ግማሽ ማራቶን በመሮጥ ላይ ያሉ ስህተቶች


ይህንን ቪዲዮ ለጓደኞችዎ ያጋሩ ፣ እነሱ ለእርስዎ አመስጋኞች ይሆናሉ

በሚቀጥለው ቪዲዮ ውስጥ ስጦታ ያገኛሉ - የደራሲው መጽሐፍ “ግማሽ ማራቶን ፡፡ ባህሪያትን ማዘጋጀት እና ማሸነፍ ”፡፡

ይህ እጅግ ብዙ ነገር የማያካትት ልዩ መጽሐፍ ነው ፡፡ ለግማሽ ማራቶን ርቀት በተለይ የሚያስፈልገው መረጃ ብቻ ፡፡

በሩሲያኛ ተናጋሪው ክፍል ውስጥ የዚህ መጽሐፍ አናሎግዎች የሉም ፡፡ መጽሐፉ በአጠቃላይ ከኋላቸው ከአንድ መቶ በላይ ግማሽ ማራቶኖች ያላቸውን የደርዘን ልምድ ያላቸውን ሯጮች ተሞክሮ ወስዷል ፡፡ እናም መጽሐፉን ካነበቡ የሚያገኙት ልምድ ይህ ነው ፡፡ እዚህ ስለ እሱ ግምገማዎችን ማንበብ ይችላሉ-የመጽሐፉ ግምገማዎች ፡፡

እና ለመቀበል የነገን ደብዳቤ መጠበቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ስለዚህ ፖስታውን በቅርበት ይከታተሉ እና አያምልጥዎ!
ከሰላምታ ጋር ኢጎር ሩችኒኮቭ

.
.
.
.
.
የእኔ ቪኬ ገጽ https://vk.com/diurnar
የእኔ ገጽ በኦዶክላሲኒኪ ላይ: http://ok.ru/profile/560977354173
የእኔ የፌስቡክ ገጽ https://www.facebook.com/diurnar

ቪዲዮውን ይመልከቱ: አባት ሀገር Ethiopian Movie Abat Hager - 2019 ሙሉፊልም (ነሐሴ 2025).

ቀደም ባለው ርዕስ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተያ ከልብ ምት መቆጣጠሪያ ጋር - ትክክለኛውን ምርጫ ማድረግ

ቀጣይ ርዕስ

VPLab Ultra Women’s - ለሴቶች ውስብስብ ግምገማ

ተዛማጅ ርዕሶች

Methyldrene - ጥንቅር ፣ የመግቢያ ደንቦች ፣ በጤና እና በአናሎግዎች ላይ ተጽዕኖዎች

Methyldrene - ጥንቅር ፣ የመግቢያ ደንቦች ፣ በጤና እና በአናሎግዎች ላይ ተጽዕኖዎች

2020
ተጠቃሚዎች

ተጠቃሚዎች

2020
የሳይበርማስ ፕሮቲን ለስላሳ - የፕሮቲን ግምገማ

የሳይበርማስ ፕሮቲን ለስላሳ - የፕሮቲን ግምገማ

2020
ቫይታሚን ሲ (አስኮርቢክ አሲድ) - ሰውነት ምን እንደሚያስፈልገው እና ​​ምን ያህል ነው

ቫይታሚን ሲ (አስኮርቢክ አሲድ) - ሰውነት ምን እንደሚያስፈልገው እና ​​ምን ያህል ነው

2020
የእፅዋት ፋሲሺየስ መቼ ይታያል ፣ እንዴት ይታከማል?

የእፅዋት ፋሲሺየስ መቼ ይታያል ፣ እንዴት ይታከማል?

2020
ክብደትን ለመቀነስ ደረጃዎቹን በእግር መጓዝ-ግምገማዎች ፣ ውጤቶች ፣ ጥቅሞች እና ጉዳቶች

ክብደትን ለመቀነስ ደረጃዎቹን በእግር መጓዝ-ግምገማዎች ፣ ውጤቶች ፣ ጥቅሞች እና ጉዳቶች

2020

የእርስዎን አስተያየት ይስጡ


ሳቢ ርዕሶች
ብሉቤሪ - ጥንቅር ፣ ጠቃሚ ባህሪዎች እና በጤና ላይ ጉዳት

ብሉቤሪ - ጥንቅር ፣ ጠቃሚ ባህሪዎች እና በጤና ላይ ጉዳት

2020
ለምን የተለያዩ የሥልጠና መርሃግብሮችን ይፈልጋሉ

ለምን የተለያዩ የሥልጠና መርሃግብሮችን ይፈልጋሉ

2020
የማራቶን ሩጫ ደረጃዎች እና መዝገቦች

የማራቶን ሩጫ ደረጃዎች እና መዝገቦች

2020

ታዋቂ ምድቦች

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

ስለ እኛ

ዴልታ ስፖርት

ከጓደኞችህ ጋር አጋራ

Copyright 2025 \ ዴልታ ስፖርት

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ዴልታ ስፖርት