.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ዋና
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
ዴልታ ስፖርት

በፌዴራል መንግሥት ለወንድ እና ሴት ልጆች የትምህርት ደረጃ መሠረት የአካል ትምህርት ደረጃዎች 1 ክፍል

ለ2017-2019 የትምህርት ዓመታት ለ 1 ኛ ክፍል የአካል ማጎልመሻ ትምህርት የተፈቀዱ ደረጃዎች ለወንዶች እና ለሴት ልጆች የተለያዩ ትርጉሞች ያሏቸው 13 ቦታዎችን ያጠቃልላል ፡፡ የ 1 ኛ ደረጃን ለማለፍ የ TRP ተግባራት (ከ6-8 አመት ለሆኑ ሕፃናት) 9 ምርመራዎች ያሏቸው ሲሆን ከእነዚህ ውስጥ 4 ቱ አስገዳጅ እና 5 መምረጥ ፣ እሴቶቹ እንዲሁ በወንድ እና በሴት ተከፍለዋል ፡፡

በትምህርት ቤት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትምህርት

ትምህርቱ ጤናን ለመጠበቅ ፣ ባህላዊ ደረጃውን ከፍ ለማድረግ እና የተማሪን ባህሪ ለማሳደግ ያለመ ነው ፡፡ በሚገባ የተደራጁ ክፍሎች የልጆችን በራስ የመተማመን ስሜት ያሳድጋሉ ፣ የወደፊቱን የአገሪቱን አበባ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ እንዲመሩ ያነሳሳሉ ፡፡

ለ 1 ኛ ክፍል በትምህርት ቤቱ ሥርዓተ-ትምህርት ውስጥ የተካተተውን እነሆ-

  1. 30 ሜትር መሮጥ;
  2. እያንዳንዳቸው 3 ጊዜ ከ 10 ሜትር በሩጫ ይሮጣሉ;
  3. 1 ኪ.ሜ መንሸራተት;
  4. መስቀል 1000 ሜትር;
  5. ከአንድ ቦታ ረዥም ዝላይ;
  6. የመድኃኒት ኳስ መወርወር;
  7. አንድ ትንሽ ኳስ መጣል (150 ግ);
  8. ከ 6 ሜትር ዒላማ ላይ መወርወር;
  9. ገመድ መዝለል;
  10. በ 1 ደቂቃ ውስጥ ሰውነትን ማሳደግ;
  11. የተንጠለጠሉ መሳቢያዎች;
  12. በተንጠለጠለበት ሁኔታ ውስጥ ullል-አፕስ;
  13. ወደፊት መታጠፍ የተቀመጠ።

በየሳምንቱ የሰዓታት እና ትምህርቶች ብዛት 3 ሰዓት ነው ፡፡

ለ 1 ኛ ክፍል የአካላዊ ባህል መመዘኛዎች ከ I ጤና ቡድን ውስጥ ለእያንዳንዱ ተማሪ መሟላት በጣም ተጨባጭ ናቸው። በነገራችን ላይ ውስብስብ የሆነውን ደንብ ስለማለፍ ከማሰብዎ በፊት የጤና የምስክር ወረቀት ማግኘቱን ያረጋግጡ ፡፡

ትምህርት ቤቱ ለ TRP ዝግጅት ያደርጋል?

ትምህርት ቤቱ የተማረውን ባጅ ከ “ለጉልበት እና ለመከላከያ” ለማግኘት ከፍተኛ ጥራት ያለው ሥልጠና ይሰጥ እንደሆነ ለመደምደም በፌዴራል መንግሥት የትምህርት መስፈርት መሠረት በ 1 ኛ ክፍል የአካል ብቃት ትምህርት ደረጃዎች እና በደረጃ 1 ኮምፕሌክስ ተግባራት ላይ እናነፃፅር ፡፡ ከዚህ በታች የ TRP መመዘኛዎች ያለው ሰንጠረዥ ነው።

- የነሐስ ባጅ- የብር ባጅ- የወርቅ ባጅ

ከፍተኛውን ምድብ (ወርቅ) የሚመኘውን ባጅ ለመቀበል የ1-2 ኛ ክፍል ተማሪ ከ 9 ኙ 9 ልምዶችን ማጠናቀቅ ፣ ለብር እና ነሐስ - 6 ትኩረት መስጠቱን ወዲያውኑ ትኩረት እንስጥ ፡፡

እኛ አመልካቾችን በማነፃፀር የ TRP መመዘኛዎች ለአካላዊ ስልጠና ከት / ቤቱ መስፈርቶች ትንሽ የተወሳሰቡ ናቸው ብለን ደመደምን

  • በኋለኛው ውስጥ ምንም መዋኘት እና ድብልቅ እንቅስቃሴ የለም;
  • ነገር ግን ትምህርት ቤቱ በ 1000 ሜትር (ምንም ጊዜ የለም) መስቀልን በማለፍ ፣ የመድኃኒት ኳስ በመወርወር በገመድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ግዴታ አደረገበት ፡፡
  • በአጠቃላይ የኮምፕሌክስ ፈተናዎችን ለማለፍ ልጁ ሙሉ በሙሉ መጎልበት አለበት;
  • ይበልጥ የተወሳሰቡ የ TRP መመዘኛዎች 2-3 መልመጃዎችን በማግለል ካሳ እንደሚከፈሉ ልብ ይበሉ ፡፡

ስለ TRP አስፈላጊ መረጃ

በሩሲያ ውስጥ ያለው የ “TRP” ስብስብ ካለፈው ክፍለ ዘመን 30 ዎቹ ጀምሮ የሚታወቅ ቢሆንም እ.ኤ.አ. በ 2000 ዎቹ መገባደጃ ላይ የማይረሳው ቢሆንም ግን እ.ኤ.አ. በ 2013 በፕሬዚዳንቱ ተነሳሽነት እንደገና ታደሰ ፡፡ ዋና ዓላማው በአገሪቱ ህዝብ መካከል ስፖርትን በስፋት ማሳወቅ ነው ፡፡ ተሳትፎ በወጣትነት ዕድሜ ይጀምራል ፣ እና የላይኛው የእድሜ ቅንፍ በቀላሉ አይኖርም።

  • የፕሮግራሙ ይዘት ተሳታፊው የኮርፖሬት ባጅ ወርቃማ ፣ ብር ወይም ነሐስ ለሚቀበለው ሽልማት በመደበኛነት የተወሰኑ የስፖርት ሙከራዎችን ማለፍ ነው ፡፡
  • የ “TRP” ን መለኪያዎች ለማለፍ መደበኛ ስልጠና ወደ ጤናማ ልምዶች እድገት ይመራል እና ስፖርቶችን የመጫወት ፍላጎት ግንዛቤን ያሳድጋል ፡፡
  • አሁን እያንዳንዱ ትምህርት ቤት እነዚህን ፈተናዎች ለማለፍ የተማሪዎችን ጥራት ያለው ዝግጅት የማቅረብ ግዴታ አለበት ፡፡
  • ለ 1 ኛ ክፍል የአካል ማጎልመሻ ደረጃዎች ከ 1 ኛ ደረጃ ኮምፕሌክስ መለኪያዎች ብዙም አይለያዩም ፣ ይህም የኋለኛው ደግሞ ለስፖርት ት / ቤት ስልጠና እድገት ለተፀደቁ ዕቅዶች መመሪያ ሆነዋል ፡፡

በመደበኛነት ፈተናዎችን የሚወስዱ ልጆች በአርቴክ ውስጥ ነፃ የእረፍት ጊዜ ሊተማመኑ ይችላሉ ፣ በፈተናው ላይ ተጨማሪ ነጥቦችን የማግኘት መብት አላቸው

ለትምህርት ቤት አካላዊ ትምህርት ኃላፊነት ያለው እያንዳንዱ የ 1 ኛ ክፍል ተማሪ የኮምፕሌክሱን ደረጃዎች በተሳካ ሁኔታ አከናውንዋለሁ የሚል እምነት አለን!

ቪዲዮውን ይመልከቱ: Bongkar pasang bushing racksteer tanpa harus buka roda, penyebab bunyi tak-tak (ነሐሴ 2025).

ቀደም ባለው ርዕስ

እግሮችን ለማሠልጠን ውጤታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስብስብ

ቀጣይ ርዕስ

ማራቶን ሩጫ-ርቀቱ (ርዝመት) ስንት እና እንዴት እንደሚጀመር

ተዛማጅ ርዕሶች

ከተመገቡ በኋላ ምን ያህል ጊዜ መሮጥ ይችላሉ-ከተመገቡ በኋላ በምን ሰዓት

ከተመገቡ በኋላ ምን ያህል ጊዜ መሮጥ ይችላሉ-ከተመገቡ በኋላ በምን ሰዓት

2020
Dumbbell Curl

Dumbbell Curl

2020
ጡንቻዎችን እና ጅማቶችን ለመዘርጋት ውጤታማ ቅባቶች

ጡንቻዎችን እና ጅማቶችን ለመዘርጋት ውጤታማ ቅባቶች

2020
የፍራፍሬ ፣ የአትክልት ፣ የቤሪ ፍሬዎች glycemic ጠቋሚዎች ሰንጠረዥ

የፍራፍሬ ፣ የአትክልት ፣ የቤሪ ፍሬዎች glycemic ጠቋሚዎች ሰንጠረዥ

2020
በተቆራረጠ ወንበር ወይም ወንበር ላይ ካለው አግዳሚ ወንበር የተገላቢጦሽ ግፊት-የማስፈፀም ዘዴ

በተቆራረጠ ወንበር ወይም ወንበር ላይ ካለው አግዳሚ ወንበር የተገላቢጦሽ ግፊት-የማስፈፀም ዘዴ

2020
አሁን B-6 - የቪታሚን ውስብስብ ግምገማ

አሁን B-6 - የቪታሚን ውስብስብ ግምገማ

2020

የእርስዎን አስተያየት ይስጡ


ሳቢ ርዕሶች
ማራቶን ካጠናቀቁ በኋላ ምን መደረግ አለበት

ማራቶን ካጠናቀቁ በኋላ ምን መደረግ አለበት

2020
ዱምቤል ሳንባዎች

ዱምቤል ሳንባዎች

2020
ረጅም ርቀት እና ርቀት

ረጅም ርቀት እና ርቀት

2020

ታዋቂ ምድቦች

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

ስለ እኛ

ዴልታ ስፖርት

ከጓደኞችህ ጋር አጋራ

Copyright 2025 \ ዴልታ ስፖርት

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ዴልታ ስፖርት