.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ዋና
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
ዴልታ ስፖርት

የጉልበት ድጋፍ አምራቾችን ለመምረጥ እና ለመገምገም የሚረዱ ምክሮች

ሙያዊ ስፖርቶች የተለያዩ ረዳት መሣሪያዎችን መጠቀምን ያጠቃልላል ፡፡ በጣም ተጋላጭ የሆነው ክፍል በእስካዎች ፣ በረጅም ጊዜ እና በሌሎች በርካታ ልምምዶች ወቅት ከፍተኛ ጭንቀት የሚያጋጥመው ጉልበት ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፡፡

የጉልበት ድጋፍን በመጠቀም የጉዳት እድልን ማስወገድ ይችላሉ ፡፡ የሚመረተው ልዩ ቁሳቁሶችን በመጠቀም ሲሆን ብዛት ያላቸው የተለያዩ ባህሪዎች ተለይተው ይታወቃሉ ፡፡

የጉልበት ድጋፍ ምንድን ነው ፣ ለምን ተፈለገ?

ድጋፉ የጉልበት እና የጉልበት መገጣጠሚያዎችን በመጠኑ በመጠገን የሚሰጥ ፋሻ ነው ፡፡ ልዩ አወቃቀሩ በጎን በኩል ባለው አገናኞች እና በወንዶች ላይ የመበላሸት እድልን ያስወግዳል።

በውጭ በኩል ምርቱ ከተለያዩ ቁሳቁሶች የተሠራውን የማጠንከሪያ የጉልበት ንጣፍ ይመስላል። በዚህ ሁኔታ ጥገና በተፈጥሮ መንገድ ይሰጣል ፡፡

የአሠራር መርህ

የጉልበት መገጣጠሚያ በሕይወት ዘመኑ ሁሉ ለጭንቀት ተጋልጧል ፡፡ በስልጠናው ወቅት የእንቅስቃሴው ጥንካሬ ብዙ ጊዜ ይጨምራል ፣ የጅማቱ መሳሪያው ሥራውን ላይቋቋመው ይችላል።

የክዋኔ መርሆው በሚከተለው ላይ የተመሠረተ ነው-

  1. ምርቱ ጅማቶችን እና ጡንቻዎችን ያጠናክራል ፣ ይደግፋቸዋል እንዲሁም ከመጠን በላይ ጭንቀትን ይጠብቃቸዋል ፡፡
  2. አንዳንድ ስሪቶች ጉልበቱን ከአካባቢያዊ ተጽዕኖዎች ይከላከላሉ ፡፡
  3. የጉልበት ንጣፍ በጉልበት መገጣጠሚያ ላይ ውጥረትን ይቀንሰዋል።
  4. የማረፊያ ውጤት አለው ፡፡
  5. የተተገበሩ ቁሳቁሶች ጉልበቱን እንዲሞቁ ያደርጋሉ. ይህ የመልሶ ማግኛ ሂደቱን ያፋጥናል።

ምርቱ በጣም ቀላል ነው ፣ ግን ለተለያዩ መተግበሪያዎች ተስማሚ ነው። ከዚህም በላይ በአንዳንድ ሁኔታዎች አጠቃቀሙ በልዩ ባለሙያ ሊታዘዝ ይችላል ፡፡

የፋሻ ጥቅሞች

በጥያቄ ውስጥ ያለው ምርት ከግምት ውስጥ መግባት የሚኖርባቸው እጅግ በጣም ብዙ ጥቅሞች አሉት ፡፡

የፋሻ ጥቅሞች እንደሚከተለው ናቸው-

  • የበሽታው ምልክቶች እፎይታ።
  • የጉልበት ጉዳት መከላከል ፡፡
  • ከቀዶ ጥገናው በኋላ የመልሶ ማቋቋም ሂደት ማፋጠን ፡፡
  • የተረጋጋ የሕብረ ሕዋሳትን አመጋገብ ለማረጋገጥ የደም ዝውውርን መደበኛ ማድረግ።
  • እብጠት የመያዝ እድልን መቀነስ።
  • የሰውነት መቆጣት እድልን በማስወገድ ድካምን መቀነስ።
  • ለትራፊክ ሁኔታዎችን መስጠት.

ከላይ ያለው መረጃ እንደሚያመለክተው ማሰሪያው በተለያዩ የተለያዩ መተግበሪያዎች ውስጥ ሊያገለግል ይችላል ፡፡

የካሊፕተር ዓይነቶች

እጅግ በጣም ብዙ የተለያዩ ምርቶች አሉ ፡፡

በኦርሌት ምደባ መሠረት ሁሉም የማስተካከያ መሳሪያዎች በበርካታ ቡድኖች ይከፈላሉ ፡፡

  1. ተግባራዊ.
  2. የኮምፕረር ክፍሎች.
  3. ደረጃ
  4. የተረጋጋ

በአንዳንድ ሁኔታዎች በጣም ተስማሚ የሆነውን ምርት ለመምረጥ ልዩ ባለሙያተኛን እንዲያነጋግሩ ይመከራል ፡፡

ለስላሳ

ለስላሳ ስሪቶች በሚሠሩበት ጊዜ ተጣጣፊ ጨርቆች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ የእነሱ ዓላማ የጭንቀት መጠንን ለመቀነስ ነው ፡፡

በፓተራው አካባቢ ውስጥ ምርቱ ተጨማሪ ማኅተም አለው ፡፡ እንደነዚህ ያሉ ሞዴሎች እንቅስቃሴን አይገድቡም ፣ በሚፈለገው ቦታ ላይ የጉልበት ጥገናን ሊያቀርቡ ይችላሉ ፡፡

ከፊል-ግትር

ወደ ጉዳት የሚመራ የመንቀሳቀስ እድልን ለመቀነስ ይህ አማራጭ ያስፈልጋል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ምርቱ ያለገደብ በጠፈር ውስጥ እንዲንቀሳቀሱ ያስችልዎታል ፡፡

ለመጠገን ማያያዣዎች ፣ ቀበቶዎች ፣ የጎን ጎማዎች ተፈጥረዋል ፡፡ በተፈለገው ቦታ ላይ የጉልበቱን አቀማመጥ ያስተካክላሉ.

ከባድ

በአንዳንድ ሁኔታዎች በመገጣጠሚያው ውስጥ ያለውን የአካል ክፍል ሙሉ በሙሉ ማስተካከል አስፈላጊ ነው ፡፡ ጠንካራ አማራጮች በጉልበት መገጣጠሚያ ላይ ከባድ ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ ብቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡

የሚፈለገውን የጥንካሬ ደረጃ ለማረጋገጥ ፣ በግልጽ የተቀመጡ ተቆጣጣሪዎች ፣ ጠንካራ ጥንካሬዎች ፣ ጎማዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ በብዙ መንገዶች ዲዛይኑ ፕላስተር ሲፈጠር የሚቻለውን ማስተካከያ ይሰጣል ፡፡

ማሰሪያው የተሠራው ከየትኛው ቁሳቁስ ነው?

በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ አነስተኛ ቁጥር ያላቸው ቁሳቁሶች ለተጠቀሰው ምርት ተስማሚ ናቸው ፡፡

በጣም ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የዋለው

  1. ሱፍ ርካሽ ምርቶችን ለማምረት ውሻ አስተማማኝ መጠገኛ ስለሚሰጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
  2. ጥጥ. ይህ አማራጭ በከፍተኛ ጥንካሬ እና በመለጠጥ ተለይቶ ይታወቃል ፣ አስፈላጊ ከሆነም መታጠብ ይችላል ፡፡
  3. ሰው ሠራሽ ጨርቆች ፡፡ እነሱ በጣም ጠንካራ ናቸው ፣ ትናንሽ ቀዳዳዎች አሏቸው እና ለረጅም ጊዜ ሊቆዩ ይችላሉ ፡፡
  4. ኒዮፕሬን ይህ ቁሳቁስ በማንኛውም ስፖርት ውስጥ አስተማማኝ የጉልበት ማስተካከያ ይሰጣል ፡፡ ኒዮፕሬን ሙቀቱን ይይዛል እንዲሁም ውሃ ሊስብ ይችላል ፡፡ ከዚህም በላይ ቁሱ ለረጅም ጊዜ ያገለግላል ፡፡

ትክክለኛውን ምርት በመምረጥ የፋሻው ውጤታማነት ይረጋገጣል።

የ Caliper ምርጫ ምክሮች

የካሊፕተሩ ምርጫ በተለያዩ መስፈርቶች መሠረት ይከናወናል ፡፡

በጣም አስፈላጊ የምርጫ መመዘኛዎች የሚከተሉት ናቸው

  • የጉልበት መጠን። በዚህ አመላካች መሠረት በሽያጭ ላይ ብዙ ቁጥር ያላቸው ማሰሪያዎች አሉ ፡፡
  • የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደረጃ። በከፍተኛ እንቅስቃሴ አማካኝነት አላስፈላጊ እንቅስቃሴዎች እንዲኖሩ የማይፈቅድ ግትር አማራጮችን ማግኘት ያስፈልግዎታል ፡፡

የተገዛው ማሰሪያ መገጣጠሚያውን መገጣጠም አለበት ፣ እንዲሁም አየር እንዲያልፍ እና በእንቅስቃሴ ጊዜ ምቾት አይፈጥርም ፡፡ ምቾት ካጋጠምዎ ምርቱን እንዲለብሱ አይመከርም ፣ ይህ የጉልበቱን ሁኔታ ሊያባብሰው ይችላል ፡፡

አምራቾች ፣ ዋጋ

የተለያዩ ኩባንያዎች በጥያቄ ውስጥ ያለውን ምርት በማምረት ላይ ተሰማርተዋል ፡፡

በጣም የተስፋፋው የሚከተሉት አማራጮች ናቸው

  1. ኤል.ፒ.
  2. ቶሬስ
  3. ሚዲ
  4. ASO
  5. ክሬመር
  6. ሜድሴፕስ

ከግምት ውስጥ የሚገባው የጉልበት ንጣፍ ከ 2 እስከ 7 ሺህ የሩሲያ ሩብልስ ዋጋ ሊገዛ ይችላል። በጣም ታዋቂው ከ LP የምርት ስም ምርቶች ናቸው። እነሱ ብዛት ያላቸው አዎንታዊ ግምገማዎች አሏቸው።

ለመጠቀም ተቃርኖዎች

በጥያቄ ውስጥ ያለውን ምርት መግዛት እና መልበስ የማይመከርባቸውን በርካታ ምክንያቶች ኤክስፐርቶች ይለያሉ ፡፡

  1. የቆዳ በሽታ በሽታዎች መከሰት.
  2. ምርቱን ለማምረት ጥቅም ላይ ለዋለው ቁሳቁስ የአለርጂ ምላሽ።
  3. የደም ሥሮች ታማኝነት ጥሰቶች ፡፡
  4. የቁስሎች ገጽታ.
  5. የጉልበት መገጣጠሚያ ላይ ተጽዕኖ ያሳደረባቸው የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች።

ሁኔታው እየባሰ ከሄደ ልዩ ባለሙያን ማማከር ይመከራል ፡፡ አንዳንድ የመገጣጠሚያ ችግሮች አንድ አትሌት በእግር መሄድ አለመቻል ያስከትላል ፡፡

በትክክል እንዴት መጠቀም እና መንከባከብ?

በጥያቄ ውስጥ ያለው ምርት ለመጠቀም ቀላል ነው።

ለአጠቃቀም እና ለእንክብካቤ ከሚሰጡ ምክሮች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል ፡፡

  1. ቁሱ ወለል ላይ በጥሩ ሁኔታ በሚመጥን ሁኔታ መልበስ አለበት ፡፡
  2. ሙሽራይቱ የወቅቱን ወለል ማጠብ እና ማጽዳት ያካትታል ፡፡
  3. አንዳንድ አማራጮች በጠጣር ማያያዣዎች ጥምረት ይወከላሉ ፡፡ እነሱን በሚመረምሯቸው እያንዳንዱ ጊዜ ለእነሱ ሁኔታ ትኩረት መስጠት አለብዎት ፡፡

አምራቹ ለምርቱ አጠቃቀም እና እንክብካቤ ምክሮችን እንደሚያመለክት አይርሱ ፡፡ አንዳንድ ቁሳቁሶች ለውሃ እና ለማጠቢያ ዱቄት ወይም ለሌላ የጽዳት ወኪሎች ሊጋለጡ አይችሉም ፡፡

ጉልበቱ ከተጎዳ ስፖርት መጫወት አይመከርም ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የአጭር ጊዜ ጭነት እንኳን መበላሸትን ሊያስከትል ስለሚችል ነው ፡፡ ማሰሪያ መጠቀሙ መልሶ ማገገምን ያፋጥናል እንዲሁም ከባድ የመሆን እድልን ይቀንሰዋል።

ቪዲዮውን ይመልከቱ: Full EC poultry farm with nipple drinkers. (ሀምሌ 2025).

ቀደም ባለው ርዕስ

በእጆች ላይ መራመድ

ቀጣይ ርዕስ

Strammer Max compression leggings ግምገማ

ተዛማጅ ርዕሶች

በሚሮጡበት ጊዜ የትኞቹ ጡንቻዎች እንደሚሠሩ እና የትኞቹ ጡንቻዎች በሚሮጡበት ጊዜ እንደሚወዛወዙ

በሚሮጡበት ጊዜ የትኞቹ ጡንቻዎች እንደሚሠሩ እና የትኞቹ ጡንቻዎች በሚሮጡበት ጊዜ እንደሚወዛወዙ

2020
የሰው እግር አናቶሚ

የሰው እግር አናቶሚ

2020
ኮሎ-ቫዳ - ሰውነትን ማጽዳት ወይም ማታለል?

ኮሎ-ቫዳ - ሰውነትን ማጽዳት ወይም ማታለል?

2020
የመድኃኒት ኳስ መወርወር

የመድኃኒት ኳስ መወርወር

2020
የሩሲያ ትራያትሎን ፌዴሬሽን - አስተዳደር ፣ ተግባራት ፣ እውቂያዎች

የሩሲያ ትራያትሎን ፌዴሬሽን - አስተዳደር ፣ ተግባራት ፣ እውቂያዎች

2020
የመቋቋም ሩጫ-የሥልጠና እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃግብር

የመቋቋም ሩጫ-የሥልጠና እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃግብር

2020

የእርስዎን አስተያየት ይስጡ


ሳቢ ርዕሶች
ምቹ እና በጣም ተመጣጣኝ-Amazfit ከበጀት የዋጋ ክፍሉ አዳዲስ ስማርት ሰዓቶችን መሸጥ ለመጀመር በዝግጅት ላይ ነው

ምቹ እና በጣም ተመጣጣኝ-Amazfit ከበጀት የዋጋ ክፍሉ አዳዲስ ስማርት ሰዓቶችን መሸጥ ለመጀመር በዝግጅት ላይ ነው

2020
የሶልጋር ፎሌት - የፎልት ማሟያ ክለሳ

የሶልጋር ፎሌት - የፎልት ማሟያ ክለሳ

2020
ማራቶን ሩጫ-ርቀቱ (ርዝመት) ስንት እና እንዴት እንደሚጀመር

ማራቶን ሩጫ-ርቀቱ (ርዝመት) ስንት እና እንዴት እንደሚጀመር

2020

ታዋቂ ምድቦች

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

ስለ እኛ

ዴልታ ስፖርት

ከጓደኞችህ ጋር አጋራ

Copyright 2025 \ ዴልታ ስፖርት

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ዴልታ ስፖርት