.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ዋና
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
ዴልታ ስፖርት

መልካም አዲስ ዓመት 2016!

በመጪው አዲስ ዓመት 2016 ላይ ሁሉንም የሩጫ አድናቂዎችን ከልብ እንገልፃለን!

ሁላችንም የምንኖረው በተለያዩ ከተሞች እና ሀገሮች ውስጥ ነው ፡፡ እያንዳንዱ ሰው የራሱ ሥራ ፣ የራሱ የአየር ሁኔታ እና የራሱ የኑሮ ሁኔታ አለው ፡፡ አንድ ሰው ወጣት ነው እናም ሕይወት ገና በመጀመር ላይ ነው ፣ አንድ ሰው በጣም ከፍተኛ ደረጃ ላይ ደርሷል ፣ እናም አንድ ሰው ዕድሜው ምን መኖር ምንም ችግር እንደሌለው ለመገንዘብ ቀድሞውኑ ጠቢብ ነው። አዲሱ ዓመት እንኳን ሁላችንም በተለያዩ ጊዜያት እናከብራለን ፡፡

ግን ፣ እነዚህ ልዩነቶች ቢኖሩም ፣ ሁላችንም አንድ የጋራ የጋራ ነገር አለን - መሮጥ። ለብዙዎቻችን ይህ ተወዳጅ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ሆኗል ፣ እናም አንድ ሰው ከእንግዲህ ያለእሱ መኖር አይችልም ፣ እና እንደ አንድ ዓይነት መድሃኒት የመሮጥ ሱስ አለው። አዲሱ ዓመት እንኳን ብዙዎቻችን ከስልጠና ፕሮግራማችን ጋር ለማጣጣም እየሞከርን ነው ፡፡

እና በተለይም በየዓመቱ የህይወታቸው ወሳኝ አካል ለመምራት የሚያስቡ ብዙ ሰዎች መኖራቸው በጣም ጥሩ ነው ፡፡

እና ለሯጭ ምን ሊመኙ ይችላሉ?

እንዴ በእርግጠኝነት. በመጀመሪያ ፣ ጤና ፡፡ ምንም እንኳን በመደበኛነት የሚሮጥ ሰው በጀግንነት መከላከያ ተለይቷል። ነገር ግን ማንም ከጉዳቶች የማይድን ነው ፡፡ እናም ይህ ምኞት አንዳንድ ጊዜ የጉዳት እድልን እንዲቀንስ ያድርጉ ፡፡

ሁለተኛ ፣ የሩጫ ግቦችዎን ማሳካት ፡፡ ለጤንነት ቢሯሯጡ ምንም ችግር የለውም ፣ ወይም የተወሰነ ውጤት ለማግኘት ፣ እያንዳንዳችሁ ግብ አላቸው ፡፡ እናም እነዚህን ግቦች ለማሳካት ሁሉም ሰው እፈልጋለሁ ፡፡ እና ሁኔታዎቹ ጣልቃ አልገቡም ፣ ግን በዚህ ውስጥ ብቻ አግዘዋል ፡፡

በሶስተኛ ደረጃ ፣ ለእርስዎ እና ለሚወዷቸው ሰዎች ደስታ እና ፍቅር ፡፡ በእራሳችን ላይ የምንሠራው ፣ አዳዲስ ቁመቶችን ለማሸነፍ እና ግቦችን ለማሳካት የምንጥር ለቤተሰባችን ብቻ ነው ፡፡ ምክንያቱም ጥረታችንን የሚያደንቅ ሰው ከሌለ ጥረቶቹ ትርጉም የለሽ ይሆናሉ ማለት ነው ፡፡

በድጋሚ መልካም አዲስ ዓመት ፣ ውድ ባልደረቦች! መልካም ዕድል እና መልካም ዕድል!

ያጎር እና ማሪያ ሩችኒኮቭስ በአክብሮት። የብሎግ ደራሲዎች እና ፈጣሪዎች “ሩጫ ፣ ጤና ፣ ውበት”።

ቪዲዮውን ይመልከቱ: መልካም አዲስ ዓመት 2009! - Happy New Year 2009! (ጥቅምት 2025).

ቀደም ባለው ርዕስ

አሁን ዋዜማ - ለሴቶች የቪታሚንና የማዕድን ውስብስብ አጠቃላይ እይታ

ቀጣይ ርዕስ

በጂም ውስጥ የአካል ጉዳትን ለማስወገድ እንዴት እንደሚቻል

ተዛማጅ ርዕሶች

3 ኪ.ሜ. ለመሮጥ ዝግጅት ፡፡ ለ 3 ኪ.ሜ ሩጫ ታክቲኮች ፡፡

3 ኪ.ሜ. ለመሮጥ ዝግጅት ፡፡ ለ 3 ኪ.ሜ ሩጫ ታክቲኮች ፡፡

2020
ካሮት ፣ ድንች እና የአትክልት ንጹህ ሾርባ

ካሮት ፣ ድንች እና የአትክልት ንጹህ ሾርባ

2020
ስቲኖች ኢኖቭ 8 ኦሮ 280 - መግለጫ ፣ ጥቅሞች ፣ ግምገማዎች

ስቲኖች ኢኖቭ 8 ኦሮ 280 - መግለጫ ፣ ጥቅሞች ፣ ግምገማዎች

2020
ቀርፋፋ ሩጫ

ቀርፋፋ ሩጫ

2020
የትኛው የተሻለ የመርገጫ ማሽን ወይም ኤሊፕቲካል አሰልጣኝ ነው ለምርጫ ንፅፅር እና ምክሮች

የትኛው የተሻለ የመርገጫ ማሽን ወይም ኤሊፕቲካል አሰልጣኝ ነው ለምርጫ ንፅፅር እና ምክሮች

2020
ውጤታማ የ triceps ን ለመገንባት ምን ዓይነት ልምዶችን መገንባት ይችላሉ?

ውጤታማ የ triceps ን ለመገንባት ምን ዓይነት ልምዶችን መገንባት ይችላሉ?

2020

የእርስዎን አስተያየት ይስጡ


ሳቢ ርዕሶች
የ TRP የሙከራ ማዕከል-የክልል መቀበያ ማዕከላት ማዘጋጃ ቤት እና አድራሻዎች

የ TRP የሙከራ ማዕከል-የክልል መቀበያ ማዕከላት ማዘጋጃ ቤት እና አድራሻዎች

2020
ሴት ልጅ በጂምናዚየም ውስጥ መቀመጫዋን እንዴት ታወጣለች?

ሴት ልጅ በጂምናዚየም ውስጥ መቀመጫዋን እንዴት ታወጣለች?

2020
ለመሮጥ ለምን ከባድ ነው

ለመሮጥ ለምን ከባድ ነው

2020

ታዋቂ ምድቦች

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

ስለ እኛ

ዴልታ ስፖርት

ከጓደኞችህ ጋር አጋራ

Copyright 2025 \ ዴልታ ስፖርት

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ዴልታ ስፖርት