የ CLA ምርጥ አመጋገብ - የተጨማሪ ግምገማ

የተዋሃደ ሊኖሌይክ አሲድ (ሲ.ኤ.ኤል.) በሰው አካል ውስጥ የማይመረቱ የኦሜጋ ቤተሰብ ልዩ የፖሊዩሳንትሬትድ ቅባት አሲዶች ሌላ ተወካይ ነው ፡፡ እሱ የሌኖሌሊክ አሲድ ኢሶር ነው ፣ እሱም ለጤናም አስፈላጊ ነው። ነገር ግን CLA ንዑስ-ንጣፍ ስብ እንዳይከማች እና ዕጢዎች እንዳይከሰት ለመከላከል እና ካንሰርን ለመከላከል ባለው ችሎታ ተለይቷል ፡፡ ወደ የጨጓራና ትራክት ውስጥ መግባቱ የርህረ ስሜትን የሚያስወግድ የግራሬሊን (ለጠገብ ኃላፊነት ያለው ሆርሞን) ውህደትን ይቀንሰዋል ፡፡

ሜታቦሊዝምን በንቃት በመነካቱ የጡንቻ ሕዋስ እድገትን እና የእርዳታ ጡንቻዎች መፈጠርን ያበረታታል። የምርት አጠቃቀም የስልጠናውን ሂደት ለማጠናከር እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መጨመር የሚያስከትለውን አሉታዊ ተፅእኖ ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

የመውሰድ ውጤቶች

ተጨማሪውን በመደበኛነት መጠቀም-

1. የጡንቻ ሕዋስ በፍጥነት መገንባት;
2. የሕዋስ ኃይል ውህደት ማፋጠን;
3. የመገጣጠሚያዎች እና የአጥንት ሕብረ ሕዋስ ሁኔታን ማሻሻል;
4. ዕጢ በሽታዎችን የመያዝ አደጋን መቀነስ;
5. የኮሌስትሮል እና የደም ስኳር መጠን መደበኛነት;
6. የምግብ መፍጨት ሂደቶችን ማረጋጋት;
7. በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማጠናከር.

የመልቀቂያ ቅጽ

የ 90 ወይም 180 ካፕሎች ባንክ።

ቅንብር

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

የሚመከረው ዕለታዊ መጠን 3 እንክብል ነው። 1 ኮምፒተርን ይበሉ በቀን ሶስት ጊዜ በሚመች ጊዜ ፣ ​​በተለይም ከምግብ ጋር ፡፡ ውሃ ይጠጡ ፡፡

ተጨማሪው ከ polyunsaturated fatty acids ፣ አሚኖ አሲዶች (ቫሊን ፣ ኢሶሉሉሲን እና ሊዩኪን) ፣ ከፕሮቲን እና ከ creatine ጋር ይደባለቃል ፡፡

ተቃርኖዎች

በእርግዝና ወይም በጡት ማጥባት ወቅት ተጨማሪውን አይወስዱ ፡፡ ተመሳሳይ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች ፣ የኩላሊት ወይም የጉበት እክል ላለባቸው ሰዎች ይሠራል ፡፡

የጎንዮሽ ጉዳቶች

የመድኃኒቱን ዕለታዊ ምገባ አለማክበር የጨጓራና ትራክት ፣ የማቅለሽለሽ እና የማዞር ስሜት ያስከትላል ፡፡ በመደበኛነት ብዙ ከመጠን በላይ መጠኖች (3 ወይም ከዚያ በላይ ጊዜዎች) ሜታቦሊዝምን ያበላሻሉ እንዲሁም የስኳር በሽታ መከሰት ቅድመ ሁኔታዎችን ይፈጥራሉ።

ዋጋ

በመስመር ላይ መደብሮች ውስጥ የዋጋ ክለሳ

ቪዲዮውን ይመልከቱ: ሸበል በረንታ ከከስድስት ወር በኋላ ተዘጋጅቶ የሚሰጥ የሕፃናት ተጨማሪ ምግብ ገንፎ አዘገጃጀት (ህዳር 2024).