በስፖርት ውስጥ የጡንቻን ብዛት ለማግኘት የካርቦሃይድሬት-ፕሮቲን ድብልቆች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ አንደኛው ሜጋ Mass 2000 ነው ፡፡ ይህ ከአኩሪ አተር ፕሮቲን ጋር ተዳምሮ whey የፕሮቲን ይዘት ነው ፡፡ ይህ ጥምረት የጡንቻን እድገት በሚያነቃቃበት ጊዜ አትሌቱን ኃይል ይሰጠዋል። የምርቱ ተወዳጅነት እና ውጤታማነቱ አምራቾች የነቃ ንጥረ ነገሮችን ክምችት እንዲጨምሩ አስገደዳቸው ፡፡ ሜጋ ማሳ 4000 የተወለደው በዚህ መንገድ ነው - የፕሮቲን እና ጥቃቅን ንጥረነገሮች ድብልቅ ፡፡ በጣም ኃይለኛ ከሆኑት ካሎሪዎች መካከል 1,500 ጋር ያለው ጥንቅር የጡንቻን እድገትን ለማነቃቃት ከፍተኛ ጥረት ላደረጉ ሰዎች በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡
ሜጋ ቅዳሴ 2000
ተቀባዮች ከፕሮቲኖች እና ከካርቦሃይድሬቶች በላይ ለሰውነት ይሰጣሉ ፣ አሚኖ አሲዶችን ፣ ቫይታሚኖችን እንዲሁም የጡንቻን እድገት ለማፋጠን የሚረዱ ተጨማሪ ነገሮችን ይዘው ይመጣሉ ፡፡ ሜጋ ብዙ 2000 እንዲሁ እንደዚህ ባለ ብዙ-አካል ዝግጅት ነው። እሱ የሚከተሉትን ያጠቃልላል
- የግሉኮስ ልውውጥን የሚያነቃቃ እና ስብን የሚያቃጥል አኩሪ አተር እና whey ውስጥ የፕሮቲን ክምችት ፡፡ ይህ ደግሞ ሜታቦሊዝምን ያነቃቃል እንዲሁም ጡንቻዎች እንዲያድጉ ያደርጋቸዋል።
- ተጨማሪ አካላት የሊፕታይድ ፣ የ peptides ፣ የቪታሚኖች ፣ የመለኪያ ንጥረ ነገሮች ፣ ትሬሎዝ እና ታውሪን ናቸው - ሁሉም በአንድ ላይ አጥንትን ያጠናክራሉ ፣ ከስፖርት በኋላ የመልሶ ማቋቋም ስራን ያፋጥናሉ እንዲሁም የሕዋሳትን የኃይል አቅም ይሞላሉ ፡፡ በጠቅላላው ስብስቡ እያንዳንዳቸው 12 ቫይታሚኖችን ፣ 8 አሚኖ አሲዶችን እና ማዕድናትን ይ containsል ፡፡
በግቢው ውስጥ ላክቶስ የግለሰብ አለመቻቻልን ሊያስነሳ እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ በተጨማሪም መድኃኒቱ ዕድሜያቸው ከ 18 ዓመት በታች ለሆኑ አትሌቶች እንዳይገቡ የተከለከለ ነው ፡፡ በተቅማጥ መልክ የሚከሰቱ አሉታዊ ምላሾች የሕክምና ምክር ይፈልጋሉ ፡፡
የመግቢያ ደንቦች ቀላል ናቸው ፡፡ ረባሹ በወተት ውስጥ ተደምጧል ፡፡ የኋለኛው የስብ መቶኛ ዝቅተኛው የተሻለ ነው ፡፡ 6 ትላልቅ ማንኪያዎች 300 ሚሊሆል ወተት ውስጥ ይቀልጣሉ ፡፡ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በፊት እና ከስልጠና በኋላ ማለትም በቀን ሁለት ጊዜ ይጠጡ ግማሽ ሰዓት ይጠጡ ፡፡ ስልጠና ከሌለ ታዲያ መድሃኒቱ በቀን አንድ ጊዜ ይወሰዳል ፡፡ የትኩረት ጠቀሜታው የተለያዩ ጣዕሙ ነው ፣ ስለሆነም ረዘም ላለ ጊዜ ጥቅም ላይ አይውልም ፡፡
አንድ የመመገቢያ መጠን ከጎደለ ለእሱ ማካካሻ አያስፈልግዎትም ፣ በተለይም ይህ ማቆም ያለ ሥልጠና በአንድ ቀን ላይ ቢወድቅ ፡፡ ሆኖም ስለታሰበው ውጤት ስጋት ካለ እና መዝለሉ በስልጠና ወቅት ከሆነ አንድ ብርጭቆ የተከማቸ ብርጭቆ ሳይሆን በእረፍት ቀን ሁለት በመጠጣት ሊስተካከል ይችላል ፡፡
ሜጋ ብዛት 4000
ይህ ከቫይደር በጣም ኃይለኛ ኃይል ያለው ፕሮቲን-ካርቦሃይድሬት ድብልቅ ነው። የእሱ ልዩነት የአጻፃፉ ልዩነት እና ለጀማሪዎች እና ለአትሌቶች ልምድ እና ስኬት ላላቸው እኩል ጠቀሜታ ያለው መሆኑ ነው ፡፡
ጥንቅር ውስጥ ፕሮቲኖች
እነሱ ሁለት ዓይነት ናቸው
- በቅጽበት የተጠመዱ እና ለጡንቻ ማገገም ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ከማጎሪያው ውስጥ whey ፕሮቲኖች አሉ ፣ እና whey ተገልሎ አለ ፡፡ እርስ በእርሳቸው በትክክል ይሟላሉ ፡፡
- ኬሲን ለብቻ - እስከ 9:00 ድረስ “ተፈጭቷል” ፣ ስለሆነም አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴው ይሠራል ፡፡
ውጤቱም ሁለገብ የፕሮቲን መሠረት ሲሆን አትሌቱ ከስልጠናው በኋላም ሆነ የማያቋርጥ የአሚኖ አሲዶች አቅርቦት ይሰጠዋል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፣ በግልጽ ከሚታየው አናቦሊክ እና ፀረ-ካታቢካዊ ውጤት ጋር አዎንታዊ የናይትሮጂን ሚዛን አለ ፡፡ እንደ ሜጋ Mass 2000 ሳይሆን አኩሪ አተር እንደሌለ ልብ ይበሉ ፣ ወተት ብቻ ፡፡
ካርቦሃይድሬት
በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን እንዲጨምር የሚያደርገው ፈጣን የካርቦሃይድሬት መሠረት ዴክስስትሮስ ነው ፡፡ የኢንሱሊን ምርትን ለማነቃቃት ከፍሩክቶስ እና በተለይም ከተሰራው ስታርች ጋር ይዋሃዳል - በመሠረቱ አናቦሊክ። የጣፊያ ሆርሞን በጡንቻዎች ላይ ስኳርን ያቀርባል ፣ ይህም በስልጠና ወቅት የተበላሸውን glycogen እና እንዲሁም ኃይልን እንዲመልሱ ያስችልዎታል ፡፡ ይህ የኃይል ወጪዎችን ችግር ይፈታል።
ከካርቦሃይድሬትና ከፕሮቲኖች በተጨማሪ ሜጋ ማሳ 4000 ብዙ BCAA ይ containsል እናም ጄልቲን እና አስፓስታምን በጭራሽ አያካትትም ፡፡ እንቁላል አልቡሚን ፣ ቶን ቪታሚኖች እና ማዕድናትን ይ containsል ፡፡ ይህ ከፍተኛ ጣዕም ባህሪያትን ለማሳየት ያስችለዋል ፡፡
የአንድ አገልግሎት ስብጥር አስደናቂ ነው-ለ 150 ግራም የትኩረት እና 300 ሚሊ ወተት 830 ኪ.ሲ. ይህ የተገኘው በ
- 11 ግራም ቅባቶችን ፣ ወደ 7 ግራም ያህል የተመጣጠነ ስብን ጨምሮ ፡፡
- 100 ግራም ስኳር እና 30 ግራም ትራሃሎዝ ጨምሮ 130 ግራም ካርቦሃይድሬት።
- 50 ግራም ፕሮቲን.
- 45 ግ ና.
- ቫይታሚኖች-ሲ (80 mg) ፣ E (12 mg) ፣ B1 ፣ B2 ፣ B6 (እያንዳንዳቸው 1 mg) ፣ PP (200 mg) ፡፡
- የመከታተያ ንጥረ ነገሮች Zn (8 mg) ፣ አዮዲን (150 μ ግ) ፣ Ca (1100 mg) ፣ Fe (15 mg) ፣ ፎስፈረስ (880 mg) ፣ Mg (160 mg)።
- ናያሲን 15 ሚ.ግ.
- ፓንታቶኒክ አሲድ 5 ሚ.ግ.
- ባዮቲን - 50 ሚ.ግ.
- ታውሪን - 2.5 ግ.
ለመምረጥ ማን እና ማን ይሻላል?
እሱ ስለ ከባድ አሸናፊዎች ይሆናል ፣ ማለትም ፣ የጡንቻን ብዛት ለማግኘት የሚቸገሩ አትሌቶች እና በቀላሉ ክብደታቸውን ስለሚጨምሩ ለስላሳ አጫዎች ፡፡
የጡንቻ እድገት ለአንድ አትሌት እጅግ በጣም ስራ ከሆነ ግን በአጭር ጊዜ ውስጥ ውጤትን የማግኘት ፍላጎት ካለ ያኔ ፈጣን ዴክስስትሮስ (የወይን ስኳር) ያለው ትርፍ ያገኛል - ሜጋ ጅምላ 4000 የምርጫ መድሃኒት ይሆናል የጡንቻዎች እድገት ችግር ካልሆነ ግን ፈጣን ስኬቶች አስፈላጊ ከሆኑ ፕሮቲን-ካርቦሃይድሬት የተሻለ ነው ውስብስብ በ maltodextrin እና trehalose ላይ የተመሠረተ - ሜጋ ማሳ 2000. ትሬሎዝ የተባለው ካርቦሃይድሬት በጡንቻዎች ውስጥ የፕሮቲን ክምችት እንዲሠራ ያደርገዋል።
ብቸኛው ሁኔታ ከስልጠና በኋላ ወዲያውኑ መድሃኒቱን መውሰድ ነው ፡፡ ውስብስቡ ከፍተኛ የስኳር ይዘት የለውም ፡፡ በፕሮቲን የተያዘ ነው ፡፡ ስለዚህ በደም ውስጥ ባለው የግሉኮስ መጠን ውስጥ ከፍተኛ መዋctቅ አይኖርም ፡፡
ይህ ባህሪ ክብደትን በፍጥነት ለመጨመር ፣ ጡንቻን ለመገንባት እና ለማዋቀር ይረዳል ፡፡ ማልቶዴክስቲን በከፍተኛ ግላይኬሚክ መረጃ ጠቋሚ ተለይቶ ይታወቃል ፣ ማለትም ፣ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፣ ግን በመድኃኒቱ ውስጥ ያለው ከፍተኛው ፕሮቲን በደም ፍሰት ውስጥ ባለው የግሉኮስ መጠን ውስጥ ይወድቃል።
እና ሌላ ትርምስ። ክብደትን በቀላሉ የሚጨምሩ ከሆነ በሜጋ Mass 2000 ቢጀመር በጣም ተመራጭ ነው ፡፡ ከዚያ ተኝተው ከራስዎ ክብደት 30% በላይ መጨመቅ ይችሉ እንደሆነ ይመልከቱ ፡፡ ከሆነ ፣ ወደ “Crash Weigth Gain” ማሻሻል አለብዎት። ውጤቱን የበለጠ እንዲጨምሩ የሚያስችልዎ ክሬቲን ሞኖአይድሬት ይ containsል ፡፡
ግቡ ሲሳካ ጡንቻዎች መሳል ይፈልጋሉ ፡፡ አናቦሊክ ዝግመተ ለውጥ እዚህ ይረዳል ፡፡ አነስተኛ የመጠጥ ችሎታ ያላቸው በፕሮቲን እና በካርቦሃይድሬት ውስጥ ከፍተኛ ነው ፡፡ ያም ሆነ ይህ ፣ ሜጋ ጅምላ አክባሪዎች በተመጣጣኝ መጠን ፣ የማይፈለጉ የጤና መዘዞች ሳይኖሩ የተፈለገውን ውጤት እንዲያገኙ የሚያስችሎት መሠረት ነው ፡፡
