.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ዋና
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
ዴልታ ስፖርት

ሳይበርማስ Wይ የፕሮቲን ፕሮቲን ግምገማ

እያንዳንዱ አትሌት በደንብ ባደጉ እና በደንብ በሚታወቁ ጡንቻዎች የሚያምር የእርዳታ አካልን ሕልም ያደርጋል። ዌይ ፕሮቲን ከሳይበርማስ ጡንቻን ለመገንባት ይረዳዎታል ፡፡ በውስጡ በደንብ ሊዋሃድ የሚችል እና አዲስ የጡንቻ ሴሎችን ለመገንባት ጥራት ያለው ንጥረ ነገር የሚያገለግል whey protein isolate ን ይ containsል እንዲሁም የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠንን በመቀነስ የፀረ-የስኳር ህመም ውጤቶችም አሉት ፡፡ (በእንግሊዝኛ ምንጭ - ዲያቢቶሎጂያ ጆርናል) ፡፡

የመልቀቂያ ቅጽ

ተጨማሪው በፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ 908 ግራም በሚመዝን ዱቄት መልክ ከመጠምዘዣ ክዳን ጋር ይመጣል ፡፡ አምራቹ አምራቹን ለመምረጥ በርካታ ጣዕም አማራጮችን ይሰጣል-

  • የቼሪ ቸኮሌት ፡፡

  • ድርብ ቸኮሌት.

  • የሙዝ እንጆሪ ፡፡

  • የቸኮሌት ፍሬ ፡፡

  • ኮኮናት

  • ፒስታቻዮስ ፡፡

የተጨመረው ገለልተኛ ጣዕም በ 1 ኪሎ ግራም ውስጥ በሸክላ ማሸጊያ ውስጥ ይገኛል ፡፡

ቅንብር

የ 1 ምርቱ የኃይል ዋጋ 120 ኪ.ሲ. ያካትታል:

  • ካርቦሃይድሬት - 4.5 ግ.
  • ፕሮቲኖች - 22 ግ.
  • ስብ - 1.2 ግ.
አሚኖ አሲድይዘት በአንድ ክፍል ፣ ግራ.
ኤል-ግሉታሚክ አሲድ3,7
L-Leucine2,5
ኤል-አስፓሪክ አሲድ2,5
ኤል-ላይሲን2,1
ኤል-ኢሶሉኪን1,4
ኤል-ቫሊን1,3
ኤል-ፕሮላይን1,1
ኤል-ትሬኖኒን1,1
ኤል-አላኒን1
ኤል-ሰርሪን0,95
ኤል-ፊኒላላኒን0,8
ኤል-ታይሮሲን0,7
ኤል-አርጊኒን0,6
ኤል-ሲስታይን0,5
ኤል-ማቲዮኒን0,5
ኤል-ሂስታዲን0,5
ኤል-ትሪፕቶፓን0,45
ኤል-ግሊሲን0,4

ተጨማሪ አካላትከተፈጥሮ ጣዕም ፣ ከጉጉር ሙጫ ፣ ከሉሲን ፣ ከአሲልፋሜም ፖታስየም ፣ ከቪታሚኖች እና ከማዕድናት ውስብስብ የሆነ የፕሮቲን ድብልቅ የፕሮቲን ውህድ ለይቶ እና ለማተኮር (ምንጭ - ውክፔዲያ) ፡፡

የአጠቃቀም መመሪያዎች

ዕለታዊ ተጨማሪ መጠን 30 ግራም የፕሮቲን ዱቄት (1 ስኩፕ) ነው ፣ እሱም ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ መሟሟት አለበት (መንቀጥቀጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል)። አንድ አገልግሎት ለእያንዳንዱ 75 ኪሎ ግራም ክብደት ነው ፡፡ ከስልጠናው 1 ሰዓት በፊት ወይም ከዚያ በኋላ ከ 30 ደቂቃዎች በፊት ኮክቴል መውሰድ አስፈላጊ ነው ፡፡ በከባድ የአካል እንቅስቃሴ ወቅት ወይም በጡንቻዎች ግንባታ ወቅት ጠዋት ከእንቅልፍዎ ከእንቅልፍዎ በኋላ ሌላ ኮክቴል ማከል ይችላሉ ፡፡

ወጪው

ገለልተኛ ጣዕም ያለው ተጨማሪ ንጥረ ነገር ዋጋ 1350-1500 ሩብልስ ነው። ከጣዕም ጋር ፕሮቲን ለ 1200-1400 ሩብልስ ሊገዛ ይችላል።

ቪዲዮውን ይመልከቱ: በ10 ደቂቃ መቀመጫን ይሚያጠነክር እንቅስቃሴ 10 min workout for stronger glutes (ሀምሌ 2025).

ቀደም ባለው ርዕስ

የትኛው የበለጠ ውጤታማ ነው ፣ መሮጥ ወይም መራመድ

ቀጣይ ርዕስ

የደም ቧንቧ ጉዳት

ተዛማጅ ርዕሶች

10 ኪ.ሜ ሩጫ ፍጥነት

10 ኪ.ሜ ሩጫ ፍጥነት

2020
አካዳሚ-ቲ ኦሜጋ -3-ል

አካዳሚ-ቲ ኦሜጋ -3-ል

2020
ስፖርት በሚጫወቱበት ጊዜ አስፓርካምን እንዴት መውሰድ እንደሚቻል?

ስፖርት በሚጫወቱበት ጊዜ አስፓርካምን እንዴት መውሰድ እንደሚቻል?

2020
ክንዶች እና ትከሻዎች የመዘርጋት ልምምዶች

ክንዶች እና ትከሻዎች የመዘርጋት ልምምዶች

2020
የሰውነት ግንባታ ምንድነው - ስለዚህ ስፖርት ማወቅ የፈለጉት ነገር ሁሉ

የሰውነት ግንባታ ምንድነው - ስለዚህ ስፖርት ማወቅ የፈለጉት ነገር ሁሉ

2020
የጄኔቲክላብ ኤልስታቲ የጋራ - ተጨማሪ ማሟያ ግምገማ

የጄኔቲክላብ ኤልስታቲ የጋራ - ተጨማሪ ማሟያ ግምገማ

2020

የእርስዎን አስተያየት ይስጡ


ሳቢ ርዕሶች
በሴቶች ላይ ሲንከባለሉ እና ምን በወንዶች ውስጥ ሲወዛወዙ ምን ጡንቻዎች ይሠራሉ

በሴቶች ላይ ሲንከባለሉ እና ምን በወንዶች ውስጥ ሲወዛወዙ ምን ጡንቻዎች ይሠራሉ

2020
በትክክል እንዴት እንደሚሮጥ. የመሮጥ ቴክኒክ እና መሠረታዊ ነገሮች

በትክክል እንዴት እንደሚሮጥ. የመሮጥ ቴክኒክ እና መሠረታዊ ነገሮች

2020
አቺለስ ሪልፕሌክስ ፡፡ ፅንሰ-ሀሳብ ፣ የምርመራ ዘዴዎች እና አስፈላጊነቱ

አቺለስ ሪልፕሌክስ ፡፡ ፅንሰ-ሀሳብ ፣ የምርመራ ዘዴዎች እና አስፈላጊነቱ

2020

ታዋቂ ምድቦች

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

ስለ እኛ

ዴልታ ስፖርት

ከጓደኞችህ ጋር አጋራ

Copyright 2025 \ ዴልታ ስፖርት

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ዴልታ ስፖርት