.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ዋና
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
ዴልታ ስፖርት

በምድጃው ውስጥ የተጋገረ የአሳማ ጥቅል

  • ፕሮቲኖች 14.6 ግ
  • ስብ 7.2 ግ
  • ካርቦሃይድሬት 16.8 ግ

በአሳማ ሥጋ እና በዶሮ ጡት የታሸገ የአሳማ ሥጋ ዱቄት ለማዘጋጀት ቀለል ያለ ደረጃ በደረጃ የፎቶ አሰራርን ለእርስዎ ትኩረት እንሰጣለን ፡፡

አገልግሎቶች በአንድ ዕቃ ውስጥ ከ6-8 ጊዜ አገልግሎት መስጠት ፡፡

የደረጃ በደረጃ መመሪያ

በእቶን የተጋገረ የአሳማ ሥጋ ጥቅል በመሙላት በበዓሉ ጠረጴዛ ላይ ለማገልገል የማያፍር በጣም ጣፋጭ ምግብ ነው ፡፡ ይህ የስጋው ክፍል በጣም ለስላሳ እና ጭማቂ ስለሆነ ከአሳማ ወገብ ወይም አንገት እንዲወስዱ እንመክራለን ፡፡ ከዚህ በታች ካለው ፎቶ ከቀላል የደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት የተሰጡትን ምክሮች ከተከተሉ ጥቅልሉ በቤት ውስጥ ለመስራት ቀላል ነው ፡፡

በስጋው ሉህ ውስጥ መሙላት ከክራንቤሪ እና ከዎልናት ጋር አንድ ፖም ብቻ ሳይሆን የምግብ የዶሮ ዝንጀሮውም ሳህኑን ቀለል ያደርገዋል ፣ እና ጥቅሉ ራሱ በካሎሪ ያንሳል ፡፡

ከላይ ፣ ለጌጣጌጥ በብርቱካናማ መጨናነቅ (ምስጢራዊነት) ላይ በመመርኮዝ አንድ ልዩ ብርጭቆ ይሠራል ፣ ግን በምትኩ ወፍራም መጨናነቅ መውሰድ ይችላሉ ፡፡

ደረጃ 1

የመጀመሪያው እርምጃ ስጋውን የተፈለገውን ቅርፅ መስጠት ነው ፡፡ ወገብ እና ሹል ቢላ ውሰድ እና የአሳማ ሥጋን በመቁረጥ ሰሌዳ ላይ አኑር ፡፡ ቢላውን ከሥራው ወለል ጋር ትይዩ በማድረግ ፣ ጠንካራ ረዥም ቁራጭ ለማድረግ በመንገድ ላይ በማሽከርከር ፣ በስጋው ላይ አንድ ቦታ መሰንጠቅ ይጀምሩ ፡፡

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ደረጃ 2

የምግብ ፊልም ይውሰዱ ፣ የሚፈለገውን መጠን ይለኩ እና የአሳማ ሥጋውን ይሸፍኑ። በኋላ ላይ በቅመማ ቅመም በተሻለ እንዲጠግብ እና የበለጠ ገር እንዲሆን ስጋውን በደንብ ለመምታት መዶሻን ይጠቀሙ ፡፡

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ደረጃ 3

በእቃዎቹ ውስጥ የተመለከተውን የቅቤ መጠን ይለኩ እና ይቀልጡት ፣ ግን ምርቱ እንዳይለያይ በማንኛውም ሁኔታ ወደ ሙጫ አያምጡት ፡፡ የሲሊኮን ብሩሽ በመጠቀም የቀለጠውን ቅቤ በአሳማ ሥጋ ላይ እኩል ያሰራጩ (ሁሉንም ቅቤ መጠቀም አያስፈልግዎትም ፣ እንደአስፈላጊነቱ ይለኩ)። ለመቅመስ በጨው እና በርበሬ ወቅቱ ፡፡

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ደረጃ 4

ዋልኖዎችን ይቁረጡ ፣ ይህንን በቢላ ወይም በመዶሻ በመደብደብ ይህንን ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ክራንቤሪዎችን ያጠቡ ፣ በወረቀት የወጥ ቤት ፎጣ ላይ ያድርቁ ፡፡ የተከተፉትን ፍሬዎች በአሳማው አናት ላይ እኩል ያሰራጩ ፣ ከላይ በክራንቤሪ ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር በቅመማ ቅመሞች ማለትም በሾላ እና በሮማሜሪ ይረጩ ፡፡ ጣዕሙ ይበልጥ ጎልቶ እንዲታይ ለማድረግ ቅመማ ቅመሞችን አስቀድመው መፍጨት ይችላሉ ፡፡

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ደረጃ 5

ፖም ውሰድ ፣ በሚፈስ ውሃ ስር ታጠብ እና ዘሩን ለማስወገድ ዋና ቢላዋ ተጠቀም እና ከዛም ፍሬውን በቀጭን ቁርጥራጮች ቆርጠህ ጣለው ፡፡ አስፈላጊው መሳሪያ ከሌለዎት መጀመሪያ ፖምውን ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፣ እና ከዚያ ነጥሎቹን ከእያንዳንዱ ቁራጭ በተናጠል በጥንቃቄ ይቁረጡ ፡፡ ቁርጥራጮቹን በስጋው ቁራጭ ላይ አኑር ፡፡

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ደረጃ 6

የዶሮውን ዝርግ ያዘጋጁ ፡፡ ስጋውን ያጠቡ ፣ ካለ ፊልሙን እና የሰባውን ንብርብሮች ይከርክሙ። ቅመም የተሞላ ጥቅል ለማግኘት ከፈለጉ ሙላውን በትንሽ ጨው ወይም በርበሬ ይጥረጉ ፣ አለበለዚያ ስጋውን በማንኛውም ቅመማ ቅመም አያድርጉ ፡፡ አንድ ቁራጭ መሃል ላይ አንድ ሙሉ የዶሮ ዝርግ ያስቀምጡ ፡፡

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ደረጃ 7

የሚቀጥለው ደረጃ እየተፈጠረ ነው ፣ ለዚህም ጥቅጥቅ ያለ ክር ያስፈልግዎታል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ በስጋው ላይ አንድ ጠርዙን በፋይሉ ላይ ይጠቅለሉት ፣ እና ከሁለተኛው በኋላ የበለጠ ጠበቅ አድርገው (በውስጣቸው ምንም ባዶ ቦታ እንዳይኖር) እና በጠንካራ የምግብ አሰራር (ወይም ተራ) ክር ያሽጉ ፡፡ ክሩ በጠቅላላው የጥቅሉ ርዝመት ላይ እኩል መሰራጨት አለበት ፡፡

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ደረጃ 8

እስከ 180 ዲግሪ ድረስ ለማሞቅ ምድጃውን ያብሩ እና የመጋገሪያውን ምግብ ያስወግዱ ፡፡ የሲሊኮን ብሩሽ በመጠቀም ጥቅልሉን በቀስታ ወደ ሻጋታው መሃል ላይ ያስተላልፉ ፣ ከላይ እና ጠርዙን በሚቀልጥ ቅቤ ይቀቡ (ከቀዳሚው እርምጃ) ቆርቆሮውን በሸፍጥ ይሸፍኑ እና ለ 45 ደቂቃዎች ምድጃ ውስጥ ይጋግሩ ፡፡

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ደረጃ 9

ስጋው በሚጋገርበት ጊዜ ቅባቱን ማከናወን ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህንን ለማድረግ አንድ ድስት ይውሰዱ ፣ ግማሽ ብርጭቆ የብርቱካን መጨናነቅ ያድርጉ ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ሰናፍጭ ይጨምሩ ፣ የነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ በፕሬስ ውስጥ ያልፉ ፣ ይቀላቅሉ ፡፡ ከግማሽ ብርቱካናማ ውስጥ ጭማቂውን በመጭመቅ አንድ የሾርባ ማንኪያ ፈሳሽ ወደ ድስሉ ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ ለመቅመስ በጨው እና በርበሬ ወቅቱን ይጨምሩ ፣ ድስቱን በትንሽ እሳት ላይ ያድርጉት ፡፡ መጨናነቅ እስኪፈርስ እና ፈሳሹ መፍላት እስኪጀምር ድረስ አልፎ አልፎ ይራመዱ ፣ ከዚያ ከምድጃ ውስጥ ያስወግዱ ፡፡

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ደረጃ 10

ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ ጥቅሉን ከምድጃ ውስጥ ያስወግዱ ፣ ፎይልውን ያስወግዱ ፡፡ የሲሊኮን ብሩሽ ወይም መደበኛ የሻይ ማንኪያ በመጠቀም ግላሹን በስጋው አናት ላይ እኩል ያድርጉት ፡፡ ቆርቆሮውን በሸፍጥ ይሸፍኑ እና ለሌላው ግማሽ ሰዓት ወደ ምድጃው ይመለሱ ፡፡

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ደረጃ 11

ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ሻጋታውን ያስወግዱ እና በቤት ሙቀት ውስጥ ለመቆም (ፎይልውን ሳይወስዱ) ለ 10 ደቂቃዎች ይተው ፡፡ ከዚያ ቆርቆሮውን ያስወግዱ እና በጥንቃቄ ይቁረጡ ፣ እና ከዚያ ክር ያውጡት።

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ደረጃ 12

ከፎቶ ጋር በደረጃ በደረጃ አሰራር በመመራት በቤት ውስጥ ምድጃ ውስጥ የተጋገረ ጣፋጭ ፣ ጭማቂ የአሳማ ጥቅል ዝግጁ ነው ፡፡ ወደ ክፍሎቹ በመቁረጥ ያገልግሉ ፡፡ ከላይ በሾላ አበባ ማጌጥ እና ከተቆረጡ ፖም ጋር በሳጥን ላይ ማስቀመጥ ይቻላል ፡፡ በምግቡ ተደሰት!

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ቪዲዮውን ይመልከቱ: የፍራፍሬ ድብ. ታይላንድ የጎዳና ምግብ. የባንዛን ገበያ. ፍሮንት ፓቲንግ. ዋጋዎች. (ግንቦት 2025).

ቀደም ባለው ርዕስ

የሙቀት የውስጥ ሱሪ ክራፍት / ክራፍት ፡፡ የምርት አጠቃላይ እይታ ፣ ግምገማዎች እና ከፍተኛ ሞዴሎች

ቀጣይ ርዕስ

የልብ ምትዎን ለማስኬድ የሚረዱ ምክሮች

ተዛማጅ ርዕሶች

በክረምት ይሮጣሉ?

በክረምት ይሮጣሉ?

2020
የደም ቧንቧ ጉዳት

የደም ቧንቧ ጉዳት

2020
ተጠቃሚዎች

ተጠቃሚዎች

2020
ከቤት ውጭ የእጅ ስልጠና

ከቤት ውጭ የእጅ ስልጠና

2020
አሁን የዚንክ ፒኮላይኔት - የዚንክ ፒኮላይኔት ማሟያ ግምገማ

አሁን የዚንክ ፒኮላይኔት - የዚንክ ፒኮላይኔት ማሟያ ግምገማ

2020
የሰው ሩጫ ፍጥነት: አማካይ እና ከፍተኛ

የሰው ሩጫ ፍጥነት: አማካይ እና ከፍተኛ

2020

የእርስዎን አስተያየት ይስጡ


ሳቢ ርዕሶች
ከ Aliexpress ጋር ለመሮጥ በጀት እና ምቹ የሆነ የራስጌ ማሰሪያ

ከ Aliexpress ጋር ለመሮጥ በጀት እና ምቹ የሆነ የራስጌ ማሰሪያ

2020
አጠቃላይ የጤና እሽት

አጠቃላይ የጤና እሽት

2020
አሁን ቢ -50 - የቪታሚን ተጨማሪ ግምገማ

አሁን ቢ -50 - የቪታሚን ተጨማሪ ግምገማ

2020

ታዋቂ ምድቦች

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

ስለ እኛ

ዴልታ ስፖርት

ከጓደኞችህ ጋር አጋራ

Copyright 2025 \ ዴልታ ስፖርት

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ዴልታ ስፖርት