.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ዋና
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
ዴልታ ስፖርት

የታራጎን ሎሚ - በቤት ውስጥ ደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት

  • ፕሮቲኖች 0 ግ
  • ስብ 0 ግ
  • ካርቦሃይድሬት 8.35 ግ

ሎሚ “ታርሁን” ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ ብዙዎች የሚያውቁት ጥሩ ጥሩ መዓዛ ያለው መጠጥ ነው ፡፡ በቤት ውስጥ ለማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው ፡፡ በራስ የተሠራ መጠጥ ጣዕም ብቻ ሳይሆን ጤናማም ይሆናል ፡፡

አገልግሎቶች በአንድ ዕቃ ውስጥ 1-2 ሊት.

የደረጃ በደረጃ መመሪያ

ከመደብሮች ከተገዛው የሎሚ ጭማቂ በተሻለ በቤት ውስጥ የሚዘጋጀው የሎሚ መጠጥ “ታርሁን” ያድሳል እንዲሁም በሞቃት ወቅት ጥንካሬን ይጨምራል ፡፡ መጠጡ በሽታ የመከላከል እና የነርቭ ስርዓትን ያጠናክራል እንዲሁም የምግብ ፍላጎትን ለመቀነስ ይረዳል ፣ በተለይም በምግብ ላይ ላሉት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ለሎሚ መጠጥ የበለጠ ጥቅም ስላለው ትኩስ ታርጋን መጠቀሙ ተመራጭ ነው ፡፡ ነገር ግን ፣ በቤት ውስጥ እጽዋት ከሌለ ዋናውን ንጥረ ነገር በደረቁ ለመተካት መሞከር ይችላሉ (ጣዕሙ ያን ያህል ከባድ ላይሆን ይችላል) ፡፡

በቤት ውስጥ መጠጥ ለማዘጋጀት ትንሽ ጊዜ ይወስዳል ፡፡ ደረጃ በደረጃ ፎቶዎችን በመጠቀም ቀለል ያለ የምግብ አሰራርን ይጠቀሙ ፣ ከዚያ ምግብ ማብሰል በተቀላጠፈ ይሄዳል።

ደረጃ 1

በመጀመሪያ ታራጎን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፡፡ እፅዋቱን በሚፈስ ውሃ ስር ያጠቡ እና በወረቀት ፎጣዎች ያድርቁ ፡፡ አሁን ቅጠሎችን ከግንዱ መለየት ያስፈልግዎታል.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ደረጃ 2

መጠጡን ጣፋጭ ለማድረግ ፣ ሽሮፕ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህንን ለማድረግ አንድ ድስት ውሰድ ፣ 2 ኩባያ (500 ሚሊ ሊትል) ውሃ ወደ ውስጥ አፍስስ እና የተከተፈ ስኳር ጨምር ፡፡ በደንብ ይቀላቅሉ እና በትንሽ እሳት ላይ ምድጃው ላይ ያድርጉት ፡፡

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ደረጃ 3

ሽሮው ትንሽ ሲሞቅ እና ስኳሩ ሲፈርስ ፣ የታርጋጎን ቅጠሎችን ወደ ማሰሮው ውስጥ ማከል ይችላሉ ፡፡ ምርቶች ለ5-7 ደቂቃዎች መቀቀል አለባቸው ፡፡

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ደረጃ 4

የሚወጣው ሽሮፕ ፣ ከታርጋጎን ቅጠሎች ጋር በመሆን ወደ ማደባለቅ እቃ መያዥያ / ማጠራቀሚያ (ኮንቴይነር) ሊተላለፍ እና ሊቆረጥ ይገባል ፡፡

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ደረጃ 5

አሁን አንድ ሳህን ውሰድ ፣ አንድ ወንፊት በላዩ ላይ አኑር እና የተከተፈውን ብዛት ወደ ውስጥ አስገባ ፡፡ ሽሮውን በደንብ ያጣሩ ፣ የበለጠ ፈሳሽ ለማግኘት ቅጠሎችን ይጭመቁ ፡፡

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ደረጃ 6

ሎሚን ውሰድ እና በሚፈስ ውሃ ስር ታጠብ ፡፡ አሁን የሎሚ ፍራፍሬዎችን በግማሽ ይቀንሱ እና ጭማቂውን ያውጡ ፡፡ አውቶማቲክ ጭማቂ ካለዎት ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ደረጃ 7

የሎሚ ጭማቂ ወደ መያዣ ውስጥ ያፈሱ እና ከዚያ የማዕድን ውሃ ይጨምሩ ፡፡ ውሃ በጋዝ መውሰድ ይችላሉ ፣ ከዚያ መጠጡ ከሱቅ መጠጥ ጋር በጣም ይመሳሰላል። በተፈጠረው ፈሳሽ ላይ የታርጎን ሽሮፕ ይጨምሩ ፡፡

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ደረጃ 8

አሁን ዝግጁ የሆነው የሎሚ መጠጥ ለብዙ ሰዓታት በማቀዝቀዣ ውስጥ መቀመጥ አለበት ፣ ወይም በረዶ ሊጨመር ይችላል። ከማቅረብዎ በፊት ጥቂት የታራጎን እና የሎሚ ጥፍሮችን ይጨምሩ ፡፡ ሁሉም ነገር "ታርሁን", በቤትዎ በገዛ እጆችዎ የበሰለ, ዝግጁ ነው. በምግቡ ተደሰት.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

የክስተቶች ቀን መቁጠሪያ

ጠቅላላ ክስተቶች 66

ቪዲዮውን ይመልከቱ: Siga Firfir Recipe - የአማርኛ የምግብ ዝግጅት መምሪያ ገፅ - Amharic Cooking Channel - Injera (ነሐሴ 2025).

ቀደም ባለው ርዕስ

ለማራቶን የመጨረሻ ዝግጅቶች

ቀጣይ ርዕስ

ቢሲኤኤኤ Maxler ዱቄት

ተዛማጅ ርዕሶች

ትዊንላብ ዴይሊ አንድ ካፕስ ከብረት ጋር - የአመጋገብ ማሟያ ግምገማ

ትዊንላብ ዴይሊ አንድ ካፕስ ከብረት ጋር - የአመጋገብ ማሟያ ግምገማ

2020
ካርኒኬቲን - ምንድነው ፣ ጥንቅር እና የአተገባበር ዘዴዎች

ካርኒኬቲን - ምንድነው ፣ ጥንቅር እና የአተገባበር ዘዴዎች

2020
የአንድ አማተር የሩጫ ውድድር ድርጅት ምንድነው?

የአንድ አማተር የሩጫ ውድድር ድርጅት ምንድነው?

2020
በቤት ውስጥ የወንዶች መሻገሪያ

በቤት ውስጥ የወንዶች መሻገሪያ

2020
በቤት ውስጥ በእግር መሮጫ ማሽን ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደንቦች

በቤት ውስጥ በእግር መሮጫ ማሽን ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደንቦች

2020
የሩጫ ስልጠናዎችን ከሌሎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ጋር እንዴት በትክክል ማዋሃድ

የሩጫ ስልጠናዎችን ከሌሎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ጋር እንዴት በትክክል ማዋሃድ

2020

የእርስዎን አስተያየት ይስጡ


ሳቢ ርዕሶች
የበሽታውን በሽታ እንዴት ማከም እንደሚቻል የኢሊዮቲቢያል ትራክት ሲንድሮም ለምን ይታያል?

የበሽታውን በሽታ እንዴት ማከም እንደሚቻል የኢሊዮቲቢያል ትራክት ሲንድሮም ለምን ይታያል?

2020
5 ምርጥ መሰረታዊ እና ማግለል የቢስፕስ ልምምዶች

5 ምርጥ መሰረታዊ እና ማግለል የቢስፕስ ልምምዶች

2020
ማክስለር ወርቃማ whey

ማክስለር ወርቃማ whey

2020

ታዋቂ ምድቦች

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

ስለ እኛ

ዴልታ ስፖርት

ከጓደኞችህ ጋር አጋራ

Copyright 2025 \ ዴልታ ስፖርት

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ዴልታ ስፖርት