ከ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ጋር የእግር ህመም መንስኤዎች እና ምልክቶች

የተለያዩ በሽታዎች ብዙውን ጊዜ በንቃት ሕይወት ውስጥ ይከሰታሉ ፡፡ በጣም የተለመደው ህመም የደም ሥር እና የደም ሥሮች እብጠት ነው። ይህ በጣም ደስ የማይል እና ህመም ያለው ክስተት ነው ፡፡ እግሮች በ varicose ደም መላሽዎች እንዴት ይጎዳሉ? አንብብ ፡፡

እግሮች በ varicose ደም መላሽዎች እንዴት እንደሚጎዱ - ምልክቶች

እንደ የዚህ በሽታ መንስኤዎች በርካታ ምልክቶች አሉ ፡፡ ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹ ከሌሎች በሽታዎች ጋር ተመሳሳይ ናቸው ፡፡

ከባድ ህመም ቢኖር ሐኪሞች ለምርመራ የሕክምና ተቋም እንዲያነጋግሩ ይመክራሉ-

• ለብዙ ወራቶች ህመሙ አንድን ሰው በጭራሽ አይረብሽ ይሆናል (ምንም መንቀጥቀጥ የለም ፣ ግን ህመሙ በእውነቱ ይከሰታል);
• በአንዳንድ አጋጣሚዎች የታችኛው እግሮች እብጠት ሊታይ ይችላል (ያለ ህመም);
• በታችኛው እግሮች ውስጥ ክብደት ፣ ህመም እና ከባድ ድካም;
• የደም ሥሮች እና የደም ሥሮች ጠንካራ መውጣት ፣ የውፍረቶች ገጽታ;
• ማሳከክ እና ማቃጠል.

ብዙውን ጊዜ የ varicose ደም መላሽዎች በእግሮች ላይ እብጠት እና ከባድነት ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ የሕመም እና የመነጠስ ስሜቶች መታየት ህክምና እና የመከላከያ አሰራሮችን የሚፈልግ ተራማጅ በሽታን ያሳያል ፡፡

የ varicose veins እድገትን የሚቀሰቅሱ ነገሮች ምንድን ናቸው?

• ብዙውን ጊዜ በሽታው ከጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ጋር ተያይዞ ራሱን ሊያሳይ ስለሚችል ወሳኝ ሚና በዘር የሚተላለፍ ነው ፡፡
• ብዙውን ጊዜ የበሽታው መከሰት መንስኤ እርግዝና እና ልጅ መውለድ ነው (ባዮሎጂያዊ እንቅስቃሴ ለውጦች ፣ ተጨማሪ ፓውንድ ይታያሉ);
• በሰውነት ውስጥ የተለያዩ ህመሞች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ-አለርጂ; የኢንዶኒክ መግለጫዎች; መርዝ እና ኢንፌክሽን;
• የተሳሳቱ ጫማዎችን መልበስ ፣ በዚህ ምክንያት በታችኛው እግሮች ላይ ጠንካራ ውጥረት አለ ፡፡
• የቀድሞው እግር ጉዳቶች;
• በስልጠና ወቅት በእግሮቹ ላይ መደበኛ ጭነት ፣ ሥራ ፡፡

የ varicose ደም መላሽዎች ምርመራ እና ሕክምና

የ varicose ደም መላሽዎች ገጽታን በተመለከተ ምቾት ፣ ህመም እና ጥርጣሬ ካጋጠመዎት ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ መጠየቅ ይመከራል። የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት እዚህ መፍራት የለበትም ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን በሽታ ለማስወገድ እና እንደገና እንዳይከሰት ለመከላከል ብዙ ዘዴዎች አሉ ፡፡

የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና

ዘመናዊው የ varicose veins የመጀመሪያ ምልክቶችን ለማስወገድ ብዙ የተለያዩ መድኃኒቶችን ይሰጣል ፡፡ እነዚህ ፀረ-ሙቀት አማቂዎች ፣ ቫይታሚኖች ፣ ፍሌቦቶኒክስ ፣ ፀረ-ፕሌትሌት ወኪሎች እና ሌሎችም ናቸው ፡፡

ፀረ-ሙቀት አማቂዎች እና ቫይታሚኖች ሰውነትን ለማጠንከር እና ከተለመደው አሠራር ጋር ለማስተካከል ይረዳሉ ፣ መርከቦቹን እና የደም ሥር ግድግዳዎችን አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ይሰጣሉ ፡፡ እነዚህም B6 ፣ B1 ፣ B2 ፣ ኦሜጋ -3 ፣ ብረት ፣ ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም ፣ ፍሎራይን ፣ ዚንክ ይገኙበታል ፡፡ እንዲሁም ትኩስ ጥቁር ጥሬዎችን መመገብ ጠቃሚ ነው ፡፡

ፍሌቦቶኒክስ እና ፀረ-ፕሌትሌት ወኪሎች የደም ፍሰትን ለማሻሻል ፣ የደም ሥሮች የመለጠጥ ችሎታ እንዲጨምሩ እና ሊምፍ እንዲጠናከሩ ይረዳሉ ፡፡ ከእነዚህ መድኃኒቶች መካከል ቅባቶች ፣ ጄል እና ታብሌቶች አሉ-ትሮክስቫስሲን እና ትሮክሰርቲን; Detralex; አናቬኖል ዋጋቸው ከ 120 ሩብልስ እና ከዚያ በላይ ነው።

በተጨማሪም የእግር ፋሻዎችን (በተለይም ጨዋማ) ፣ ተጣጣፊ ማሰሪያዎችን ፣ ልዩ ልብሶችን እና ፋሻዎችን እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡ ከቅባት እና ጄል ጋር በመሆን ወደ ቆዳው ጥልቅ ወደሆኑ ንጥረ ነገሮች በፍጥነት እንዲገቡ እንዲሁም የቃና እና የመለጠጥ መጠበቁን ያበረታታሉ ፡፡

ባህላዊ ዘዴዎች

ከሕዝብ መድኃኒቶች መካከል አንድ ሰው በቤት ውስጥ የሚዘጋጁ ቅባቶችን ፣ ጄልዎችን ፣ ዲኮክሽንን ፣ ጭመቃዎችን መለየት ይችላል ፡፡ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊከሰቱ ስለሚችሉ አንድ የተለየ የሕክምና ዘዴ ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪሞች ምክር እንዲፈልጉ ይመክራሉ ፡፡

በቫልቭ መበላሸት ምክንያት በደም ሥር እና በደም ሥሮች ውስጥ ያለው ደም ስለሚዘገይ የተፈጥሮ መድሃኒቶች መደበኛውን የደም ፍሰት ማረጋገጥ አለባቸው ፡፡

ብዙውን ጊዜ ይጠቀሙ: ሴአንዲን; ጎመን; ጠቢብ ብሩሽ; ማር; አፕል ኮምጣጤ; ዝንጅብል; ቲማቲም; ዱባ; viburnum; ድንች; ሎሚ; ሽንኩርት; እማዬ; የዓሳ ስብ. ይህ የተሟላ ዝርዝር አይደለም። ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ የሚረዱ አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ ፡፡

አንደኛ:

• ብዙ ሽንኩርት መውሰድ እና ቅርፊቱን ከእነሱ ማውጣት ያስፈልግዎታል ፡፡
• በትንሽ ሳህን ውስጥ ይክሉት እና ቮድካ ያፈሱ (ቢያንስ ለሳምንት ያህል ንጥረ ነገር እንዲሰጥ ይመከራል);
• ከዚያም ሙሉውን ድብልቅ በማጣራት በየቀኑ 20 ጠብታዎችን በቃል ይውሰዱ ፡፡
• ለመጭመቅ ድብልቅው መሞቅ አለበት (ቀዝቃዛ ወይም ሙቅ መሆን የለበትም);
• አወንታዊ ውጤት እስኪመጣ ድረስ በየቀኑ በሚደባለቀው እርጥበት የተለጠፈ ማሰሪያ ይተግብሩ ፡፡

ሁለተኛ:

• ከ 1 እስከ 1 ጥምርታ ውስጥ ማር እና የዓሳ ዘይት መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡
• ንጥረ ነገሮቹን በደንብ ይቀላቅሉ እና በበፍታ ጨርቅ ላይ ይሰራጫሉ;
• እግሮቹን በጨርቅ ተጠቅልሎ ማታ ማታ በዚህ ሁኔታ ውስጥ መተው ይመከራል ፡፡

የፊዚዮቴራፒ

የፊዚዮቴራፒ አሰራሮች ለመደበኛ የደም ዝውውር እና ስርጭት አስፈላጊ ናቸው ፣ የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ያጠናክራሉ እንዲሁም የደም መርጋት እንዳይፈጠር ይከላከላል ፡፡ እንደነዚህ ዓይነቶቹ ሂደቶች በማንኛውም የበሽታው ደረጃ ላይ ሊተገበሩ ይችላሉ ፡፡

ዋናዎቹ አቅጣጫዎች-

• ኤሌክትሮፊሸርስ;
• አምፕሊፕል ቴራፒ;
• የዳርሰንቫል ዘዴ;
• ዝቅተኛ ድግግሞሽ መግነጢሳዊ ሕክምና;
• የኤሌክትሮማግኔቲክ ጨረር;
• የጨረር ሕክምና አጠቃቀም;
• የማይክሮዌቭ እና የ UHF ዘዴን ተግባራዊ ማድረግ;
• ልዩ ግፊት ክፍል መጠቀም;
• የኦዞን ሕክምና;
• የሕክምና መሣሪያዎችን በመጠቀም የፓራፊን ማመልከቻዎች;
• የአልትራሳውንድ ሕክምና;

እነዚህ ዛሬ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን ለማከም በጣም ውጤታማ የሆኑት የፊዚዮቴራፒ ዘዴዎች ናቸው ፡፡ ብዙውን ጊዜ እነሱ ባላቸው ዜጎች መጠቀም የለባቸውም: ሳንባ ነቀርሳ; ክሬይፊሽ; ሥር የሰደደ የጉበት ወይም የኩላሊት በሽታ; ሴሲሲስ; ማስትቶፓቲ; በእርግዝና እና በእርግዝና ወቅት ፡፡

የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን ለመግለጽ የመከላከያ እርምጃዎች

የ varicose veins እድገትን ለመከላከል ብዙ የመከላከያ እርምጃዎች አሉ። አብረው ወይም በተናጥል ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ።

ውጤታማ መንገዶች ከፊል ዝርዝር እነሆ-

• በተመሳሳይ ቦታ ለረጅም ጊዜ መቆየት ወይም እግርዎን ማቋረጥ አይመከርም - ይህ ወደ ደም መዘግየት እና የደም መፍሰሱን ያስከትላል ፡፡
• በኮምፒተር ውስጥ ቁጭ ብሎ በሚሠራበት ጊዜ በየ 30 ደቂቃው ወይም በየሰዓቱ ቀላል እንቅስቃሴዎችን እንዲያደርግ ይመከራል (መነሳት እና የአካል ክፍሎች ፣ ጣቶች እና እጆች መዘርጋት ፣ ክብ እንቅስቃሴዎችን በአንገት ማከናወን ያስፈልግዎታል);
• ከመተኛቱ በፊት ምሽት ላይ ከእግርዎ በታች ትንሽ ከልብዎ ከፍ እንዲል ትራስ ወይም የተጠቀለለ ብርድልብስ ማድረግ አለብዎት ፡፡
• ከመጠን በላይ ክብደት የ varicose ደም መላሽዎች መንስኤም ሊሆን ይችላል ፣ ይህም ማለት የሚበላው ምግብ መጠን መቆጣጠር አለበት (ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ እንዲጫኑ ስለሚያደርግ ከመጠን በላይ ካሎሪዎች ለልብ ፣ ለመተንፈሻ አካላት ጎጂ ናቸው);
• በየቀኑ 1.5 ወይም 2 ሊትር ያህል ፈሳሽ እንዲጠጣ ይመከራል ፡፡
• ጫማዎች በተናጥል መመረጥ አለባቸው, ምቹ እና ምቹ ናቸው;
• ከመጠን በላይ አልኮል መውሰድ የለብዎትም ፣ ሲጋራ ያጨሱ;
• ሐኪሙ ለ varicose ደም መላሽዎች ካልመከረ እግሮችን እና እግሮችን አያሸት ፡፡
• ለመደበኛ የደም ዝውውር በየቀኑ ለ 15-20 ደቂቃዎች በእግር መጓዝ ያስፈልግዎታል ፡፡
• የሚያስጨንቁ ሁኔታዎችን ፣ ደካማ ጤንነትን እና ስሜትን ለማስወገድ መሞከር ያስፈልግዎታል ፡፡
• በትክክል እና በእኩል መጠን ምግብን ማሰራጨት ያስፈልግዎታል (አመጋጁ ያለማቋረጥ ትኩስ ዕፅዋትን ፣ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ፣ ቤሪዎችን እና ስጋን መያዝ አለበት) ፡፡

Varicose veins በሕዝብ መድሃኒቶች ወይም በሕክምና መድሃኒቶች ሊድን የሚችል በሽታ ነው ፡፡ ዋናው የመከላከያ ደንብ ወቅታዊ ሕክምና ነው ፣ ሰውነትን መጀመር አይችሉም - ይህ ለበሽታው እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡ ዛሬ የእግር ህመምን ለዘላለም ለማስወገድ ብዙ መንገዶች አሉ ፡፡

ቪዲዮውን ይመልከቱ: How to get rid of varicose veins in UrduHindi. Home Remedy for varicose veins (ህዳር 2024).