የተስተካከለ ምስል እና ጥሩ አካላዊ ቅርፅ እንዲኖረን ዛሬ ወደ ስፖርት መሄድ በጣም ፋሽን ነው ፡፡ ስለሆነም የ ‹TRP› የስፖርት ደረጃዎች ለሴቶች ልጆችበሥልጠናው ከፍተኛ ውጤት ለማግኘት በ 2016 ውስጥ ተጨማሪ ተነሳሽነት ናቸው ፡፡ በእርግጥ ወንዶች ፣ ሴቶች አይደሉም ፣ ብዙውን ጊዜ ለ TRP የስፖርት ደረጃዎች ለማቅረብ ይመዘገባሉ ፣ ግን ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ከተሳታፊዎች መካከል ውጤታቸውን ለማሻሻል ፍላጎት ያላቸው የወጣት ትውልድ ተወካዮች እየበዙ መጥተዋል ፡፡
ለሴት ልጆች እንዲሁም ለወንዶች ደረጃዎችን ለማለፍ ስድስት የዕድሜ ምድቦች አሉ ፡፡ በእድሜ ምድብ ላይ በመመስረት የግዴታ እና የአማራጭ ሙከራዎች ዝርዝር እንዲሁ ይለወጣል። አብዛኛዎቹ ልጃገረዶች ከ 18 እስከ 29 ዓመት ባለው የዕድሜ ምድብ ውስጥ ይስተዋላሉ ፣ በሚከተሉት ዓይነት ዓይነቶች ምርመራዎች ይሰጣሉ ፡፡
- 100 ሜትር መሮጥ;
- 2000 ሜትር አሂድ;
- ረዥም መዝለሎች (ቆሞ ወይም እየሮጠ);
- መጎተቻዎች;
- የእጆቹ ተጣጣፊ እና ማራዘሚያ;
- ሰውነትን ከእቅበት አቀማመጥ ማሳደግ (ፕሬስ);
- ከቆመበት ቦታ ወደፊት ዘንበል ማለት ፡፡
እነዚህ ሁሉ የ TRP ስፖርት ሙከራዎች የግዴታ ናቸው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ሴት ልጆች አንዳንድ ደንቦች እና በምርጫ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ከነሱ መካከል የሚከተሉት ምርመራዎች ተለይተው ይታወቃሉ-የፕሮጀክት ጣል ጣል ማድረግ ፣ አገር አቋራጭ ስኪንግ ፣ አገር አቋራጭ ሩጫ ፣ መዋኘት ፣ የአየር ጠመንጃ መተኮስ እና በእግር መጓዝ ፡፡
በሚቀጥሉት የዕድሜ ቡድኖች ውስጥ የሴቶች እና የሴቶች የግዴታ እና የአማራጭ ምርመራዎች ቁጥር ቀንሷል ፣ ስለሆነም የጎልማሳ ተሳታፊዎች በራሳቸው ጤንነት ላይ ጉዳት ሳይደርስ የተወሰኑ ምርመራዎችን ሁልጊዜ ማለፍ ስለማይችሉ ነው ፡፡ ለሴቶች እና ለሴቶች ልጆች የ RLD የስፖርት ደንቦችን ለማስላት የሚረዱ ዘዴዎች የግድ የፊዚዮሎጂ ባህሪያትን እና የጎልማሳነት ተሳታፊዎች አካላዊ እምቅ መቀነስን ግምት ውስጥ ያስገባሉ ፡፡
ከሶቪዬት ዘመን ጀምሮ የዘመናዊ ሴቶች የኑሮ እና የሥራ ሁኔታ በጣም ተለውጧል ፣ ስለሆነም የ TRP የስፖርት ደረጃዎች እየተቀየሩ ናቸው ፡፡ ለምሳሌ በጉልበት ሥራ (በቤት እመቤቶች) ውስጥ የማይካፈሉ የሥራ ዕድሜ ያላቸው ልጃገረዶች ቁጥር እየጨመረ መጥቷል ፡፡ በተጨማሪም አሁን ብዙ ሥራ የሚሰሩ ሴቶች ከማኑፋክቸሪንግ ይልቅ አገልግሎቶችን እና ንግዶችን ይወክላሉ ፡፡ በመኪናዎች ብዛት እና በፈጠራ ቴክኒካዊ ግኝቶች ብዛት የዘመናዊ ሰዎች ሞተር እንቅስቃሴ በግልጽ ቀንሷል።
ለሴት ልጆች እና ለወንዶች የ TRP ስፖርት መመዘኛዎች ጉዳይ የተሟላ መረጃ ለማግኘት ድር ጣቢያውን መጎብኘት ይመከራል http://gtonorm.ru/፣ በዚህ ርዕስ ላይ ብዙ አስደሳች ነገሮችን የሚያገኙበት።
