Chondroprotectors
1K 0 12.02.2019 (ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው 22.05.2019)
ከ IRONMAN ተከታታይ የምግብ ማሟያ በጣም የተከማቸ ኮሌገን እና ቫይታሚን ሲን የያዘ ሲሆን ድርጊቱ በተለይ ተያያዥ የአካል ህዋሳት ህዋሳትን እንደገና ለማደስ ያተኮረ ነው ፣ በተለይም የተጎዱ የ cartilage እና ጅማቶች ፣ በተለይም በከፍተኛ የአካል እንቅስቃሴ ወቅት በጣም አስፈላጊ እና እንዲሁም የሴል ሴል ሴል ሜታቦሊዝም መሻሻል ነው ፡፡
የተጨመሩ አካላት ባህሪዎች
ኮላገን የቆዳ ፣ የፀጉር እና የጥፍር ህዋሳት እንዲሁም ተያያዥ ህብረ ህዋስ አካል ነው ፡፡ ጤናማ ሴሎች እንዲፈጠሩ ወሳኝ ሚና የሚጫወት ንቁ ፕሮቲን ነው ፡፡ ከዕድሜ ጋር ተያይዞ የሰውነት ተፈጥሯዊ ኮሌጅን ማምረት ይቀንሳል ፡፡ እንዲሁም በምግብ ውስጥ የተገባው መጠን የዕለት ተዕለት ፍላጎቱን ለማሟላት በቂ አይደለም ፡፡ የዚህ ንጥረ ነገር እጥረት ወደ ፀጉር እና ምስማሮች መበላሸት ፣ ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያላቸው የቆዳ ለውጦች ቶሎ መታየት ፣ እንዲሁም የ cartilage ፣ ጅማቶች እና መገጣጠሚያዎች በፍጥነት እንዲለብሱ ያደርጋል ፡፡
በማሟያው ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን ሲ የኮላገን ውህደትን ያፋጥናል እንዲሁም በሰውነት ውስጥ የተሻለ የመጠጥ ችሎታውን ያበረታታል ፡፡ በየቀኑ የአስክሮቢክ አሲድ መመገብ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ ፕሮቲኖችን ለማምረትም ያበረታታል ፡፡
የመልቀቂያ ቅጽ
የምግብ ማሟያ በ 60 ወይም በ 144 ካፕል ጥቅሎች ውስጥ እንዲሁም በ 100 ግራም ጣሳዎች ውስጥ በዱቄት ውስጥ ይገኛል ፡፡
እንክብልና ጥንቅር
1 አገልግሎት ጥንቅር (6 እንክብልና) | መጠን |
ፕሮቲን | 3.85 ግ |
ነፃ አሚኖ አሲዶች | 1.54 ግ |
ዲ- ፣ ሶስት ፣ ቴትራፕቲፕታይዶች | 1.4 ግ |
ካርቦሃይድሬት | 0.75 ግ. |
ቅባቶች | 0 ግ |
ቫይታሚን ሲ | 60 ሚ.ግ. |
ኮላገን | 224 ሚ.ግ. |
ትግበራ
አንድ ተጨማሪ ምግብ ማሟያ በየቀኑ ለኮላገን እና ለቫይታሚን ሲ ፍላጎትን የሚከፍሉ 6 እንክብልቶችን ይ containsል ፣ በአንድ ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል ወይም ምግብን በሦስት መጠኖች መከፋፈል ፣ ብዙ ውሃ መጠጣት ፡፡ የሚመከረው ፕሮፊሊካዊ የመጠጥ ጊዜ 1 ወር ነው።
የዱቄት ጥንቅር
የ 1 አገልግሎት ቅንብር (5 ግራም) | መጠን |
ፕሮቲን | 4 ግ |
ነፃ አሚኖ አሲዶች | 2 ግ |
ዲ- ፣ ሶስት ፣ ቴትራፕቲፕታይዶች | 2 ግ |
ካርቦሃይድሬት | 0.8 ግ |
ቅባቶች | 0 ግ |
ቫይታሚን ሲ | 250 ሚ.ግ. |
እርጥበት | 0.2 ግ |
አካላት: collagen hydrolyzate ፣ ascorbic አሲድ።
ትግበራ
አንድ አገልግሎት 5 ግራም ነው ፡፡ ከስልጠናው ከአንድ ሰዓት በፊት ከምግብ ጋር ከመጠጥ ይልቅ በአንድ ብርጭቆ (200 ሚሊ ሊት ገደማ) ውሃ ፣ ጭማቂ ወይም ወተት ውስጥ መፍጨት እና መጠጣት አለበት ፡፡
ተቃርኖዎች
ተጨማሪው ዕድሜያቸው ከ 18 ዓመት በታች ለሆኑ ሰዎች ፣ እርጉዝ እና ጡት ለሚያጠቡ ሴቶች እንዲሁም ንጥረ ነገሩ አለርጂ ላለባቸው የታሰበ አይደለም ፡፡
የማከማቻ ሁኔታዎች
ማሸጊያው ከከፍተኛ ሙቀቶች እና በቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ባለ ራቅ ባለ ጨለማ ቦታ መቀመጥ አለበት ፡፡
ዋጋ
በመለቀቂያ ቅፅ ላይ በመመርኮዝ የተጨማሪው ዋጋ ከ 400 እስከ 900 ሩብልስ ይለያያል ፡፡
የክስተቶች ቀን መቁጠሪያ
ጠቅላላ ክስተቶች 66