.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ዋና
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
ዴልታ ስፖርት

የ VPLab ፍፁም የጋራ - የጋራ ውስብስብ አጠቃላይ እይታ

ፍፁም የጋራ በ VPLab የተሰራ የአመጋገብ ተጨማሪ ምግብ ነው ፡፡ የእሱ ዋና ተግባር የጡንቻኮስክላላት ስርዓት ጤናን መጠበቅ ነው ፣ ይህም በተመጣጣኝ የአካል ክፍሎች ውህደት ምክንያት ሊሆን ይችላል።

የንጥረ ነገሮች እርምጃ

  1. ቾንሮቲን ጤናማ የ cartilage ሕዋሶች አስፈላጊ የሕንፃ ክፍል ነው ፡፡ የድህረ-አሰቃቂ በሽታዎች ፈውስን ያፋጥናል ፣ የሴቲቭ ቲሹ ሕዋሶችን ያጠናክራል ፣ ለውጫዊ ተጽዕኖዎች የመቋቋም አቅሙን ይጨምራል ፡፡ በ chondroitin እጥረት ምክንያት የ cartilage በፍጥነት እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡ እና አጥንቶች እና ጅማቶች ተሰባሪ ይሆናሉ ፣ መገጣጠሚያዎች በፍጥነት ያረጃሉ ፡፡
  2. በመገጣጠሚያ እንክብል ውስጥ ለተለመደው ፈሳሽ ግሉኮስሚን ተጠያቂ ነው ፡፡ የውሃ-ጨው ሚዛንን ይጠብቃል ፣ ነፃ ነቀልዎችን ይዋጋል ፣ በመገጣጠሚያዎች እና በ cartilage ህዋሳት ውስጥ ያሉ ንጥረ ነገሮችን የመውሰድን ያፋጥናል ፡፡
  3. ሃያዩሮኒክ አሲድ የቆዳውን የመለጠጥ መጠን ይጠብቃል ፣ እርጥበት ያደርገዋል ፣ በሚመገቡ አካላት ያጠግበዋል። በተጨማሪም የመገጣጠሚያ እንቅስቃሴን የሚያሻሽል የጋራ ቅባትን ለማቆየት ይረዳል ፡፡
  4. ቢ ቫይታሚኖች በሁሉም የሰውነት አስፈላጊ ተግባራት ላይ ጠቃሚ ውጤት አላቸው ፡፡ የእነሱ እርምጃ የነርቭ ሥርዓትን ሕዋሳት ወደነበሩበት ለመመለስ ፣ የነርቭ ግፊቶችን ማስተላለፍን ለማፋጠን ፣ የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ለማጠናከር እና የመለጠጥ አቅማቸውን ለማሻሻል ያለመ ነው ፡፡ እነሱ በፕሮቲኖች ፣ በስቦች እና በካርቦሃይድሬት ውህደት ውስጥ ይሳተፋሉ ፣ የስብ ማቃጠልን እና የእርዳታ ጡንቻዎችን መፈጠርን ያበረታታሉ ፡፡
  5. ቫይታሚን ሲ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል ፣ የሕዋሳትን የመከላከል አቅም ይጨምራል ፡፡

የመልቀቂያ ቅጽ

ተጨማሪው በራፕቤሪ ጣዕም ዱቄት መልክ ይገኛል ፣ የጥቅሉ ክብደት 400 ግራም ነው ፡፡

ቅንብር

ይዘትበከፊል
የኃይል ዋጋ33 ኪ.ሲ.
ፕሮቲን7 ግ
ካርቦሃይድሬት0.5 ግ
ቅባቶች<0.1 ግ
ሶዲየም ሃያሉሮኔት55 ሚ.ግ.
ቾንሮይቲን50 ሚ.ግ.
ግሉኮስሚን ፖታስየም ሰልፌት148 ሚ.ግ.
ቫይታሚን ሲ12 ሚ.ግ.
ናያሲን2.4 ሚ.ግ.
ቫይታሚን ኢ1.8 ሚ.ግ.
ፓንታቶኒክ አሲድ0.9 ሚ.ግ.
ቫይታሚን B60.21 ሚ.ግ.
ቫይታሚን ቢ 20.21 ሚ.ግ.
ቫይታሚን ቢ 10.17 ሚ.ግ.
ፎሊክ አሲድ30 ሚ.ግ.
ባዮቲን7.5 ሚ.ግ.
ቫይታሚን ቢ 120.38 ሚ.ግ.
ካልሲየም123.4 ሚ.ግ.
ፎስፈረስ172.8 ሚ.ግ.
ማግኒዥየም5.79 ሚ.ግ.
ፖታስየም345 ሚ.ግ.
ሶዲየም43.6 ሚ.ግ.

የትግበራ ሁኔታ

ተጨማሪው የመለኪያ ማንኪያ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ መሟሟትና በቀን አንድ ጊዜ ከምግብ ጋር መወሰድ አለበት ፡፡

ተቃርኖዎች

  • እርግዝና.
  • ጡት ማጥባት ፡፡
  • ዕድሜያቸው ከ 18 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች ፡፡

ለክፍሎቹ የግለሰብ አለመቻቻል ይቻላል ፡፡

ማከማቻ

ማሸጊያውን በጨለማ, ደረቅ እና ቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ያከማቹ.

ዋጋ

የተጨማሪው ዋጋ 1500 ሩብልስ ነው።

ቪዲዮውን ይመልከቱ: የቅኔ ማዕበል (ሀምሌ 2025).

ቀደም ባለው ርዕስ

ክብደት ለመቀነስ ምን ያህል መሮጥ ያስፈልግዎታል-ጠረጴዛ ፣ በየቀኑ ምን ያህል መሮጥ እንደሚቻል

ቀጣይ ርዕስ

የታችኛው እግር ጡንቻዎች እና ጅማቶች መሰንጠቅ እና እንባ

ተዛማጅ ርዕሶች

የጉልበት ጥቅሞች እና ጉዳቶች

የጉልበት ጥቅሞች እና ጉዳቶች

2020
የሁለት ቀን ክብደት ስፕሊት

የሁለት ቀን ክብደት ስፕሊት

2020
በማዞሪያዎቹ ላይ ጠርዙን በመያዝ

በማዞሪያዎቹ ላይ ጠርዙን በመያዝ

2020
የከብት እና የጥጃ ሥጋ የካሎሪ ሰንጠረዥ

የከብት እና የጥጃ ሥጋ የካሎሪ ሰንጠረዥ

2020
የወተት ተዋጽኦ ምርቶች የካሎሪ ሰንጠረዥ

የወተት ተዋጽኦ ምርቶች የካሎሪ ሰንጠረዥ

2020
ፓስታ በፔፐር እና በዛኩኪኒ

ፓስታ በፔፐር እና በዛኩኪኒ

2020

የእርስዎን አስተያየት ይስጡ


ሳቢ ርዕሶች
ታማራ ቼሜሮቫ ፣ የአሁኑ አትሌት-አሰልጣኝ በአትሌቲክስ

ታማራ ቼሜሮቫ ፣ የአሁኑ አትሌት-አሰልጣኝ በአትሌቲክስ

2020
ኬሲን ፕሮቲን (ኬስቲን) - ምንድነው ፣ ዓይነቶች እና ጥንቅር

ኬሲን ፕሮቲን (ኬስቲን) - ምንድነው ፣ ዓይነቶች እና ጥንቅር

2020
ባዮሎጂካዊ ቅኝቶችን ከግምት በማስገባት ለማሠልጠን የተሻለው ጊዜ መቼ ነው ፡፡ የአሠልጣኞች እና የዶክተሮች አስተያየት

ባዮሎጂካዊ ቅኝቶችን ከግምት በማስገባት ለማሠልጠን የተሻለው ጊዜ መቼ ነው ፡፡ የአሠልጣኞች እና የዶክተሮች አስተያየት

2020

ታዋቂ ምድቦች

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

ስለ እኛ

ዴልታ ስፖርት

ከጓደኞችህ ጋር አጋራ

Copyright 2025 \ ዴልታ ስፖርት

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ዴልታ ስፖርት