ፀደይ ለሁሉም የጀግኖች ሩጫ የሚጠበቅበት ጊዜ ነው ፡፡ በመጨረሻ ፣ በረዶው ሲቀልጥ እና በደረቅ አስፋልት ላይ መሮጥ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም በአገራችን የተለያዩ ክልሎች ውስጥ በተለየ ሁኔታ የሚቆይ አንድ ጊዜ አለ ፡፡ በዚህ ወቅት በከተማው ጎዳናዎች ላይ በንቃት ማቅለጥ የሚጀምረው በረዶ ወደ ቆሻሻ ቆሻሻ ይለወጣል ፣ በሩጫ ላይ ብቻ ሳይሆን በእግር መሄድም ከባድ ነው ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በጭቃው ውስጥ ስንሮጥ በፀደይ ወቅት እንዴት መሮጥ እና መልበስ የተሻለ እንደሆነ እንመለከታለን ፡፡
በፀደይ ወቅት የት እንደሚሮጥ
ቆሻሻ በሁሉም ቦታ እንዳለ ግልጽ ነው ፣ ግን በጣም የበዛባቸው ፣ እና አሁንም አነስተኛ የሆኑባቸው ቦታዎች አሉ። ስለዚህ በፀደይ ወቅት የእግረኛ መንገዶች ብዙ ጊዜ በሚጸዱበት በማዕከላዊ ጎዳናዎች መሮጥ ጥሩ ነው ፣ ስለሆነም በጣም አነስተኛ ጭቃ እና ኩሬዎች አሉ ፡፡
በሞተር መንገድ ላይ መሮጥ የተሻለው ሀሳብ አለመሆኑን ሳይናገር ይሄዳል ፡፡ ከዚያ በስተቀር መተንፈስ ካርቦን ሞኖክሳይድ በጣም ከባድ ነው ፣ እና እያንዳንዱ ሰከንድ መኪና ከራስ እስከ እግሩ ድረስ እንደሚሰራ ያስፈራራል።
ግን እንደ አለመታደል ሆኖ እያንዳንዱ ከተማ አማራጭ ሥፍራ የለውም ፡፡ የት መሮጥ ይችላሉ?ወደ ጉልበቱ ጥልቀት ወደ ውሃው ለመግባት ሳይፈራ። በትላልቅ ከተሞች ውስጥ ፓርኮች በደንብ ይጸዳሉ ፣ ግን በመጀመሪያ ፣ ፓርኮች ብዙውን ጊዜ በጣም ትልቅ አይደሉም ፣ እና ሁሉም ሰው ክበቦችን ማሄድ አይፈልግም። እና በሁለተኛ ደረጃ ፣ በፓርኮቹ ውስጥ ብዙ ሰዎች አሉ ፣ እና እራስዎ ካልተበከሉ ፣ በእርግጠኝነት ሌሎችን ያረክሳሉ ፡፡
በፀደይ ወቅት እንዴት እንደሚሮጥ
በሩጫ ቴክኒክ ረገድ ልዩ ነገሮች የሉም ፡፡ በቀር በሩጫ ብቻ ለመሮጥ አይሞክሩ የፊት እግር... መንገዶቹ አሁንም ተንሸራታች ናቸው ፡፡ ለመሮጥ ምርጥ ከእግር እስከ እግሩ ድረስ እየተንከባለለ... በሚሮጡበት ጊዜ እግርዎን እንዴት እንደሚቀመጡ የበለጠ መረጃ ለማግኘት ጽሑፉን ያንብቡ-
በኩሬዎቹ ላይ ለመዝለል አደጋ አያስከትሉ ፣ ምክንያቱም በረዶ ከውኃው በታች ሊታይ ይችላል ፣ በዚህ ላይ በመዝለል ወዲያውኑ በተመሳሳይ ኩሬ ውስጥ ተኝተው ያገኙታል ፡፡ ብዙ ወይም ያነሰ ደረቅ ቦታዎችን መምረጥ ብቻ የተሻለ ነው። ከመዝለል ይልቅ መሮጥ ይቀላል ፡፡
እንዲሁም ፣ የሚወስዱት እርምጃ ሁሉ የሚረግጡበትን ቆሻሻ እንደሚረጭ ያስታውሱ ፡፡ ስለሆነም በጭቃ ላለመታጠብ እና ስለራስዎ ብዙ የሚሳደቡ ቃላትን ላለመስማት ባለፈ አላፊ አግዳሚዎችን ከመሮጥዎ በፊት ፍጥነትዎን ለመቀነስ ይሞክሩ ፡፡
በፀደይ ወቅት ለመሮጥ እንዴት እንደሚለብስ
ተስማሚ የልብስ አማራጭ የቦሎኛ ውሃ የማያስተላልፍ የንፋስ መከላከያ እና ተመሳሳይ ሹራብ ነው ፡፡ አንድ ሰው ቢረጭዎት እንኳን ይህንን ሁሉ ከቦሎናው ጨርቅ ላይ ማጠብ ቀላል ይሆናል ፣ በተመሳሳይ ጊዜም እርጥብ አይሆንም ፡፡
ከጫማዎች አንፃር ፣ በመጀመሪያ ፣ ከማሽ ያልተሠሩ የተዘጋ ጫማ ጫማዎችን ይሮጡ ፡፡ ሁለተኛ ፣ የሚቻል ከሆነ የስፖርት ጫማዎን ከማድረግዎ በፊት ፕላስቲክ ሻንጣዎችን በእግርዎ ላይ ያድርጉ ፡፡ ይህ እግርዎን ከመታጠብ ያድናል ፡፡
በእርግጥ በእንደዚህ ዓይነት ሻንጣዎች ውስጥ እግሮችዎ ላብ እና ለማንኛውም እርጥብ እግር ይዘው ወደ ቤትዎ እየሮጡ ይመጣሉ ፡፡ ነገር ግን ከቀዝቃዛ ፣ ከቆሸሸ ውሃ እና ከራስዎ ላብ እግርዎን በማጠብ መካከል ትልቅ ልዩነት አለ ፡፡
በእንደዚህ ዓይነት የአየር ሁኔታ ውስጥ በጨርቅ ስኒከር ውስጥ አይሮጡ ፣ አለበለዚያ እግሮችዎ በሩጫው መጀመሪያ ላይ እርጥብ ይሆናሉ እና እነሱን ለማቀዝቀዝ እድሉ አለ ፡፡
መሠረታዊው ሕግ እዚህ ላይ ይሠራል - በኩሬዎች ዙሪያ ለመሮጥ አይሞክሩ ፣ ግን አሁንም እርጥብ ይሆናሉ።
በመካከለኛ እና በረጅም ርቀት ለመሮጥ ውጤትዎን ለማሻሻል የሩጫ መሰረታዊ ነገሮችን ማለትም ትክክለኛ አተነፋፈስ ፣ ቴክኒክ ፣ ሙቀት መጨመር ፣ ለውድድሩ ቀን ትክክለኛውን የአይን ቅንጫቢ የማድረግ ችሎታ ፣ ለሩጫ ትክክለኛውን ጥንካሬ ስራ እና ሌሎችም ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ስለሆነም በእነዚህ እና በሌሎች ርዕሶች ላይ በልዩ የቪዲዮ ትምህርቶች እራስዎን አሁን እንዲያውቁ እመክራለሁ ፣ አሁን ካሉበት ጣቢያ scfoton.ru ደራሲ ፡፡ ለጣቢያው አንባቢዎች የቪዲዮ ትምህርቶች ሙሉ በሙሉ ነፃ ናቸው ፡፡ እነሱን ለማግኘት ለጋዜጣው ብቻ ይመዝገቡ እና በጥቂት ሰከንዶች ውስጥ በሚሮጡበት ጊዜ በትክክለኛው የመተንፈስ መሰረታዊ ነገሮች ላይ በተከታታይ የመጀመሪያውን ትምህርት ይቀበላሉ ፡፡ እዚህ ይመዝገቡ የቪዲዮ ትምህርቶችን በማስኬድ ላይ ... እነዚህ ትምህርቶች ቀድሞውኑ በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎችን ረድተዋል እናም እርስዎም ይረዱዎታል ፡፡
