ሙያዊ ስፖርቶች የተለያዩ ረዳት መሣሪያዎችን መጠቀምን ያጠቃልላል ፡፡ በጣም ተጋላጭ የሆነው ክፍል በእስካዎች ፣ በረጅም ጊዜ እና በሌሎች በርካታ ልምምዶች ወቅት ከፍተኛ ጭንቀት የሚያጋጥመው ጉልበት ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፡፡
የጉልበት ድጋፍን በመጠቀም የጉዳት እድልን ማስወገድ ይችላሉ ፡፡ የሚመረተው ልዩ ቁሳቁሶችን በመጠቀም ሲሆን ብዛት ያላቸው የተለያዩ ባህሪዎች ተለይተው ይታወቃሉ ፡፡
የጉልበት ድጋፍ ምንድን ነው ፣ ለምን ተፈለገ?
ድጋፉ የጉልበት እና የጉልበት መገጣጠሚያዎችን በመጠኑ በመጠገን የሚሰጥ ፋሻ ነው ፡፡ ልዩ አወቃቀሩ በጎን በኩል ባለው አገናኞች እና በወንዶች ላይ የመበላሸት እድልን ያስወግዳል።
በውጭ በኩል ምርቱ ከተለያዩ ቁሳቁሶች የተሠራውን የማጠንከሪያ የጉልበት ንጣፍ ይመስላል። በዚህ ሁኔታ ጥገና በተፈጥሮ መንገድ ይሰጣል ፡፡
የአሠራር መርህ
የጉልበት መገጣጠሚያ በሕይወት ዘመኑ ሁሉ ለጭንቀት ተጋልጧል ፡፡ በስልጠናው ወቅት የእንቅስቃሴው ጥንካሬ ብዙ ጊዜ ይጨምራል ፣ የጅማቱ መሳሪያው ሥራውን ላይቋቋመው ይችላል።
የክዋኔ መርሆው በሚከተለው ላይ የተመሠረተ ነው-
- ምርቱ ጅማቶችን እና ጡንቻዎችን ያጠናክራል ፣ ይደግፋቸዋል እንዲሁም ከመጠን በላይ ጭንቀትን ይጠብቃቸዋል ፡፡
- አንዳንድ ስሪቶች ጉልበቱን ከአካባቢያዊ ተጽዕኖዎች ይከላከላሉ ፡፡
- የጉልበት ንጣፍ በጉልበት መገጣጠሚያ ላይ ውጥረትን ይቀንሰዋል።
- የማረፊያ ውጤት አለው ፡፡
- የተተገበሩ ቁሳቁሶች ጉልበቱን እንዲሞቁ ያደርጋሉ. ይህ የመልሶ ማግኛ ሂደቱን ያፋጥናል።
ምርቱ በጣም ቀላል ነው ፣ ግን ለተለያዩ መተግበሪያዎች ተስማሚ ነው። ከዚህም በላይ በአንዳንድ ሁኔታዎች አጠቃቀሙ በልዩ ባለሙያ ሊታዘዝ ይችላል ፡፡
የፋሻ ጥቅሞች
በጥያቄ ውስጥ ያለው ምርት ከግምት ውስጥ መግባት የሚኖርባቸው እጅግ በጣም ብዙ ጥቅሞች አሉት ፡፡
የፋሻ ጥቅሞች እንደሚከተለው ናቸው-
- የበሽታው ምልክቶች እፎይታ።
- የጉልበት ጉዳት መከላከል ፡፡
- ከቀዶ ጥገናው በኋላ የመልሶ ማቋቋም ሂደት ማፋጠን ፡፡
- የተረጋጋ የሕብረ ሕዋሳትን አመጋገብ ለማረጋገጥ የደም ዝውውርን መደበኛ ማድረግ።
- እብጠት የመያዝ እድልን መቀነስ።
- የሰውነት መቆጣት እድልን በማስወገድ ድካምን መቀነስ።
- ለትራፊክ ሁኔታዎችን መስጠት.
ከላይ ያለው መረጃ እንደሚያመለክተው ማሰሪያው በተለያዩ የተለያዩ መተግበሪያዎች ውስጥ ሊያገለግል ይችላል ፡፡
የካሊፕተር ዓይነቶች
እጅግ በጣም ብዙ የተለያዩ ምርቶች አሉ ፡፡
በኦርሌት ምደባ መሠረት ሁሉም የማስተካከያ መሳሪያዎች በበርካታ ቡድኖች ይከፈላሉ ፡፡
- ተግባራዊ.
- የኮምፕረር ክፍሎች.
- ደረጃ
- የተረጋጋ
በአንዳንድ ሁኔታዎች በጣም ተስማሚ የሆነውን ምርት ለመምረጥ ልዩ ባለሙያተኛን እንዲያነጋግሩ ይመከራል ፡፡
ለስላሳ
ለስላሳ ስሪቶች በሚሠሩበት ጊዜ ተጣጣፊ ጨርቆች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ የእነሱ ዓላማ የጭንቀት መጠንን ለመቀነስ ነው ፡፡
በፓተራው አካባቢ ውስጥ ምርቱ ተጨማሪ ማኅተም አለው ፡፡ እንደነዚህ ያሉ ሞዴሎች እንቅስቃሴን አይገድቡም ፣ በሚፈለገው ቦታ ላይ የጉልበት ጥገናን ሊያቀርቡ ይችላሉ ፡፡
ከፊል-ግትር
ወደ ጉዳት የሚመራ የመንቀሳቀስ እድልን ለመቀነስ ይህ አማራጭ ያስፈልጋል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ምርቱ ያለገደብ በጠፈር ውስጥ እንዲንቀሳቀሱ ያስችልዎታል ፡፡
ለመጠገን ማያያዣዎች ፣ ቀበቶዎች ፣ የጎን ጎማዎች ተፈጥረዋል ፡፡ በተፈለገው ቦታ ላይ የጉልበቱን አቀማመጥ ያስተካክላሉ.
ከባድ
በአንዳንድ ሁኔታዎች በመገጣጠሚያው ውስጥ ያለውን የአካል ክፍል ሙሉ በሙሉ ማስተካከል አስፈላጊ ነው ፡፡ ጠንካራ አማራጮች በጉልበት መገጣጠሚያ ላይ ከባድ ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ ብቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡
የሚፈለገውን የጥንካሬ ደረጃ ለማረጋገጥ ፣ በግልጽ የተቀመጡ ተቆጣጣሪዎች ፣ ጠንካራ ጥንካሬዎች ፣ ጎማዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ በብዙ መንገዶች ዲዛይኑ ፕላስተር ሲፈጠር የሚቻለውን ማስተካከያ ይሰጣል ፡፡
ማሰሪያው የተሠራው ከየትኛው ቁሳቁስ ነው?
በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ አነስተኛ ቁጥር ያላቸው ቁሳቁሶች ለተጠቀሰው ምርት ተስማሚ ናቸው ፡፡
በጣም ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የዋለው
- ሱፍ ርካሽ ምርቶችን ለማምረት ውሻ አስተማማኝ መጠገኛ ስለሚሰጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
- ጥጥ. ይህ አማራጭ በከፍተኛ ጥንካሬ እና በመለጠጥ ተለይቶ ይታወቃል ፣ አስፈላጊ ከሆነም መታጠብ ይችላል ፡፡
- ሰው ሠራሽ ጨርቆች ፡፡ እነሱ በጣም ጠንካራ ናቸው ፣ ትናንሽ ቀዳዳዎች አሏቸው እና ለረጅም ጊዜ ሊቆዩ ይችላሉ ፡፡
- ኒዮፕሬን ይህ ቁሳቁስ በማንኛውም ስፖርት ውስጥ አስተማማኝ የጉልበት ማስተካከያ ይሰጣል ፡፡ ኒዮፕሬን ሙቀቱን ይይዛል እንዲሁም ውሃ ሊስብ ይችላል ፡፡ ከዚህም በላይ ቁሱ ለረጅም ጊዜ ያገለግላል ፡፡
ትክክለኛውን ምርት በመምረጥ የፋሻው ውጤታማነት ይረጋገጣል።
የ Caliper ምርጫ ምክሮች
የካሊፕተሩ ምርጫ በተለያዩ መስፈርቶች መሠረት ይከናወናል ፡፡
በጣም አስፈላጊ የምርጫ መመዘኛዎች የሚከተሉት ናቸው
- የጉልበት መጠን። በዚህ አመላካች መሠረት በሽያጭ ላይ ብዙ ቁጥር ያላቸው ማሰሪያዎች አሉ ፡፡
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደረጃ። በከፍተኛ እንቅስቃሴ አማካኝነት አላስፈላጊ እንቅስቃሴዎች እንዲኖሩ የማይፈቅድ ግትር አማራጮችን ማግኘት ያስፈልግዎታል ፡፡
የተገዛው ማሰሪያ መገጣጠሚያውን መገጣጠም አለበት ፣ እንዲሁም አየር እንዲያልፍ እና በእንቅስቃሴ ጊዜ ምቾት አይፈጥርም ፡፡ ምቾት ካጋጠምዎ ምርቱን እንዲለብሱ አይመከርም ፣ ይህ የጉልበቱን ሁኔታ ሊያባብሰው ይችላል ፡፡
አምራቾች ፣ ዋጋ
የተለያዩ ኩባንያዎች በጥያቄ ውስጥ ያለውን ምርት በማምረት ላይ ተሰማርተዋል ፡፡
በጣም የተስፋፋው የሚከተሉት አማራጮች ናቸው
- ኤል.ፒ.
- ቶሬስ
- ሚዲ
- ASO
- ክሬመር
- ሜድሴፕስ
ከግምት ውስጥ የሚገባው የጉልበት ንጣፍ ከ 2 እስከ 7 ሺህ የሩሲያ ሩብልስ ዋጋ ሊገዛ ይችላል። በጣም ታዋቂው ከ LP የምርት ስም ምርቶች ናቸው። እነሱ ብዛት ያላቸው አዎንታዊ ግምገማዎች አሏቸው።
ለመጠቀም ተቃርኖዎች
በጥያቄ ውስጥ ያለውን ምርት መግዛት እና መልበስ የማይመከርባቸውን በርካታ ምክንያቶች ኤክስፐርቶች ይለያሉ ፡፡
- የቆዳ በሽታ በሽታዎች መከሰት.
- ምርቱን ለማምረት ጥቅም ላይ ለዋለው ቁሳቁስ የአለርጂ ምላሽ።
- የደም ሥሮች ታማኝነት ጥሰቶች ፡፡
- የቁስሎች ገጽታ.
- የጉልበት መገጣጠሚያ ላይ ተጽዕኖ ያሳደረባቸው የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች።
ሁኔታው እየባሰ ከሄደ ልዩ ባለሙያን ማማከር ይመከራል ፡፡ አንዳንድ የመገጣጠሚያ ችግሮች አንድ አትሌት በእግር መሄድ አለመቻል ያስከትላል ፡፡
በትክክል እንዴት መጠቀም እና መንከባከብ?
በጥያቄ ውስጥ ያለው ምርት ለመጠቀም ቀላል ነው።
ለአጠቃቀም እና ለእንክብካቤ ከሚሰጡ ምክሮች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል ፡፡
- ቁሱ ወለል ላይ በጥሩ ሁኔታ በሚመጥን ሁኔታ መልበስ አለበት ፡፡
- ሙሽራይቱ የወቅቱን ወለል ማጠብ እና ማጽዳት ያካትታል ፡፡
- አንዳንድ አማራጮች በጠጣር ማያያዣዎች ጥምረት ይወከላሉ ፡፡ እነሱን በሚመረምሯቸው እያንዳንዱ ጊዜ ለእነሱ ሁኔታ ትኩረት መስጠት አለብዎት ፡፡
አምራቹ ለምርቱ አጠቃቀም እና እንክብካቤ ምክሮችን እንደሚያመለክት አይርሱ ፡፡ አንዳንድ ቁሳቁሶች ለውሃ እና ለማጠቢያ ዱቄት ወይም ለሌላ የጽዳት ወኪሎች ሊጋለጡ አይችሉም ፡፡
ጉልበቱ ከተጎዳ ስፖርት መጫወት አይመከርም ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የአጭር ጊዜ ጭነት እንኳን መበላሸትን ሊያስከትል ስለሚችል ነው ፡፡ ማሰሪያ መጠቀሙ መልሶ ማገገምን ያፋጥናል እንዲሁም ከባድ የመሆን እድልን ይቀንሰዋል።