በሩጫ ዓለም ውስጥ ብዙ የተለያዩ ፈጠራዎች አሉ ፡፡ ስለዚህ የጨመቁ ልብሶች ለሩጫ ጠቃሚ መሆናቸውን ማየት አስደሳች ነው ፡፡
ዛሬ ስለ መጭመቅ እንነጋገራለን እና የስትራምመር ማክስ መጭመቂያ ላግሶችን ምሳሌ በመጠቀም ሁሉንም አዎንታዊ እና አሉታዊ ጎኖቹን እንመለከታለን
የጨመቃ ልብስ ለምን ይጠቅማል?
የጨመቁ ልብሶች የሚሠሩት ከላስቲክ ቁሳቁሶች ነው ፡፡ እሱ በደንብ ከሰውነት ጋር ይጣጣማል እና እንቅስቃሴን አያደናቅፍም። መጭመቂያ ጡንቻዎችን ለመደገፍ መላምት ተሰጥቶታል ስለዚህ ለንዝረት የተጋለጡ አይደሉም ፡፡ ለምሳሌ ፣ በምንሮጥበት ጊዜ እያንዳንዱ እርምጃ በእግር ላይ ጥቃቅን ተጽዕኖ ያሳደረ ሲሆን በዚህ ምክንያት ጡንቻዎች እና ጅማቶች ይንቀጠቀጣሉ ፡፡ ንዝረት የእያንዳንዱን እርምጃ አሰቃቂ ሁኔታ ይጨምራል። የጨመቁ አሻንጉሊቶች ይህንን ንዝረትን ለመቀነስ እና በጡንቻዎች ውስጥ የማይክሮ-እንባ እድሎችን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ ያነሰ ህመም እና ድካም ይኖራል ፣ ማገገም ፈጣን ነው ፣ በተለይም ከከባድ ፣ ረዥም እና ጥንካሬ ስልጠና በኋላ።
በመጭመቅ ላይ መጫን በፍጥነት መሮጥ እና የግል ሪኮርዶችዎን መስበር እንደማይጀምሩ መረዳት ይገባል ፡፡ መጭመቅ ይህንን ውጤት አይሰጥዎትም ፡፡ ግን የጉዳት እድልን ሊቀንስ እና መልሶ ማገገምን ሊያፋጥን ይችላል ፡፡
Strammer Max የጨመቁ ልብሶች ከየት የተሠሩ ናቸው?
ብዙውን ጊዜ የጨመቃ ልብስ የሚሠሩት ከፖሊስተር ፣ ከኤልስታን ፣ ከማይክሮፋይበር ፣ ከናይለን እና ፖሊመር ነው ፡፡
ፖሊስተርስተር እርጥበት እና አየር እንዲያልፍ የሚያስችል ልዩ ፖሊመር ጨርቅ ነው ፡፡ ዋናው ንብረቱ የመልበስ መቋቋም እና ጥንካሬ ነው ፡፡
ኤልስታን - ይህ ቁሳቁስ በደንብ ተዘርግቶ ከሰውነት ጋር ይጣጣማል ፡፡ ልብሶችን የመሳብ እና የመጨፍለቅ ውጤት ይሰጣል ፡፡
ማይክሮፋይበር hypoallergenic ባህሪያትን የሚያቀርብ አካል ነው ፡፡
ናይለን ይህ ፋይበር በባህሪያቱ እንደ ሐር የበለጠ ነው ፡፡
ፖሊመር እርጥበትን በደንብ ያስወግዳል እናም የአለባበሱን ጥንካሬ እና የመልበስ ጥንካሬን ይይዛል ፡፡
ለምሳሌ ፣ Strammer Max compression leggings 90% Polyamid NilitBreeze ን ይይዛሉ። ይህ ቁሳቁስ በጣም ጥሩ ትንፋሽ ፣ ፈጣን ማድረቅ ፣ ጥንካሬ ፣ ለስላሳ እና ቀላልነት አለው እንዲሁም በአካላዊ ጥረት ወቅት እርጥበትን በደንብ ያስታጥቀዋል ፡፡ የኒሊት ብሬዝ ክሮች ከፍ ባለ የሙቀት መጠን ምቾት ይሰጣሉ ፡፡ እንዲሁም ሌጌንግ ፀረ-ባክቴሪያ ሽፋን እና የዩ.አይ.ቪ መከላከያ አላቸው ፡፡ ጥሩ የሙቀት መቆጣጠሪያን የሚሰጡ ተጨማሪ የማቀዝቀዣ ዞኖች አሉ ፡፡
ቀደም ሲል ፣ ልብሶችን በሚሰፉበት ጊዜ ፣ የበለጠ ታዋቂ ስፌቶች ቀርተዋል ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ቴክኖሎጂዎች እየተሻሻሉ እና በተለይም ብዙውን ጊዜ የስፖርት ልብሶችን በሚሰፉበት ጊዜ ጠፍጣፋ ስፌቶችን መሥራት ጀመሩ ፡፡ ለምሳሌ ፣ የስትራምመር ማክስ መጭመቂያ ሌጌንግ ለተጨማሪ ምቾት ጠፍጣፋ ስፌቶች አሏቸው ፡፡ የአንድ ጠፍጣፋ ስፌት ጠቀሜታ ጎልቶ የሚወጣ የጨርቅ ጠርዞች የለውም ፡፡ በፍጥነት በሚሠሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ወይም በረጅም ጊዜ ጉዞዎች ላይ ፣ ብዙ ላብ በሚለብሱበት ጊዜ ፣ የተለመደው ስፌት መበሳጨት ሊጀምር ይችላል ፡፡ ስለዚህ ለእንዲህ ዓይነቱ ስፌት ምስጋና ይግባው ፣ በሩጫ ወቅት ያለው ስፌት አልተሰማም እና አይቦርሽም ፡፡
የጨመቃ ልብሶችን በመጠን እንዴት እንደሚመርጡ
የጨመቃ ልብሶችን በሚመርጡበት ጊዜ መጠኑ ትክክለኛ መሆኑ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ የሚለብሱትን መጠን ያግኙ ፡፡ ብዙ ወይም ከዚያ ያነሰ መውሰድ አያስፈልግም። የጨመቁ ልብሶችዎን ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ልቅ ሊሆኑ ይችላሉ። በዚህ ሁኔታ ፣ ከእንግዲህ የሚፈለገውን ውጤት አይሰጥም ፣ እና በትንሽ መጠን ይጎትታል እና ምቾት ያስከትላል ፡፡
Strammer Max compression leggings ን የመጠቀም የግል ተሞክሮ
ሌጋሶቹን ብቻ ሳወጣ ፣ በመጀመሪያ ሲታይ አጭር ይመስለኝ ነበር ፡፡ ግን ፣ በራሴ ላይ እንደሞከርኳቸው ፣ እንደዚያ እንዳልሆነ አመንኩ ፡፡ ሲለብሱ ከሰውነት ጋር ፍጹም ተጣብቀዋል ፣ አንድ ሰው እንደ ሁለተኛ ቆዳ ሊል ይችላል ፡፡ እነሱ በሚፈለገው መጠን ተቀመጡ እና በጭራሽ አጭር አይደሉም ፣ ወገባቸው ከፍ ያለ ነው ፡፡ በመጭመቂያ ማሰሪያዎች ውስጥ ያሉት እግሮች ቀጭኖች እና ቆንጆዎች የመሆናቸው እውነታ ልብ ማለት አልችልም ፡፡ ብዙ ልጃገረዶች ያደንቁታል ብዬ አስባለሁ ፡፡
የስትራምመር ማክስ መጭመቂያ ልብስ በቅጥ በተሞላ ሳጥን ውስጥ ወደ እኔ መጣ ፡፡ ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ የተከማቸ እና ከፍተኛ ጥራት ያለው ነበር ፡፡ ጥቅሉ ከሞስኮ ወደ ቮልጎግራድ ክልል ከሳምንት ያነሰ ጊዜ ወስዷል ፡፡
በእነዚህ ልገሳዎች ውስጥ ረጅም እሮጣለሁ እና የመልሶ ማገገሚያ ሩጫዎች ፡፡ የጊዜ ክፍተት ስልጠና እና የጥንካሬ ስልጠና እሰራለሁ ፡፡
በስፖርት እንቅስቃሴ ወቅት ሌጋሶች በጥብቅ ይጣጣማሉ ፣ ጡንቻዎችን በጥሩ ሁኔታ ይይዛሉ እንዲሁም እንቅስቃሴን አያደናቅፉም ፡፡ እነሱ በጣም ቀጭን ናቸው ፡፡ ይህ ሆኖ ግን ዕድሉን ለማግኘት እና በ -1 ለማሄድ ወሰንኩ ፡፡ እና ትክክል ነበርኩ ፡፡ በዚህ የሙቀት መጠን እግሮቼ እንዲሞቁ አደረጉ ፡፡ ግን በ -1 ፣ -3 ውስጥ በእነሱ ውስጥ መሮጥ አሁንም ምቾት እንዳለው አስተውያለሁ ፣ ግን ቀድሞው ከቀዘቀዘ ታዲያ ምናልባት እግሮችዎ በረዶ ሊሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ ይህ ሞዴል ለፀደይ-መኸር እንዲሁም በበጋ ወቅት የበለጠ ተስማሚ ነው ፡፡ በክረምት ፣ በጣም በሚቀዘቅዝበት ጊዜ እንደ ታችኛው ሽፋን እጠቀማቸዋለሁ ፣ እና በላዩ ላይ ቀድሞውኑ ሱሪዎችን ለብሻለሁ ፡፡
ኃይለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በሚያደርጉበት ጊዜ ሰውነት በጣም ሲሞቅ እና ላብ ሲጀምር በጫማዎቹ ውስጥ የእርጥበት ስሜት አይኖርም ፡፡ እነሱ በፍጥነት መድረቅ ናቸው ፣ ይህ ደግሞ በጣም አስፈላጊ ነው። ለምሳሌ ፣ በቀን ሁለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን የሚያደርጉ ከሆነ እነዚህ ላግሶች ለሁለተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ለማድረቅ ጊዜ ይኖራቸዋል ፡፡
ቀላል የአካል ጉዳቶች እና እግሮች የታጠቁ ነበሩ ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ መጭመቅ አድኖኛል ፡፡ ቀላል ጉዳት በሚታይበት ጊዜ ሌጋሲንግ እንድሰለጥን አስችሎኛል ፡፡ በእነሱ ውስጥ ምንም ዓይነት ምቾት አልተሰማኝም ፡፡ ግን እኔ የሚያስከትለውን መዘዝ እንደሚያስወግዱም አስተውያለሁ ፣ ግን መንስኤውን አያስወግዱም ፡፡ ስለሆነም መጭመቅ ይፈውሳል ብለው አያስቡ ፡፡ በዚህ ጊዜ ጥጃዎች የሚደፈኑበት ወይም ጉዳት ደርሶበት የመጣበትን ምክንያት መፈለግ ያስፈልጋል ፡፡ እናም መስተካከል አለበት ፡፡ መጭመቅ በስልጠና ውስጥ እርዳታ ብቻ ነው ፣ ግን በምንም መንገድ መንስኤውን አያስወግድም ፡፡
በስትራምመር ማክስ መጭመቂያ ልግሶች ላይ መደምደሚያዎች
የመጭመቅ ልጓም በፀደይ እና በመኸር ወቅት ለስልጠና እና ውድድር ተስማሚ ናቸው ፡፡ ጉዳቶች ዋጋውን ያካትታሉ ፡፡ ሆኖም ፣ ምቾት እና ዘላቂነት ለዚህ ጉዳት ይከፍላሉ ፡፡ ይህ ሞዴል የፀረ-ባክቴሪያ ሽፋን እና ከአልትራቫዮሌት ጨረር መከላከያ አለው ፡፡ እርጥበትን በደንብ ያስወግዳሉ ፣ አይንሸራተቱ ፣ አይሮጡ እና በሚሮጡበት ጊዜ እንቅስቃሴን አያደናቅፉም ፡፡ እነዚህ የጨመቁ አሻንጉሊቶች በፀደይ እና በመኸር ወቅት ለጀማሪዎች እና የበለጠ ልምድ ላላቸው አትሌቶች ለስልጠና እና ውድድር ተስማሚ ናቸው ፡፡ ከዋልት-ቲቴዝ የበይነመረብ መደብር አዘዝኩ ፡፡ ወደ ስትራመር ማክስ መጭመቂያ ሌግሶች አገናኝ ይኸውልዎት http://walt-tietze.com/shop/uncategorized/sportivnye-shorty-zhenskie-2
