.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ዋና
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
ዴልታ ስፖርት

ማክስለር ክሬሪን 100%

ሁለቱም የማክስለር ክሬቲን ዱቄት ማሟያዎች ፣ ክሬቲን 100% ወርቃማ እና ሞኖሃይድሬት በጣም የተጣራ ክሬቲን ሞኖሃይድሬት ናቸው ፡፡ የኤቲፒ ይዘትን ይጨምራል ፣ አናቦሊዝምን ያሻሽላል። የጥንካሬ አፈፃፀምን ለማሻሻል ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ እንደ አትሌቱ ግለሰባዊ ባህሪዎች እና እንደ ሸክሙ ክብደት ፣ ተጨማሪዎች አስፈላጊነት በቀን ከ2-6 ግራም ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የማክስለር ክሬሪን አገልግሎት 5 ግራም ንጥረ ነገር (1 የሻይ ማንኪያ) ይ containsል ፡፡

የመልቀቂያ ቅጾች

ማይክሮኒዝድ ዱቄት። ክሬይን ሞኖሃይድሬት 100% በ 300 እና 500 ግራም ጣሳዎች እና በ 500 ግራም ሻንጣዎች ፡፡ ወርቃማ ክሬይን 100% በ 300 ግራም ጣሳዎች ውስጥ ፡፡

የቀረቡት ተጨማሪዎች ገለልተኛ ጣዕም አላቸው ፣ ግን ማክስለር እንዲሁ የውሃ-ሐብሐብ ጣዕም ካለው ከ creatine ጋር ሌላ የምግብ ማሟያ ያመርታል ፡፡

ቅንብር

ባለ 5 ግራም አገልግሎት 5000 ሚ.ግ. ይይዛል ፣ ማለትም። 100% creatine monohydrate ፡፡

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ተጨማሪው በቀን 1 ስሌት (5 ግራም) ይወሰዳል ፡፡ በብዛት መታጠብ ወይም በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ መሟሟት አለበት ፡፡ ከቀላል ካርቦሃይድሬት (ከወይን ጭማቂ) ፣ ከፕሮቲን እና ከአሚኖ አሲዶች ጋር መቀበሌ መሟሟትን ያሻሽላል እና የመጠጥ ችሎታን ያፋጥናል ፡፡ ተመራጭ ጊዜው የጠዋት ሰዓታት ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ ነው።

የመጫኛ መርሃግብሩን እንዲጠቀም ይፈቀዳል - በቀን ለ 20 ቀናት ለ 20-30 ግራም ለ 7 ቀናት ፣ ከዚያ ለ 3 ሳምንታት ለ 3 ሳምንታት ፣ ከዚያ በኋላ የ 4 ሳምንት ዕረፍት እንዲያደርጉ ይመከራል ፡፡

ምርቱ ከቡና ፣ ከሻይ ፣ ከወተት ወይም ከማንኛውም ሙቅ መጠጦች ጋር እንዲቀላቀል አይመከርም ፡፡

ተቃርኖዎች

ለተጨማሪው አካላት የግለሰብ አለመቻቻል። አንጻራዊ ተቃራኒዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • ዕድሜው እስከ 18 ዓመት;
  • የእርግዝና እና የጡት ማጥባት ጊዜ;
  • የጨጓራና ትራክት ፣ የጉበት እና የኩላሊት በሽታዎች;
  • የውሃ-ጨው ሜታቦሊዝም መዛባት።

የጎንዮሽ ጉዳቶች

የታዘዙት መጠኖች በከፍተኛ ሁኔታ ሲያልፉ እና በጉበት እና በምግብ መፍጫ አካላት አካላት ጥሰቶች ሲታዩ ይታያሉ።

የመግቢያ ውጤቶች

የምግብ ማሟያ ሞገስ አጠቃቀም

  • የጡንቻ ጥንካሬን መጨመር;
  • የፍጥነት አፈፃፀም ማሻሻል;
  • የማገገሚያ ጊዜ መቀነስ;
  • የኮሌስትሮል መጠንን መቀነስ;
  • በ myocytes ውስጥ የውሃ ማቆየት እና በውስጣቸው ግላይኮጅንን ማከማቸት;
  • የጡንቻዎች እድገት.

ዋጋ

የመልቀቂያ ቅጽየዱቄት ክብደት ፣ ግራምወጪ ፣ በሩቤሎች
ጥቅል500500-650
ባንክ300450-550
500800-950

ቀደም ባለው ርዕስ

ስካይንግንግ - እጅግ በጣም የተራራ ሩጫ

ቀጣይ ርዕስ

የማድረቅ ምክሮች - ብልጥ ያድርጉት

ተዛማጅ ርዕሶች

የጥረት አሞሌዎች - ጥንቅር ፣ የመልቀቂያ ቅጾች እና ዋጋዎች

የጥረት አሞሌዎች - ጥንቅር ፣ የመልቀቂያ ቅጾች እና ዋጋዎች

2020
ቱርክ በአትክልቶች የተጋገረች - ደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት ከፎቶ ጋር

ቱርክ በአትክልቶች የተጋገረች - ደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት ከፎቶ ጋር

2020
ከመጀመሪያው ከወለሉ ላይ pushሽ-doፕ-ማድረግን እንዴት መማር እንደሚቻል-ለጀማሪዎች pushሽ አፕ

ከመጀመሪያው ከወለሉ ላይ pushሽ-doፕ-ማድረግን እንዴት መማር እንደሚቻል-ለጀማሪዎች pushሽ አፕ

2020
የሃንጋሪ የበሬ ጎላሽ

የሃንጋሪ የበሬ ጎላሽ

2020
በተንሸራታች በረዶ ወይም በረዶ ላይ እንዴት እንደሚሮጥ

በተንሸራታች በረዶ ወይም በረዶ ላይ እንዴት እንደሚሮጥ

2020
ድህረ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴን መልሶ ማግኘት-ጡንቻን በፍጥነት እንዴት እንደሚመልስ

ድህረ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴን መልሶ ማግኘት-ጡንቻን በፍጥነት እንዴት እንደሚመልስ

2020

የእርስዎን አስተያየት ይስጡ


ሳቢ ርዕሶች
መራመድ-የአፈፃፀም ቴክኒክ ፣ በእግር መጓዝ ጥቅሞች እና ጉዳቶች

መራመድ-የአፈፃፀም ቴክኒክ ፣ በእግር መጓዝ ጥቅሞች እና ጉዳቶች

2020
በቤት እና በጂምናዚየም ውስጥ ለሚገኙ መቀመጫዎች መልመጃዎች

በቤት እና በጂምናዚየም ውስጥ ለሚገኙ መቀመጫዎች መልመጃዎች

2020
ትሬሮኒን-ባህሪዎች ፣ ምንጮች ፣ በስፖርት ውስጥ ይጠቀማሉ

ትሬሮኒን-ባህሪዎች ፣ ምንጮች ፣ በስፖርት ውስጥ ይጠቀማሉ

2020

ታዋቂ ምድቦች

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

ስለ እኛ

ዴልታ ስፖርት

ከጓደኞችህ ጋር አጋራ

Copyright 2025 \ ዴልታ ስፖርት

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ዴልታ ስፖርት