የካሎሪ ሰንጠረዥ የአልኮል መጠጦች (BZHU ን ጨምሮ) * የመስቀል ልብስ

አልኮሆል ለአትሌት ብቻ ሳይሆን ከስፖርቶች ጋር ምንም ግንኙነት ለሌለው ሰው ጤንነት እንደሚጎዳ ጥርጥር የለውም ፡፡ ነገር ግን የማይጠጣ ሰው ጠንከር ያለ ወይም በጣም አልኮሆል እንዲጠጣ ሲፈቅድ ሁኔታዎች አሉ ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ስዕሉን መከተል አስፈላጊ ነው ፡፡ እና እዚህ የአልኮሆል መጠጦች የካሎሪ ይዘት ሰንጠረዥ ለእርዳታ ይመጣል ፣ እዚያም የፕሮቲን ፣ የቅባት እና የካርቦሃይድሬት ይዘት የታዘዘበት ነው ፡፡

የመጠጫ ስም	የካሎሪ ይዘት ፣ kcal	ፕሮቲኖች ፣ ሰ በ 100 ግ	ስቦች ፣ ግ በ 100 ግ	ካርቦሃይድሬት ፣ ግ በ 100 ግራም ውስጥ
Absinthe	171	0.0	0.0	8.8
ብራንዲ	225	0.0	0.0	0.5
ቦርቦን	235	0.0	0.0	0.4
ቨርሙዝ	158	0.0	0.0	15.9
ቨርሙዝ ሲንዛኖ ቢያንኮ ነጭ	155	0.0	0.0	18.0
ቨርሙዝ ሲንዛኖ ሮዝ ሮዝ	141	0.0	0.0	14.5
ቨርሙዝ ማርቲኒ	145	0.0	0.0	17.0
ቨርሙዝ ማርቲኒ ቢያንኮ ነጭ	145	0.0	0.0	17.0
ቨርሞዝ ማርቲኒ ተጨማሪ ደረቅ ደረቅ	110	0.0	0.0	2.5
ቨርሞዝ ማርቲኒ ሮዝ ሮዝ	140	0.0	0.0	16.0
ቨርሞዝ ማርቲኒ ሮሶ ቀይ	138	0.0	0.0	15.0
ቨርሞዝ ፔርሊኖ ቢያንኮ ነጭ	139	0.0	0.0	14.0
ቨርሞዝ ፔርሊኖ ሮሶ ቀይ	139	0.0	0.0	14.0
አስቲ ሞንዶሮ ነጭ ከፊል ጣፋጭ አንጸባራቂ ወይን	78	0.0	0.0	9.0
Riunite D'Oro ነጭ ከፊል ጣፋጭ አንጸባራቂ ወይን	69	0.0	0.0	6.0
Riunite Lambrusco Emilia ቀይ ከፊል ጣፋጭ የሚያብረቀርቅ ወይን	69	0.0	0.0	6.0
Riunite Lambrusco Rose pink ከፊል-ጣፋጭ የሚያብረቀርቅ ወይን	69	0.0	0.0	6.0
ነጭ የጣፋጭ ወይን 16%	153	0.5	0.0	16.0
ነጭ ወይን ጠጅ ሙስካት	82	0.0	0.0	5.0
ነጭ ራይሊንግ ወይን	80	0.0	0.0	4.0
ነጭ ወይን ጠጅ Sauvignon	81	0.0	0.0	2.0
ነጭ የጠረጴዛ ወይን 11%	65	0.2	0.0	0.2
ደረቅ ነጭ ወይን ጠጅ	66	0.1	0.0	0.6
ነጭ ወይን ጄረዝ	126	0.0	0.0	3.0
ቀይ ወይን Beaujolais ኑቮ	95	2.5	0.0	0.0
ቀይ ወይን በርገንዲ	86	0.0	0.0	4.0
ቀይ የጣፋጭ ወይን	172	0.5	0.0	20.0
ቀይ የወይን ጠጅ ካሆርስ	147	0.0	0.0	16.0
ቀይ ወይን Kindzmarauli	172	0.5	0.0	20.0
ቺአንቲ ቀይ ወይን	84	0.1	0.0	2.7
ቀይ የጠረጴዛ ወይን 12%	71	0.3	0.0	0.2
ደረቅ ቀይ ወይን	68	0.2	0.0	0.3
ቀይ የወይን ጠጅ Khvanchkara	83	0.1	0.0	3.0
የማር ወይን	71	0.0	0.0	21.3
ውስኪ	235	0.0	0.0	0.4
ቮድካ	235	0.0	0.0	0.1
አኒስ ቮድካ	225	0.1	0.1	0.5
Mulled ወይን ነሐሴ ዌይንክስፍ	85	0.0	0.0	7.5
Mulled ጠጅ St Lorenz	80	0.0	0.0	8.0
ግሮግ	220	0.0	0.0	0.0
ጂን	220	0.0	0.0	0.0
ጂን እና ቶኒክ	78	0.0	0.0	6.7
የደም ሜሪ ኮክቴል	60	0.8	0.3	4.8
የሞጂቶ ኮክቴል	74	0.0	0.0	17.0
ፒና ኮላዳ ኮክቴል	174	0.4	1.8	22.4
የእንቁላል ኮክቴል	27	5.5	0.1	0.4
ኮኛክ	239	0.0	0.0	0.1
Liqueur Amaretto	280	0.0	0.0	35.0
ሊኩር አማሩላ	327	3.0	13.0	25.0
ሊኩር ቤይሊስ	327	3.0	13.0	25.0
ሊኩር ቤቼሮቭካ	248	0.0	0.0	6.4
ፈሳሽ ሰማያዊ ኩራካዎ	236	0.0	0.0	46.0
Liqueur Brogans	241	2.7	7.3	32.7
ሊኩር ካምፓሪ	112	0.0	0.0	12.0
Liqueur Cointreau	197	0.0	0.0	20.0
ሊኩር ዶን አማሬትቶ ሚላኖ	280	0.0	0.0	35.0
Liqueur Drambuie	299	0.0	0.0	40.0
የፍራንጌሊኮ አረቄ	63	0.0	0.7	19.0
ሊኩር ጋሊያኖ	248	0.0	0.0	6.4
Liqueur ግራንድ Marnier	197	0.0	0.0	20.0
Liqueur የአየርላንድ ጭጋግ	248	0.0	0.0	6.4
የጃገርሜስተር አረቄ	246	0.0	0.0	13.2
ሊኩር ካህሉአ	291	0.6	0.7	41.7
Liqueur Limoncello	325	0.0	0.0	30.0
ሊኩር ማሊቡ	197	0.0	0.0	20.0
Liqueur Maraschino	299	0.0	0.0	40.0
ሊኩር ሚዶሪ	140	0.0	0.0	39.0
ሊኩር ሞዛርት	332	1.2	7.8	34.0
ሊኩር ሳምቡካ	240	0.0	0.0	40.0
ሊኩር ሸሪዳኖች	315	1.4	7.0	39.0
ሊኩር ደቡባዊ ምቾት	112	0.0	0.0	31.0
ሊኩር ቫና ታሊን	140	0.0	0.0	39.0
ሊኩር የዱር አፍሪካ	241	2.7	7.3	32.6
Liqueur Xuxu	166	0.0	0.0	29.0
ሚንት tincture	250	0.0	0.0	6.4
ቢራ አሳሂ ሱፐር ደረቅ	41	0.0	0.0	3.1
ቢራ BagBier	42	0.0	0.0	4.6
ቢራ ባቫሪያ ፕሪሚየር Pilsener	42	0.0	0.0	3.8
ቢራ በርናርድ Čርኔ	48	0.0	0.0	4.7
ቢራ Budweiser Budvar ኦሪጅናል	44	0.0	0.0	3.0
ካርልስበርግ ቢራ	45	0.0	0.0	3.9
የቢራ ኤፌስ ውህደት	44	0.0	0.0	4.5
ቢራ Efes Pilsener	46	0.0	0.0	4.7
Erdinger Weißbier ቢራ	44	0.0	0.0	2.6
ቢራ ፍራንዚስካነር	46	0.0	0.0	2.5
ቢራ ፍራንዚስካነር ዳንከል	46	0.0	0.0	2.5
ቢራ ጋምብሪነስ ፕሪሚየም	44	0.0	0.0	4.4
ቢራ የወርቅ ማዕድን ቢራ	42	0.0	0.0	4.6
የቢራ ወርቅ ማዕድን ቢራ ትኩስ ሎሚ	43	0.0	0.0	5.5
ቢራ አረንጓዴ ቢራ	49	0.0	0.0	3.1
ቢራ ግሮልሽ ፕሪሚየም	40	0.0	0.0	3.1
የጊነስ ረቂቅ ቢራ	35	0.0	0.0	3.0
የቢራ ጊነስ ተጨማሪ ስቶት	44	0.0	0.0	3.0
ቢራ ጠላፊ-ፕኮርኮር	46	0.0	0.0	2.7
የሆጋርደን ቢራ	45	0.0	0.0	3.8
ቢራ ሆልስተን ፕሪሚየም	43	0.0	0.0	3.2
ቢራ Kaltenberg	42	0.0	0.0	4.6
የኪልኪኒ ቀይ ቢራ	41	0.0	0.0	2.9
ቢራ ክሮነንበርግ 1664 እ.ኤ.አ.	44	0.0	0.0	4.6
ቢራ ክሮነንበርግ 1664 ብላንክ	47	0.0	0.0	4.2
ቢራ ክሩስቪስ ኢምፔሪያል	43	0.0	0.0	4.4
ቢራ ክሩሾቪ ጥቁር	36	0.0	0.0	3.9
ቢራ ሜጋቤየር	42	0.0	0.0	4.6
ቢራ ሚለር እውነተኛ ረቂቅ	45	0.0	0.0	3.5
ቢራ ፓውላነር ሄፌ-ዌይቢቢር	47	0.0	0.0	2.6
ፒልስነር ኡርኪል ቢራ	45	0.0	0.0	4.4
ቢራ ስታሮፕራሜን	35	0.0	0.0	3.6
ቢራ ስቴላ አርቶይስ	46	0.0	0.0	4.7
ቢራ ቱቦርግ ጥቁር	41	0.0	0.0	3.3
ቢራ ቱቦርግ አረንጓዴ	42	0.0	0.0	4.6
ቢራ ቱቦርግ ሎሚ	41	0.0	0.0	3.7
ቢራ ቬልኮፖፖቪክ ኮዝል Černý	36	0.0	0.0	3.8
ቢራ ቬልኮፖፖቪክ ኮዝል ፕሪሚየም	43	0.0	0.0	4.3
ቢራ ቬልኮፖፖቪክ ኮዘል ስቬትሊ	36	0.0	0.0	3.4
ቢራ ዘቲኪ ጉስ	41	0.0	0.0	3.6
አርሰናልኖይ ዚሂቮዬ ቢራ	39	0.0	0.0	3.9
ቢራ አርሴንቲኖ ክላሲክ	41	0.0	0.0	3.7
Arsenalnoe ጠንካራ ቢራ	57	0.0	0.0	4.0
ቢራ አርሴናልኖ ባህላዊ	45	0.0	0.0	3.8
አርሴናልኖዬ ቢራ ተጨማሪ ጠንካራ	65	0.0	0.0	4.3
ቢራ ባልቲካ LITE	37	0.0	0.0	3.5
ቢራ ባልቲካ ማቀዝቀዣ	41	0.0	0.0	3.4
ቢራ ባልቲካ ቀዝቃዛ ሎሚ	41	0.0	0.0	3.4
ቢራ ባልቲካ ቁጥር 1 መብራት	39	0.0	0.0	4.8
ቢራ ባልቲካ ቁጥር 2 ብርሃን	41	0.0	0.0	3.4
ቢራ ባልቲካ №3 ክላሲክ	42	0.0	0.0	4.8
ቢራ ባልቲካ №4 ኦሪጅናል	54	0.0	0.0	4.8
ቢራ ባልቲካ №5 ወርቅ	45	0.0	0.0	3.0
ቢራ ባልቲካ ቁጥር 6 ፖርተር	61	0.0	0.0	4.9
ቢራ ባልቲካ ቁጥር 7 ወደ ውጭ ይላኩ	45	0.0	0.0	3.4
ቢራ ባልቲካ ቁጥር 8 ስንዴ	45	0.0	0.0	3.4
ቢራ ባልቲካ ቁጥር 9 ጠንካራ	60	0.0	0.0	3.7
ቢራ የዋልታ ድብ ብርሃን	42	0.0	0.0	4.6
ቢራ ትልቅ ብርጭቆ ጠንካራ	54	0.0	0.0	4.8
ቢራ ትልቅ ብርጭቆ አምበር	34	0.0	0.0	3.4
ብራማ ቢራ	45	0.0	0.0	4.5
ቢራ ቮልጋ አምበር ልዩ	46	0.0	0.0	4.7
Zhigulevskoe ቢራ	42	0.0	0.0	4.6
ቢራ ወርቃማ በርሜል ክላሲክ	45	0.0	0.0	4.0
ቢራ ወርቃማ በርሜል ረቂቅ	48	0.0	0.0	4.1
ቢራ ወርቃማ በርሜል መብራት	42	0.0	0.0	4.6
ቢራ ክሊንስኮ ሞጂቶ	42	0.0	0.0	4.6
ቢራ ክሊንስኮ ብርሃን	42	0.0	0.0	4.6
ቢራ ኔቭስኮ አይ አይ	42	0.0	0.0	4.6
ቢራ ኔቭስኪ ዚሂቮዬ	45	0.0	0.0	4.2
ቢራ ኔቭስኪ ክላሲክ	46	0.0	0.0	4.7
ቢራ ኔቭስኪ ኦሪጅናል	50	0.0	0.0	5.3
ቢራ ኔቭስኪ ብርሃን	42	0.0	0.0	4.6
ቢራ ኦቦሎን ላገር	45	0.0	0.0	4.0
ቢራ ኦቦሎን ቬልቬት	53	0.0	0.0	4.9
ቢራ ኦቦሎን ነጭ	43	0.0	0.0	3.4
ቢራ ኦቦሎን ፕሪሚየም	45	0.0	0.0	3.3
ቢራ ኦቦሎን ስንዴ	47	0.0	0.0	4.0
ቢራ ኦቦሎን መብራት	41	0.0	0.0	3.3
ቢራ ተሸካሚ	61	0.0	0.0	4.9
ቀላል ቢራ	42	0.3	0.0	4.6
ፈካ ያለ ቢራ 1.8%	29	0.2	0.0	4.3
ፈካ ያለ ቢራ 2.8%	37	0.6	0.0	4.8
ፈካ ያለ ቢራ 4.5%	45	0.6	0.0	3.8
ቢራ ብርሃን በቀጥታ	39	0.0	0.0	3.7
ቢራ የሳይቤሪያ ዘውድ ወርቃማ	39	0.0	0.0	3.9
ቢራ የሳይቤሪያ ዘውድ ክላሲክ	46	0.0	0.0	4.7
ቢራ የሳይቤሪያ የዘውድ ኖራ	42	0.0	0.0	4.6
ቢራ ስላቭቲች አይስ	42	0.0	0.0	4.6
ቢራ Slavutich ፕሪሚየም	45	0.0	0.0	4.6
ቢራ ስላቮቲች ብርሃን	42	0.0	0.0	4.6
ቢራ ሶኮል ኮላ	48	0.0	0.0	4.8
ቢራ ኦልድ ሜሊኒክ ወርቃማ	46	0.0	0.0	4.7
ቢራ አሮጌ ሚለር ከአንድ በርሜል	46	0.0	0.0	4.7
ቢራ ስታሪ መሊክ ከበርሜል ለስላሳ	38	0.0	0.0	3.9
ቢራ ጨለማ	48	0.3	0.0	5.7
ቢራ አለ	41	0.0	0.0	2.9
ቢራ ያሪፖ ጠንካራ	54	0.0	0.0	5.8
ቢራ ያሪፖ አይስ	42	0.0	0.0	4.6
ቢራ ያርቪቮ ኦሪጅናል	42	0.0	0.0	4.6
ቢራ ያሪፖ ብርሃን	38	0.0	0.0	4.2
ቢራ ያርፒቦ ሆሌብኖን	43	0.0	0.0	4.1
ቢራ ያሪፖ አምበር	46	0.0	0.0	4.7
ፖርት ወይን	163	0.4	0.0	12.0
ቡጢ	260	0.0	0.0	30.0
ሩም	220	0.0	0.0	0.0
እሺ	134	0.5	0.0	5.0
ጨረቃ	235	0.1	0.1	0.4
ሳንግሪያ	173	0.3	0.1	22.6
ስቢተን	58	0.2	0.7	13.5
ካደር	117	0.2	0.3	28.9
ስሊቮቪትሳ	302	0.1	0.1	0.5
ኤቲል አልኮሆል 96%	710	0.0	0.0	3.8
ተኪላ	231	1.4	0.3	24.0
ካንሺን	235	0.1	0.0	0.2
ቲፕሱሮ	235	0.1	0.1	0.4
ቻቻ	225	0.1	0.1	0.5
ሻምፓኝ	88	0.2	0.0	5.0
ሻምፓኝ Veuve ክሊክኮት	55	0.1	0.0	0.2
ሻምፓኝ ዶም Perignon	88	0.2	0.0	5.0
ሽናፕስ	200	0.0	0.0	4.0
የጃጓር ኢነርጂ መጠጥ	87	0.0	0.0	11.5
የጃጓር ጎልድ ኢነርጂ መጠጥ	87	0.0	0.0	11.4
የጃጓር ብርሃን ኢነርጂ መጠጥ	79	0.0	0.0	11.5