ለ 8 ኛ ክፍል በአካላዊ ትምህርት መመዘኛዎች ውስጥ ከ 7 ኛ ክፍል ጋር ሲነፃፀር ረዥም ርቀት ታክሏል - “5 ኪ.ሜ ስኪንግ” ፣ ጊዜው ከግምት ውስጥ ሳይገባ ፡፡ ህጻኑ ከመጀመሪያው እስከ መጨረሻው መንገዱን መጠበቅ አለበት። ሁሉም ሌሎች መልመጃዎች ከቀዳሚው ዓመት ለሌላ ጊዜ እንዲተላለፉ ተደርገዋል ፣ ሆኖም ደረጃዎቹ በሚታዩ ሁኔታ ይበልጥ የተወሳሰቡ ሆነዋል ፡፡ በነገራችን ላይ ሁልጊዜ በድር ጣቢያችን ላይ ለ 7 ኛ ክፍል የአካል ማጎልመሻ ደረጃዎች እራስዎን ማወቅ እና እነሱን ማወዳደር ይችላሉ ፡፡
የስምንተኛ ክፍል አማካይ ዕድሜ ከ14-15 ነው ፣ ይህ ከትክክለኛው የትናንት ልጅ ደረጃ ጋር ሲነፃፀር የአካላዊ ጥንካሬው የአዋቂን ደረጃ መቅረብ የሚጀምርበት ጊዜ ነው ፡፡ ይህ በተለይ ባልታሰበ ሁኔታ በፍጥነት ለሚጨምሩ ፣ ድንገት የጡንቻን ብዛት ለሚጨምሩ እና በፍጥነት ለሚወጡት ወንዶች ልጆች ይህ እውነት ነው ፡፡
ስፖርትን ለሚያውቅ ልጅ ፣ ለ 8 ኛ ክፍል የአካል ማጎልመሻ መመዘኛዎች ተፈጻሚነት ያላቸው አይመስሉም ፣ ይህም በመሳሪያዎች እና በኮምፒተር እቅፍ ውስጥ ቁጭ ብለው አኗኗር ስለሚመሩ ልጆች ሊባል አይችልም።
ሥነምግባር በአካላዊ ትምህርት ፣ 8 ኛ ክፍል
ልጆች በ 8 ኛው የትምህርት ዓመት ምን ዓይነት ልምምዶችን እንደሚይዙ በዝርዝር እናቀርባለን ፣ ከነሱ መካከል ለ 4 ኛ ደረጃ ባጅ በሚደረገው ውጊያ ከ TRP ኮምፕሌክስ ፈተናዎች ጋር የሚያመሳስላቸው ነገር ይምረጡ ፡፡
- የመጓጓዣ ሩጫ - 4 ሩብልስ። እያንዳንዳቸው 9 ሜትር;
- ለ 30 ሜትር ፣ 60 ሜትር ፣ 1000 ሜ ፣ 2000 ሜትር መሮጥ;
- አገር አቋራጭ የበረዶ መንሸራተት - 3 ኪ.ሜ ፣ 5 ኪ.ሜ (ጊዜ አይቆጠርም);
- ከቦታው ረዥም ዝላይ;
- በመጠጥ ቤቱ ላይ የሚጎትቱ (ወንዶች ልጆች);
- የውሸት pushሽ አፕዎች;
- ከተቀመጠበት ቦታ ወደፊት ማጠፍ;
- ይጫኑ;
- የገመድ ልምዶችን መዝለል ፡፡
የሚከተሉት ተግባራት ከ TRP 4 ደረጃዎች መመዘኛዎች ጋር ይጣጣማሉ-በ 30 ሜትር ፣ በ 60 ሜትር ፣ በ 1000 ሜትር መሮጥ ፣ መጎተቻዎች (ወንዶች ብቻ) ፣ የማመላለሻ ሩጫ ፣ ከቦታው ረዥም መዝለል ፣ መጫን ፣ በ 3 ኪ.ሜ እና በ 5 ኪ.ሜ መንሸራተት ፡፡
ለ 2019 የትምህርት ዓመት በፌዴራል መንግሥት የትምህርት ደረጃ መሠረት ለ 8 ኛ ክፍል ለአካላዊ ትምህርት ከትምህርት ቤት መመዘኛዎች ጋር ጠረጴዛ እናቀርባለን - ከላይ ለተዘረዘሩት የትምህርት ዓይነቶች ልዩ ትኩረት ይስጡ
በትምህርት ቤት ውስጥ በ 8 ኛ ክፍል ውስጥ የፊዚክስ ትምህርቶች በሳምንት 3 ጊዜ ለ 1 የትምህርት ሰዓት ይካሄዳሉ ፡፡
የ TRP ውስብስብ 4 ደረጃ እና የትምህርት ቤት ደረጃዎች ለ 8 ኛ ክፍል
ለሠራተኛ እና ለመከላከያ ውስብስብ በተዘጋጀው ዝግጁነት ፈተናዎች ውስጥ ለመሳተፍ ዛሬ እንደገና ክብር መስጠቱ ሆኗል ፡፡ የስፖርት ወጣቶች ባጅ በመልበስ እና የ TRP ግቦችን እና ዓላማዎችን በንቃት በማስተዋወቅ ኩራት ይሰማቸዋል ፡፡
መርሃግብሩ 11 የችግር ደረጃዎች እንዳሉት ያስታውሱ ፣ ለእያንዳንዳቸው ተሳታፊው የክብር ባጅ ይሰጣቸዋል-ወርቅ ፣ ብር ወይም ነሐስ ፡፡
- የትምህርት ቤቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር በእያንዳንዱ ተማሪ ውስጥ የስፖርት ክህሎቶችን ለማዳበር እና ለማጠናከር ያለመ ነው ፡፡
- ከ TRP ደረጃ 4 ፈተናዎች ዝርዝር ውስጥ ሁሉንም ልምምዶች አያካትትም ፣ ግን በትምህርት ቤቶች ውስጥ ልጆች ተጨማሪ ክህሎቶችን የሚማሩባቸው ክበቦች እና ክፍሎች አሉ።
ለወንድ እና ሴት ልጆች የ 8 ኛ ክፍል የአካል ብቃት ትምህርት ትምህርት ቤት የትምህርት ደረጃዎችን እና የ TRP ሰንጠረ analyችን ከተመረመርን በኋላ የኮምፕሌክስ ደረጃዎች የበለጠ የተወሳሰቡ ናቸው ወደሚል ድምዳሜ ደርሰናል ፡፡ ንፅፅሩ የተካሄደው ከ 4 ኛ ደረጃ አመልካቾች ጋር ነው - ከ 13-15 ዓመት ለሆኑ ተሳታፊዎች ማለትም ከ 7 እስከ 9 ኛ ክፍል ላሉ ተማሪዎች ፡፡
ከዚህ በታች ያለውን ሰንጠረዥ ይመልከቱ-
የ TRP ደረጃዎች ሰንጠረዥ - ደረጃ 4 (ለትምህርት ቤት ተማሪዎች) | |||||
---|---|---|---|---|---|
- የነሐስ ባጅ | - የብር ባጅ | - የወርቅ ባጅ |
ገጽ / ገጽ ቁጥር | የሙከራ ዓይነቶች (ሙከራዎች) | ዕድሜ 13-15 ዓመት | |||||
ወንዶች | ሴት ልጆች | ||||||
የግዴታ ሙከራዎች (ሙከራዎች) | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
1.. | 30 ሜትር በመሮጥ ላይ | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
ወይም 60 ሜትር መሮጥ | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
2. | 2 ኪ.ሜ (ደቂቃ ፣ ሰከንድ) አሂድ | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
ወይም 3 ኪ.ሜ (ደቂቃ ፣ ሰከንድ) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
3. | ከፍ ባለ አሞሌ ላይ ካለው ተንጠልጣይ መጎተት (የጊዜ ብዛት) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
ወይም በዝቅተኛ አሞሌ ላይ ተኝቶ ከተሰቀለበት ተንጠልጣይ-ጉትቻዎች (የጊዜ ብዛት) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
ወለሉ ላይ ተኝቶ እያለ የእጆቹን መታጠፍ እና ማራዘሚያ (የጊዜ ብዛት) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
4. | በጂምናስቲክ አግዳሚ ወንበር ላይ ከቆመበት ቦታ ወደፊት መታጠፍ (ከቤንች ደረጃ - ሴ.ሜ) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
ሙከራዎች (ሙከራዎች) እንደ አማራጭ | |||||||
5. | የማመላለሻ ሩጫ 3 * 10 ሜትር | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
6. | ረዥም ዝላይ ከሩጫ (ሴ.ሜ) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
ወይም ሁለት እግሮች (ሴንቲ ሜትር) ካለው ግፊት ጋር ረዥም ዝላይ | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
7. | ግንዱን ከዝቅተኛ አቀማመጥ (ከፍታው 1 ደቂቃ) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
8. | 150 ግራም (ሜ) የሚመዝን ኳስ መወርወር | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
9. | አገር አቋራጭ ስኪንግ 3 ኪሜ (ደቂቃ። ሰከንድ) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
ወይም 5 ኪ.ሜ (ደቂቃ ፣ ሰከንድ) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
ወይም 3 ኪ.ሜ. አገር አቋራጭ | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
10 | 50 ሚ | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
11. | ከተቀመጠበት ወይም ከቆመበት ቦታ ከአየር ጠመንጃ የተኩስ ክርኖች በጠረጴዛ ወይም በመቀመጫ ላይ ካረፉ ፣ ርቀቱ - 10 ሜትር (መነጽር) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
ከኤሌክትሮኒክ መሣሪያ ወይም ከዳይፕተር እይታ ጋር ከአየር ጠመንጃ | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
12. | የቱሪስት ጉዞ በጉዞ ችሎታ ፈተና | በ 10 ኪ.ሜ. ርቀት | |||||
13. | ያለ መሳሪያ (መነጽር) ራስን መከላከል | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
በእድሜ ቡድን ውስጥ የሙከራ ዓይነቶች ብዛት (ሙከራዎች) | 13 | ||||||
ውስብስብ የሆነውን ልዩነት ለማግኘት መከናወን ያለባቸው የሙከራዎች ብዛት (ሙከራዎች) ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
* በረዶ-አልባ ለሆኑ የሀገሪቱ አካባቢዎች | |||||||
** የተወሳሰበ ምልክትን ለማግኘት ደረጃዎችን ሲያሟሉ ለጥንካሬ ፣ ፍጥነት ፣ ተጣጣፊነት እና ጽናት ፈተናዎች (ሙከራዎች) ግዴታ ናቸው። |
እንደሚመለከቱት ፣ ለ 8 ኛ ክፍል የአካል ባህል መመዘኛዎች ከ TRP መስፈርቶች ትንሽ ቀለል ያሉ ናቸው ፣ ነገር ግን ህጻኑ እነዚህን ማሟላት ካልቻለ ለተጨማሪ ዝግጅት አንድ ዓመት ወደፊት ይጠብቃል እና እንደገና ይቀበላል ፡፡
ትምህርት ቤቱ ለ TRP ዝግጅት ያደርጋል?
- በሁለቱም ሠንጠረ inች ውስጥ ያሉትን መመዘኛዎች በመተንተን የት / ቤቱ ደረጃዎች እሴቶች ከ RLD ደረጃ 4 ጋር በተግባር እኩል ናቸው የሚል ድምዳሜ ላይ ደርሰናል ፡፡ ይህ ማለት በአንድ ዓመት ውስጥ ሙሉ በሙሉ እኩል ይሆናሉ እና በአካላዊ ትምህርት ውስጥ ጥሩ ምልክት ያለው ልጅ የኮምፕሌክስ ፈተናዎችን በቀላሉ ያሸንፋል ማለት ነው ፡፡
- ትምህርት ቤቱ በአካል ማጎልመሻ ትምህርቶች ውስጥ የችግሮች ደረጃን ቀስ በቀስ እና ቀስ በቀስ መጨመርን ተግባራዊ ያደርጋል ፣ ይህም ለአካላዊ ሥልጠና ምክንያታዊ እና ትክክለኛ አቀራረብ መርሆዎች አንዱ ነው ፡፡
- በሠንጠረ in ውስጥ ለ 8 ኛ ክፍል የአካል ማጎልመሻ ትምህርቶችን ከተመለከቱ የጠመንጃ መተኮስ ፣ በእግር መጓዝ ፣ መዋኘት እና እራስን መከላከል ያለ መሳሪያ እዚያ አያገኙም ፡፡ ደረጃውን በቀላሉ ለማለፍ ከ TRP የክብር ባጅ የማግኘት ግብ እራሱን የወሰነ ታዳጊ በእነዚህ አካባቢዎች ስለ ተጨማሪ ሥልጠና ማሰብ ይኖርበታል ፡፡
ስለሆነም ፣ ትምህርት ቤቱ ለ TRP ይዘጋጃል የሚለውን ጥያቄ በማያሻማ ሁኔታ መመለስ በጣም ከባድ ነው ፣ ምክንያቱም በአንድ በኩል በኮምፕሌክስ ፈተናዎች ውስጥ ብዙ ተጨማሪ ትምህርቶች ስላሉ በሌላ በኩል ደግሞ ህፃኑ 4 ፣ 5 ወይም 6 ልምዶችን የመቃወም መብት አለው ፣ እንደ ባጁ ዓይነት ላይ በመመርኮዝ ፡፡
ያም ሆነ ይህ ፣ በ 14-15 ዓመቱ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ አንድ ወጣት ግቦቹን እና ግባቸውን ለማሳካት የሚያስችላቸውን መንገዶች በማሰብ ራሱን ችሎ የማሰብ ችሎታ አለው ብለን እናምናለን። ትምህርት ቤቱ መሰረቱን ይሰጣል ፣ እና ተጨማሪ የስፖርት ክህሎቶች ከትምህርት ተቋሙ ውጭ ሊገኙ ይችላሉ ፡፡