.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ዋና
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
ዴልታ ስፖርት

የ TRP ውስብስብ ምን ማሻሻያዎች ተደርገዋል?

የአዲሱ ዓመት የመጀመሪያ ቀን የ ‹TRP› ውስብስብነት ሥር መስደድ ሦስተኛው ምዕራፍ መጀመሩን አመልክቷል ፣ በዚህ ውስጥ በሩሲያ ስፖርት ሚኒስቴር ትዕዛዝ መሠረት የተፈላጊዎች መዋቅር እንኳን ተለውጧል ፡፡ ፈጠራዎቹ ለአዋቂው ህዝብ (70 ዓመት እና ከዚያ በላይ ለሆኑት እንኳን) ለሥራ ዝግጁ መሆናቸውን ለመፈተሽ ፈተናዎችን የማለፍ እድል ይሰጣሉ ፡፡ የቀደሞዎቹ የአሠራር ልዩነቶች ለተማሪዎች እና ለተማሪዎች ብቻ ተስማሚ ነበሩ ፡፡

በአሁኑ ጊዜ ሥራዎቹን ማጠናቀቅ ከቻሉ ሁሉ የወርቅ ፣ የብርና የነሐስ መለያ ምልክት መግዛት ይቻላል ፡፡ ከዚያ በፊት በክልሉ አካላዊ ባህል ፣ ስፖርት እና ቱሪዝም መምሪያ መሠረት አንድ “ወርቅ” ብቻ ተሸልሟል ፡፡

የ X- ዕድሜ ደረጃ የቁጥጥር አመልካቾች እንዲሁ በጣም ተለውጠዋል። አሁን ለሁለቱም ፆታዎች በ 2 ክፍሎች ተከፍሏል

  • 1 ንዑስ ቡድን - ከ60-64 ዓመት
  • 2 ኛ ንዑስ ቡድን - 65-69 ዓመት

በተጨማሪም በእራሳቸው ደረጃዎች ውስጥ ጉልህ ለውጦች አሉ ፣ በዚህ ውስጥ አንዳንድ ሙከራዎች ይበልጥ የተወሳሰቡ ሲሆኑ ሌሎች ደግሞ በተቃራኒው ቀለል ያሉ ናቸው ፡፡

ለምሳሌ በ 40 ኛ እና ከ 45 እስከ 49 ዓመት ዕድሜ ባሉት 2 ንዑስ ቡድኖች የተከፋፈለውን በ 8 ኛው የዕድሜ ደረጃ ላይ “ወርቅ” ለማግኘት የሚከተሉትን የቼክ ዓይነቶች የሚከተሉትን ማውጫዎች ያስፈልጋሉ ፡፡

  1. 1. 2 ኪ.ሜ. ሩጫ - ለወንዶች 8.5 እና 9.2 ደቂቃዎች ፡፡ ቀደም ብሎ 10 እና 10.15 ደቂቃ። አሁን; ለሴቶች 13.3 እና 15 ደቂቃ / 13 እና 13.4 ደቂቃ.
  2. 2. በከፍተኛ አሞሌ ላይ መጎተት - ለጠንካራ የሰው ልጅ ግማሽ ፣ በቀድሞዎቹ መመዘኛዎች መሠረት በአዲሶቹ መሠረት 5 ልምዶችን ማከናወን አስፈላጊ ነበር - 9 እና 8 ፡፡


በተጨማሪም በደረጃዎቹ ውስጥ በጣም አስፈላጊው ፈጠራ “ጊዜን ከግምት ሳያስገባ” የተገኙት ውጤቶች ሙሉ በሙሉ የተካተቱ መሆናቸው ነው ፣ ማለትም ፣ አሁን ሁሉም ፈተናዎች የጊዜ እና የርቀት አመልካቾች ውስን ናቸው ፣ የተሟላ ዝርዝር ኦፊሴላዊውን ድር ጣቢያ በመጎብኘት ማግኘት ይቻላል ፡፡

የ TRP ደንቦችን ማለፍ የሚቻለው በሀኪም የተሰጠ ፈቃድ ሲቀበሉ እና በድር ጣቢያው ላይ ከተመዘገቡ በኋላ ብቻ ነው ፡፡ 3 የግዴታ ሙከራዎች እና ለግል ምርጫ 3-4 የሚቀርቡበት በልዩ የሙከራ ማዕከላት ውስጥ ያሉትን ደረጃዎች ማክበሩ አስፈላጊ ነው ፡፡ የተሳታፊዎችን ፆታ ከግምት ውስጥ በማስገባት ሁሉም የተገነቡ ፈተናዎች እና ደረጃዎች ከእያንዳንዱ የዕድሜ ደረጃ ጋር ሙሉ በሙሉ እንደሚዛመዱ መታወስ አለበት ፡፡

ቪዲዮውን ይመልከቱ: Learning Wild Animals Names and Sounds for kids in English. Funny Lion Elephant Africa Zoo animals (ጥቅምት 2025).

ቀደም ባለው ርዕስ

ትሬድሚል ቶርኔዮ ሊኒያ ቲ -203 - ግምገማዎች ፣ ዝርዝሮች ፣ ባህሪዎች

ቀጣይ ርዕስ

የጭን መገጣጠሚያ ማሽከርከር

ተዛማጅ ርዕሶች

5 መሰረታዊ የ triceps ልምምዶች

5 መሰረታዊ የ triceps ልምምዶች

2020
ስለ ማራቶን ሪፖርት

ስለ ማራቶን ሪፖርት "ሙችካፕ-ሻፕኪኖ-ሊቦ!" 2016. ውጤት 2.37.50

2017
ውስብስብ ክብደት መቀነስ

ውስብስብ ክብደት መቀነስ

2020
ናይክ አጉላ ፔጋሰስ 32 አሰልጣኞች - የሞዴል አጠቃላይ እይታ

ናይክ አጉላ ፔጋሰስ 32 አሰልጣኞች - የሞዴል አጠቃላይ እይታ

2020
ስልጠና ከመሮጥ እንዴት እረፍት ማድረግ እንደሚቻል

ስልጠና ከመሮጥ እንዴት እረፍት ማድረግ እንደሚቻል

2020
ከወለሉ እና ባልተስተካከሉ አሞሌዎች ላይ አሉታዊ የግፋ-ግፊቶች

ከወለሉ እና ባልተስተካከሉ አሞሌዎች ላይ አሉታዊ የግፋ-ግፊቶች

2020

የእርስዎን አስተያየት ይስጡ


ሳቢ ርዕሶች
በ TRP ውስጥ ስንት ደረጃዎች አሁን እና ምን ያህል የመጀመሪያው ውስብስብ ምን ያህል እንደነበሩ

በ TRP ውስጥ ስንት ደረጃዎች አሁን እና ምን ያህል የመጀመሪያው ውስብስብ ምን ያህል እንደነበሩ

2020
Leuzea - ​​ጠቃሚ ባህሪዎች, ለአጠቃቀም መመሪያዎች

Leuzea - ​​ጠቃሚ ባህሪዎች, ለአጠቃቀም መመሪያዎች

2020
በእግር ኳስ ውስጥ ጽናትን እንዴት እንደሚጨምር

በእግር ኳስ ውስጥ ጽናትን እንዴት እንደሚጨምር

2020

ታዋቂ ምድቦች

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

ስለ እኛ

ዴልታ ስፖርት

ከጓደኞችህ ጋር አጋራ

Copyright 2025 \ ዴልታ ስፖርት

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ዴልታ ስፖርት