የተለያዩ የእስያ ዘይቤ | 77,7 | 1,4 | 5 | 7,2 |
የተለያዩ ስጋዎች ዳቦ ላይ | 375,2 | 11,1 | 26,1 | 25,5 |
የተለያዩ ዓሳዎች ዳቦ ላይ | 257,9 | 14,6 | 12,9 | 22,2 |
የተለያዩ ፍራፍሬዎች | 59,4 | 2,4 | 1,3 | 10,3 |
የተዘጋ ሳንድዊች ከከብት ቁርጥራጮች ጋር | 224 | 11,1 | 6,2 | 30,2 |
የእንቁላል እፅዋት ሳንድዊች | 97,8 | 4,3 | 2 | 16,8 |
የተጠበሰ ሥጋ ሳንድዊች | 267,4 | 9,4 | 25 | 1,2 |
ክሬም አይብ ሳንድዊች | 395,9 | 8,4 | 38,5 | 4,2 |
አይብ ሳንድዊች | 403,2 | 16,9 | 35,8 | 3,6 |
ሄሪንግ ጎጆ አይብ ሳንድዊች | 217,2 | 12,8 | 17,7 | 1,8 |
ፈረሰኛ ሳንድዊች | 433,2 | 4,6 | 44,9 | 3 |
ቅመም የተሞላ ሳንድዊች | 316,6 | 11,8 | 20,8 | 21,9 |
ቹም ሳልሞን ካቪያር ሳንድዊች | 278,6 | 13,1 | 9,3 | 35,7 |
አይብ ሳንድዊች | 235,9 | 8,1 | 4 | 44,8 |
የሰናፍጭ ዘይት ሳንድዊች | 360,3 | 6,5 | 23,4 | 33 |
ሳንድዊች ከጥራጥሬ እስተርጀን ካቪያር ጋር | 267 | 12,4 | 8,3 | 35,7 |
ስፕራት ሳንድዊች | 307,8 | 7,3 | 20,3 | 25,6 |
ስፕራት እና የእንቁላል ሳንድዊች | 233 | 10,9 | 10,6 | 23,4 |
አማተር ቋሊማ ሳንድዊች | 275 | 10,63 | 17,88 | 17,75 |
ካሮት እና አይብ ሳንድዊች | 206 | 7,1 | 11,6 | 19,4 |
የተቀቀለ የበሬ ሳንድዊች | 122 | 7,6 | 3,7 | 14,2 |
ሄሪንግ ቅቤ ሳንድዊች | 341,8 | 6,4 | 22,3 | 30,7 |
የጨው ሮዝ ሳልሞን ሳንድዊች | 220 | 13,4 | 5,4 | 29,6 |
ሳንድዊች ከጎጆ አይብ እና ዘቢብ ጋር | 295,5 | 11,8 | 23,8 | 9,1 |
ትኩስ ሳንድዊች | 301,6 | 7,7 | 26,4 | 8,8 |
የስንዴ ዳቦ croutons | 213,8 | 9,7 | 1,1 | 44 |
ቅመም ያላቸው ክሩቶኖች | 269,3 | 15,4 | 13,2 | 23,6 |
ክሩቶኖች ከአይብ ጋር | 295,2 | 13,9 | 13,6 | 31,3 |
የኡራል ጥቅል የምግብ ፍላጎት | 220,8 | 16,3 | 16,7 | 1,5 |
ከእንቁላል እና ከ mayonnaise ጋር የተስተካከለ አይብ አነቃቂ | 355,3 | 17,3 | 31,1 | 1,6 |
የአትክልት ነጭ ሽንኩርት (ማሬ ብሄራዊ ምግብ) | 166,4 | 1,7 | 12,5 | 12,5 |
የቤትሮት መክሰስ ከለውዝ ጋር | 177,6 | 6,9 | 5,9 | 25,8 |
በቅጹ ውስጥ የጃርት ዶሮ ወይም ጨዋታ ፣ ወይም የስጋ ውጤቶች | 213,6 | 18,7 | 14,4 | 2,4 |
የአትክልት መክሰስ ካቪያር | 85,7 | 2 | 4,8 | 9,1 |
ስተርጅን ካቪያር እና ቹ ሳልሞን | 308,5 | 16,7 | 22,4 | 10,7 |
ካናፕስ በተቀቀለ የአሳማ ሥጋ እና ካም | 354,9 | 9,9 | 27,6 | 18 |
ካናፕስ ከካቪያር እና ከ sevruga ጋር | 253,5 | 11,5 | 15,1 | 19 |
ካናፕስ ከካቪያር ፣ ከሳልሞን እና ከስታርጀን ጋር | 289,2 | 19 | 15,1 | 20,7 |
ካናፕ ከስፕሬትና ከእንቁላል ጋር | 238,7 | 11,4 | 16,2 | 12,6 |
ካናፕስ ከፔት ጋር | 267,3 | 8,6 | 16,2 | 23,1 |
ካናፕስ ከተጫነ ካቪያር ጋር | 233,3 | 10,2 | 14 | 17,7 |
ካናፕስ ከአይብ ጋር | 388,5 | 13,4 | 28,2 | 21,7 |
ካናፕ ከአይብ እና ካም ጋር | 364,9 | 12,8 | 27,1 | 18,5 |
Sauerkraut ከለውዝ ጋር | 82,8 | 4,7 | 0,2 | 16,6 |
የሩሲያ ቋሊማ ፣ ሠርግ | 160,9 | 13,1 | 11,8 | 0,5 |
የሴሌሪ ቋሊማ | 114 | 5,3 | 5,1 | 12,6 |
ሻንጣዎች (ታርተርስ) ለቁርስ | 342 | 9,4 | 15,9 | 43 |
ሸርጣን ፣ ሽሪምፕ ፣ ስኩዊድ ወይም ቅርፊት ቅርጫቶች | 360,4 | 11,5 | 25,6 | 22,4 |
የፓት ቅርጫቶች | 318,6 | 11,8 | 20,8 | 22,3 |
የሰላጣ ቅርጫቶች | 327,9 | 10,8 | 21,9 | 23,2 |
የምላስ ወይም የካም ቅርጫቶች | 311,6 | 11,3 | 19,3 | 24,8 |
ድንች ላዛንኪ | 60,7 | 3,4 | 3,6 | 3,9 |
የጨው ሳልሞን ፣ ሳልሞን ፣ ቹ ሳልሞን | 218,6 | 33 | 9,1 | 1,4 |
የካም ብዛት | 327,3 | 17,4 | 28,5 | 0,3 |
አይብ ብዛት | 273,1 | 13,2 | 24 | 1 |
ለ sandwiches ብዙ አይብ | 451,7 | 18,1 | 41,1 | 2,6 |
ቅመም የተሞላ የምግብ ፍላጎት | 32,6 | 1,7 | 0,1 | 6,5 |
የፒስ እራት | 266,4 | 13,3 | 9,6 | 33,8 |
የታሸጉ ዱባዎች | 65,3 | 3,6 | 3 | 6,4 |
የበሬ Jelly | 209,3 | 26,6 | 9,9 | 3,7 |
የዶሮ እርባታ ጄል | 347,4 | 30,2 | 24,4 | 1,9 |
የአሳማ ሥጋ ጄሊ | 354,6 | 25,1 | 27,1 | 2,7 |
የጎጆው አይብ ከለውዝ እና ከነጭ ሽንኩርት ጋር | 358,2 | 16,4 | 20,5 | 28,9 |
እርጎ ኳሶች | 316,3 | 13,6 | 26,4 | 6,5 |
የጎጆ ቤት አይብ ሳንድዊች | 242,7 | 9,5 | 11,2 | 27,6 |
የተፈጨ ፓስታ “ውቅያኖስ” | 177,5 | 14,8 | 10,9 | 5,3 |
በቤት ውስጥ የሚሰራ ጄሊ | 257,8 | 26,1 | 15,5 | 3,6 |
ሽሪምፕ የተሞሉ እንቁላሎች | 247,4 | 10,3 | 22,2 | 1,6 |
ሰላጣዎች |
ቫይኒስትሩ | 130,1 | 1,7 | 10,3 | 8,2 |
አትክልት ቫይኒት | 176,9 | 1,9 | 13,9 | 11,7 |
የአትክልት እና የፍራፍሬ ቫይኒት | 137,4 | 1,9 | 9,5 | 11,9 |
የአትክልት ፣ የፖም እና የእፅዋት ቪናሬት | 104,2 | 1,6 | 7,3 | 8,6 |
በርበሬ ቫይኒዝ ከድንች ጋር | 97,4 | 3 | 6,2 | 7,9 |
ሮማኒያኛ ውስጥ ቪናግራሬት | 208,1 | 6,2 | 16,8 | 8,7 |
ከታሸገ ሥጋ ጋር ቪንጌሬት | 215 | 10,3 | 15,4 | 9,5 |
ቫይኒግሬቴ ከሂሪንግ ጋር | 179,2 | 9,1 | 13 | 6,8 |
የቢች እና የፖም አመጋገብ ሰላጣ | 94,2 | 0,8 | 3 | 17 |
የተጠበሰ ሰላጣ "ዩኒቨርሳል" | 26,6 | 1 | 0,2 | 5,5 |
ካሮት ሰላጣ | 88,2 | 0,8 | 7,5 | 4,7 |
ካሮት ከቲማቲም እና ከፖም ጋር | 44,4 | 0,8 | 1,6 | 7 |
ኪያር ሰላጣ | 131,5 | 3,7 | 12 | 2,2 |
Okroshka ስጋ | 89,1 | 7 | 4,8 | 4,6 |
የአትክልት okroshka | 48,1 | 1,9 | 1,9 | 6,4 |
የጉበት ሰላጣ | 104,7 | 8,2 | 7,5 | 1,1 |
ቲማቲም ከኩባ እና በርበሬ ጋር | 30,7 | 1 | 0,9 | 5 |
ቲማቲም ከኩባ እና ፖም ጋር | 65,7 | 0,8 | 4,9 | 4,8 |
ነጭ ሽንኩርት ቲማቲም | 70,9 | 3,9 | 1,9 | 10,1 |
ቲማቲም በአፕል እና በኩምበር ሰላጣ ተሞልቷል ፡፡ | 53,5 | 0,7 | 3,2 | 5,8 |
ራዲሽ በሾርባ ክሬም | 103,5 | 2,7 | 9 | 3 |
በሾርባ ክሬም ውስጥ ራዲሽ | 111,8 | 2 | 9,2 | 5,5 |
የዓሳ ሰላጣ | 207 | 9,3 | 18,3 | 1,4 |
Ak-idel salad (አሳ እና ሩዝ በባሽኪር ዘይቤ) | 368,8 | 18,4 | 29,6 | 7,5 |
የኤ Bisስ ቆhopስ ሰላጣ | 221,5 | 5,9 | 20,8 | 3 |
የስፕሪንግ ሰላጣ | 90,3 | 3 | 7,4 | 3,1 |
የሮማን ሰላጣ | 225,9 | 4,7 | 18 | 12 |
የሮማን አምባር ሰላጣ | 166,6 | 3,9 | 14,2 | 6,1 |
እንጉዳዮች ሰላጣ | 77,6 | 6,5 | 4,7 | 2,6 |
የኪየቭስኪ ሰላጣ | 160,9 | 5 | 12 | 8,8 |
የኮፐንሃገን ሰላጣ | 75,7 | 3 | 4,8 | 5,4 |
የክሬምሊን ሰላጣ | 252,3 | 5,8 | 22,1 | 7,9 |
የበጋ ሰላጣ | 102,5 | 3,6 | 7,5 | 5,4 |
የማትሪሽካ ሰላጣ | 125,9 | 11,4 | 8,4 | 1,2 |
ሚሞሳ ሰላጣ " | 296,6 | 6,3 | 28,3 | 4,4 |
ሰላጣ "ሞልዶቫ" | 283,5 | 5,5 | 20,4 | 20,7 |
የሞስኮ ሰላጣ | 280,3 | 4,7 | 24,7 | 10,5 |
የሙሽራ ሰላጣ | 218,7 | 4,3 | 18,5 | 9,4 |
ሰላጣ "ርህራሄ" | 211 | 5,1 | 8,7 | 30 |
የተጠበሰ ሰላጣ | 132,6 | 3,8 | 11,9 | 2,7 |
ከአዲሱ አትክልቶች ከዓሳ ጋር “መከር” ሰላጣ | 123 | 8,3 | 7,7 | 5,5 |
ድንች ከ “ካም” እና ከነጭ ሽንኩርት ጋር “ቅመም” ሰላጣ | 175 | 5,9 | 10,3 | 15,5 |
የእንጉዳይ ሰላጣ “ፔትሮቭስኪ” በሳር ጎመን እና ዱባዎች | 110,5 | 1,5 | 10,3 | 3,1 |
ሰላጣ "ጠቃሚ በሆነ ጠቃሚ" | 101,7 | 8,5 | 0,7 | 16,5 |
ጸጥ ያለ የኋላ ውሃ ሰላጣ | 259,9 | 7,8 | 23,5 | 4,6 |
ሰላጣ "ዩኒቨርሳል" | 27,2 | 1 | 0,2 | 5,6 |
የቄሳር ሰላጣ " | 303,6 | 14,8 | 17,2 | 24 |
የኢጎስት ሰላጣ | 252,3 | 10,5 | 19,5 | 9,2 |
"ብቸኛ" ሰላጣ | 100,4 | 7,2 | 6,8 | 2,9 |
የሙከራ ሰላጣ | 85 | 2,6 | 4,2 | 9,8 |
የኢስቶኒያ ሰላጣ | 166,2 | 2,3 | 14,2 | 7,8 |
የቪታሚን ሰላጣ | 113,7 | 1,4 | 7,7 | 10,3 |
የአተር ሰላጣ ከፖም ጋር | 102,3 | 3,3 | 5,3 | 11,2 |
የግሪክ ሰላጣ | 188,5 | 3,9 | 17,8 | 3,4 |
ለወንዶች ሰላጣ | 127,5 | 1,6 | 10 | 8,3 |
ነጭ ጎመን ሰላጣ | 67,9 | 1,8 | 3,6 | 7,6 |
ነጭ ጎመን እና የባህር አረም ሰላጣ | 84,6 | 1,8 | 5,1 | 8,4 |
ነጭ ጎመን ሰላጣ ከስኩዊድ ጋር | 229,5 | 14 | 17,7 | 3,7 |
ነጭ የጎመን ሰላጣ ከሄሪንግ እና ከበሬ ጋር | 185,6 | 13 | 13 | 4,4 |
ነጭ ጎመን ሰላጣ ከፖም እና ከሴሊሪ ጋር | 85,3 | 1,6 | 5 | 9 |
ነጭ እንጉዳይ ወይም ሻምፓኝ ሰላጣ | 62,3 | 5,2 | 2,5 | 5,2 |
የባቄላ ሰላጣ | 157,4 | 3,3 | 13,9 | 5 |
እንጉዳይ እና የሳር ጎመን ሰላጣ | 120,3 | 2 | 8,7 | 8,9 |
እንጉዳይ ሰላጣ ከሂሪንግ ጋር | 135,7 | 8,2 | 10,8 | 1,6 |
አረንጓዴዎች ሰላጣ ከጨዋታ ጋር | 230,4 | 6,8 | 18,5 | 9,7 |
Zucchini እና ቲማቲም ሰላጣ | 103,4 | 1,1 | 9 | 4,8 |
ስኩዊድ ሰላጣ ከፖም ጋር | 315,3 | 16,4 | 21,6 | 14,7 |
ከጎመን ሰላጣ ከብርቱካን ጋር | 99,1 | 2,5 | 5,3 | 11,1 |
ከጎመን ሰላጣ ከ እንጉዳዮች ጋር | 106,6 | 5,9 | 5,5 | 9 |
ከጎማ ሰላጣ ከፖም ጋር | 32,4 | 1,5 | 0,2 | 6,5 |
ከጎማ ሰላጣ ከፖም ጋር | 60,2 | 2,5 | 3,1 | 6 |
ከፖም እና ከቀይ ሽንኩርት ጋር ጎመን ሰላጣ | 71,7 | 1,1 | 2,3 | 12,4 |
የድንች ሰላጣ ከባህር አረም እና ከ ‹ባቄላ› ጋር | 114 | 2,1 | 7,8 | 9,4 |
የድንች ሰላጣ ከሮድ እና ከፖም ጋር | 205,8 | 4,2 | 17,9 | 7,5 |
የሳርኩራቱት ሰላጣ | 77,8 | 1,6 | 3,1 | 11,6 |
Sauerkraut እና beet salad | 69,9 | 1,9 | 5 | 4,6 |
የሳርኩራቱት ሰላጣ | 101,7 | 1,4 | 8,1 | 6,2 |
የሳርኩራቱት ሰላጣ ከሂሪንግ ጋር | 165,3 | 8 | 11,4 | 8,3 |
የቲማቲም ጨው ውስጥ ስፕራት ሰላጣ | 283,5 | 5 | 27,2 | 5 |
የኮልራቢ ሰላጣ | 144,8 | 2,1 | 12,3 | 7 |
የክራብ ሰላጣ | 171,8 | 14,7 | 9,5 | 7,3 |
ቀይ ደወል በርበሬ ፣ አረንጓዴ አተር እና ሩዝ ሰላጣ | 247,2 | 10 | 5,3 | 42,4 |
ቀይ ጎመን ሰላጣ | 64,4 | 0,8 | 3,6 | 7,8 |
ቀይ ጎመን ሰላጣ ከፖም ጋር | 38,1 | 0,7 | 0,3 | 8,6 |
ቀይ ጎመን ሰላጣ ከ እንጉዳዮች ጋር | 97,4 | 1,8 | 6,5 | 8,4 |
ሽሪምፕ ሰላጣ ከሩዝ ጋር | 310,1 | 25,6 | 10,3 | 30,6 |
የበቆሎ ሰላጣ | 317,6 | 8,8 | 8,5 | 54,8 |
Arkhangelsk የዶሮ ሰላጣ | 195,9 | 4,7 | 15 | 11,3 |
ከፖም ጋር የተቀዳ የባሕር ዛፍ ሰላጣ | 90,1 | 1,3 | 6,1 | 8 |
ካሮት ሰላጣ | 191,8 | 5,7 | 7,6 | 26,8 |
ካሮት እና ጎመን ሰላጣ | 140,6 | 1,7 | 11 | 9,2 |
ካሮት ሰላጣ በደረቁ አፕሪኮቶች ፣ ቲማቲሞች እና ፖም | 78,2 | 1,2 | 2,8 | 12,8 |
ካሮት ሰላጣ ከኩሬ እና ከማር ጋር | 219,4 | 4,9 | 15,2 | 16,7 |
ካሮት ሰላጣ ከፈረስ ፈረስ ጋር | 141,2 | 1,9 | 12,6 | 5,4 |
ስካሎፕ ሰላጣ ከኩባዎች ጋር | 148,2 | 9 | 11,1 | 3,3 |
የአትክልት ሰላጣ ከባህር ጎመን ጋር | 136,8 | 2 | 10,6 | 9,1 |
ኪያር ሰላጣ | 57 | 1,1 | 4,5 | 3,2 |
የፔፐር ሰላጣ | 173 | 1,1 | 16,9 | 4,4 |
የቲማቲም ሰላጣ | 146 | 4,4 | 12,4 | 4,4 |
ቲማቲም እና ዱባዎች ሰላጣ | 89,2 | 0,7 | 7,7 | 4,5 |
የቺሊ ቲማቲም ሰላጣ | 19,9 | 0,6 | 0,2 | 4,2 |
ቲማቲም ፣ ኪያር እና ጣፋጭ በርበሬ ሰላጣ | 25 | 1,1 | 0,2 | 5,2 |
የዶሮ እርባታ ወይም የጨዋታ ሰላጣ | 198,8 | 5,6 | 15,1 | 10,9 |
የዶሮ እርባታ ወይም የጨዋታ ሰላጣ | 243,5 | 11,2 | 19,4 | 6,3 |
የተለያዩ የፍራፍሬ ሰላጣ | 147,3 | 1 | 11,9 | 9,5 |
ራዲሽ ሰላጣ ከኮሚ ክሬም ጋር | 106,4 | 2 | 9,3 | 4 |
ራዲሽ ሰላጣ | 204,2 | 2,2 | 19,1 | 6,3 |
ራዲሽ እና ድንች ሰላጣ በካባርድያን ዘይቤ | 128,4 | 4,7 | 9,2 | 7,3 |
የበሰለ ሰላጣ | 142,6 | 1,8 | 9,4 | 13,6 |
የዓሳ ሰላጣ | 184,9 | 10,5 | 13 | 6,9 |
ትኩስ ጎመን ሰላጣ ከስጋ ጋር | 143,1 | 3,7 | 12,8 | 3,6 |
አዲስ የአትክልት ሰላጣ | 77,5 | 1,6 | 4,4 | 8,3 |
ቢትሮትና የፈረስ ሰላጣ | 95,6 | 1,3 | 5,2 | 11,6 |
የቢትሮት ሰላጣ ከነ ፍሬ ጋር | 117,8 | 1,7 | 8,8 | 8,5 |
የቢትሮት ሰላጣ ከአይብ እና ከነጭ ሽንኩርት ጋር | 211,6 | 7,1 | 17,1 | 7,8 |
የቢትሮት ሰላጣ በፕሪም ፣ በለውዝ እና በነጭ ሽንኩርት | 284 | 7,1 | 15,6 | 30,7 |
ሄሪንግ ሰላጣ | 204,1 | 11,9 | 14,7 | 6,4 |
የተቀዳ ኪያር እና ሩታባጋ ሰላጣ | 66,6 | 1,9 | 3,7 | 6,8 |
የተቀዳ ኪያር እና ራዲሽ ሰላጣ | 90,8 | 1,2 | 7,7 | 4,3 |
የተከተፈ ኪያር እና ቤሮሮት ሰላጣ | 95 | 1,4 | 7,6 | 5,6 |
የዓሳራ ሰላጣ | 237,5 | 2,1 | 23,9 | 3,6 |
አረንጓዴ ባቄላ ሰላጣ | 215,9 | 16,1 | 3,9 | 31,1 |
ጥሬ ካሮት እና የበሰለ ሰላጣ | 115,9 | 1,5 | 8,8 | 8,2 |
ጥሬ ካሮት ሰላጣ ከፖም ጋር | 82,2 | 1,2 | 4,8 | 9,1 |
ጥሬ የአሳማ ሰላጣ | 76,7 | 1,2 | 4,7 | 8 |
የጎጆ ቤት አይብ ሰላጣ | 246,4 | 12,6 | 19,2 | 6,1 |
የኮድ ሰላጣ ከ mayonnaise ጋር | 184,6 | 9,9 | 15 | 2,6 |
የኮድ ሰላጣ ከፈረስ ፈረስ ጋር | 164,8 | 8,9 | 10,1 | 10 |
ዱባ ሰላጣ | 73 | 0,9 | 6,1 | 3,8 |
የቹቫሽ ዓይነት ዱባ ሰላጣ | 82,9 | 1,2 | 0,2 | 20,4 |
ዱባ ሰላጣ ከፖም ጋር | 35,7 | 0,6 | 0,3 | 8,2 |
የባቄላ ሰላጣ | 345,2 | 0,9 | 0,9 | 88,9 |
የአበባ ጎመን ሰላጣ | 53,2 | 1,8 | 3,8 | 3,1 |
የአበባ ጎመን ሰላጣ ፣ ትኩስ ዱባዎች እና ቲማቲሞች | 77,3 | 2 | 5,3 | 5,6 |
የሻምቢን ሰላጣ | 143,1 | 3,9 | 12,5 | 4 |
የሶረል ሰላጣ | 200,1 | 2,3 | 18,8 | 5,8 |
አፕል እና ሊንጎንቤሪ ሰላጣ | 78,6 | 0,8 | 5 | 8,1 |
አፕል እና የሽንኩርት ሰላጣ | 111,1 | 1 | 8,3 | 8,6 |
አፕል እና ካሮት ሰላጣ ከለውዝ ጋር | 152,6 | 4,1 | 6,8 | 19,9 |
አፕል እና ቲማቲም ሰላጣ | 67,1 | 0,8 | 4,1 | 7,2 |
አፕል እና ፕለም ሰላጣ | 97,9 | 2,6 | 2,2 | 18,1 |
አፕል እና ዱባ ሰላጣ | 36,2 | 0,6 | 0,3 | 8,3 |
አፕል ሰላጣ ከለውዝ ጋር | 75,8 | 1,7 | 0,3 | 17,6 |
የድንች ሰላጣ | 127,9 | 2,5 | 6,6 | 15,5 |
ድንች ሰላጣ ከ እንጉዳይ እና ከሊንጅቤሪስ ጋር | 123,6 | 4,2 | 9,1 | 6,7 |
ድንች ሰላጣ ከ እንጉዳይ እና ክራንቤሪስ ጋር | 123,6 | 4,2 | 9,1 | 6,7 |
ድንች ሰላጣ ከፖም ጋር | 109,5 | 2 | 7,9 | 8,2 |
"አማተር" ሰላጣ | 97,3 | 1,5 | 5,5 | 11,2 |
የጉንዳን ሰላጣ | 235,4 | 12,6 | 7,9 | 30,2 |
የስጋ ሰላጣ | 254 | 11,8 | 20,7 | 5,4 |
የአትክልት ሰላጣ በሾላ እና በፖም | 157,3 | 2 | 13,5 | 7,4 |
የአትክልት ሰላጣ ከፖም እና ደወል በርበሬ ጋር | 123,8 | 1,4 | 10,8 | 5,7 |
የበርሊን ሰላጣ | 219,7 | 1,9 | 21,6 | 4,8 |
የገጠር ሰላጣ | 113,7 | 2,6 | 7,2 | 10,1 |
ፐርም ኮሚ ሰላጣ (ከስጋ ጋር ከስጋ ጋር) | 143 | 10,5 | 10,1 | 2,8 |
የፈረንሳይ ሰላጣ | 166,6 | 2,1 | 14,3 | 7,9 |
የቼክ ሰላጣ | 196,6 | 4,2 | 18,4 | 3,8 |
የዓሳ ሰላጣ | 153,3 | 6,4 | 12,4 | 4,4 |
የዓሳ ሰላጣ | 204,2 | 12,1 | 15,7 | 3,9 |
ከባህር አረም ጋር የዓሳ ሰላጣ | 119 | 8,8 | 7,5 | 4,2 |
ስኩዊድ ሰላጣ | 0 | 0 | 0 | 0 |
ቋሊማ ሰላጣ | 182,5 | 4 | 14,8 | 8,9 |
የተጨሰ የኮድ ሰላጣ | 122,2 | 6,9 | 8,8 | 4 |
ሽሪምፕ ሰላጣ | 250,9 | 7,7 | 23,3 | 2,7 |
የበቆሎ ሰላጣ | 319,9 | 7,4 | 22,5 | 23,4 |
ሰላጣ ከዘይት እና ሆምጣጤ ጋር | 167,2 | 1,4 | 15,8 | 5,1 |
የሳርዲን ሰላጣ | 85,1 | 6,1 | 2,6 | 10 |
ሰላጣ ከሴሊሪ እና ከጎጆ አይብ ጋር | 0 | 0 | 0 | 0 |
ወቅታዊ ሰላጣ | 129,8 | 2,1 | 10,1 | 8,2 |
ጎምዛዛ ክሬም እና የእንቁላል ሰላጣ | 81,4 | 1,8 | 7 | 3 |
የካፒታል ሰላጣ | 325,2 | 15,9 | 27,8 | 3 |
የፍራፍሬ ሰላጣ ከሾርባ ክሬም መረቅ ጋር | 137,7 | 1,1 | 7,9 | 16,6 |
የእንቁላል ሰላጣ | 214,2 | 7,3 | 19,5 | 2,6 |
የአትክልት ኮክቴል ሰላጣ | 147,4 | 1,8 | 12,8 | 6,6 |
የዓሳ ኮክቴል ሰላጣ | 217,6 | 13,9 | 17,3 | 1,7 |
የኮክቴል ሰላጣ ከካም እና አይብ ጋር | 273,6 | 12,4 | 23,8 | 2,6 |
የዶሮ እና የፍራፍሬ ኮክቴል ሰላጣ | 245,1 | 10,3 | 19,1 | 8,6 |
ቢት በጣፋጭ marinade ውስጥ | 48,6 | 0,4 | 0,04 | 12,4 |
ቢትሮት ከክራንቤሪ ጋር | 103,7 | 1,5 | 6,2 | 11,2 |
በፀጉር ካፖርት ስር ሄሪንግ " | 209,5 | 8 | 18,2 | 3,7 |
የድንች አይብ | 154,6 | 9,1 | 9,6 | 8,5 |
Ffፍ አይብ | 196,1 | 16 | 14,2 | 1,1 |
አይብ ሰላጣ | 153,4 | 5,6 | 11,6 | 7,2 |
አስመሳይ ኦሊቪየር | 167 | 11,1 | 8,8 | 11,5 |
ራምሶን በቅቤ (የሰሜን ህዝቦች ብሄራዊ ምግብ) | 124,3 | 3,4 | 8,7 | 8,6 |
የእንቁላል ሰላጣ | 181,7 | 9,7 | 15,1 | 1,9 |
የመጀመሪያ ምግብ |
ቦርችት | 57,7 | 3,8 | 2,9 | 4,3 |
የኩባ ቡርች ከዙኩቺኒ ጋር | 88,2 | 4,9 | 5,7 | 4,7 |
የበጋ ቦርችት (ከቤት ጫፎች ጋር) | 69 | 3,9 | 3,2 | 6,6 |
የሞስኮ ቦርች | 115,5 | 8,3 | 7,2 | 4,6 |
የቬጀቴሪያን ቦርችት | 34,7 | 0,5 | 2,7 | 2,2 |
ቦርችት ከጎመን እና ድንች ጋር | 61,6 | 3,8 | 2,9 | 5,4 |
ቦርሽ ከፕሪም እና እንጉዳይ ጋር | 74 | 4,6 | 3,1 | 7,4 |
የሳይቤሪያ ቦርች | 76,7 | 5,4 | 3,4 | 6,5 |
የዩክሬን ቦርች | 90,2 | 4,4 | 4,4 | 8,7 |
ቀዝቃዛ ቦርች | 45,7 | 1,5 | 3,2 | 3 |
የበሬ ሾርባ | 28,8 | 2,3 | 1,1 | 2,6 |
የደች አረንጓዴ ሾርባ | 65,3 | 4,8 | 1,4 | 8,8 |
የአተር ሾርባ | 54,3 | 2,2 | 3 | 5 |
እንጉዳይ ቡርች | 27,1 | 0,7 | 2,1 | 1,4 |
እንጉዳይ ሾርባ | 50,9 | 0,8 | 3,4 | 4,6 |
የዶሮ ፓስታ ሾርባ | 59,7 | 4,5 | 3,3 | 3,1 |
የሊቱዌኒያ ቀዝቃዛ ቦርች | 63,8 | 2,9 | 2,2 | 8,6 |
ላፕስፔክ (ከዱቄት እና ከመጥበሻ የተጠበሰ ፍሬዎች ሾርባ - የአዲግ ብሔራዊ ምግብ) | 167,1 | 11,4 | 10,3 | 7,6 |
ወተት ሾርባ ከካሮት ጋር | 33,6 | 1,6 | 1,5 | 3,7 |
እንጉዳይ ሾርባ (የካሬሊያ ብሔራዊ ምግብ) | 81,6 | 3,1 | 4,1 | 8,5 |
የሳርዲን ቾዋር በድስት ውስጥ | 115,8 | 6,4 | 6,9 | 7,5 |
ቮውደር በሱቮሮቭ ዘይቤ | 70,4 | 8,7 | 2,4 | 3,8 |
የዓሳ ሾርባ የሳይቤሪያ ዘይቤ | 57,8 | 4,8 | 1,5 | 6,7 |
ስታሮሞስኮቭስካያ ቾውደር | 94,1 | 3,6 | 7,1 | 4,2 |
ራሶልኒክ | 40,4 | 0,9 | 1,6 | 5,9 |
ሌኒንግራድ rassolnik | 53,3 | 1,3 | 1,7 | 8,8 |
መረጣ በኩባን ዘይቤ | 100,8 | 4,9 | 5,7 | 7,9 |
ሩዝ እንጉዳይ ሾርባ | 62,7 | 2 | 2,2 | 9,3 |
ቢትሮት ቀዝቃዛ | 62,6 | 1,8 | 3,6 | 6,2 |
ጣፋጭ የብሉቤሪ ሾርባ ከዱባዎች ጋር | 75,8 | 1,4 | 1,3 | 15,6 |
ሾርባ "ያሬቫን" | 54,1 | 3,1 | 1,9 | 6,5 |
የኪንካል ሾርባ (ከስጋ እና ከዛጎሎች ጋር ሾርባ የዳጋስታን ብሔራዊ ምግብ ነው) | 125,1 | 10,2 | 6,1 | 7,8 |
የቼሪ ሾርባ ከዱባዎች ጋር | 79,3 | 2 | 1,1 | 16,4 |
የአተር ሾርባ ከፖም ጋር | 44 | 2,5 | 2,3 | 3,6 |
እንጉዳይ ድንች ሾርባ | 45,5 | 0,8 | 3,7 | 2,6 |
ከፓስታ ጋር የፓርኪኒ እንጉዳይ ሾርባ | 58,1 | 1,4 | 4,7 | 2,8 |
የበሬ ሾርባ | 41,9 | 2,4 | 2,5 | 2,6 |
ክራንቤሪ እና ፖም ሾርባ | 51 | 0,4 | 1,9 | 8,7 |
ካሮት እና ኬፊር ሾርባ | 58 | 2,3 | 2,1 | 8 |
የአትክልት ሾርባ | 36,7 | 1,7 | 1,6 | 4,2 |
ኦትሜል ሾርባ ከፖም ጋር | 48,1 | 1,7 | 1,5 | 7,4 |
ትኩስ የቲማቲም ሾርባ | 37,4 | 0,9 | 2,1 | 4 |
ቢትሮትና የሶረል ሾርባ | 46,6 | 1,7 | 3,8 | 1,6 |
የተደባለቀ የደረቀ የፍራፍሬ ሾርባ | 80,5 | 0,5 | 0 | 20,9 |
የዓሳራ ሾርባ | 78 | 2,6 | 4,8 | 6,6 |
ዳክዬ ሾርባ | 283 | 10,9 | 23 | 8,6 |
የባቄላ ሾርባ ከኩሬ ጋር | 67 | 2,3 | 4,8 | 3,8 |
የአበባ ጎመን ሾርባ | 36,8 | 1 | 3,2 | 1,1 |
ብሉቤሪ ሾርባ ከዱባዎች ጋር | 105,4 | 4,6 | 2,3 | 17,6 |
ብሉቤሪ ሾርባ ከፓስታ ጋር | 34,2 | 0,5 | 0,8 | 6,6 |
የምስር ሾርባ | 67,8 | 2,5 | 4,2 | 5,2 |
ድንች ሾርባ | 50,6 | 1,3 | 1,1 | 9,4 |
የድንች ሾርባን ከጥራጥሬዎች ጋር | 73,3 | 2,7 | 2,4 | 10,8 |
ድንች ሾርባ ከ እንጉዳይ ጋር | 42,2 | 1,7 | 1,2 | 6,5 |
የድንች ሾርባ ከስኩዊድ ጋር | 62,4 | 4 | 2,4 | 6,5 |
የድንች ሾርባን ከእህል ጋር | 53,6 | 1,3 | 1,2 | 10 |
የድንች ሾርባ ከፓስታ ጋር | 47,7 | 1,3 | 1 | 8,8 |
የድንች ሾርባ ከስጋ ቦልሳዎች ጋር | 57,6 | 3,3 | 2,2 | 6,5 |
የድንች ሾርባ ከዓሳ የስጋ ቡሎች ጋር | 48,9 | 2,5 | 1,6 | 6,6 |
ድንች ሾርባ ከጣፋጭ በርበሬ ጋር | 55,9 | 0,9 | 3,7 | 4,9 |
እንጉዳይ ኑድል ሾርባ | 41,3 | 1,6 | 2,1 | 4,1 |
የሩዝ ወተት ሾርባ | 99,2 | 3,1 | 5 | 11,1 |
የወተት ሾርባ ከ እንጉዳይ ጋር | 67,2 | 2,5 | 3,3 | 7,3 |
ወተት ሾርባ ከድንች ቺፕስ ጋር | 51,3 | 1,4 | 3,6 | 3,5 |
ወተት ሾርባ ከዱባዎች ጋር | 110,9 | 3,8 | 5,2 | 13 |
ወተት ሾርባን ከእህል ጋር | 68,2 | 2,6 | 2,8 | 8,7 |
ወተት ሾርባ ከፓስታ ጋር | 64,6 | 2,8 | 2,7 | 7,7 |
ወተት ሾርባ ከአትክልቶች ጋር | 84,9 | 4,5 | 2,8 | 11,2 |
ወተት ሾርባ ከሩዝ ጋር | 61,9 | 2,2 | 2,8 | 7,5 |
ወተት ሾርባ ከሩዝ ጋር | 81 | 2,1 | 3,9 | 10 |
ወተት ሾርባ ከዱባ ጋር | 50,9 | 2,1 | 1,7 | 7,2 |
የወተት ሾርባ በዱባ እና በሰሞሊና | 50 | 2 | 2,2 | 5,4 |
የአትክልት ሾርባ ከሮዝፈሪ ሾርባ ጋር | 67,8 | 2,3 | 3,2 | 7,9 |
በቅመማ ቅመም ሽሪምፕስ | 81,9 | 9 | 2,7 | 5,7 |
የመስክ ሾርባ | 93,5 | 1,5 | 5,9 | 9,2 |
ሾርባ ከእህል ጋር | 41,5 | 0,7 | 1,9 | 5,7 |
የፓስታ ሾርባ | 39 | 0,9 | 2 | 4,5 |
ዕንቁ ገብስ ሾርባ | 0 | 0 | 0 | 0 |
ሾርባ ከዓሳ ዱባዎች ጋር | 64,3 | 5,2 | 2,6 | 5,3 |
ሾርባ ከዓሳ የስጋ ቦልሳዎች ጋር | 28,8 | 3,7 | 0,6 | 2,3 |
የስጋ ኳስ ሾርባ | 24 | 1,7 | 0,9 | 2,3 |
ሾርባ በስፒናች እና እንጉዳዮች | 76,8 | 1,8 | 7,6 | 0,5 |
የባቄላ ሾርባ | 66,3 | 1,7 | 4,8 | 4,2 |
ቀዝቃዛ ሾርባ "ታራቶር" | 146,1 | 3,9 | 10 | 10,7 |
ዱባ ክሬም ሾርባ | 92,5 | 3,4 | 4,6 | 10 |
በቤት ውስጥ የተሰራ ኑድል ሾርባ | 47,8 | 1,2 | 2,4 | 5,9 |
የኮሳክ ኑድል ሾርባ ከቲማቲም ጋር | 67,4 | 4 | 4,1 | 4 |
አረንጓዴ አተር የተጣራ ሾርባ | 82,7 | 4 | 3 | 10,5 |
Zucchini ወይም ዱባ የተጣራ ሾርባ | 47 | 1,3 | 2,8 | 4,5 |
የተፈጨ ድንች እና ካሮት ሾርባ | 37,7 | 0,6 | 2,9 | 2,4 |
ካሮት የተጣራ ሾርባ እያንዳንዳቸው 1-182 | 39 | 1,2 | 1,8 | 4,5 |
ጉበት የተጣራ ሾርባ | 67,9 | 3,7 | 4,1 | 4,3 |
የዶሮ እርባታ ንጹህ ሾርባ | 93,1 | 4,8 | 6,8 | 3,5 |
ከተለያዩ አትክልቶች ሾርባ-ንፁህ | 60,3 | 2,3 | 2,8 | 7 |
ብሉቤሪ የተጣራ ሾርባ | 33,5 | 0,3 | 1,3 | 5,5 |
የአትክልት ሾርባ ሰላጣ | 62,8 | 5,6 | 2,8 | 4 |
አይብ ሾርባ | 93,4 | 4,7 | 6,9 | 3,2 |
የላዶጋ ጆሮ በዱባዎች እና ኬኮች | 85,2 | 13,4 | 2,5 | 2,5 |
ኡካ ሮስቶቭ | 70,1 | 8,5 | 2,2 | 4,4 |
የዓሳ ሾርባ | 66,7 | 8,5 | 1,9 | 4,3 |
ኡካ ከእንቁ ገብስ ጋር | 66,3 | 9,3 | 1 | 5,4 |
ጆሮ ከቂጣዎች ጋር | 85,3 | 10,4 | 2,9 | 4,7 |
የባቄላ ሾርባ | 48,1 | 2,3 | 1,6 | 6,6 |
ካርቾ | 114,9 | 8 | 3,6 | 13,6 |
ኪርማሳ (ኦፍል ሾርባ በቤት ውስጥ በተሠሩ ኑድልዎች - የቡሪያ ብሔራዊ ምግብ) | 85,6 | 4,3 | 5,5 | 5 |
ቀዝቃዛ ቡርች ከ ራዲሽ ጋር | 32,3 | 0,9 | 2 | 2,9 |
የቦይር ጎመን ሾርባ | 48,3 | 3,5 | 2,6 | 2,9 |
አረንጓዴ ጎመን ሾርባ ከእንቁላል ጋር | 44,9 | 1,9 | 3,2 | 2,2 |
Sauerkraut ጎመን ሾርባ | 37,2 | 2 | 2,8 | 1 |
ሽቺ ከካሎቨር እና ከሶረል | 116,3 | 3,3 | 8,9 | 6,1 |
ከአዲስ ነጭ ጎመን ጎመን ሾርባ | 17,1 | 0,5 | 0,8 | 2,2 |
ትኩስ የጎመን ሾርባ | 33,3 | 1 | 1,9 | 3,4 |
ትኩስ የጎመን ሾርባ ከድንች ጋር | 41,6 | 1,1 | 2,1 | 4,9 |
የሶረል ጎመን ሾርባ | 45,3 | 2,1 | 3,1 | 2,4 |
የኡራል ጎመን ሾርባ (ከእህል ጋር) | 31,5 | 0,8 | 1,8 | 3,2 |
የገብስ ሾርባ ከገብስ ጋር | 47,6 | 2,3 | 3,6 | 1,6 |
ድንች ከዙኩኪኒ እና ከቲማቲም ጋር ድንች | 74,6 | 3,5 | 4,3 | 6 |
አፕል ሾርባ ከኮሚ ክሬም ጋር | 50,5 | 0,8 | 3,2 | 4,9 |
ሁለተኛ ኮርሶች |
አዙ | 177,6 | 9,3 | 12,2 | 7,25 |
Entrecote | 317,2 | 21,5 | 25 | 1,3 |
አናቾቪስ እና ስፕሬትን ከድንች ጋር | 156,5 | 12,3 | 7,9 | 9,7 |
የዳቦ የእንቁላል እጽዋት | 236 | 2,9 | 23,1 | 4,4 |
እንቁላል በዩክሬን ውስጥ | 154,1 | 1,7 | 13,6 | 6,8 |
የእንቁላል እጽዋት ከ mayonnaise ጋር | 114,2 | 1,4 | 10,4 | 4,1 |
የእንቁላል እፅዋት ከቲማቲም ጋር ወጥ | 189,3 | 2,1 | 17,7 | 5,7 |
በኦሜሌ የተጋገረ የተጠበሰ በግ (ቹቫሽ ብሔራዊ ምግብ) | 246,3 | 14 | 20,1 | 2,5 |
ጠቦት ከሩዝ እና ዘቢብ (የአይሁድ ብሔራዊ ምግብ) | 265,4 | 12,4 | 18 | 14,4 |
ቤሊያሺ (የካዛክ ብሔራዊ ምግብ) | 260,6 | 14,6 | 14,7 | 18,7 |
ቤርኪ (የዱቄት ምርት ከስጋ ጋር - ካሊሚክ ብሔራዊ ምግብ) | 289 | 15,4 | 18,9 | 15,3 |
የበሬ እስስትጋኖፍ | 355,4 | 21,9 | 27,4 | 5,7 |
የሰሞሊና የስጋ ቦልሶች ወይም ቆርቆሮዎች ፣ ሩዝ | 162,4 | 4 | 7,8 | 20,4 |
የስጋ ቦልሳዎች ወይም ቁርጥራጭ ወፍጮ ፣ ዕንቁ ገብስ ፣ ገብስ | 151,9 | 3,9 | 7,4 | 18,6 |
የእንፋሎት ምቶች | 281,4 | 20 | 19,5 | 7 |
የሴሊንስክ-ዓይነት የስጋ ቦልሶች (የዩክሬን ብሔራዊ ምግብ) | 208,6 | 9,8 | 13,8 | 12 |
በእንፋሎት የተሰራ የዶሮ እርባታ ፣ ጨዋታ ወይም ጥንቸል የስጋ ቦልሶች ከነጭ ሰሃን እና ሩዝ ጋር | 307,1 | 11,2 | 13,2 | 38,3 |
የዓሳ ኳሶች ፣ የተጠበሰ “ጥብስ” | 232,1 | 12,3 | 15 | 12,7 |
የስጋ ቦልሶች ፣ ስኩዊድ እና የዓሳ ቁርጥራጭ | 363 | 14,4 | 12,5 | 51,4 |
ስቴክ | 384,3 | 27,8 | 29,6 | 1,7 |
የተከተፈ ስቴክ | 497,3 | 27,1 | 43,2 | 0 |
የበሬ ሥጋ ከሽንኩርት ጋር | 337,7 | 25 | 25 | 3,4 |
ቢፍስቴክ ከእንቁላል ጋር | 326,4 | 26,1 | 24 | 1,6 |
የጥራጥሬ ጭስ በደረት ወይም በወገብ | 381,4 | 23 | 14,9 | 41,4 |
ቦዝባሽ | 87,9 | 4,6 | 3,7 | 9,6 |
የተጋገረ ሩታባጋ | 51,1 | 2,1 | 1,6 | 7,5 |
ሩታባጋ ወጥ | 113,5 | 1,2 | 8,5 | 8,6 |
ሰነፍ ዱባዎች (በከፊል የተጠናቀቀ ምርት) | 248,2 | 13,7 | 14,9 | 15,9 |
ሰነፍ የተቀቀለ ዱባዎች | 355,4 | 17,2 | 23,5 | 20 |
የኡራል-ዓይነት ዱባዎች ከሊንገንቤሪ እና ፖም ጋር | 106,1 | 3,5 | 2,1 | 19,6 |
ዱባዎች ከጎመን ጋር | 79,1 | 4,2 | 2,9 | 9,7 |
ቫሬኒኪ ከጎጆ አይብ ፣ ከፍራፍሬ ወይም ከአትክልት ማይኒዝ ጋር | 281,3 | 10,4 | 10,5 | 38,8 |
ቮሎቫኒ | 435 | 7,9 | 29,9 | 35,9 |
ቮሎቫኒ ከካቪያር ጋር | 293,2 | 11,2 | 20,2 | 17,8 |
ቮሎቫኒ ከዶሮ ጋር | 410,8 | 14,1 | 30,8 | 20,7 |
ቮሎቫኒ ከካም ጋር | 480,1 | 9,5 | 41,3 | 18,8 |
ቮሎቫኒ ከሰላጣ ጋር | 326,6 | 8,3 | 24 | 20,5 |
ቮሎቫኒ ከሳልሞን ወይም ካቪያር ጋር | 333,6 | 12,1 | 24,3 | 17,9 |
የተቀቀለ ጡት በኩሬ ውስጥ | 70,7 | 5,7 | 5,2 | 0,3 |
ዓሳ ጋላቲን | 145,1 | 15,6 | 7,4 | 4,3 |
ጣፋጭ እና እርሾ የበሬ ሥጋ | 354,9 | 26,1 | 22 | 13,9 |
በሽንኩርት ስስ ውስጥ የተጋገረ የበሬ ሥጋ | 178,5 | 12,2 | 11,4 | 7,3 |
ከፓስታ ጋር የተጋገረ የበሬ ሥጋ | 359,4 | 18,4 | 22,2 | 22,9 |
የበሬ ወጥ በሽንኩርት ፣ በለውዝ እና በነጭ ሽንኩርት (የአዲግ ብሔራዊ ምግብ) | 530,2 | 29,9 | 24,2 | 51,4 |
እንጉዳይ የተሞላው የበሬ ሥጋ | 326,5 | 21,1 | 25,5 | 3,4 |
የአትክልት ጎመን ጥቅልሎች | 190,9 | 3,4 | 16,7 | 7,3 |
ሮዝ ሳልሞን በክሬም ውስጥ | 129,5 | 8,8 | 9,5 | 2,4 |
ትኩስ የጉበት ፓት | 119,4 | 10,2 | 5,6 | 7,5 |
እንጉዳይ ካሳንደር | 145,2 | 4,7 | 10,1 | 9,5 |
እንጉዳይ ካቪያር | 88,4 | 2,2 | 6,1 | 6,5 |
የእንጉዳይ ዱባዎች | 185,8 | 5,5 | 13,3 | 11,8 |
እንጉዳይ ጆሮዎች | 341,7 | 17,2 | 20,4 | 23,8 |
የካሌቫላ እንጉዳዮች (በእንቁላል የተሞሉ ዓሦች - የካሬሊያ ብሔራዊ ምግብ) | 185,7 | 11,8 | 9,2 | 14,8 |
እንጉዳይ በሾርባ ክሬም መረቅ ውስጥ | 230,5 | 4,8 | 21,8 | 3,9 |
የተጠበሰ እንጉዳይ | 162,1 | 4,6 | 11,5 | 10,7 |
የገጠር እንጉዳዮች | 51,1 | 1,2 | 3,7 | 3,5 |
የገበሬ እንጉዳዮች | 180 | 1,6 | 18,4 | 2,1 |
እንጉዳዮች ከሳር ጎመን ጋር | 138,9 | 2,8 | 10,9 | 8 |
ብርድልብስ በገንፎ ተሞልቷል | 283,8 | 16,4 | 18,5 | 13,7 |
Goulash | 326 | 24,9 | 22 | 7,7 |
Goulash ከጎመን ጋር | 81,3 | 5,9 | 5,4 | 2,5 |
ዝይ ፣ ዳክዬ ተሞልቷል | 437,2 | 14,5 | 38,1 | 9,6 |
ድራኒኪ | 69,3 | 3 | 0,9 | 13 |
ተደብቋል | 253 | 7,7 | 22,3 | 5,8 |
የሳይቤሪያ ጃርት | 184,7 | 10,1 | 9,6 | 15,5 |
ዛል-ባር (የጉበት ሻሽሊክ - የካባዲኖ-ባልክሪያ ብሔራዊ ምግብ) | 383,5 | 10,4 | 36,4 | 3,8 |
የተጠበሰ ዶሮ እና ሾርባ | 212 | 15,8 | 15,8 | 1,7 |
የተጠበሰ ዓሳ marinated | 215,4 | 19,5 | 11,4 | 9,4 |
የተጠበሰ ድንች ከኩሶ ጋር | 83,9 | 2,8 | 5,4 | 6,5 |
የተጠበሰ “ጣፋጭ” | 179,4 | 11,2 | 6,9 | 19,4 |
የተጠበሰ “ካዛን” (በብሩሽ የተጠበሰ - የታታር ብሔራዊ ምግብ) | 227,6 | 12,8 | 14,6 | 11,9 |
የተጠበሰ ጥንቸል (ጥንቸል) | 182,1 | 13,5 | 12,9 | 3,2 |
የሩስያ ዓይነት የተጠበሰ ዶሮ | 368,8 | 15,4 | 30,1 | 9,6 |
የአሳማ ሥጋ ወጥ | 233,1 | 10,6 | 20,9 | 0,7 |
Ingush ጥብስ offal | 121,3 | 16 | 3,3 | 7,3 |
የተጠበሰ የአሳማ ሥጋ | 102 | 3,3 | 6,7 | 7,6 |
የተጠበሰ ዶሮ እና የዶሮ ሥጋ | 280,9 | 14,6 | 21,7 | 7,2 |
የተጠበሰ ሁሳር | 153,6 | 13,4 | 9,8 | 3,1 |
በቤት ውስጥ የተሰራ ጥብስ | 248 | 16,2 | 13,8 | 15,7 |
በሩስያኛ ከ እንጉዳይ ጋር ይቅሉት | 205,4 | 11,2 | 13,8 | 9,8 |
ከትንሽ ዓሦች (ከሰሜን ሕዝቦች ብሔራዊ ምግብ) የተሠራ ካሴሮል | 122,8 | 8,3 | 5,1 | 11,7 |
የዙኩቺኒ ካሴሮል | 142,3 | 5,2 | 12,1 | 3,3 |
Currant ኑድል casserole | 164,4 | 4,5 | 6,1 | 24,3 |
ፓስታ ካሳ ከጎጆ አይብ ጋር | 241,8 | 11,6 | 9,2 | 30 |
የተቀቀለ ድንች ድስት | 133 | 2,8 | 10,5 | 7,2 |
ሩዝ ከሮቤር ጋር | 155,3 | 3,3 | 6,2 | 23,1 |
የአስፓራጉስ እና የሩዝ ጎድጓዳ ሳህን | 137,5 | 2,7 | 9,2 | 11,7 |
አይብ የሸክላ ሥጋ | 299,7 | 12,4 | 20,8 | 16,7 |
ካሴሮል ከጎጆ አይብ እና ከባቄላ ጋር | 168,3 | 7,2 | 7,3 | 19,6 |
ዱባ ጎድጓዳ ሳህን | 227,8 | 4,4 | 12,9 | 25 |
የአበባ ጎመን ጥብስ ከአይብ ጋር | 160,7 | 6,4 | 12,3 | 6,6 |
ቡናማ የዳቦ መጋገሪያ | 180,3 | 2,3 | 11,6 | 17,9 |
አፕል የሸክላ ሳህን | 147,7 | 0,3 | 8 | 19,9 |
ጎመን ጎድጓዳ ሳህን | 161,6 | 6,8 | 12,9 | 4,9 |
የድንች ኬዝ ወይም የድንች ጥቅል ከስጋ ወይም ከኦፊል ጋር | 180,3 | 10,6 | 9,9 | 13,1 |
የአትክልት ማሰሮ | 90 | 3 | 6,7 | 4,8 |
ሩዝ ጎጆ ከጎጆ አይብ ጋር | 200,3 | 4,5 | 8,8 | 27,4 |
ሩዝ ካሳ ፣ ሰሞሊና ፣ ማሽላ ፣ ስንዴ | 147,8 | 3,3 | 6,3 | 20,8 |
የተጋገረ ዶሮ | 201,9 | 10,3 | 16,8 | 2,6 |
የተጋገረ የአበባ ጎመን | 99 | 3,8 | 7,9 | 3,4 |
የተጋገረ እርጎ ዱባዎች | 214,1 | 10 | 17 | 5,6 |
የሐር ቆዳዎች | 35,9 | 1,6 | 0,5 | 6,6 |
ዶን zrazy | 337,1 | 19,1 | 11,3 | 42,5 |
የድንች ዘር | 189,7 | 4,5 | 12,4 | 16 |
ድንች ዝራዝ ከተፈጨ ፓስታ “ውቅያኖስ” ጋር ፡፡ | 174,8 | 5,5 | 10,7 | 15 |
ዝራዚ ቾፕስ | 266,2 | 24,4 | 15,2 | 8,5 |
የተከተፈ zrazy | 303,4 | 18,1 | 20,7 | 11,9 |
ዓሳ zrazy በሩስያኛ ከፕሪም ጋር | 122 | 13,8 | 3,4 | 9,7 |
ኢማም baili | 153,2 | 8,2 | 11,7 | 4,2 |
ዝንጅብል እና ማር ዶሮ | 193,1 | 14,5 | 11,1 | 9,5 |
ቱርክ ከ እንጉዳይ ጋር | 221,4 | 10,5 | 11,9 | 19,3 |
ዞኩቺኒ እና የአበባ ጎመን በሾርባ የተጋገረ | 179,7 | 2,8 | 16 | 6,6 |
Zucchini ከቲማቲም ጋር | 104,4 | 1,3 | 8,1 | 7,1 |
ዚቹኪኒ በቲማቲም ጭማቂ ተሞልቷል | 47,1 | 1,6 | 0,4 | 10 |
ዚቹቺኒ በስጋ ተሞልቷል | 115,9 | 5,5 | 8,8 | 3,9 |
ዚቹቺኒ ፣ ኤግፕላንት ፣ በርበሬ ወይም ቲማቲም በስጋ ወይንም በሩዝ ተሞልቷል | 154,9 | 10 | 8,6 | 10 |
ካላቲኪኮ (ከድንች) | 119,4 | 4 | 8,4 | 7,5 |
የድንች ዊኬቶች | 157,1 | 3,4 | 8,1 | 18,9 |
የተጠበሰ ስኩዊድ | 174,6 | 9,9 | 14,4 | 1,4 |
የተቀቀለ ጎመን በቅቤ ወይም በድስት | 92 | 1,7 | 7,8 | 4,1 |
አደን ጎመን | 65,8 | 2,3 | 2,4 | 9,5 |
በአንድ ማሰሮ ውስጥ ጎምዛዛ ክሬም ያለው ጎመን | 119,4 | 1,6 | 11,3 | 2,9 |
የተቀቀለ ጎመን | 102,2 | 2,7 | 5,9 | 10,2 |
የተጠበሰ ጎመን ከ እንጉዳይ ጋር | 132,1 | 8,1 | 7,8 | 7,9 |
የተጠበሰ ጎመን በሎሚ ጭማቂ | 79,6 | 1,1 | 5,2 | 7,6 |
የተጠበሰ ጎመን ከባቄላዎች ጋር | 56,4 | 1,7 | 2,4 | 7,4 |
የጎመን መቆረጥ | 99,4 | 6,4 | 3,5 | 11,3 |
ጎመን ይሽከረከራል | 160 | 3,1 | 15,4 | 2,4 |
የጎመን ጥብስ | 158 | 4,3 | 12,7 | 7 |
የኦስትሪያ ካርፕ | 150,1 | 11,7 | 10,9 | 1,4 |
እንጉዳይ ወይም እርሾ ክሬም መረቅ ጋር የተጋገረ ድንች cutlets | 228,9 | 4,1 | 19 | 11 |
የድንች ጥብስ (የኮሚ ሪፐብሊክ ብሔራዊ ምግብ) | 182,7 | 4,7 | 7,2 | 26,5 |
የድንች ፓንኬኮች ከአይብ ጋር | 178 | 5,4 | 11,6 | 13,8 |
የድንች ፓንኬኮች ከአዲስ ጎመን ጋር | 185,3 | 3,7 | 13,5 | 13 |
ድንች ብሩሽ | 227,9 | 5,3 | 11,5 | 27,5 |
ኬዛን ከባብ | 128,3 | 5,5 | 8,5 | 8 |
ስፕሬትን ከድንች ሰላጣ እና ከእንቁላል ጋር | 114,6 | 6,9 | 6,1 | 8,6 |
ቆጵርያና | 294,3 | 15,6 | 24,9 | 2,1 |
ጣፋጭ እና ጎምዛዛ ጎመን | 75,7 | 1,5 | 5,3 | 6 |
ኮልራቢ ከቲማቲም መረቅ ጋር | 80,6 | 4,9 | 4,6 | 5,3 |
ኮልራቢ ከካሮት ጋር ወጥ | 65,6 | 3,5 | 4,1 | 3,9 |
ኮርሞች ከሐም ሙስ ጋር | 287,1 | 18,5 | 23,3 | 0,9 |
የአሌኑሽኪና የእንቆቅልሽ ቁርጥራጭ | 263 | 8,8 | 24,8 | 1,3 |
የባህር ዳርቻ ቆራጣዎች | 151,9 | 13 | 8,8 | 5,6 |
ቆረጣዎች | 227,4 | 10,1 | 19,4 | 3,3 |
Cutlets "ማዕከላዊ" | 203,1 | 10,9 | 15,5 | 5,4 |
የአተር ቁርጥራጮች | 236 | 13,3 | 10,4 | 23,7 |
ሩታባጋ ቁርጥራጮች | 99,3 | 3,1 | 5,6 | 9,6 |
የዙኩኪኒ ቆረጣዎች ከጎጆ አይብ ጋር | 122,5 | 5 | 7,9 | 8,3 |
የአትክልት ቆረጣዎች | 187,6 | 3,3 | 13,3 | 14,5 |
የሳራንስክ የአሳማ ሥጋ ቆረጣዎች (የሞርዶቪያን ብሔራዊ ምግብ) | 571,6 | 14,2 | 52,9 | 10,4 |
የዶሮ እርባታ ወይም የጨዋታ ቁርጥራጭ ቁርጥራጭ ፣ የተጠበሰ ዳቦ | 403,7 | 25,1 | 20,4 | 32 |
የዓሳ ቁርጥኖች ወይም የስጋ ቦልሶች | 168,1 | 8,1 | 8,4 | 16,1 |
ጎመን-ካሮት ቆረጣ | 198 | 4,5 | 14,1 | 14,2 |
የጎመን መቆረጥ | 191 | 4,9 | 13,8 | 12,7 |
የድንች መቆረጥ | 189,2 | 3,7 | 12,9 | 15,6 |
የካሮት ቆረጣዎች | 206,2 | 4,1 | 14,5 | 15,9 |
ክላይኖቭ-ቅጥ ያለው የስጋ እና የድንች ቁርጥራጭ | 342,9 | 20,8 | 26,1 | 6,7 |
ተፈጥሯዊ ቆራጣዎች | 438,2 | 29 | 35,8 | 0,04 |
ተፈጥሯዊ ዶሮዎች ከዶሮ እርባታ ወይም ከጨዋታ ሙሌት በእንፋሎት የእንጉዳይ መረቅ | 312,2 | 13,3 | 16 | 30,6 |
ተፈጥሯዊ ዶሮዎች ከዶሮ እርባታ ፣ ከጨዋታ ወይም ከ ጥንቸል ሙጫዎች በጌጣጌጥ | 301,7 | 11,7 | 22,8 | 13,1 |
ተፈጥሯዊ የእንፋሎት ቁርጥራጮች | 209,8 | 8,8 | 19,4 | 0,008 |
ተፈጥሯዊ የተከተፉ ቆረጣዎች | 490,5 | 23 | 44,3 | 0 |
ቾፕስ ቁርጥራጭ | 505,2 | 18,2 | 43,5 | 10,7 |
የግሪክ ቆረጣዎች | 178,1 | 6,4 | 6,7 | 24,6 |
የኪየቭ ቁርጥራጭ | 444,7 | 21,6 | 27,8 | 28,8 |
የፖልታቫ ቆረጣዎች (የዩክሬን ብሔራዊ ምግብ) | 465,7 | 27,8 | 36,7 | 6,3 |
የተከተፈ ዶሮ ፣ ጥንቸል በወተት ሾርባ የተጋገረ | 301,8 | 17,7 | 15,8 | 23,7 |
የተከተፈ የዶሮ እርባታ ፣ ጨዋታ ወይም ጥንቸል ከጌጣጌጥ ጋር | 328,4 | 12,3 | 12,9 | 43,6 |
በወተት ሾርባ የተጋገረ የተከተፉ ቆረጣዎች | 285,3 | 16,2 | 21 | 8,4 |
አማተር የዓሳ ቁርጥራጭ | 148,2 | 10,5 | 8,5 | 8 |
የዓሳ ቁርጥራጮችን ከጎመን እና ካሮት ጋር | 288,7 | 20,8 | 20,9 | 4,6 |
ከኦሜሌ እና ከአይብ ጋር የዓሳ መቆረጥ | 322,6 | 15 | 26,2 | 7,3 |
ቢት ቆራጮች | 153,5 | 3,8 | 9 | 15,2 |
ቁርጥራጭ ፣ የስጋ ቦልሳ እና ፓስታ “ውቅያኖስ” | 362 | 11,7 | 10 | 59,9 |
ቆራጣዎች ፣ የስጋ ቦልሎች ፣ ሽኒትዘሎች | 317,7 | 21,3 | 20,9 | 11,8 |
ሸርጣኖች ከእንቁላል ጋር | 251,2 | 16,7 | 19,9 | 1,3 |
ቀይ ጎመን | 73 | 1,1 | 5,2 | 5,9 |
ቀይ ጎመን ከፖም ጋር ወጥ | 44,1 | 0,6 | 1 | 8,7 |
ሽሪምፕ ከኩሬ ጋር | 211,3 | 26,5 | 7,5 | 10,1 |
በሾርባ ክሬም ወይም በወተት ሾርባ የተጋገረ ሽሪምፕ | 175,7 | 15,1 | 7,8 | 11,9 |
ድንች croquettes | 207,5 | 4,3 | 13,6 | 18,2 |
በማሪናድ ውስጥ ጥንቸል | 194,5 | 15,7 | 11,5 | 7,6 |
አማተር ጥንቸል | 455 | 15,4 | 26 | 42,3 |
ጥንቸል ከኩሬ መረቅ ጋር | 205,4 | 8,1 | 17,1 | 5,2 |
ኩርዜን ከአረንጓዴ ጋር (ከተፈጩ አረንጓዴዎች ጋር ዱባዎች - የዳጋስታን ብሔራዊ ምግብ) | 162,8 | 6,2 | 5,1 | 24,7 |
የዶሮ ዝንጅ እንጉዳይ ተሞልቷል | 226,2 | 13,4 | 19 | 0,5 |
የዶሮ እርሾዎች ከዎልነስ ስስ ጋር | 227,2 | 11,8 | 15,6 | 10,6 |
ከተጠበሰ ድንች ጋር የዶሮ ስጋዎች | 141,9 | 6,4 | 7,8 | 12,3 |
የነጋዴ ዓይነት ዶሮ | 127,9 | 7 | 9,9 | 2,8 |
የታሸገ ዶሮ (ጋላንታይን) ወይም የታሸገ አሳማ | 325,3 | 12,5 | 27,6 | 7,1 |
ሙሉ የተጠበሰ ዶሮ | 133,8 | 8,5 | 9,3 | 4,3 |
የዶሮ ወጥ ከድንች እና ከቲማቲም ጋር | 123 | 5,6 | 9 | 5,1 |
ላንጀት | 381,3 | 33,2 | 27,6 | 0 |
የተቀዱ ሽንኩርት | 82,2 | 1,4 | 5 | 8,5 |
ሊክ ከ እንጉዳዮች ጋር | 58,3 | 2,4 | 3,6 | 4,3 |
ጥልቅ የተጠበሰ ሽንኩርት | 239,7 | 4,8 | 14 | 25,3 |
የአሳማ ሥጋ ሊክ | 207,5 | 6 | 15,6 | 11,5 |
የሽንኩርት ትኋን | 181,4 | 11,4 | 13,3 | 4,2 |
ሉላ ከባብ (አዘርባጃኒ ብሔራዊ ምግብ) | 338,7 | 20,1 | 24,6 | 9,9 |
ፓስታ ከእንቁላል ጋር | 114,9 | 3,1 | 7,5 | 9,4 |
ማንቲ ከበግ ጋር (የካዛክ ብሔራዊ ምግብ) | 204,9 | 11,7 | 10,3 | 17,6 |
ማንቲ ከዱባ ጋር | 247,7 | 3 | 18 | 19,7 |
ሚኒስተርሮን | 66,8 | 4,2 | 3,4 | 5,3 |
በተጠቀለሉ ላይ የተጋገረ አንጎል | 219,6 | 9,8 | 12,1 | 19,2 |
የባህር ምግቦች ከ mayonnaise ጋር | 472,2 | 39 | 34,7 | 1 |
ካሮት በቆርቆሮዎች ውስጥ | 74,4 | 2,1 | 5,3 | 4,8 |
የታሸገ ካሮት | 146,3 | 1 | 6,8 | 21,6 |
ካሮት ከአረንጓዴ አተር ጋር በወተት ሾርባ ውስጥ | 184,8 | 7,4 | 8,9 | 19,9 |
የተጠበሰ ካሮት | 108 | 0,9 | 8,9 | 6,4 |
የተጠበሰ ካሮት በሩዝ እና በፕሪም | 174,6 | 2,6 | 7,1 | 26,6 |
ካሮት በሾርባ ክሬም መረቅ ውስጥ ወጥ | 152,4 | 2,4 | 11,3 | 10,9 |
የተጠበሰ ካሮት በሽንኩርት | 57,6 | 1,9 | 2,5 | 7,4 |
የተጠበሰ ካሮት ከሩዝ ጋር | 130,8 | 1,7 | 8,1 | 13,7 |
ካሮት በፕሪም ወይም በፖም ወጥ | 146,6 | 2,2 | 5,1 | 24,7 |
ስካሎፕ ወይም አስፕስ ሽሪምፕ | 222 | 23,6 | 13,7 | 1,2 |
የተቀቀለ ቅርፊት ከስኳ ጋር | 159 | 16,9 | 6,2 | 9,4 |
ስጋ "ጣቶችዎን ይልሱ" | 269,4 | 9,8 | 24,7 | 2,1 |
ስጋ በድስት ውስጥ | 57,9 | 1,9 | 3,8 | 4,3 |
የተቀቀለ ሥጋ | 307,2 | 34,1 | 18,6 | 0,9 |
የኮሪያ ስጋ | 173,5 | 3,1 | 15,7 | 5,4 |
የፈረንሳይ ስጋ | 264,6 | 10 | 23 | 4,6 |
ስጋ በደረቁ አፕሪኮቶች | 181,6 | 10,1 | 10,6 | 12,3 |
የኢንዶኔዥያ ሥጋ ከአትክልቶች ጋር | 174,7 | 5,1 | 11 | 14,7 |
ወጥ | 252,3 | 17,3 | 9 | 27,3 |
የተሞላው ሥጋ | 174 | 17,6 | 9,2 | 5,6 |
ሻካራ የተጠበሰ ሥጋ | 399,3 | 35 | 28,8 | 0 |
የተጠበሰ ሥጋ በትላልቅ ቁርጥራጮች ውስጥ ፣ ተሞልቷል | 391,5 | 32,6 | 29 | 0 |
በድስት ውስጥ በሽንኩርት የተጠበሰ ሥጋ | 293,2 | 15,9 | 9,7 | 37,9 |
የተቀቀለ አትክልቶችን ከስብ ጋር | 90,5 | 1,9 | 6 | 7,5 |
አትክልቶች በወተት ወይም በአኩሪ ክሬም መረቅ ውስጥ ወጥ | 232,1 | 4,7 | 17,9 | 13,8 |
አትክልቶች በስብ የተጋገሩ | 109,2 | 2,1 | 6 | 12,4 |
አትክልት ወጥ ከሻምበል ሻንጣዎች ጋር | 73,2 | 1,1 | 6 | 3,9 |
ጎመን ፓንኬኮች ከአይብ ጋር | 213,2 | 5,6 | 19,3 | 4,6 |
የጉበት ፓንኬኮች | 229,1 | 20,2 | 14,2 | 5,4 |
የተገረፈ ክሬም ኦሜሌ | 256,8 | 6,4 | 14,8 | 26,2 |
ተፈጥሯዊ ኦሜሌ | 221,9 | 12,2 | 18,4 | 1,9 |
ኦሜሌት ከአይብ ጋር | 342 | 16,3 | 29,7 | 2,6 |
ኦሜሌ ከስጋ ምርቶች ጋር ተቀላቅሏል | 351,4 | 17,3 | 30,5 | 2,1 |
ስተርጅን ፣ ቤሉጋ ፣ ስቴለተር ስተርጅን ፣ ካትፊሽ ከጌጣጌጥ ጋር | 132,6 | 12 | 8 | 3,3 |
ከቲማቲም ጋር ቅመም ሩዝ | 128,4 | 2,9 | 4,1 | 21,2 |
የአደን ምግብ | 114,2 | 4,9 | 7,9 | 6,4 |
የቬኒሰን እንጨቶች (የሰሜን ህዝቦች ብሄራዊ ምግብ) | 527,1 | 21,8 | 47,8 | 2,5 |
ፓምushሽኪ ከነጭ ሽንኩርት ጋር | 215,3 | 5,8 | 3,9 | 41,9 |
የናፖሊታን ፓስታ | 289,6 | 4,2 | 21,5 | 21 |
አይብ ፓስታ | 555,2 | 14,8 | 54,2 | 2,3 |
የጉበት ፍጥነት | 294,5 | 14 | 26 | 1,1 |
የባቄላ ፓት | 330,5 | 13 | 20,9 | 24 |
የዓሳ ፓት | 276,4 | 20,5 | 21,5 | 0,3 |
ፔልሜኒ "ሞስኮ" | 279 | 14 | 14,6 | 24,6 |
የበሬ እና የአሳማ ሥጋ ዱባዎች | 276,9 | 13,4 | 12 | 30,7 |
የስጋ ዱቄቶች | 245 | 15,5 | 8 | 29,7 |
የሞርዶቪያን ዱባዎች | 249,3 | 8,9 | 14,2 | 23 |
የዓሳ ዱባዎች (በከፊል የተጠናቀቀ ምርት) | 209,2 | 14,9 | 6,7 | 23,9 |
በአንድ ማሰሮ ውስጥ የተጋገሩ የዓሳ ዱባዎች | 377,5 | 20,9 | 20,2 | 29,9 |
ዱባዎች ከአሳማ እና ትኩስ ጎመን ጋር | 268,5 | 10,2 | 12,9 | 29,7 |
የድሮ የሩሲያ ዱባዎች ከ offal ጋር | 265,2 | 15,1 | 13,7 | 21,8 |
በአኩሪ ክሬም የተጋገረ ዱባዎች | 616,6 | 25,7 | 40 | 41,1 |
በርበሬ ከ እንጉዳይ ጋር | 73,4 | 2,1 | 5,7 | 3,5 |
በርበሬ በፌስሌ አይብ ወይም አይብ ከእንቁላል ጋር ተሞልቷል (ካራካይ-ሰርካሲያን ብሔራዊ ምግብ) | 175,2 | 8,4 | 14,3 | 3,4 |
በርበሬ በአትክልትና በሩዝ ተሞልቷል | 131,8 | 2,7 | 8,9 | 11 |
በጉበት እርሾ ክሬም ውስጥ ጉበት | 184,7 | 8,9 | 14,6 | 4,7 |
በጉበት እርሾ ክሬም ውስጥ ጉበት | 112,2 | 4,1 | 9 | 4,1 |
የበርሊን አይነት ጉበት | 118,2 | 8,1 | 6,4 | 7,6 |
የመንደሩ ዓይነት ጉበት (በእንቁላል ውስጥ የተጋገረ ጉበት የታታር ብሔራዊ ምግብ ነው) | 182 | 16,5 | 11 | 4,6 |
የስትሮጋኖፍ ጉበት | 347 | 16,3 | 29,1 | 5,3 |
Shadrinsky ጉበት | 84,8 | 11 | 2,6 | 4,7 |
ጉበት ከ እንጉዳይ ጋር | 251,3 | 21,6 | 17,3 | 2,5 |
ጉበት በስብ ወይም በሽንኩርት የተጠበሰ | 300,3 | 23,7 | 21,2 | 3,9 |
ጉበት በሳባ ውስጥ ወጥ | 362,4 | 12,3 | 18,2 | 39,8 |
ጥብስ | 357,6 | 26,1 | 26,1 | 4,9 |
የተጠበሰ ዓሣ | 276,4 | 15,2 | 20 | 9,5 |
የተጠበሰ ቲማቲም | 55,6 | 0,8 | 4,2 | 4 |
ቲማቲም በእንጉዳይ ተሞልቷል | 58 | 1,6 | 4,1 | 3,9 |
ቲማቲም በአትክልትና በሩዝ ተሞልቷል | 118 | 2,3 | 7,6 | 10,8 |
ቲማቲም ከጎጆው አይብ ጋር ተሞልቷል | 91,5 | 5,4 | 6,1 | 4,1 |
ቲማቲም በእንቁላል እና በሽንኩርት ተሞልቷል | 95,4 | 3,1 | 7,7 | 3,8 |
የተቀቀለ አሳማ በፈረስ ፈረስ | 194,8 | 20,5 | 8,6 | 9,5 |
የታሸገ አሳማ | 120,3 | 16,5 | 5,7 | 0,6 |
የተጠበሰ ቡቃያ ከቲማቲም ወይም ከሎሚ ጭማቂ ጋር | 237,9 | 19,8 | 15,6 | 4,8 |
ኩላሊት በሩስያኛ | 116,4 | 8,7 | 5,3 | 9,1 |
ከወይን ጋር በቀይ መረቅ ውስጥ እንጉዳዮች ያሉት እንጉዳዮች | 154,7 | 12,8 | 9,8 | 4,1 |
የዶሮ እርባታ ወይም ጨዋታ በእንፋሎት በእንጉዳይ እና በሩዝ ስስ | 322 | 14,4 | 15,4 | 33,5 |
የዶሮ እርባታ ወይም ጥንቸል የተጠበሰ | 508,3 | 31,2 | 42 | 1,3 |
የዶሮ እርባታ ወይም ጥንቸል በሳባ ውስጥ ወጥ | 265,5 | 17,5 | 19,1 | 6,2 |
የዶሮ እርባታ ፣ ጨዋታ ወይም ጥንቸል በጌጣጌጥ የተቀቀለ | 335,8 | 16 | 13,7 | 39,6 |
በካፒታል ዘይቤ ውስጥ ዶሮ ፣ ጨዋታ ወይም ጥንቸል | 396,2 | 22,9 | 21,2 | 30,3 |
የበግ ወይም የአሳማ ሥጋ ወጥ | 225,6 | 11,2 | 13,3 | 16,2 |
የእንጉዳይ ወጥ ከእንቁላል ጋር | 87,8 | 7,3 | 4,4 | 5,1 |
የአትክልት ወጥ | 147,2 | 4,5 | 7,9 | 15,4 |
የዶሮ እርባታ ፣ ጨዋታ ፣ ጥንቸል ወይም ኦፊል ወጥ | 246,2 | 14,1 | 16,4 | 11,2 |
የአትክልት ወጥ | 125,9 | 4,7 | 5,2 | 16,1 |
በአትክልትና ሩዝ የተሞላው Turንp ወይም ዚቹቺኒ | 157,8 | 4,8 | 10,2 | 12,6 |
እንጉዳይ የተሞላው መመለሻ | 189,9 | 5 | 13,1 | 13,8 |
ሩዝ ከጎመን ቅጠሎች ውስጥ ከተፈጨ ስጋ ጋር | 38,4 | 1,4 | 1,1 | 6,2 |
የተጋገረ ሩዝ | 361,2 | 10,9 | 23,5 | 28,3 |
የእንፋሎት ሩዝ | 163,6 | 5,7 | 6,1 | 22,9 |
የተጠበሰ ሩዝ ከቲማቲም ጋር | 208,4 | 8,3 | 7,7 | 28,3 |
ራምፕ ስቴክ | 395,3 | 26,9 | 27,4 | 11,1 |
የባሽኪር ዓይነት የበግ ጥቅል | 190,5 | 14,5 | 11,4 | 7,9 |
የበሬ ጥቅል | 387,3 | 32,5 | 28,1 | 1,3 |
የዶሮ ጥቅል ከአሳማ እና ከፕሪም ጋር | 281 | 18,5 | 19,6 | 8,2 |
የጉበት ጥቅል ከፖም ጋር | 124,3 | 6,2 | 9,8 | 3,1 |
የዓሳ ጥቅል | 159,6 | 10,6 | 7,4 | 13,5 |
የድንች ጥቅል ወይም የሸክላ ሳህን ከአትክልቶች ወይም አትክልቶች እና እንጉዳዮች ጋር | 128,8 | 4,3 | 6,1 | 15,2 |
ከስፕሪም ጋር የስጋ ጥቅል | 202,9 | 13,2 | 13,7 | 7,3 |
በሽንኩርት እና በእንቁላል ይንከባለሉ | 255,5 | 17,8 | 16,5 | 9,5 |
በፓስታ ወይም በእንቁላል ይንከባለሉ | 287,1 | 16,2 | 13,9 | 26 |
የእንቁላል ጥቅል ከካሮት ጋር | 198,6 | 9,9 | 15,7 | 4,7 |
የዶሮ ጥቅልሎች | 142 | 17,1 | 7,9 | 0,7 |
የስጋ ጥቅልሎች ከጎመን ጋር ተሞልተዋል ፣ በቤት ውስጥ ዘይቤ | 460,4 | 16 | 40,5 | 8,7 |
ዓሳ "መመገብ" (ከጎመን እና ቀይ ሽንኩርት ጋር የተጋገረ ዓሳ) | 248,4 | 12,8 | 19 | 6,9 |
ዓሳ "አስገራሚ" (ፐርች) | 115,7 | 9,3 | 8,2 | 1,2 |
የተቀቀለ ዓሳ (ሙሌት) | 242,2 | 16 | 16,7 | 7,5 |
የተጣራ ዓሳ (ሙሌት) | 202,2 | 13,3 | 13,7 | 7 |
የተጠበሰ ዓሳ በዱቄት ውስጥ | 193,8 | 13,4 | 13 | 6,2 |
ዓሳ በፖም ጣዕም ውስጥ | 165 | 19,6 | 6 | 8,8 |
የተጠበሰ ዓሣ | 145,9 | 13,8 | 7,5 | 6,3 |
የተጌጡ ዓሦችን በጌጣጌጥ | 227 | 15,4 | 12,3 | 14,7 |
ዓሳ በሩሲያኛ | 207,8 | 16,6 | 11,3 | 10,6 |
የድሮ የሩሲያ ዓሳ በድስት ውስጥ | 200,7 | 20,1 | 11,3 | 4,9 |
ዓሳ ከ mayonnaise ጋር | 264,8 | 24,8 | 14,7 | 8,8 |
የታሸገ ዓሳ | 152,3 | 4,5 | 13,4 | 3,7 |
ጥልቅ የተጠበሰ ዓሳ | 258,8 | 12 | 22,4 | 2,4 |
በእንጉዳይ መረቅ ውስጥ የተጋገረ ዓሳ | 172,6 | 15 | 8,6 | 9,4 |
በወተት ሾርባ የተጋገረ ዓሳ | 245,2 | 12,5 | 15,7 | 14,3 |
በሩሲያ ውስጥ ከድንች ጋር የተጋገረ ዓሳ | 220 | 12 | 14,1 | 12,1 |
በአሳማ የተጋገረ ዓሳ | 366,4 | 25,6 | 27,7 | 4 |
ዓሳ በቲማቲም እና በአትክልቶች ውስጥ ወጥ | 173,8 | 9,1 | 10,1 | 12,3 |
የዓሳ ማሰሮ | 193,8 | 13,5 | 11,9 | 8,7 |
የዓሳ እና የድንች መቆረጥ | 97,5 | 11,2 | 2,8 | 7,3 |
የዓሳ ቁርጥራጭ | 164 | 9,7 | 11,8 | 4,9 |
ዓሳ ከአትክልቶች ጋር ይንከባለላል | 130,2 | 6,7 | 9,9 | 3,8 |
የዓሳ ሽንቴዝል | 241,6 | 7,9 | 12,3 | 26,4 |
ባልቲክ ሄሪንግ በወተት ውስጥ | 112,8 | 11,8 | 6,1 | 2,7 |
በባልቲክ ሄሪንግ በነጭ ሽንኩርት መረቅ ውስጥ | 122,3 | 6,8 | 8,5 | 4,9 |
በሩዝ እና ጎመን የተጋገረ ሄሪንግ | 215,2 | 12,8 | 15,5 | 6,5 |
የዶሮ ወይም የቱርክ ሳቲቪ (በለውዝ እርባታ ውስጥ የዶሮ እርባታ የጆርጂያ ብሔራዊ ምግብ ነው) | 143 | 6,2 | 11,8 | 3,1 |
የተጠበሰ ቢት ከፖም ጋር | 312,8 | 20,4 | 19,4 | 15,1 |
ቢት በሾርባ ክሬም መረቅ ውስጥ ወጥ | 106,3 | 2,7 | 5,5 | 12,2 |
ጎጆ አይብ እና ዘቢብ የተሞሉ ቢቶች | 144,3 | 2,3 | 10,6 | 10,7 |
ከፖም ጋር ወጥ | 166,1 | 2 | 11,8 | 13,9 |
በትራንስ ውስጥ የኡራል ዘይቤ የአሳማ ሥጋ በድስት ውስጥ | 174,8 | 2,6 | 12,7 | 13,3 |
የቻይና አሳማ | 177,9 | 6,2 | 11,5 | 13,2 |
የአሳማ ሥጋ ከጎመን እና ዱባዎች ጋር | 46,5 | 0,4 | 4 | 2,5 |
የአሳማ ሥጋ በዱቄት ውስጥ የተጠበሰ | 155,2 | 8 | 11,5 | 5,1 |
በዱቄት ውስጥ የተጋገረ የአሳማ ሥጋ | 303,9 | 9,2 | 23,3 | 15,3 |
የአሳማ ሥጋ ከጎመን ጋር ወጥ | 139 | 4,6 | 9,9 | 8,5 |
የአሳማ ሥጋ ጥቅልሎች | 319,1 | 10,9 | 25,2 | 13 |
ከድንች ጋር ሴሊየሪ | 322,9 | 13,1 | 27,7 | 5,6 |
ከካሮቴስ ጋር ዝንጅብል | 128,5 | 4 | 11,7 | 2 |
ከፖም ጋር ሴሌሪ | 260,4 | 10,2 | 21,9 | 6,1 |
ሴራ ከፕሪም ጋር | 130,2 | 1,3 | 9,6 | 10,3 |
ከአረንጓዴ ባቄላ ጋር ሴሊየሪ | 163,9 | 1,4 | 13,8 | 9,1 |
በእንቁላል የተጠበሰ ሴሌሪ | 131,9 | 2 | 8,8 | 11,9 |
በሾርባ ክሬም ውስጥ ሄሪንግ | 171,8 | 2,9 | 9,3 | 20,4 |
የዴንማርክ የተጠበሰ ሄሪንግ | 120 | 1,6 | 9,6 | 7,3 |
ከፖም እና ከቀይ ሽንኩርት ጋር የሞስኮ ዓይነት ሄሪንግ | 81,2 | 3,2 | 4,6 | 7,3 |
የተከተፈ ሄሪንግ | 182,6 | 11 | 12,9 | 5,9 |
የተከተፈ ሄሪንግ በለውዝ | 183,7 | 11,1 | 12,8 | 6,3 |
ከድንች ጋር ሄሪንግ | 387,7 | 20 | 23,2 | 26,2 |
ልብ ፣ ሳንባ እና ሌሎች እሽጎች በሳባ ውስጥ | 94,4 | 6,7 | 3,6 | 9,5 |
የሚጣፍጥ ባቄላ Casserole | 201,6 | 9,6 | 16,9 | 3 |
የስኳር ድንች ኬክ | 174,5 | 9,8 | 10,4 | 11,1 |
ጣፋጭ ባቄላ ከፒር ጋር | 140,3 | 12,2 | 7,6 | 6,1 |
ሶሊያንካ | 299 | 11,2 | 15,5 | 30,5 |
እንጉዳይ solyanka | 176,7 | 3,9 | 11,6 | 15 |
ዓሳ ሶሊያንካን በድስት ውስጥ | 157,7 | 9,6 | 2,9 | 24,9 |
ሶሊያንካ አትክልት | 34,9 | 2 | 0,4 | 6,2 |
ሶሊያንካ በካዛን (ፕሪምካንካ ከፕሪም ጋር የታታር ብሔራዊ ምግብ ነው) | 43,5 | 1,3 | 3,4 | 2 |
የሶሊያንካ ዓሳ | 135,8 | 14,1 | 6,6 | 5,3 |
የሶሊያንካ ሥጋ | 124,9 | 3,2 | 8,2 | 10,2 |
የተለያዩ ስጋ ሶልያንካን በድስት ውስጥ | 58,6 | 2,6 | 3,4 | 4,6 |
አስፓራጉስ በሳባ ውስጥ | 96,9 | 13,3 | 3,8 | 2,5 |
አሳር ከ አይብ ጋር | 68,7 | 5,2 | 4,6 | 1,7 |
አስፓራጉስ ከቅቤ ጋር | 152,5 | 9 | 10,5 | 5,8 |
በእንቁላል ውስጥ የአስፓራጅ ባቄላ | 70 | 2,6 | 4,8 | 4,4 |
ጥንታዊ የሳልሞን ሣጥን | 175,7 | 5,5 | 16,1 | 2,3 |
ስትሮጋኒና ከዓሳ (የሰሜን ህዝቦች ብሄራዊ ምግብ) | 46,3 | 1,8 | 3 | 3,2 |
አረንጓዴ ባቄላ ከኩሬ ጋር | 256,1 | 6 | 19,1 | 16 |
አረንጓዴ ባቄላ ከተሰነጠቁ እንቁላሎች ጋር | 104,2 | 10,4 | 3,1 | 9,3 |
አረንጓዴ ባቄላ ወጥ | 172,6 | 34,3 | 3,9 | 0 |
በሮክፉርት ስስ ውስጥ የፓይክ ፐርች | 119,1 | 5,7 | 9,6 | 2,6 |
የተሞሉ ፓይክ ፓርች ወይም ፓይክ (ሙሉ) | 109,6 | 4,2 | 8,7 | 4 |
ከድንች ጋር የተጋገረ የፓይክ ፔርች | 136,6 | 3,2 | 11,5 | 5,3 |
የተቀቀለ የጎጆ ቤት አይብ ከድንች | 128,5 | 7,7 | 10,2 | 1,7 |
የስጋ ኳስ | 194,6 | 11,4 | 10,9 | 13,5 |
ጥንቸል የስጋ ቡሎች | 158,5 | 9,8 | 9 | 10,1 |
የዓሳ የስጋ ቦልሶች | 315,9 | 18,7 | 22,1 | 11,2 |
ኮድ ከሰናፍጭ መረቅ ጋር | 304,5 | 17,5 | 21,1 | 11,9 |
ቱልማ (የጎመን ጥብስ - የታታር ብሔራዊ ምግብ) | 105,9 | 7,1 | 5,9 | 6,5 |
የተጠበሰ ካሮት ከአረንጓዴ ባቄላ ጋር | 303,5 | 12,6 | 7,9 | 48,6 |
Braised ፈረስ ማኬሬል | 127,5 | 8,1 | 8,5 | 4,9 |
የተቀቀለ kohlrabi | 181,8 | 9,3 | 13 | 7,4 |
የተቀቀለ የሃክ ሙሌት | 38,5 | 2,1 | 1,7 | 3,9 |
Braised ጥንቸል | 70,3 | 6 | 3,9 | 3,1 |
ብሩዝ ፔፐር | 74 | 4,1 | 5,1 | 3,3 |
ዱባ ጣፋጭ marinade ውስጥ | 137 | 7,7 | 11,1 | 1,7 |
የተቀቀለ ዱባ | 166,9 | 10,4 | 12,9 | 2,4 |
ዱባ ፣ ዛኩኪኒ ፣ የተጠበሰ ኤግፕላንት | 142,9 | 1,3 | 13,3 | 4,7 |
የኡራል ቋሊማ | 90,7 | 0,4 | 0,04 | 23,7 |
ዳክዬ ወጥ ከ እንጉዳይ ጋር | 116,9 | 2,6 | 7,9 | 9,4 |
ዳክዬ በድንች እና በፕሪም ተሞልቷል | 89,7 | 2,1 | 6 | 7,2 |
የውሸት "ዶሮ" ቁርጥራጭ | 295,2 | 10,2 | 26,7 | 3,8 |
የሐሰት ጥንቸል | 170 | 5,8 | 16 | 0,7 |
የታሸገ ኮልራቢ | 340 | 10,5 | 26,1 | 16,9 |
የተሞሉ ዱባዎች | 157,4 | 10,5 | 4,6 | 19,8 |
የታሸገ ሽንኩርት | 209,5 | 14 | 16,8 | 0,7 |
የታሸጉ ፕሪሞች | 140,6 | 9,6 | 10,3 | 2,6 |
የተቀቀለ የአትክልት ባቄላ | 102 | 1,6 | 9,3 | 3,2 |
ባቄላ ከኩምበር ጋር | 152,6 | 5,6 | 11,2 | 7,8 |
ባቄላ ከፕሪምስ ጋር | 174,5 | 5,9 | 1 | 38 |
ባቄላ ከፖም ጋር | 24,7 | 2,492 | 0,305 | 2,918 |
የተሞላ ዶሮ ወይም የጨዋታ ሙሌት | 316,5 | 8,7 | 12,8 | 44,4 |
የቱርክ ሙሌት በፖም እና በፕሪም ተሞልቷል | 209,1 | 10,2 | 3,4 | 36,8 |
ጥልቅ የተጠበሰ ቅርፊት ቅርፊት | 374,5 | 33,2 | 26,8 | 0,04 |
የዶሮ እርባታ ወይም ጨዋታ ከ mayonnaise ጋር | 335,4 | 17 | 27,1 | 6,1 |
ከቲማቲም እና ከኩስ ጋር ይሙሉ | 255,5 | 12,2 | 14,9 | 19,4 |
ከኩሬ ጋር ሙሌት | 251,5 | 22,1 | 13,2 | 11,7 |
የግሪክ ማኬሬል ሙሌት | 400,2 | 16,7 | 33,3 | 9,1 |
ፎርሽማክ | 235,1 | 12,7 | 16,7 | 9,1 |
ድንች ፍራህማክ ከሂሪንግ ጋር | 288 | 20,2 | 19,9 | 7,5 |
የስጋ ኳስ | 78,4 | 4,6 | 4,2 | 5,9 |
የዓሳ የስጋ ቦልሶች | 245,3 | 6,9 | 21,7 | 6 |
ድንች አሳማ | 255,6 | 8,7 | 21,1 | 8,4 |
የተቀቀለ የአበባ ጎመን | 263 | 28,7 | 16 | 1 |
የአበባ ጎመን ከሆላንዳይስ መረቅ ጋር | 152,6 | 21,6 | 6,7 | 1,6 |
የአበባ ጎመን ከሳባ ጋር | 130,2 | 4,8 | 9,3 | 7,2 |
የአበባ ጎመን ከካሮድስ ጋር | 178,8 | 1,3 | 18,3 | 2,3 |
የአበባ ጎመን ከካሮድስ እና ከሴሊየሪ ጋር | 52,4 | 2,3 | 3,2 | 3,8 |
የአበባ ጎመን ከቲማቲም ጋር | 123,2 | 2,3 | 10,9 | 4,2 |
ሴፔሊና ከስጋ ጋር | 72,3 | 1,5 | 5,9 | 3,5 |
Tsimes "አይሁድ" (የተጠበሰ አትክልቶች) | 46,3 | 2,2 | 2,5 | 3,9 |
Zucchini በሻይስ ዳቦ መጋገር ውስጥ | 41,3 | 1,2 | 2,9 | 2,8 |
የተቀመመ ዶሮ | 116,8 | 4,1 | 8,9 | 5,4 |
የዶሮ ትንባሆ (የጆርጂያ ብሔራዊ ምግብ) | 135,7 | 3,1 | 6,3 | 17,7 |
ዶሮዎች ከካሮድስ እና ከግብረመልስ ጋር ወጥተዋል | 100,9 | 6,2 | 4,8 | 8,9 |
ዶሮ ቻቾህቢሊ | 167,3 | 15 | 11,3 | 1,6 |
Chebureks | 350,5 | 29,2 | 24,8 | 2,8 |
የተቀባ ዓሳ | 250,8 | 11,8 | 19,5 | 7,4 |
የበግ ፣ የከብት ሥጋ ወይም የአሳማ ሻሽክ | 119,7 | 6,9 | 8,9 | 3,3 |
የበሬ ሻሽሊክ | 279,3 | 12,5 | 15,6 | 23,6 |
ሽኒትዘል | 142,7 | 8 | 11,1 | 3 |
ጎመን ሽኒዝል | 154,5 | 11,3 | 10,5 | 4 |
ተፈጥሯዊ ዓሳ ሽኒዝል | 149,2 | 3,3 | 10,9 | 10,1 |
ሹርፓ | 180 | 4,2 | 12,7 | 13 |
ሹርፓ በድስት (የዳጊስታን ብሔራዊ ምግብ) | 539,6 | 20,3 | 47,7 | 7,9 |
Escalope | 203,3 | 14,6 | 11,7 | 10,7 |
የበሬ ምላስ "ካውካሺያን" | 44,3 | 2,2 | 2,4 | 3,7 |
የተቀቀለ ምላስ በሳባ ውስጥ | 76,9 | 5,2 | 3,5 | 6,6 |
የተጠበሰ እንቁላል | 486,6 | 19 | 42,8 | 6,8 |
የተጠበሰ እንቁላል ከስጋ ምርቶች ጋር | 182,2 | 9,5 | 12,3 | 8,9 |
የተጠበሰ እንቁላል ከአትክልቶች ወይም እንጉዳዮች ጋር | 206,7 | 19,1 | 14,1 | 0,9 |
የተጠበሰ እንቁላል ከዶሮ እና እንጉዳይ ጋር | 240,8 | 15,9 | 19,3 | 1 |
እንቁላል ከጌጣጌጥ ጋር ከ mayonnaise ጋር | 294 | 18,6 | 24,1 | 0,8 |
እንቁላል በሄሪንግ እና በሽንኩርት ተሞልቷል | 257,1 | 18,2 | 14,4 | 14,6 |
ሽሪምፕ የተሞሉ እንቁላሎች | 210,4 | 8,6 | 18,1 | 3,4 |
ጎን ምግቦች |
ጥራጥሬዎች በሳባ ውስጥ | 347,7 | 26,2 | 7 | 48 |
የተቀቀለ ጥራጥሬ | 391,5 | 30,4 | 7,2 | 54,7 |
የአትክልት ጌጣጌጥ | 167,1 | 8,4 | 7,7 | 17 |
የአትክልት እርባታ እና የተቀቀለ ዓሳ | 58,9 | 2,5 | 0,4 | 12,2 |
ለጣፋጭ ሾርባዎች የጎን ምግቦች | 243,9 | 6,2 | 6,9 | 41,8 |
ጎመን "ኔቭስካያ" | 28,3 | 1,7 | 0,1 | 5,5 |
የተጠበሰ ጎመን | 60,6 | 2,8 | 3,3 | 5,3 |
ድንች ውስጥ ወተት ውስጥ | 133,6 | 3,4 | 4,8 | 20,6 |
ድንች በፎይል ውስጥ | 73,5 | 1,9 | 2,8 | 10,8 |
ጥልቅ የተጠበሰ ድንች | 279 | 4,7 | 17,8 | 26,6 |
የተጠበሰ ድንች (ከተቀቀለ) | 211,5 | 3,6 | 11,7 | 24,5 |
የተጠበሰ ድንች (ከጥሬ) | 203,3 | 3,7 | 10,6 | 24,8 |
ወጣት ድንች በሾርባ ክሬም ውስጥ | 161,1 | 2,1 | 14 | 7,2 |
የቤት-ዓይነት ድንች | 247,7 | 5,3 | 18,4 | 16,3 |
በሾርባ ክሬም መረቅ ውስጥ የተጋገረ ድንች | 245,2 | 3,7 | 19,5 | 14,5 |
ድንች በአሳማ የተጋገረ | 299,5 | 7,8 | 22,9 | 16,6 |
የተጠበሰ ድንች ከ እንጉዳይ ጋር | 171,3 | 3 | 14,2 | 8,4 |
ድንች በሾርባ ክሬም ውስጥ ከ እንጉዳዮች ጋር ወጥ | 153,6 | 4,3 | 10,1 | 12,2 |
የድንች ማሰሮ | 79,8 | 2,9 | 4,3 | 7,9 |
የፈረንሳይ ድንች ኬዝ | 96 | 5,9 | 4,7 | 8,1 |
የድንች ብዛት | 89,4 | 4 | 1 | 17,2 |
የተፈጨ ድንች | 81,7 | 2,1 | 4,6 | 8,5 |
ድንች croquettes | 346 | 2,6 | 34,1 | 7,6 |
የኦክሳኖቭ ቅጥ ድንች | 150,1 | 4,7 | 10 | 11 |
ዱባዎች | 160,3 | 5 | 4,8 | 25,8 |
በሎሚ ጣዕም ውስጥ ዱባዎች | 87 | 1,9 | 4,3 | 10,8 |
የጎመን ጥብስ | 21,5 | 1,2 | 1,3 | 1,3 |
በቤት ውስጥ የተሰሩ ኑድል | 255,9 | 9,7 | 3,1 | 50,5 |
ካሮት በዘይት ውስጥ ቀቅለው | 127,4 | 0,9 | 10,2 | 8,5 |
Pilaላፍ | 150,7 | 4,1 | 7,3 | 18,3 |
የተጠበሰ ቲማቲም ፣ የእንቁላል እጽዋት እና ሌሎች አትክልቶች | 119,4 | 1,2 | 10,6 | 5,1 |
ፕሮፌትሮልስ | 253 | 9,6 | 16 | 18,7 |
Zucchini ንፁህ | 129,8 | 1,1 | 12,4 | 3,8 |
የተፈጨ ድንች እና ጎመን | 60,4 | 2,2 | 2,8 | 7 |
የተፈጨ ድንች እና ዱባ | 75,4 | 1,8 | 4,8 | 6,6 |
የተፈጨ ድንች እና ስፒናች | 70,6 | 1,9 | 4,8 | 5,2 |
ካሮት ንፁህ | 105,7 | 1,7 | 8,4 | 6,3 |
የሽንኩርት ንፁህ | 44,4 | 1,8 | 0,7 | 8,2 |
የተፈጨ ድንች | 112 | 2,7 | 5,9 | 12,9 |
ቅመም የበዛባቸው | 58,3 | 1,3 | 1,6 | 10,3 |
ሩታባጋ የሱፍሌ | 147,2 | 1,7 | 11,6 | 9,5 |
ባዶዎች |
የታሸገ ሐብሐብ | 36,5 | 0,5 | 0,09 | 9 |
ሊንጎንቤሪ ከፖም ጋር ተቀላቅሏል | 53,3 | 0,3 | 0,3 | 13,2 |
የሰከረ ሊንጎንቤሪ | 23,6 | 0,3 | 0,2 | 5,3 |
የታሸገ ኪሽ-ሚሽ | 224,6 | 0 | 0 | 59,9 |
የእንቁላል እፅዋት ካቪያር | 74,3 | 1,9 | 4,7 | 6,5 |
ስኳሽ ካቪየር | 90,8 | 1,6 | 6,3 | 7,4 |
ቢትሮት ወይም ካሮት ካቫሪያር | 129,5 | 2,9 | 7,4 | 13,6 |
ፓይክ ካቪያር | 87,1 | 17,3 | 2 | 0 |
የተቀዳ ጎመን | 47 | 0,8 | 0,05 | 11,5 |
Sauerkraut | 27 | 1,6 | 0,1 | 5,2 |
የተቀዳ ጎመን | 126,6 | 1,7 | 10 | 8,1 |
የተቀዳ የባህር አረም | 12,5 | 0,9 | 0,2 | 1,9 |
የተቀዳ ቢት | 41,6 | 1,6 | 0,1 | 9,1 |
የተመረጡ ነጭ ሽንኩርት ቀስቶች | 29,7 | 0,7 | 0,03 | 7,1 |
የተቀዳ ነጭ ሽንኩርት | 42,4 | 1,8 | 0,1 | 9,1 |
የኮሪያ ካሮት | 232,5 | 0,9 | 23,5 | 4,8 |
የሃውቶን ንፁህ | 29,9 | 0 | 0 | 8 |
ሮልሞፕስ | 149,6 | 7,8 | 11,6 | 3,8 |
የተቀዳ ፕለም | 63,9 | 0,3 | 0,1 | 16,5 |
የጨው ዱባዎች | 11,2 | 0,6 | 0,08 | 2,2 |
ብሉቤሪስ በራሳቸው ጭማቂ ውስጥ | 38,3 | 1,1 | 0,6 | 7,6 |
በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች |
እንጉዳይ mince | 353,1 | 34 | 20,3 | 9,1 |
የተፈጨ አረንጓዴ ሽንኩርት ከእንቁላል ጋር | 89,1 | 3,1 | 7,1 | 3,5 |
የተፈጨ ድንች እና የአሳማ ሥጋ | 260,3 | 9,7 | 18,5 | 14,7 |
Sauerkraut mince | 53,8 | 1,8 | 3,2 | 4,7 |
የተፈጨ ዓሳ እና ጎመን | 181,2 | 17,7 | 11,1 | 2,7 |
የተፈጨ ዓሳ እና ድንች | 176,3 | 18,4 | 8,8 | 6,2 |
የተፈጨ ዓሳ እና እንቁላል | 206,2 | 20,9 | 12,9 | 1,7 |
የተቀቀለ ትኩስ ጎመን | 97,8 | 3,8 | 7,2 | 4,8 |
የተፈጨ ድንች ከ እንጉዳይ ወይም ከሽንኩርት ጋር | 148,6 | 9,2 | 6,7 | 13,8 |
የጉበት ማይኒዝ ከ ገንፎ ጋር | 380,5 | 22,9 | 13,3 | 45,3 |
የተፈጨ ካሮት | 91,3 | 2 | 4,8 | 10,7 |
የተፈጨ ካሮት ከሩዝ ጋር | 188 | 3,4 | 7,2 | 29,1 |
የተቀቀለ ካሮት ከእንቁላል ጋር | 128,9 | 3,7 | 8,9 | 9,1 |
የተፈጨ ስጋ ከሩዝ እና ከእንቁላል ጋር | 362,7 | 26,5 | 20,1 | 20,1 |
የተፈጨ ሩዝ ከ እንጉዳይ ጋር | 366,2 | 10,5 | 8 | 67,3 |
ከእንቁላል ጋር የተፈጨ ሩዝ | 352,9 | 8 | 8,5 | 65,1 |
የተፈጨ ዓሳ | 286,2 | 35,4 | 15,1 | 2,2 |
የተፈጨ ዓሳ ከሩዝ ጋር | 291,7 | 27,2 | 8,1 | 29,3 |
የተፈጨ ዓሳ ከሩዝ እና ከቪዚጋ ጋር | 241,4 | 29,8 | 8,7 | 11,6 |
እርጎ mince (ለቼስ ኬኮች ፣ ኬኮች እና ዱባዎች) | 266,4 | 13,1 | 18,1 | 13,8 |
Apple mince | 149,1 | 0,4 | 0,4 | 38,3 |
ቪዲዮውን ይመልከቱ: የአማርኛ የምግብ ዝግጅት መምሪያ ገፅ Stuffed Peppers with Vegetables - Amharic (ህዳር 2024).