.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ዋና
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
ዴልታ ስፖርት

የሩጫ የእጅ አንጓ

ብዙዎቻችሁ ምናልባት በብዙ አትሌቶች ላይ የእጅ አንጓውን ባንድ አይተው ይሆናል ፡፡ በተለይም ብዙውን ጊዜ ይህ ማሰሪያ በጂምናዚየም ውስጥ ከሚሠለጥኑ እና ከሩጫዎች ጋር ሊታይ ይችላል ፡፡

የእጅ አንጓ ተብሎ ይጠራል ፡፡ እንደ ስፖርቱ ዓላማው ሊለያይ ይችላል ፡፡ ለቴኒስ የእጅ አንጓው እንዳይለጠጥ የእጅ አንጓውን በዋነኝነት የመጠገንን ተግባር ያከናውናል ፡፡ መሰናክሎችን በሚይዙበት ጊዜ ፓርኩዋሪዎች ብዙውን ጊዜ በእጆቻቸው ላይ የተሻለ መያዣ ለመፍጠር የእጅ አንጓ ይጠቀማሉ ፡፡

በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ፣ ልክ እንደ ሩጫ ፣ የእጅ አንጓ ላብ የመሰብሰብ ዋና ዓላማ አለው ፡፡ ነገር ግን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍሎች ብዙውን ጊዜ አየር ማቀዝቀዣዎች ካሏቸው ብዙውን ጊዜ ወደ ውጭ መሮጥ አለብዎት ፣ እና እምብዛም አይደሉም በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ... ስለዚህ ፣ ላብ በጅረት ውስጥ ይፈስሳል ይህንን ላብ ከዓይኖችዎ ለማራቅ የእጅ አንጓ ወይም የጭንቅላት ማሰሪያ መጠቀሙ ትርጉም ይሰጣል ፡፡

አንደኛው እና ሌላው መለዋወጫ ወደ ዓይኖች ውስጥ የመግባት ችግርን ለማስወገድ ፍጹም ይረዳሉ ፡፡

የእጅ አንጓ በእጅ አንጓዎ ላይ የሚለበስ አንድ ዓይነት ትንሽ ፎጣ ነው። የእሱ አወቃቀር ተመሳሳይ ነው ፣ ብቻ ፣ እንደ ፎጣ ሳይሆን ፣ በሚመች ሁኔታ በእጅዎ ላይ እንዲያስቀምጡት ይዘረጋል።

ቪዲዮውን ይመልከቱ: Ethiopia: የእጅ መዳፍ ስለ ህይወቶ ምን ይናገራል? (ጥቅምት 2025).

ቀደም ባለው ርዕስ

የዶሮ እርባታ ካሎሪ ሰንጠረዥ

ቀጣይ ርዕስ

የተጠበሰ ሩዝ ከተለመደው ሩዝ በምን ይለያል?

ተዛማጅ ርዕሶች

ለሜዳልያዎች ማንጠልጠያ - ዓይነቶች እና የንድፍ ምክሮች

ለሜዳልያዎች ማንጠልጠያ - ዓይነቶች እና የንድፍ ምክሮች

2020
የጥራጥሬ ካሎሪ ሰንጠረዥ

የጥራጥሬ ካሎሪ ሰንጠረዥ

2020
ለ polyathlon የደረጃዎች ሰንጠረዥ

ለ polyathlon የደረጃዎች ሰንጠረዥ

2020
አሁን የዚንክ ፒኮላይኔት - የዚንክ ፒኮላይኔት ማሟያ ግምገማ

አሁን የዚንክ ፒኮላይኔት - የዚንክ ፒኮላይኔት ማሟያ ግምገማ

2020
በዓለም ላይ በጣም ፈጣኑ እንስሳ-ምርጥ 10 ፈጣን እንስሳት

በዓለም ላይ በጣም ፈጣኑ እንስሳ-ምርጥ 10 ፈጣን እንስሳት

2020
DAA Ultra Trec የተመጣጠነ ምግብ - እንክብልና እና ዱቄት ግምገማ

DAA Ultra Trec የተመጣጠነ ምግብ - እንክብልና እና ዱቄት ግምገማ

2020

የእርስዎን አስተያየት ይስጡ


ሳቢ ርዕሶች
የካሎሪ ሰንጠረዥ ለመክሰስ

የካሎሪ ሰንጠረዥ ለመክሰስ

2020
ሊኖሌይክ አሲድ - ውጤታማነት ፣ ጥቅሞች እና ተቃራኒዎች

ሊኖሌይክ አሲድ - ውጤታማነት ፣ ጥቅሞች እና ተቃራኒዎች

2020
ከመሮጥዎ በፊት መሞቅ-ለጀማሪዎች እንዲሞቁ የሚያደርጋቸው መልመጃዎች

ከመሮጥዎ በፊት መሞቅ-ለጀማሪዎች እንዲሞቁ የሚያደርጋቸው መልመጃዎች

2020

ታዋቂ ምድቦች

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

ስለ እኛ

ዴልታ ስፖርት

ከጓደኞችህ ጋር አጋራ

Copyright 2025 \ ዴልታ ስፖርት

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ዴልታ ስፖርት