በክረምት ወቅት ልብሶችን መሮጥበእርግጥ በሞቃት ወቅት መሮጥ ከሚያስፈልጉዎት ልብሶች ይለያል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ የወንዶች እና የሴቶች የክረምት ልብሶችም እንዲሁ ልዩነቶች አሏቸው ስለሆነም የዛሬ መጣጥፊያ ለሴቶች በክረምት እንዴት እንደሚሮጡ እንዴት መልበስ እንደሚቻል ለሚለው ጥያቄ በተናጠል ይደረጋል ፡፡
ራስ እና አንገት
ባርኔጣ ሁል ጊዜ በጭንቅላቱ ላይ መደረግ አለበት ፡፡ እንኳን በደካሞች ውርጭ በሚሮጡበት ጊዜ ኮፍያ የማይለብሱ ከሆነ ጭንቅላቱን በቀላሉ ማቀዝቀዝ ይችላሉ ፡፡ ላብ የሚያርፍበት ክፍት ክፍል ገና ስላለ የራስ መሸፈኛ እንደ ራስ ልብስ ልብስ አይሠራም ፡፡ እና በክረምት ውስጥ እርጥብ ጭንቅላት ፣ እና ከነፋሱ ጋር እንኳን ፣ ቢያንስ በሚሮጡበት ጊዜ የሚፈጥሩት የበለጠ የመቀዝቀዝ እድሉ ሰፊ ነው ፡፡
ቀጫጭን ባርኔጣ መልበስ የተሻለ ነው ፣ ከተሻለ የበግ ፀጉር ጋር ፡፡ በክረምት ወቅት በሱፍ ባርኔጣዎች ውስጥ መሮጥ የለብዎትም ፣ ምክንያቱም እርጥበትን ስለሚወስዱ እና እርጥብ በሆነ ባርኔጣ ውስጥ እንደሚሮጡ ስለሚቀዘቅዝ ከቀዘቀዘ ሙሉ በሙሉ ያለ እሱ መሮጥ ማለት ነው ፡፡
እንዲሁም ነፋስን ለመከላከል ባላላክቫን መልበስ ወይም በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ ሻርፕ መጠቅለል ይችላሉ ፡፡
ቶርስ
የጥጥ ሸሚዝ መልበስ የተሻለ ነው ፡፡ አንድ ወይም ሁለት እንኳን ፣ እርጥበትን በደንብ እንዲይዙ ፡፡ ከላይ ፣ ሙቀቱ እንዲገባ የማይፈቅድ የበግ ጃኬት መልበስ አለብዎ። እና ከነፋስ የሚከላከል በላዩ ላይ የስፖርት ጃኬት ያድርጉ ፡፡
እንዲሁም እንደ ጥጥ ቲ-ሸሚዞች እንደ እርጥበት ሰብሳቢ እና የሙቀት መከላከያ ሆኖ የሚሠራውን የሙቀት የውስጥ ሱሪዎችን መጠቀም ይችላሉ ፣ ተግባሩ በጃኬት ይከናወናል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ቢገቡም እንኳን የንፋስ መከላከያውን መልበስ አስፈላጊ ነው የሙቀት የውስጥ ሱሪ.
ውርጭቱ ከ 20 ዲግሪ በታች ከሆነ “አኖራክ” ተብሎ በሚጠራው ንጥረ ነገር የተሠራ የስፖርት ጃኬት መጠቀሙ የተሻለ ነው ፣ አነስተኛ የሙቀት ምጣኔ (ኮምፕዩተር) እና ጥሩ የመከላከያ ባሕሪዎች አሉት ፡፡
እግሮች
በክረምት ሲሮጥ የስፖርት ሱሪዎች ለሴቶች ለሴቶች በዚህ አካባቢ ያለው በጣም ዝቅተኛ የሙቀት መጠን እንኳን በጤንነታቸው ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ስለሚችል ባለቤቱን በተቻለ መጠን ከዝቅተኛ የሙቀት መጠን መጠበቅ አለበት ፡፡ ስለዚህ በአየር ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ ጠባብ የሚለብሱበትን ሌጌንግ ይለብሱ ፡፡ ከ -15 ዲግሪዎች በታች ባለው የሙቀት መጠን ሁለት ሱሪዎችን ይለብሱ ፣ ከላይኛው ከነፋስ ጥሩ መከላከያ መስጠት አለበት ፣ እና ታችኛው እርጥበትን ይይዛል እና ያቆየው ፡፡
ካልሲዎች
የእርስዎ ምርጥ ውርርድ ያለ እንከን የለሽ ፣ የተሸሸጉ ሩጫ ካልሲዎችን መግዛት ነው ፡፡ እነዚህ ካልሲዎች ከመደበኛ ካልሲዎች ዋጋ በሦስት እጥፍ ይከፍላሉ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ አንድ ጥንድ በማንኛውም የአየር ሁኔታ ለመሮጥ በቂ ነው ፡፡ ልዩ ካልሲዎችን ለመግዛት እድሉ ከሌለ ከዚያ መደበኛ የሆኑትን ያግኙ እና በሁለት ካልሲዎች ውስጥ ይሮጡ ፡፡
ክንዶች
በቀዝቃዛ አየር ውስጥ ጓንት ማድረግዎን ያረጋግጡ ፡፡ ጓንቶች በጣም የተሻሉ ናቸው ቀጭን የበግ ፀጉር ፣ ምንም እንኳን ሱፍም የሚቻል ቢሆንም ፡፡ ውሃ እንዲያልፍ ስለማይፈቅድ ቆዳ አይለብሱ ፣ እናም እጆች በፍጥነት በውስጣቸው ይቀዘቅዛሉ። እና የበለጠ ደግሞ ፣ ጓንቶች በውስጣቸው ከፀጉር ጋር መልበስ ምንም ፋይዳ የለውም ፣ ምክንያቱም እነሱ በጣም ግዙፍ ናቸው ፣ እና በሚሮጡበት ጊዜ እጆችዎ ላብ ይሆናሉ ፣ እናም እርጥበት የሚሄድበት ቦታ አይኖርም ፡፡ በዚህ ምክንያት እስከ መጨረሻው በእርጥብ እጆች ይሮጣሉ ፡፡
በመካከለኛ እና በረጅም ርቀት ለመሮጥ ውጤትዎን ለማሻሻል የሩጫ መሰረታዊ ነገሮችን ማወቅ አለብዎት ፣ ለምሳሌ ትክክለኛ አተነፋፈስ ፣ ቴክኒክ ፣ ሙቀት መጨመር ፣ ለውድድሩ ቀን ትክክለኛውን የአይን ቆጣቢ የማድረግ ችሎታ ፣ ለሩጫ እና ለሌሎችም ትክክለኛውን የጥንካሬ ሥራ ያካሂዱ ፡፡ ስለሆነም በእነዚህ እና በሌሎች ርዕሰ ጉዳዮች ላይ አሁን ካሉበት ጣቢያ scfoton.ru ደራሲው በልዩ የቪዲዮ ትምህርቶች እራስዎን እንዲያውቁ እመክራለሁ ፡፡ ለጣቢያው አንባቢዎች የቪዲዮ ትምህርቶች ሙሉ በሙሉ ነፃ ናቸው ፡፡ እነሱን ለማግኘት ለጋዜጣው ብቻ ይመዝገቡ እና በጥቂት ሰከንዶች ውስጥ በሚሮጡበት ጊዜ በትክክለኛው የመተንፈስ መሰረታዊ ነገሮች ላይ በተከታታይ የመጀመሪያውን ትምህርት ይቀበላሉ ፡፡ እዚህ ይመዝገቡ የቪዲዮ ትምህርቶችን በማስኬድ ላይ ... እነዚህ ትምህርቶች ቀድሞውኑ በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎችን ረድተዋል እናም እርስዎም ይረዱዎታል ፡፡
