በእርግጥ ብዙዎቻችሁ እንደ አይረንማን ስለ እንደዚህ ዓይነት ትራያትሎን ሰምታችኋል ፡፡ በመጀመሪያ እርስዎ ወደ 4 ኪ.ሜ ያህል የሚዋኙበት ቦታ ነው ፣ ከዚያ ከ 180 ኪ.ሜ በላይ ትንሽ ይጓዛሉ እናም በዚህ ሁሉ መጨረሻ ላይ እርስዎም ሙሉ ማራቶን ያካሂዳሉ ፣ ማለትም 42 ኪ.ሜ 195 ሜትር... እና ይህ ሁሉ ያለ እረፍት ይደረጋል ፡፡
እኔ በእሱ ውስጥ ለመሳተፍ ሁልጊዜ ህልም ነበረኝ ፡፡ ግን እስካሁን ድረስ በአፋጣኝ ግቦች ውስጥ አልተካተተም - በገንዘብ ረገድ በጣም ውድ የሆነ ሥራ ነው ፡፡ ግን በማንኛውም የረጅም ጊዜ አትሌት ህልሞች ውስጥ ፣ ስለዚህ ለመናገር ሁል ጊዜ የብረት ሰው መኖር አለበት ፡፡ ሆኖም ፣ ስለዚህ ውድድር ስፖርትን በጣም ርቀው ላሉት ሰዎች ማውራት ስጀምር ፣ ወይም ጽናት በተለይ ለማይፈለግበት ስፖርቶች ለመግባት ስጀምር ፣ መጀመሪያ የጠየቁኝ ጥያቄ - ለምን ይሄን እፈልጋለሁ ፣ ለሰውነት በጣም ሸክም ነው?
መዋኘት
እንደ መጥረቢያ እዋኛለሁ ወዲያውኑ መናገር አለብኝ ፡፡ አሁን መዋኘት ማሠልጠን ጀመርኩ ፣ ግን ከ 200-300 ሜትር በላይ ነፃ ፍሪስታይል መቆም አልችልም - ኃይሌ እያለቀ ነው ፡፡ 4 ኪ.ሜ መዋኘት ለሚኖርብዎት የብረት ሰው ይህ በጣም ያሳዝናል ፡፡
ግን በእውነቱ በተረጋጋ ፍጥነት 4 ኪ.ሜ መዋኘት ለማሠልጠን ያን ያህል ከባድ አይደለም ፡፡ ብዙ ጊዜ በባህር ዳርቻዎች አያቶችን አያለሁ ፣ ምናልባትም ቢራቢሮ ካልሆነ በስተቀር በማንኛውም ዘይቤ ለሰዓታት ያህል በውሃ ውስጥ መዋኘት ይችላሉ ፡፡ እና በተመሳሳይ ጊዜ ትልቅ ስሜት ይሰማቸዋል እናም ለእነሱ እግዚአብሔር ምን ዓይነት ጭነት እንደሚያውቅ ብቻ አይደለም ፡፡ ስለዚህ ያለ ተጨማሪ ጥረት እራስዎን ለመዋኘት እራስዎን ማዘጋጀት ይችላሉ? እናም በነገራችን ላይ ለመጨረሻው ውጤት በጣም አስፈላጊ እንደሆነ ተደርጎ የሚቆጠረው የመጀመሪያ ዝርያ ፣ መዋኘት በሚወዱ አንዳንድ አያት-ባቶች በእርጋታ ይታገሳል? ከዚያ እችላለሁ ፣ እና ማንም ይችላል ፡፡ ምኞት ሊኖር ይችላል ፡፡
ብስክሌት
ብስክሌት መንዳት እወዳለሁ ፡፡ አንድ ኪሎግራም 25 ነገሮችን በግንድዎ ላይ በማድረግ ከከተማው 150 ኪ.ሜ ርቀት ላይ በሆነ ቦታ ይነዳሉ ፡፡ ሌሊቱን በድንኳን ውስጥ አደረኩ ፡፡ እና ወደ ኋላ ይመለሳሉ ፣ አለበለዚያ ሰኞ ሰኞ መሥራት አለብዎት። እና እኔ ሁል ጊዜ ብዙ ጓዶችን እወስዳለሁ - አትሌቶች በጭራሽ አይደሉም ፣ ብስክሌት ነጂዎች ብቻ ፡፡ በትንሽ ማቆሚያዎች እንሄዳለን. እኛ ግን ያለ እነሱ ማድረግ እንችላለን ፡፡ በ ‹ቢዝነስ› ላይ ወደ ጫካ ለመሄድ ብዙ ጊዜ ማቆሚያዎችን እናደርጋለን ፣ እናም አንድ ሰው ከመሪዎች ጋር የማይራመድ ከሆነ ወደ ኋላ የቀሩትን እንጠብቃለን ፡፡ እናም በባዶ ብስክሌት እና በመንገድ ብስክሌት እንኳን 180 ኪ.ሜ. ማሽከርከር በጣም ይቻላል ፡፡ የተዳቀሉ ድራይቮች መንዳት እና አገር አቋራጭ መንዳት የለመድነው ፡፡ ስለዚህ ይህ ደረጃም አስፈሪ አይደለም ፡፡
አዎ ፣ እስማማለሁ ፣ ከ 4 ኪ.ሜ 180 ኪ.ሜ ከተዋኝ በኋላ ለማሸነፍ በጣም ቀላል አይሆንም ፡፡ ነገር ግን አያቱ ከ 2 ሰዓታት መዋኘት በኋላ በደስታ ስሜት ከውኃው ብትወጣ ታዲያ እኛ ወጣቶች ሁሉንም ጥንካሬያችንን በእሷ ላይ ላለማሳለፍ በእርጋታ ርቀቱን በእርጋታ መዋኘት እንችላለን ፡፡ እኛ ሪኮርድን ለመስበር አንሄድም ፣ ግን በቀላሉ Ironman ን ለማሸነፍ ነው ፡፡
ማራቶን
እና በመጨረሻም ፣ በጣም “ጣፋጭ” የሆነ መክሰስ ፡፡ ከዋኝ እና ብስክሌት በኋላ ማራቶን እንዴት እንደሚሮጥ አላውቅም ፣ ምክንያቱም ብቻውን መሮጡ በጣም ከባድ ስለሆነ። እና እዚህ ቀድሞውኑ በኪስ ይጀምራል ዳሌዎች ከብስክሌት እና እጆች ከመዋኘት ፡፡
ምንም እንኳን በሌላ በኩል ፣ ተመሳሳይ ማራቶን በተረጋጋ ፍጥነት ከሮጡ ታዲያ ለዚያ ዝግጁ ከሆኑ በእርግጥ መቋቋም በጣም ይቻላል። ለምሳሌ ፣ በ 3 ሰዓታት ውስጥ የተለየ ማራቶን ከሮጡ ፣ ከዚያ ከ 5 ሰዓታት ውስጥ 180 ኪ.ሜ. ብስክሌት ከተነዱ በኋላ በሆነ መንገድ መውጣት ይችላሉ ፡፡ ይህ የእኔ የግል አስተያየት ነው ፡፡ በእርግጥ ሰውነት እንዴት እንደሚሠራ ማን ያውቃል ፡፡
በዚህ ምክንያት ፣ ይህ የብረት ሰው በጣም አስፈሪ አለመሆኑን ለራሴ እደመድማለሁ ፡፡ ግን በእሱ ውስጥ ለመሳተፍ ይለምናል ፡፡
