ዝግጁ ወደ ሥራ እና የመከላከያ ፕሮግራምን ወደ ሕይወት በማስመለስ መንግሥት በሁሉም ዕድሜ ያሉ ዜጎች ብቃታቸውን እንዲጠብቁ ለማነሳሳት አቅዷል ፡፡ የራስዎን የአካል ብቃት እና የአካላዊ ጽናት ደረጃ ለመገምገም የ TRP መመዘኛዎች ጥሩ መስፈርት ናቸው ፡፡
የ TRP ስርዓት ለምን ተዋወቀ?
በአገሪቱ መሪዎች እንደታሰበው የ TRP ፕሮግራም በሩሲያ ውስጥ መጀመሩ እንደ ዩኤስኤስ አር ተመሳሳይ ተግባራት ማከናወን አለባቸው ፡፡ በመጀመሪያ ፣ የእያንዳንዱን ዜጋ አጠቃላይ ጤና መከታተል በጣም ቀላል ነው-
- ወደ መመዘኛዎች አቅርቦት ለመግባት በአሕጽሮት መልክ ቢሆንም የሕክምና ምርመራ ማለፍ አስፈላጊ ነው ፡፡
- እያንዳንዱ መስፈርት ከአካላዊ ብቃት ደረጃ ጋር ይዛመዳል ፣ እናም ግዛቱ ብሔራዊ ምዝገባን ይይዛል እናም እነዚህን መለኪያዎች መገምገም ይችላል።
እነዚህ መመዘኛዎች እንዲታወቁ የተደረገው ሁለተኛው ምክንያት ትምህርት ነው ፡፡ ለሶቪዬት የግዛት ስርዓት ድክመቶች ሁሉ በጣም ጉልህ የሆነ መደመር ነበራት-እጅግ በጣም ጥሩ የአርበኞች ትምህርት ለእናት ሀገር እና ለዜጎ good ጥቅም ሲባል “ለስራ እና ለመከላከያ ዝግጁ” እንደ ክብር እና ፋሽን ተደርጎ ይቆጠር ነበር ፡፡ ይህ አመለካከት አሁን በወጣቱ ትውልድ መደገፉ አስገራሚ ነው ፡፡
TRP ን ማለፍ ግዴታ ነውን? የለም ፣ ይህ በፈቃደኝነት የሚደረግ እርምጃ ነው ፣ ግን በቅርብ ጊዜ ውስጥ እነዚህን መመዘኛዎች ላሟሉ ምርጫዎችን ለማስተዋወቅ ታቅዷል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ለሁለተኛ ደረጃ ተማሪዎች ይህ ወደ ዩኒቨርሲቲዎች ሲገቡ ተጨማሪ ጉርሻ ሊሆን ይችላል ፣ እና በዕድሜ የገፉ ዜጎች በማኅበራዊ ጥቅሞች ላይ መተማመን ይችላሉ ፡፡
ደረጃዎቹን ለማለፍ እንዴት መዘጋጀት እንደሚቻል
ደረጃዎቹን በተሳካ ሁኔታ ለማለፍ የቅድመ ዝግጅት እና መደበኛ ሥልጠና ያስፈልጋል ፡፡ ምን መዘጋጀት እንዳለብዎ ለማወቅ ዕድሜው ከ 17 ሙሉ ዓመታት በላይ ከሆነ የ TRP ደንቦችን ለትምህርት ቤት ተማሪዎች ወይም ለአዋቂዎች ያስፈልግዎታል ፡፡ የትምህርት ቤት ተማሪዎች ለተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ዓይነቶች መመዘኛዎችን ይወስዳሉ ፤ ስብስቦቹ ለተለያዩ የዕድሜ ቡድኖች የተለዩ ናቸው ፡፡ ለምሳሌ ፣ የመጀመሪያ ክፍል ተማሪዎች በሚከተሉት ቅጾች ራሳቸውን መፈተሽ ይችላሉ-
- የማመላለሻ ሩጫ ወይም በአንድ ጊዜ 30 ሜትር ርቀት;
- ለመምረጥ መሳቢያዎች ወይም መግፋት;
- ከዘንባባው ጋር ወለሉን በመንካት ወደፊት ማጠፍ ፡፡
ከ 4 - 5 ኛ ክፍል ላሉ ተማሪዎች የግዴታ አይነቶች 1.5 ወይም 2 ኪ.ሜ ሩጫ ታክሏል ፣ እናም ከአየር ጠመንጃ መተኮስ ቀድሞውኑ ለ 11 - 12 ዓመት ለሆኑ በአማራጭ ፈተናዎች ዝርዝር ውስጥ ይገኛል ፡፡ ለሁለተኛ ደረጃ ተማሪዎች የግዴታ ርቀቱ ወደ 3 ኪ.ሜ ከፍ እንዲል የተፈለገ ሲሆን በአገር አቋራጭ በበረዶ መንሸራተት ፣ በጊዜ መዋኘት ወይም በስፖርት ጉዞ ጉዞዎች እጃቸውን መሞከር ይችላሉ ፡፡
ለአቅርቦት በሚዘጋጁበት ጊዜ ሁለቱንም የጥንካሬ ባሕርያትን እና አጠቃላይ ጽናትን ማዳበር አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም በመመሪያዎች የተረጋገጡት እነዚህ መለኪያዎች ናቸው ፡፡ ልጆች እና ጎረምሶች ከፍተኛ ቴክኒክ እንዲያሳዩ አይጠየቁም ፣ በግምገማው መስፈርት ውስጥ አልተካተተም ፡፡ የአንድ ተራ ሰው የፍጥነት ጥንካሬ ባህሪዎች አንዳንድ ጊዜ ከባለሙያ አትሌት ከፍ ያሉ ይሆናሉ። የደንቦች ሰንጠረዥ ጥብቅ ቴክኒካዊ መስፈርቶችን አያካትትም ፣ ለውጤቱ ብቻ መስፈርቶች አሉ ፡፡
ለመፈተሽ በመጀመሪያ ዝቅተኛ የሕክምና ምርመራ ማድረግ እና መግቢያ መቀበል እንዳለብዎት ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡
