ፕሮቲን
2K 0 01.11.2018 (ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 23.05.2019)
የ ‹አይ ኤስሴሽን› ምግብ ማሟያ መሠረት 100% IsoChil whey proteinገለ ፣ እንዲሁም የምግብ መፍጫ ኢንዛይሞች ድብልቅ የሆነ ዲ ውስብስብ ነው ፡፡
ጥንቅር እና ባህሪዎች
Ultimate Nutrition እንደ ስፖርት መመዝገቢያ ኢንዱስትሪ ውስጥ እንደ ዋና መስፈርት ከረጅም ጊዜ ጀምሮ የሚቆጠር ሲሆን አይኤስኦ ሴንሴሽን 93 ኢሌላይት በሙያዊ አትሌቶች ከሚጠቀሙት የምርት መስመሩ ውስጥ በጣም ታዋቂ ምርቶች አንዱ ነው ፡፡
32 ግራም ማሟያ 30 ግራም ፕሮቲን እና 1 ግራም ካርቦሃይድሬት ይ containsል ፡፡
ንጣፉ እጅግ በጣም ዝቅተኛ በሆነ የሙቀት መጠን በአልትራሳውንድ ማጣሪያ የተገኘ ሲሆን ከዚያ በኋላ በተሰራጨው ሙቀት ደርቋል ፡፡ ይህ ቴክኖሎጂ አወቃቀሩን ፣ ቅንብሩን እና ጠቃሚ ባህሪያቱን እንዲጠብቁ ያስችልዎታል ፡፡
የምግብ ማሟያ የሚከተሉትን ያጠቃልላል
- ንቁ ለሆነ የጡንቻ እድገት ለአትሌት አስፈላጊ የሆነው ግሉታሚን በቀላሉ በሚዋሃድ መልክ;
- የጡንቻ ህብረ ህዋስ እንዲፈጠር እንዲሁም መከላከያዎችን ለመጠበቅ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ኮልስትረም;
- --Lipoic አሲድ ያካተተ እና የውስጠ-ህዋስ ኢንሱሊን ውህደትን የሚያሻሽል ስፕል-ኮምፕሌተር ፣ በዚህም የምግብ ማሟያ አናቦሊክ ተፅእኖ እንዲጨምር ፣ የጡንቻ ህብረ ህዋሳት እድገትና አጥንት እንዲጠናከሩ አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡
- መተካት የማይችሉ አሚኖካርቦክሲሊክ አሲዶች (ኤል-ሊዩኪሊን ፣ ኤል-ቫሊን እና ኤል-isoleucine) ፣ በሰውነት ውስጥ ያሉትን አናቦሊክ ሂደቶችን የሚያጠናክሩ;
- አስቂኝ የመከላከል አቅምን የሚያከናውን የ γ-globulins ቡድን ፕሮቲኖች;
- ላክቶፈርሪን - የትራንስፖርት ፕሮቲን (በሕብረ ሕዋሱ ውስጥ የብረት አዮኖችን ያጓጉዛል) ፣ እንዲሁም ለየት ያለ አስቂኝ አስቂኝ የመከላከል ሃላፊነት አለበት;
- glycomacropeptides - የምግብ ፍላጎት ቁጥጥር ኃላፊነት ያላቸው ውህዶች;
- ውስብስብ ኢንዛይሞች (ዲ ውስብስብ) ፣ የምግብ መፈጨትን ለማፋጠን ይረዳል ፡፡
ጥቅሞች
አይኤስኦ ሴንሽን የሚከተሉትን ጣዕሞች አሉት-
- ቫኒላ;
- ክሬም ኩኪዎች;
- እንጆሪ;
- ቸኮሌት;
- ሙዝ;
- የብራዚል ቡና.
የአመጋገብ ማሟያ በዱቄት ውስጥ የሚገኝ ሲሆን በጁስ ፣ በውሃ ወይም በቀለ ወተት ሊቀልጥ ይችላል ፡፡ ይህ ተመሳሳይነት ያለው ስብስብ ይመሰርታል።
የምግብ ተጨማሪዎች ልዩ ባህሪዎች-
- በአንድ አገልግሎት ውስጥ ከፍተኛ የፕሮቲን ይዘት - ከማንኛውም ተመሳሳይ ምርቶች የበለጠ;
- የመከላከያ (γ-ግሎቡሊን) ፣ የኃይል እና ፕላስቲክ ተግባራትን (አሚኖ አሲዶች ፣ ፖሊፕፕታይዶች እና ፕሮቲኖች) የሚያከናውን ሚዛናዊ መጠን ያላቸው አካላት።
መቀበያ
አትሌቱ ከምግብ ማሟያዎች ስብጥር ውስጥ ከሚያስፈልገው ዕለታዊ የፕሮቲን መጠን 40% እና ከዕለት ምግብ 60% ይቀበላል ፡፡ ለ 1 ኪሎ ግራም ክብደት 2 ግራም ያስፈልጋል ስለዚህ 100 ኪሎ ግራም የሚመዝነው አትሌት ዕለታዊ ምጣኔ 80 ግራም ይሆናል ፡፡
በማድረቅ ወቅት አንድ ተኩል እጥፍ ይጨምራል => 80 * 1.5 = 120 ግ (4 ሳህኖች)።
የፍጆታው መርሃግብር የጠዋቱን መመገቢያ እንዲሁም ከስልጠና በኋላ ያካትታል ፡፡ “የቀረው” 1-2 አገልግሎት ከሰዓት በኋላ ወይም ምሽት ሊወሰድ ይችላል ፡፡ 32 ግራም መነጠል (1 አገልግሎት) በአንድ ስኩፕ ውስጥ ይ containedል ፣ ይህ በጣም ምቹ ነው ፡፡
ምርቱ በክብደት መቀነስ መርሃግብር ወቅት ሴቶችም ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ ምክንያቱም አነስተኛውን አስፈላጊ የአሚኖ አሲዶች ስብስብ የያዘ በመሆኑ ሀይልን ብቻ ሳይሆን የሰውነትን የፕላስቲክ ፍላጎቶችንም ጭምር ማካካስ ይችላል ፡፡
