የስፖርት ጉዳቶች
1K 14 04/20/2019 (ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው 04/20/2019)
ለአፍንጫ ደም መፍሰስ ምክንያቶች (epistaxis) ብዙ ናቸው ፡፡ የሆነ ሆኖ ፣ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን አሠራሩ አንድ ነው ፡፡ የታችኛው መስመር በአፍንጫው ማኮኮስ መርከቦች ላይ ጉዳት ነው ፡፡ ለአፍንጫ እጥረት የደም ማነስ እድገት በተደጋጋሚ የአፍንጫ ፍሰቶች አደገኛ ናቸው ፡፡
የደም መጥፋት ምደባ
በደም ኪሳራ መጠን ላይ በመመርኮዝ ወደ የሚከተለው መከፋፈል የተለመደ ነው
- አነስተኛ (ብዙ ሚሊ) - ለጤንነት አደገኛ አይደለም;
- መካከለኛ - እስከ 200;
- ግዙፍ - እስከ 300;
- ብዙ - ከ 300 በላይ ፡፡
በመሬት አቀማመጥ ባህሪው ላይ በመመርኮዝ ኤፒስታክሲስ የሚከተሉትን ሊሆን ይችላል-
- ከፊት - በ 90-95% ውስጥ (በአፍንጫው አንቀጾች በፊት-አናሳ ክፍል ውስጥ ምንጩን አካባቢያዊነት ፣ ብዙውን ጊዜ ከኪስልባች ፐልትየስ ደም መላሽ ቧንቧ መጎዳት የተነሳ)
- የኋላ - በ 5-10% ውስጥ (በአፍንጫ አንቀጾች መካከል መካከለኛ እና የኋላ ክፍሎች) ፡፡
AT ፓታራይት - stock.adobe.com
ምክንያቶቹ
የደም መፍሰስ በ
- ሜካኒካዊ ጉዳት (ድብደባዎች);
- ባሮራቶማ (ከመጥለቅ በኋላ ሹል መውጣት);
- በደረቅ ሞቃት ወይም በቀዝቃዛ አየር ምክንያት የደም ቧንቧ ጉዳት;
- በብዙ ምክንያቶች የደም ግፊት መጨመር (ከአፍንጫ ውስጥ የደም መፍሰስ የመከላከያ ዘዴዎች አንዱ ነው) ፣ በጣም የተለመዱት
- የደም ግፊት በሽታ;
- ፊሆክሮሞሶቲማ;
- ቪኤስዲኤስ;
- ጭንቀት;
- በሆርሞኖች ደረጃ ለውጦች ወይም ሆርሞኖችን የያዙ መድኃኒቶችን መውሰድ;
- ተላላፊ እና የአለርጂ ተፈጥሮ ሪህኒስ;
- የአፍንጫው ልቅሶ ፖሊፕ (ፓፒሎማስ);
- አተሮስክለሮሲስ (መርከቦች ደካማ ይሆናሉ);
- hypovitaminosis C, PP እና K;
- ፀረ-ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን መውሰድ.
የደም መፍሰስ መንስኤውን ከግምት ውስጥ በማስገባት በሚከተሉት ይከፈላል
- አካባቢያዊ;
- አጠቃላይ (በአጠቃላይ በሰውነት በሽታ ምክንያት የሚመጣ)።
በአትሌቶች ውስጥ ኤፒስታክሲስ
የስፖርት እንቅስቃሴዎች ከፍተኛ የሰውነት ሀብቶችን ማሰባሰብ ይፈልጋሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት አትሌቶች በአንጻራዊነት የቫይታሚኖች PP ፣ ኬ እና ሲ አንድ እጥረት ሊያጋጥማቸው ይችላል ኤፒስታክሲስ የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡
አትሌቶች ለአፍንጫ ደም መፍሰስ አደጋ ከሚያስከትለው ጊዜያዊ የደም ቧንቧ ግፊት ጋር ተያይዞ የሚከሰት ጭንቀት ያጋጥማቸዋል ፡፡
በተጨማሪም አትሌቶች ለጉዳት የተጋለጡ ናቸው (በስልጠና እና በፉክክር ወቅት የአፍንጫ ጉዳት) ፡፡
ለኤፒስታክሲስ የመጀመሪያ እርዳታ
የአፍንጫ ፍሰትን እፎይታ በሚወስኑበት ጊዜ አንድ ሰው የበሽታውን ሁኔታ ዘረመል ለመመስረት መሞከር አለበት ፡፡
ከአፍንጫ ውስጥ ደም በከፍተኛ የደም ግፊት
ኤፒስታክሲስ ከደም ግፊት ቀውስ በስተጀርባ ከታየ መቆም የለበትም ፡፡ የደም ግፊት መጨመርን የሚያቀዘቅዝ እና የአስቸኳይ የልብ እና የደም ቧንቧ አደጋን የሚቀንስ የመከላከያ ዘዴ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ የደም ግፊት መከላከያ መድሃኒቶችን በመውሰድ ስልታዊ የደም ግፊትን ለመቀነስ መሞከር አለብዎት ወይም ዶክተርን ይጋብዙ ፡፡
የአፍንጫው የፊት ታምፓናድ
በሌሎች ሁኔታዎች ፣ በአፍንጫው ምንባቦች የፊት ታምብ የተሠራ በጋዝ ወይም በጥጥ የተሰራ ሱፍ በመነካካት ፣ በተለይም በሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ መፍትሄ በተሻለ እርጥበት እንዲደረግ ይደረጋል ፡፡ ከዚያም ለ 5-10 ደቂቃዎች ቅዝቃዜ በአፍንጫ ድልድይ ላይ (በበረዶ ውሃ ውስጥ የተከረከመ ፎጣ ወይም በፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ በተቀመጠ የበረዶ ቁርጥራጭ) ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ የደም መፍሰሱ የአፍንጫ መታፈን ሊጫን ይችላል ፡፡ ወደ መተንፈሻ ትራክቱ ውስጥ ደም እንዳይገባ ለመከላከል ጭንቅላቱን ቀና ማድረግ እንጂ ወደኋላ አይጥሉት ይመከራል ፡፡
ከሰውነት በፊት ተገቢ መድኃኒቶች ባሉበት ጊዜ የአፍንጫው ልቅሶ ማጠጣት ተገቢ ነው-
- ለጋራ ጉንፋን vasoconstrictor drops (ጋላዞሊን);
- 5% አሚኖካሮይክ አሲድ.
ከ10-15 ደቂቃዎች ውስጥ የደም መፍሰሱን ለማስቆም የማይቻል ከሆነ አምቡላንስ መጠራት አለበት ፡፡
ለኤፒስታክሲስ ባህላዊ ሕክምናዎች
ታምፖኖችን ለመምጠጥ የሚከተሉትን መጠቀም ይችላሉ:
- ጭማቂዎች
- የተጣራ;
- yarrow;
- የእረኛው ቦርሳ;
- የንዝረትረም ቅርፊት (በ 200 ግራም ውሃ በ 10 ግራም ቅርፊት መጠን) ፡፡
ሐኪም መቼ እንደሚታይ
ብቁ የሆነ የሕክምና ዕርዳታ ያስፈልጋል-
- የፊተኛው የአፍንጫ መታጠፊያ የማይቆም ከፍተኛ ደም መፍሰስ;
- የአፍንጫ አጥንቶች ስብራት ጥርጣሬ አለ;
- ይገኛል
- ሴሬብራል ወይም የትኩረት ምልክቶች (ራስ ምታት ፣ ዲፕሎፒያ ፣ ማዞር ፣ የአካል ክፍሎቹ መዛባት);
- ከአንድ ቀን በፊት በተወሰደው የደም መፍሰስ እና ፀረ-ንጥረ-ምግቦች ወይም በሆርሞኖች መድኃኒቶች መካከል ያለው ግንኙነት;
- በልጁ አፍንጫ ውስጥ የባዕድ ነገር መኖር የሚችልበት ሁኔታ አለ ፡፡
መከላከል
ተደጋጋሚ ኤፒስታሲስን ለመከላከል ሥነ-ምግባሩን ማቋቋም እና መንስኤዎቹን ምክንያቶች ለማስወገድ መሞከሩ አስፈላጊ ነው ፡፡ ስፔሻሊስቶች በዚህ ላይ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡
የማጠናከሪያ ተግባራት የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- በአፍንጫው ክንፎች ላይ በጣቶች ጣቶች አማካኝነት በብርሃን መታ መታ መልክ መታሸት;
- ሊኖር የሚችል hypovitaminosis PP ፣ K, C ን መከላከል;
- የአፍንጫውን ልቅሶ ከባህር ጨው ፣ ከመጋገሪያ ሶዳ ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ (ካሞሜል) መፍትሄዎችን ማጠብ ፡፡
ሕፃናት የጣፋጭ ሽፋኑን በጣቶች ወይም በቤት ዕቃዎች እንዳይጎዱ ያረጋግጡ ፡፡
የክስተቶች ቀን መቁጠሪያ
ጠቅላላ ክስተቶች 66