በማኅበራዊ አውታረመረቦች ውስጥ ብዙውን ጊዜ የታዋቂ አትሌቶች ገጾችን እናገኛለን ፡፡ ምክንያቱም በእርግጠኝነት ፣ ፕሮፌሽናል አትሌቶች በፌስቡክ ወይም በ VKontakte ለመቀመጥ ጊዜ የላቸውም ፡፡
በእውነቱ ፣ ይህ እንደዛ አይደለም ፣ እና በጣም ዝነኛ ሯጮች ወይም ዋናተኞችም እንኳ በማኅበራዊ አውታረመረቦች ላይ በቀላሉ ተቀምጠው ከአድናቂዎች ጋር መገናኘት ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ የውሸት ገጾቻቸው መፈጠራቸውን የሚረዱ በጣም ብዙ አትሌቶች በአለም ውስጥ የሉም ፡፡
ስለዚህ ያለማቋረጥ የሚያሠለጥኑ ከሆነ ሁሉም እንዴት ጊዜ አላቸው ፡፡
በእርግጥ የሥልጠናው ሂደት በሳምንት ከ 30 ሰዓታት ያልበለጠ ነው ፡፡ እናም እንደዚህ ዓይነቱ ኃይለኛ መርሃግብር እንደ የዓለም ሻምፒዮናዎች ፣ የአውሮፓ ሻምፒዮናዎች ወይም ኦሎምፒክ ካሉ አስፈላጊ ውድድሮች በፊት ይመጣል ፡፡ በቀሪው ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሳምንት ከ 20 ሰዓታት ያልበለጠ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ በ 7 ቀናት ውስጥ አንድ ቀን የእረፍት ቀን ግዴታ ነው ፣ በዚህ ላይ አትሌቱ ከፍተኛውን ሙቀት ያካሂዳል ፣ እና ሌላ ቀን ደግሞ በተቀነሰ ጭነት። አንድ አትሌት የሥልጠናውን ጊዜ ወደ ጠዋትና ማታ በመለየት በቀን ለ 4 ሰዓታት ያህል ሥልጠና ይሰጣል ፡፡
ስለሆነም ስልጠና ብዙ ጊዜ አይፈጅም ፡፡ በአገራችን ውስጥ እንኳን ከሥራ ቀን በታች። ችግሩ ግን አንድ አትሌት በጥሩ ሁኔታ ማገገሙ በጣም አስፈላጊ መሆኑ ነው ፡፡
ለዚያም ነው ብዙ ጊዜ ለመተኛት እና ለመዝናናት የሚያሳልፉት ፡፡ ለምሳሌ ፣ ብዛት ባለው ስፖርት ውስጥ ባለሙያዎች በቀን ውስጥ ቢያንስ ለግማሽ ሰዓት ለመተኛት ይሞክራሉ ፡፡ እና ከስልጠና በኋላ ምሽት ላይ ጥንካሬ አብዛኛውን ጊዜ ከመመገብ እና ከመተኛት ውጭ ለሌላ ነገር አይተወም ፡፡
ሆኖም ፣ በቀኑ አጋማሽ ላይ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ቅዳሜና እሁድ መካከል ብዙ ጊዜ አለ ፡፡ እነሱ እንደ እኛ ተመሳሳይ ሰዎች ናቸው ፣ ስለሆነም ዓለማዊ ምንም ነገር ለእነሱ እንግዳ አይደለም። ለዚያም ነው እነሱም በማኅበራዊ አውታረመረቦች ላይ መቀመጥ የሚወዱት ፡፡
አብዛኛዎቹ የባለሙያ አትሌቶች ማህበራዊ ሚዲያ ገጾች በእርግጥ የግል ገጾቻቸው ናቸው ፡፡ እና ይህ ጥሩ ዜና ነው ፡፡ ደግሞም እያንዳንዱ ሰው ወደ ጣዖቱ ለመቅረብ እውነተኛ ዕድል አለው ፡፡ እና ሁሉንም አድናቂዎች የመመለስ እድሉ ካለው እንኳን ከእሱ ጋር ይነጋገሩ ፡፡
እንደ አለመታደል ሆኖ ሁሉም አትሌቶች በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ገጾቻቸውን አያቆዩም ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ደጋፊዎቻቸው ለእነሱ ያደርጉላቸዋል ፣ አንዳንድ ጊዜ እንደ አትሌቱ የግል ገጽ ያለ እንደዚህ ያለ ገጽ ያስተላልፋሉ። ስለሆነም ገጹን በትክክል ይከልሱ ይህ በእውነቱ የሐሰት አለመሆኑን ያረጋግጡ ፡፡ የዚህ ገጽ ዋና ገጽታዎች የደንበኝነት ተመዝጋቢዎች እና የጓደኞች ብዛት ናቸው ፡፡ ሐሰተኞች ብዙውን ጊዜ ከእነሱ ያነሱ ናቸው ፡፡ ምንም እንኳን ይህ ሁልጊዜ አይደለም ፡፡
ያም ሆነ ይህ ዘመናዊ ቴክኖሎጅዎች ወደ ጣዖቶቻችን እንድንጠጋ እድል ሰጡን ፣ ይህ ደግሞ ከመደሰት ውጭ ሊሆን አይችልም ፡፡
