.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ዋና
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
ዴልታ ስፖርት

የጣሊያን ድንች ግኖቺ

  • ፕሮቲኖች 2.36 ግ
  • ስብ 6.24 ግ
  • ካርቦሃይድሬት 17.04 ግ

ድንች ግኖቺ ከፎቶ ጋር ደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በመጠቀም በፍጥነት ሊዘጋጅ የሚችል ጣፋጭ ምግብ ነው ፡፡

በአንድ ኮንቴይነር ውስጥ ያሉ አገልግሎቶች-5-6 ጊዜዎች ፡፡

የደረጃ በደረጃ መመሪያ

ግኖቺ የጣሊያን ዱባዎች ናቸው ፡፡ የዱቄት ኳሶችን ለማዘጋጀት አይብ ፣ ዱባን መጠቀም ይችላሉ እና በእኛ የምግብ አሰራር ውስጥ ከፎቶ ጋር ድንች እንደ መሰረት ይወሰዳሉ ፡፡ ድንች ግኖቺ በቤት ውስጥ ለመስራት በጣም ቀላል የሆነ ጥንታዊ አማራጭ ነው ፡፡ ከዱባዎቹ በተጨማሪ የቲማቲም ሽቶዎችን ማገልገል ይችላሉ ፣ በጣም ጣፋጭ ነው ፡፡ ምግብ ማብሰል ለረጅም ጊዜ አያስቀምጡ ፡፡ እራስዎን እና የሚወዷቸውን ሰዎች በሚጣፍጥ ድንች ምግብ ይያዙ ፡፡

ደረጃ 1

በመጀመሪያ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፡፡ ምግብ በሚበስልበት ጊዜ የምርቱን ቅርፅ በተሻለ ሁኔታ እንዲጠብቁ ስለሚያደርጉ አሮጌ ድንች መውሰድ የተሻለ ነው ፡፡ አትክልቱን በሚፈስ ውሃ ስር ያጠቡ እና በድስት ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ ድንቹን በውሀ አፍስሱ ፣ ጨው እና እስኪበስል ድረስ ያፍሱ ፡፡ ከዚያ በኋላ ውሃውን ያጥፉ ፣ ልጣጩን ያውጡ እና የስሩትን አትክልት በመጨፍለቅ ይቁረጡ ፡፡ ድንቹን ለመቁረጥ ሹካ ፣ ቢላዋ እና የስጋ አስነጣጣ መጠቀም ይችላሉ ፡፡

© አንቶኒዮ ግራቫንቴ - stock.adobe.com

ደረጃ 2

አሁን በአንድ ኮንቴይነር ውስጥ ድንች ፣ የስንዴ ዱቄት እና የዶሮ እንቁላልን መቀላቀል ያስፈልግዎታል ፡፡ ትንሽ ጨው ይጨምሩ እና እስኪቀላቀል ድረስ ድብልቁን ያዋህዱት ፡፡

© አንቶኒዮ ግራቫንቴ - stock.adobe.com

ደረጃ 3

ከድንች ዱቄት ጋር በሚሰሩበት ቦታ ላይ ዱቄት ይረጩ ፡፡ አንድ እፍኝ ዱቄት በተናጠል ያፍሱ-የተጠናቀቁትን የዱቄት እብጠቶችን ለመፍጨት ምቹ ይሆናል ፡፡ ዱቄቱን ይውሰዱ እና ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ (በፎቶው ላይ እንደሚታየው) ፡፡

© አንቶኒዮ ግራቫንቴ - stock.adobe.com

ደረጃ 4

እያንዳንዱን ቁራጭ ወደ 2 ሴንቲ ሜትር ዲያሜትር ወደ ቋሊማ ያንሸራትቱ ፡፡

© አንቶኒዮ ግራቫንቴ - stock.adobe.com

ደረጃ 5

እያንዳንዱን ቋሊማ ወደ 2.5 ሴንቲሜትር ውፍረት ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፡፡ እነሱ ትንሽ መሆን አለባቸው. ግን ፣ ትላልቅ ቁርጥራጮችን ከመረጡ ፣ ኖኖቺውን የበለጠ ትልቅ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

© አንቶኒዮ ግራቫንቴ - stock.adobe.com

ደረጃ 6

የተከተፉ ቁርጥራጮችን በዱቄት ይረጩ ፡፡

© አንቶኒዮ ግራቫንቴ - stock.adobe.com

ደረጃ 7

አሁን እያንዳንዱን ክፍል በዱቄት ውስጥ ማንከባለል እና ለጎኑኪ ልዩ ቅርፅ በመስጠት በጣቶችዎ በትንሹ ወደታች መጫን ያስፈልግዎታል ፡፡

መረጃ! በጣሊያን ውስጥ የኖኖቺ ባህሪው ጎድጓዶቹ በዱቄቱ ላይ እንዲታዩ ጎኖቺ በትንሹ በሹካ ይጫኗቸዋል ፡፡

© አንቶኒዮ ግራቫንቴ - stock.adobe.com

ደረጃ 8

አንድ ትልቅ ድስት ውሰድ ፣ ውሃ ሙላ ፣ ትንሽ ጨው ጨምር እና በእሳት ላይ ፡፡ ጎኖቹን ወደ ማሰሮው ውስጥ ለመጨመር ውሃው እስኪፈላ ድረስ ይጠብቁ ፡፡ እስከዚያው ድረስ የቲማቲም ሽቶውን ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ በጣም ቀላል ነው ፡፡ ቲማቲሞችን ይላጩ እና ከዚያ ቲማቲሞችን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፡፡ የእጅ ሙያውን በምድጃው ላይ ያስቀምጡ ፣ ጥቂት የወይራ ዘይትን ይጨምሩ እና ቲማቲሙን በችሎታው ውስጥ ያኑሩ ፡፡ አትክልቱን ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ይቅሉት ፣ ጨው ይጨምሩ ፣ ቅመሞችን ይጨምሩ - እና ያ ነው ፣ ስኳኑ ዝግጁ ነው ፡፡ በዚህ ጊዜ ዱባዎች እንዲሁ ዝግጁ መሆን አለባቸው ፡፡

© አንቶኒዮ ግራቫንቴ - stock.adobe.com

ደረጃ 9

አሁን የድንች ግሮቹን ከቲማቲም ሽቶ ጋር ይቀላቅሉ - እና ሳህኑን ወደ ጠረጴዛው ማገልገል ይችላሉ ፡፡ እንደ ፐርሰሌ ፣ ዲዊል ወይም ስፒናች ባሉ ትኩስ ዕፅዋት ምግብዎን ያጌጡ ፡፡ በምግቡ ተደሰት!

© አንቶኒዮ ግራቫንቴ - stock.adobe.com

የክስተቶች ቀን መቁጠሪያ

ጠቅላላ ክስተቶች 66

ቪዲዮውን ይመልከቱ: የጣሊያን ምግቦች ሳምንት ዝግጅት በእሁድን በኢቢኤስSunday With EBS At Italian Food Week (ጥቅምት 2025).

ቀደም ባለው ርዕስ

የዶሮ እርባታ ካሎሪ ሰንጠረዥ

ቀጣይ ርዕስ

የተጠበሰ ሩዝ ከተለመደው ሩዝ በምን ይለያል?

ተዛማጅ ርዕሶች

ለሜዳልያዎች ማንጠልጠያ - ዓይነቶች እና የንድፍ ምክሮች

ለሜዳልያዎች ማንጠልጠያ - ዓይነቶች እና የንድፍ ምክሮች

2020
የጥራጥሬ ካሎሪ ሰንጠረዥ

የጥራጥሬ ካሎሪ ሰንጠረዥ

2020
ለ polyathlon የደረጃዎች ሰንጠረዥ

ለ polyathlon የደረጃዎች ሰንጠረዥ

2020
አሁን የዚንክ ፒኮላይኔት - የዚንክ ፒኮላይኔት ማሟያ ግምገማ

አሁን የዚንክ ፒኮላይኔት - የዚንክ ፒኮላይኔት ማሟያ ግምገማ

2020
በዓለም ላይ በጣም ፈጣኑ እንስሳ-ምርጥ 10 ፈጣን እንስሳት

በዓለም ላይ በጣም ፈጣኑ እንስሳ-ምርጥ 10 ፈጣን እንስሳት

2020
DAA Ultra Trec የተመጣጠነ ምግብ - እንክብልና እና ዱቄት ግምገማ

DAA Ultra Trec የተመጣጠነ ምግብ - እንክብልና እና ዱቄት ግምገማ

2020

የእርስዎን አስተያየት ይስጡ


ሳቢ ርዕሶች
የካሎሪ ሰንጠረዥ ለመክሰስ

የካሎሪ ሰንጠረዥ ለመክሰስ

2020
ሊኖሌይክ አሲድ - ውጤታማነት ፣ ጥቅሞች እና ተቃራኒዎች

ሊኖሌይክ አሲድ - ውጤታማነት ፣ ጥቅሞች እና ተቃራኒዎች

2020
ከመሮጥዎ በፊት መሞቅ-ለጀማሪዎች እንዲሞቁ የሚያደርጋቸው መልመጃዎች

ከመሮጥዎ በፊት መሞቅ-ለጀማሪዎች እንዲሞቁ የሚያደርጋቸው መልመጃዎች

2020

ታዋቂ ምድቦች

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

ስለ እኛ

ዴልታ ስፖርት

ከጓደኞችህ ጋር አጋራ

Copyright 2025 \ ዴልታ ስፖርት

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ዴልታ ስፖርት