የኢሊዮቲቢያል ትራክት ሲንድሮም መንስኤዎች ፣ ምልክቶች እና ህክምና

እስከ 53% የሚሆኑት ሰዎች ፣ በተለይም ለስፖርቶች ከፍተኛ ፍላጎት ያላቸው ሰዎች የጡንቻኮስክሌትሌት ሥርዓት ሥርዓት የተለያዩ በሽታዎችን ይጋፈጣሉ ፡፡ በሽታዎች በብዙ ምክንያቶች ይገነባሉ ፣ ዋና ዋና ጉዳቶችን ፣ ስብራት ፣ በጡንቻዎች እና በመገጣጠሚያዎች ላይ ከመጠን በላይ ጭንቀትን ጨምሮ ፡፡

ከዝቅተኛ የአካል ክፍሎች በጣም የተለመዱ በሽታዎች መካከል አንዱ በህመም እና በእንቅስቃሴዎች ጥንካሬ ውስጥ ራሱን የሚያሳየው ኢዮቲቢያል ትራክት ሲንድሮም ነው ፡፡ ይህንን ፓቶሎሎጂን ውስብስብ በሆነ መንገድ እና ወዲያውኑ መቋቋም አስፈላጊ ነው ፣ አለበለዚያ ከባድ ችግሮች እና የአስቸኳይ ክዋኔዎች አይገለሉም ፡፡

ኢዮቲቢያል ትራክት ሲንድሮም ምንድን ነው?

የኢዮቲቢያል ትራክት ሲንድሮም በጭኖቹ ውጫዊ ገጽታ ላይ የሚገኝ የእሳት ማጥፊያ ሂደት ወይም የእሳት ማጥፊያ ስብራት ያለበት በሽታ ነው ፡፡ ይህ በሽታ በሂፕ ክልል ውስጥ ወደ ከባድ እክሎች የሚያመራ እና ለአንድ ሰው ህይወትን አስቸጋሪ ያደርገዋል ፡፡

ሐኪሞች የፓቶሎጂን ገፅታዎች ያመለክታሉ-

• በግልጽ የሚታዩ ምልክቶች, በህመም እና በመንቀሳቀስ ችግር ተለይተው ይታወቃሉ;
• የበሽታው ፈጣን እድገት;
• የረጅም ጊዜ እና ውስብስብ ሕክምናን ይፈልጋል ፡፡

በወቅቱ ምርመራ እና ሕክምና በተጀመረበት ጊዜ ትንበያው ተስማሚ ነው ፡፡

የበሽታው ምክንያቶች

በመሠረቱ ፣ በሙያው የተካኑ አትሌቶች በታችኛው እግሮች ላይ ጭነቶች እና መደበኛ አድካሚ ሥልጠናዎች ስለሆኑ ኢዮቲቢያል ትራክት ሲንድሮም ይገጥማቸዋል ፡፡

ወደዚህ የስነምህዳር በሽታ የሚመሩ ዋና ዋና ምክንያቶች በአጥንት ህክምና ባለሙያዎች እና ቴራፒስቶች ይጠራሉ ፡፡

• በእግር ጡንቻዎች ላይ መደበኛ እና ከመጠን በላይ ጭንቀት።

አደጋ ላይ:

• ሯጮች;

በአጥንት ህክምና ባለሙያዎች እንደተገለፀው 67% የሚሆኑት ሯጮች በስርዓት የተለያዩ ርቀቶችን ስለሚሮጡ እና የጥጃቸውን ጡንቻዎች ከመጠን በላይ ስለሚጨምሩ ኢዮቲቢያል ትራክት ሲንድሮም ይይዛቸዋል ፡፡

• ብስክሌተኞች;
• የመረብ ኳስ ተጫዋቾች;
• የቅርጫት ኳስ ተጫዋቾች;
• የእግር ኳስ ተጫዋቾች እና ሌሎችም ፡፡

ማሳሰቢያ-በአጠቃላይ በስጋት ላይ የሚገኙት በስልጠና እና በውድድር ወቅት በታችኛው እግራቸው ላይ የማያቋርጥ ጭነት ያላቸው ሁሉም አትሌቶች ናቸው ፡፡

2. የተቀበሉት ጉዳቶች በተለይም የጡንቻዎች ውጥረቶች ፣ ጅማቶች ስብራት ፣ መፈናቀል ፡፡
3. የጡንቻኮስክሌትሌት ሥርዓት ሥርዓተ-ፆታ መዛባት ለምሳሌ-

• ሃሉክስ ቫልጉስ;
• ጠፍጣፋ እግሮች;
• ደካማነት

በተፈጥሮ ዝቅተኛ የአካል ክፍል ባለበት ሰው ውስጥ በእግር ሲጓዙ በጡንቻዎች እና በመገጣጠሚያዎች ላይ ያልተስተካከለ ጭነት አለ ፡፡

• ንቁ የአኗኗር ዘይቤ አይደለም ፡፡

አደጋ ላይ:

• የአልጋ ቁራኛ ታካሚዎች;
• ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ሰዎች;
• በመደበኛነት በእግር ለመጓዝ እና ስፖርት ለመጫወት የተሰጡትን ምክሮች ችላ የሚሉ ተገብጋቢ ዜጎች;
• ሰዎች ለ 8-10 ሰዓታት እንዲቀመጡ ተገደዋል ፣ ለምሳሌ ፣ የቢሮ ሠራተኞች ፣ ገንዘብ ተቀባይ እና ሌሎች ፡፡

የተወለደ ወይም የተገኘ የጡንቻ ድክመት ፡፡

አንድ ሰው ደካማ ጡንቻዎች ሲኖሩት ከዚያ በማንኛውም ሸክም በጉልበቱ መገጣጠሚያዎች ላይ ጫና ይጨምራል ፣ ይህ ደግሞ በምላሹ ወደ ኢዮቲቢያል ትራክት ሲንድሮም እድገት ያስከትላል ፡፡

የፓቶሎጂ ምልክቶች

እንዲህ ዓይነቱን ፓቶሎሎጂ የሚያመጣ ማንኛውም ሰው በርካታ የባህሪ ምልክቶች ያጋጥመዋል።

በጣም አስፈላጊ ከሆኑት መካከል

በጉልበት መገጣጠሚያዎች እና ወገብ ላይ ህመም።

በ 85% ከሚሆኑት ውስጥ የሕመም ማስታገሻ (ሲንድሮም) ሲከሰት ይከሰታል

• መሮጥ ወይም መራመድ;
• ማንኛውንም የእግር እንቅስቃሴ ማከናወን;
• ክብደትን ማንሳት እና መሸከም ፡፡

ችላ በተባለው ቅጽ ውስጥ የሕመም ማስታገሻ (syndrome) በእረፍት እና በእንቅልፍ ጊዜም ቢሆን ይገኛል ፡፡

• የጉልበት ጉልበቶችን መጨፍለቅ ፣ በተለይም ከእንቅልፉ ሲነቃ ፡፡
• በጉልበቶች እና በሆድ መገጣጠሚያዎች ላይ እብጠት።
• እግሩን ሙሉ በሙሉ ማስተካከል ወይም መራመድ አለመቻል ፡፡

የ “ኢዮቲቢያል ትራክት” ሲንድሮም በጣም በከፋ መጠን ምልክቶቹ ይበልጥ ጎልተው ይታያሉ ፡፡

የመመርመሪያ ዘዴዎች

ፓቶሎጅ ከሌሎች የጡንቻኮስክላላት ሥርዓት በሽታዎች ጋር ተመሳሳይ የኮርሱ ምልክቶች ስላሉት የኢሊዮቲቢያል ትራክት ሲንድሮም በተናጥል ለመመርመር የማይቻል ነው ፡፡ የአጥንት ህክምና ሐኪሞች ብቻ ፣ ከህክምና ባለሙያዎች እና ከነርቭ ሐኪሞች ጋር በመሆን በሽታውን በትክክል ለይተው ማወቅ እና እንዲሁም በምን መልኩ እንደሆነ መወሰን ይችላሉ ፡፡

ምርመራ ለማድረግ ሐኪሞች ወደ:

• የታካሚውን ሙሉ ምርመራ.
• የጉልበት ጫፎች እና የጭን መገጣጠሚያዎች መታጠፍ።
• በእጆችዎ ፋሺያ የሚሰማዎት ፡፡
• የጉልበት እና የጅብ መገጣጠሚያዎች ኤክስሬይ።
• የደም እና የሽንት ምርመራዎች.

በመሠረቱ ታካሚው ለሽንት እና ለደም አጠቃላይ ትንታኔ ሪፈራል ይሰጠዋል ፡፡

• ኤምአርአይ እና አልትራሳውንድ.

ዶክተሩ የምርመራውን ውጤት በሚጠራጠርበት ጊዜ ወይም በጡንቻኮስክላላት ሥርዓት ውስጥ ምንም ተጓዳኝ እክሎች መኖራቸውን ለማጣራት መግነጢሳዊ ድምጽ-አጉላ ምስል እና አልትራሳውንድ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡

እንዲሁም በትክክል ለመመርመር ሐኪሞች የበሽታውን አካሄድ የተሟላ ስዕል ይፈልጋሉ ፡፡ ኤክስፐርቶች ህመምተኛውን ስለ ህመም እና ሌሎች ምልክቶች ተፈጥሮ ፣ ስለ አካሄዳቸው ቆይታ ፣ ሰውየው መጀመሪያ ምቾት ሲሰማው ወዘተ ይጠይቃሉ ፡፡

የሁሉም መረጃዎች ስብስብ ብቻ ስህተት እንዳይሰሩ እና አንድ ሰው ምን ዓይነት የስነ-ህመም በሽታ እንዳለ በትክክል እንዲወስኑ ያስችልዎታል ፣ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ምን ዓይነት ህክምና መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡

የኢዮቲቢያል ትራክት ሲንድሮም ሕክምና

የኢሊዮቲቢያል ትራክት ሲንድሮም ምርመራ ከተደረገ በኋላ ታካሚው ለሕክምናው ተመርጧል ፣

• ተለይቶ የሚታወቀው የፓቶሎጂ ክብደት;
• የሕመሙ ተፈጥሮ;
• የጉልበት መያዣዎች እና የሆድ መገጣጠሚያዎች ገጽታዎች;
• ተቃርኖዎች;
• ነባር በሽታዎች;
• የታካሚው የዕድሜ ቡድን።

በአጠቃላይ ፣ የኢሊዮቲቢያል ትራክት (ሲንድሮም) ችላ በተባለ መልኩ ካልሆነ እና ሰውየው በማይቋቋመው እና በደንብ ባልተቆጣጠረው ህመም የማይሰቃይ ከሆነ አንድ ኮርስ ታዝ isል-

• ቅባቶችን ፣ መርፌዎችን እና ክኒኖችን የሚያስታግስ ህመም ፡፡
• ፀረ-ብግነት መድሃኒቶች.
• የፊዚዮቴራፒ ሕክምና ሂደቶች ለምሳሌ ማግኔቴራፒ የደም ዝውውርን ከፍ የሚያደርግ ፣ የ cartilage እና የ articular ማግኛን ያፋጥናል ፡፡
• የጨረር ጨረር ሕክምና.

በኢሊዮቲቢያል ትራክት ሲንድሮም ውስጥ በሽተኛው በጉልበቱ ጉልበቶች ውስጥ ከባድ ህመም እና እብጠት ሲኖርበት የጨረር ሕክምና ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

• መጭመቂያዎች. ሐኪሞች በሽተኛው በራሱ እና በቤት ውስጥ መጭመቂያዎችን እንደሚያደርግ ይቀበላሉ ፡፡

በመሠረቱ እንደነዚህ ያሉ ታካሚዎች ይመከራል-

• ጨዋማ መጭመቂያዎች. ይህንን ለማድረግ በአንድ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ውስጥ 2 - 3 የሾርባ ማንኪያ ጨው ይጨምሩ ፡፡ ከዚያ በመፍትሔው ውስጥ የቴሪ ጨርቅን እርጥበት እና በሚፈለገው ቦታ ላይ ይተግብሩ ፡፡ ሁሉንም ነገር በምግብ ፊልሙ ላይ ጠቅልለው ለ 20 ደቂቃዎች ይተው ፡፡
• የሶዳ መጭመቂያዎች. እነሱ በተመሳሳዩ የተሠሩ ናቸው ፣ ልክ እንደ ጨው ፣ 200 ሚሊ ሊትል ውሃ ብቻ ሁለት የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ ይፈልጋል ፡፡

የሕክምናው ጊዜ በዶክተሮች የታዘዘ ነው ፣ እነሱም የመድኃኒት አወሳሰድን ደንብ እና ለታካሚው ተቀባይነት ያላቸው የተወሰኑ አሰራሮችን ያዘጋጃሉ።

የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት

በምርመራ የተያዙ ኢዮቲቢያል ትራክት ሲንድሮም ለታመሙ ሰዎች የቀዶ ጥገና ሕክምና ሲደረግ ይታያል-

• የፋሺያ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች በከባድ መድኃኒቶች አይወገዱም;
• የሕመም ማስታገሻ (ሲንድሮም) ዘላቂ እና መቋቋም የማይችል ሆኗል;
• ግለሰቡ ረዘም ላለ ጊዜ የሕክምና ዕርዳታ አልፈለገም ፣ በዚህም ምክንያት ፓቶሎጁ ወደ መጨረሻው ደረጃ ፈሰሰ ፡፡

ሐኪሞች በሽታውን እስከመጨረሻው በመዋጋት በማይቻል የህክምና ዘዴ ለማለፍ ይሞክራሉ ፡፡

ታካሚው ለቀዶ ጥገና በተደረገበት ሁኔታ ውስጥ ሰውየው በመደበኛነት ሆስፒታል ይገባል ፣ ከዚያ በኋላ

• ዶክተሮች ሁሉንም አስፈላጊ ምርመራዎች ይወስዳሉ;
• የአልትራሳውንድ እና የጉልበት እና መገጣጠሚያ መገጣጠሚያዎች ኤምአርአይ መድገም;
• የቀዶ ጥገናውን ቀን መሾም ፡፡

በቀዶ ጥገናው ወቅት ቡርሳው ይወገዳል ወይም የኢሊዮቲቢያል ትራክ ፕላስቲክ ይከናወናል ፡፡

የፊዚዮቴራፒ

በምርመራ የተያዙ ኢሊዮቲቢያል ትራክት ሲንድሮም ላለባቸው ሰዎች ያለ ቴራፒቲካል ልምምዶች ሙሉ በሙሉ ማገገም እና ማገገም አይቻልም ፡፡

እሷ በአጥንት ህክምና ባለሙያዎች የተሾመች እና በኋላ ብቻ ነው

• የፊዚዮቴራፒ አካሄዶችን ማለፍ;
• ሁሉንም የታዘዙ ጽላቶች እና ቅባቶችን የመውሰድ መጨረሻ;
• እብጠትን እና ህመምን ጉልህ ወይም ሙሉ በሙሉ ማስወገድ።

በመሠረቱ ለዚህ በሽታ ሁሉም የጂምናስቲክ እንቅስቃሴዎች የጭን ጡንቻዎችን ለማጠናከር እና የጉልበት መገጣጠሚያዎችን ለማዳበር ያለሙ ናቸው ፡፡

በአጠቃላይ ታካሚዎች የታዘዙት-

1. ስኩዊቶችን ይደግፉ ፡፡

አንድ ሰው የሚከተሉትን ማድረግ አለበት:

• ከጀርባዎ ጋር ወደ ግድግዳው ቀጥ ብለው ይቆሙ;
• እግሮችዎን በትከሻ ስፋት ያርቁ;
• ወደ ጉልበቱ መስመር በተቀላጠፈ ውረድ;
• በዚህ ቦታ ሰውነትዎን ለ 2 - 3 ሰከንድ ያስተካክሉ;
• የመነሻውን ቦታ በተቀላጠፈ ሁኔታ ይያዙ።

2. ገመድ መዝለል.

3. የመስቀል ዥዋዥዌዎች.

የሚያስፈልግ

• ከኋላ ጋር ወንበር ይያዙ;
• ጀርባውን ለመያዝ ፊትዎን እና እጆችዎን ይዘው ወንበሩ ላይ መቆም;
• የቀኝ እግርዎን ከምድር እስከ 25 - 30 ሴንቲሜትር ቁመት ይገንጠሉ;
• እግሩን መጀመሪያ ወደ ፊት ፣ ከዚያ ወደኋላ ፣ እና ከዚያ በተለያዩ አቅጣጫዎች በማወዛወዝ።

በእያንዳንዱ እግሮች ላይ ስዊንግዎች 15 ጊዜ ይደረጋሉ ፡፡

የኢሊዮቲቢያል ትራክት ሲንድሮም መልሶ ማቋቋም

አንድ ሰው የሕክምናውን ሂደት ካሳለፈ በኋላ የሚከተሉትን ያጠቃልላል ፡፡

• በጉልበቱ እና በጉልበቱ መገጣጠሚያዎች ላይ አካላዊ እንቅስቃሴን መገደብ።
• ለ 30-60 ቀናት ለማሠልጠን ፈቃደኛ አለመሆን ፡፡

ገለልተኛ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ሐኪሞች ስፖርቶችን በጭራሽ ሊከለክሉ ይችላሉ ፡፡

• በልዩ insoles ብቻ ኦርቶፔዲክ ጫማዎችን መልበስ ፡፡
• የጭኑን ጡንቻዎች ለማዳበር የታለመ ልዩ የጂምናስቲክ እንቅስቃሴዎችን በመደበኛነት ማከናወን ፡፡

ዝርዝር የመልሶ ማቋቋም ትምህርት በተጓዳኝ ሐኪም የታዘዘ ነው ፡፡

መዘዞች እና ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች

ኢሊዮቲቢያል ትራክት ሲንድሮም ብዙ መዘዞችን ሊያስከትል የሚችል በጣም ከባድ የፓቶሎጂ ነው ፡፡

ከዋና ኦርቶፔዲስትስቶች መካከል-

• በእግር በሚጓዙበት ጊዜ እና ከእንቅልፉ ሲነቃ የማያቋርጥ የጉልበት መቆንጠጥን መጨፍለቅ ፡፡
• በወገብ መገጣጠሚያዎች ላይ ተደጋጋሚ ህመም።

በ 75% ታካሚዎች ውስጥ እንዲህ ዓይነቱ ህመም በአየር ሁኔታ ወቅት ይከሰታል ፣ በተለይም በብርድ ጊዜ ፣ ​​ከተላላፊ በሽታዎች በኋላ እና እንዲሁም የአየር ንብረት ለውጥ ሲከሰት ፡፡

• ላሜነት ፡፡

ላሜቲዝ የሚጠቀሰው በ 2% ከሚሆኑት ብቻ ሲሆን ውስብስብ ህክምና በሰዓቱ ካልተጀመረ ወይም ክዋኔው ካልተሳካ ነው ፡፡

በተጨማሪም ህክምናን በወቅቱ አለመወሰድ ወደ በርካታ ችግሮች ያስከትላል ፡፡

• የጉልበት እና የጭን መገጣጠሚያዎች ላይ የጡንቻ ድክመት;
• በታችኛው እግሮች ላይ ምቾት ወይም ህመም ሳይኖር ረጅም ርቀት የበለጠ ለመጓዝ አለመቻል;
• ወቅታዊ የጉልበት ጫፎች እብጠት።

ሕክምናው በሰዓቱ ከተጀመረ ማንኛውም ውስብስብ ችግሮች እና አሉታዊ መዘዞች ወደ ዜሮ ይቀነሳሉ ፡፡

የመከላከያ እርምጃዎች

ኢዮቲቢያል ትራክት ሲንድሮም የመያዝ አደጋን ለመቀነስ የአጥንት ህክምና ባለሙያዎች የመከላከያ እርምጃዎችን ይመክራሉ ፡፡

በጣም አስፈላጊ ከሆኑት መካከል

• መጠነኛ አካላዊ እንቅስቃሴ በጉልበቱ እና በጅብ መገጣጠሚያዎች ላይ።
• ከዋናው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በፊት ይሞቁ ፡፡

በማሞቂያው ወቅት የጥጃ ጡንቻዎችን ለማሞቅ ከፍተኛ ትኩረት መስጠቱ ይመከራል ፡፡

• በድንገት በተለይም ከተቀመጠበት ቦታ ከባድ ዕቃዎችን በጭራሽ አይነሱ ፡፡
• ማንኛውንም የስፖርት እንቅስቃሴ በሚፈጽሙበት ጊዜ ለትግበራው ትክክለኛውን ዘዴ ይመልከቱ ፡፡
• ጠፍጣፋ እግሮች ካሉዎት ከዚያ ልዩ በሆኑ ጫማዎች ብቻ ከኦርቶፔዲክ insoles ጋር ያሠለጥኑ ፡፡
• አንድ ቀን በፊት አንድ እግሩ ከተጎዳ ወይም በታችኛው ዳርቻ ያሉ ምቾት ማጣት ከተገለጸ በጭራሽ ወደ ስፖርት እንቅስቃሴ አይሂዱ ፡፡
• እግርን በማይጨምሩ እና በእግር ላይ እኩል ጭነት በማይሰጡ ምቹ ጫማዎች ውስጥ ሁል ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ይለብሱ እና ያካሂዱ ፡፡
• የመጀመሪያዎቹ የህመም ምልክቶች በጉልበት እና በጅማ መገጣጠሚያዎች ላይ እንደታዩ ወዲያውኑ የአጥንት ህክምና ባለሙያን ያነጋግሩ።

በተጨማሪም ሁልጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ቀስ በቀስ ማሳደግ እና በልዩ ባለሙያዎች ቁጥጥር ስር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አስፈላጊ ነው። ኢሊዮቲቢያል ትራክት ሲንድሮም ብዙውን ጊዜ በአትሌቶች በተለይም በሯጮች እና በብስክሌቶች ላይ የሚከሰት ከባድ ችግር ነው ፡፡

ይህ በሽታ በፍጥነት ያድጋል ፣ በህመም ፣ በጉልበቶች ላይ መጨፍለቅ እና ሙሉ በሙሉ ለመንቀሳቀስ አለመቻል ፡፡ ሕክምናው ከተሟላ ምርመራ በኋላ ተመርጧል ፣ እና ውስብስብ እና ችላ በተባሉ ቅጾች ውስጥ የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት ብቻ የታዘዘ ነው ፡፡

ብሊትዝ - ምክሮች:

• ቴራፒን መጀመር የሚጀምሩት ሐኪሞች የፓቶሎጂ ምርመራ ሲያደርጉ እና ሕክምናን ሲመርጡ ብቻ ነው ፡፡
• አንድ ክዋኔ ከታየ ታዲያ እምቢ ማለት የለብዎትም ፣ አለበለዚያ አካል ጉዳተኛ ሊሆኑ ይችላሉ የሚለውን መረዳት አስፈላጊ ነው ፡፡
• በቀላል ማሞቂያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መጀመር እና ማጠናቀቅ ጠቃሚ ነው።

ቪዲዮውን ይመልከቱ: Maganin Matsalar gaba Mai faruwa dalilin istimnai? Kankancewa,saurin INZALI ko rashin karfi (ህዳር 2024).