የመርገጫ ማሽን ምንድን ነው? ቦታውን ሳይለቁ ሙሉ በሙሉ የመሮጥ ችሎታ ይህ ነው ፡፡ ተስማሚ ፣ አይደል? እርስዎ በቤትዎ ውስጥ ይቆያሉ ፣ ስፖርት በሚሰሩበት ጊዜ ጥሩ ጭነት ይይዛሉ እና ጤንነትዎን ይንከባከቡ ፡፡
ለቤት ውስጥ ምቹ ፣ ለአጠቃቀም ቀላል እና ተግባራዊ አስመሳይ ዛሬ - ሞዴሉን አር ከሄንሪክ ሃንስሰን እንመለከታለን ፡፡
ዲዛይን ፣ ልኬቶች
የቤት አስመሳይን በሚመርጡበት ጊዜ የት እንደሚቆም አስቀድመው ይወስናሉ ፡፡
ለሚከተሉት ነጥቦች ትኩረት ይስጡ
- ዱካውን በእሱ ላይ እንዳይደገም ዱካውን ያኑሩ ፣ ወደ ግድግዳዎቹ አያስጠጉ ፡፡
- ስልጠና ረጅም ጊዜ ሊወስድ እና በመደበኛ ክፍተቶች ሊከናወን እንደሚችል ያስታውሱ ፡፡ ሯጩ በስልጠናው ወቅት ግድግዳውን በማይመለከትበት መንገድ አስመሳዩን ለማስቀመጥ ይሞክሩ-ይህ እይታ አዘውትሮ እንዲሮጥ ሊያነሳሳው የማይችል ነው ፡፡
- በሚያጠኑበት ክፍል ውስጥ የማያቋርጥ የአየር ማናፈሻ እድልን ያስቡ ፡፡
እነዚህን ምክንያቶች ከግምት በማስገባት በክፍሉ ውስጥ ተስማሚ ቦታ ይፈልጉ ፡፡
የሞዴል አር መርጫ ማሽን 172x73x124 ሴ.ሜ ነው.ነገር ግን በማይሠራበት ጊዜ አነስተኛ ቦታ ለመያዝ በሃይድሮሊክ ሲሊንትላይት መታጠፊያ ስርዓት የተገጠመለት ነው ፡፡ የታጠፉት ልኬቶች 94.5x73x152 ሴ.ሜ ናቸው ፣ እንደሚመለከቱት ትራኩ ከታጠፈ ርዝመቱ በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል ፣ ስለሆነም ከፍተኛ የቦታ ቁጠባዎች አሉ ፡፡
የማስመሰል ንድፍ ጥብቅ ነው ፣ ዋናው ቀለም ጥቁር ነው ፡፡ እንደሚያውቁት ጥቁር ለአብዛኞቹ ሰዎች ይስማማል ፣ ይህ ደንብ እንዲሁ ለውስጣዊ ሁኔታም ይሠራል ፡፡ የመርገጫ ማሽን በቤትዎ ውስጥ ተገቢ ሆኖ ይታያል እና ከማንኛውም ንድፍ ጋር ይጣጣማል።
ፕሮግራሞች, ቅንብሮች
የኤሌክትሪክ መርገጫዎች በእነሱ መግነጢሳዊ እና ሜካኒካዊ "ባልደረቦች" ላይ ያለው ጠቀሜታ በመሳሪያው ማህደረ ትውስታ ውስጥ በተከማቹ የሥልጠና ፕሮግራሞች ውስጥ ነው ፡፡ የተለያዩ ሁነቶች የሚፈለጉትን ጭነት ፣ ጥንካሬ እና ልዩነት የሚስማሙ ናቸው ፡፡ አስቀድመው ከተጫኑ 12 ፕሮግራሞች ውስጥ አንዱን መምረጥ ይችላሉ ፣ እና በሂደቱ ውስጥ ሸክሙ ለእርስዎ ተስማሚ እንዳልሆነ ከተገነዘቡ ሁልጊዜ ቅንብሮቹን እራስዎ መለወጥ ይችላሉ ፡፡
ምን አማራጮች ሊስተካከሉ ይችላሉ
- የድር ፍጥነት.
ከ 1 እስከ 16 ኪ.ሜ በሰዓት ሊስተካከል የሚችል ነው ፡፡ እነዚያ ፡፡ ምንም እንኳን የመርገጥ ማሽን ተብሎ ቢጠራም ለመራመድም በጣም ጥሩ ነው ፡፡ በአንዱ ወይም በሌላ ምክንያት በቤት ውስጥ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ካለብዎት እና አካላዊ እንቅስቃሴን የሚፈልጉ ከሆነ ትራኩ ወደ ማዳን ይመጣል። እና ለሩጫዎች የኦሎምፒክ ሪኮርዶችን ለመስበር መሞከር አስፈላጊ አይደለም ፡፡ በተለመደው ምትዎ ብቻ መሄድ ይችላሉ። ለማንኛውም ሶፋው ላይ ከመቀመጥ ይሻላል; - የሸራው ዝንባሌ አንግል ፡፡
በእግር መሄድ ብቻ ሳይሆን ወደ ኮረብታው መሄድ አይችሉም ፡፡ በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ጤናማ እና ሁለገብ ነው ፡፡ በጣም ከባድ ቢሆንም ፣ ዱካ በእኩል ጠፍጣፋ መሬት ላይ ከመሮጥ ይልቅ በእውነቱ ጤናማ ነው። እና በመርገጫ ማሽኑ ውስጥ ያለው ዝንባሌ ማስተካከያ በጣም በተሳካ ሁኔታ ያስመስለዋል። ስለዚህ የስልጠናው ጥንካሬ ይጨምራል ፣ እናም ድካም በኋላ ይመጣል። የሄንሪክ ሃንስሰን ሞዴል አር ከ 1 ° በጣም ትንሽ ዘንበል ሊል ይችላል ፡፡ ብዙም አይሰማዎትም ፣ ግን ጡንቻዎችዎ ትንሽ ለየት ባለ ሁኔታ መሥራት ይጀምራሉ። በትንሽ መጀመር ይችላሉ; - የግለሰብ ግቦች.
እዚህ ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ነው ፡፡ ግብዎን ይመርጣሉ ፣ የተጓዘው ርቀት ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴው ጊዜ ወይም የተቃጠሉ ካሎሪዎች ብዛት ሊሆን ይችላል። በቅንብሮች ውስጥ ይህንን ያመልክቱ ፣ የአቀማመጡን ፍጥነት እና አንግል ይምረጡ እና ያሂዱ ፡፡ እና አስመሳዩ ግቡ መድረሱን እስኪነግርዎት ድረስ ይህን ያድርጉ። ቀላል peasy.
ስለዚህ አስመሳይው ለሁሉም ሰው ብዙ ዕድሎችን ይሰጣል ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማሽኖች ለላቁ ናቸው ብለው አያስቡ ፡፡ የለም ፣ በጣም ጀማሪ ሯጭ እንኳን ለራሱ ትክክለኛ አማራጮችን ያገኛል ፡፡
እና በመጨረሻም
በነገራችን ላይ ሄንሪክ ሃንስሰን በእግር መጓዝ ለጤና እና ለደህንነት ሁሉንም አስፈላጊ ነጥቦችን ይሰጣል-
- የዋጋ ቅነሳ ስርዓት;
- የሸራው የፀረ-ንጣፍ ሽፋን;
- መግነጢሳዊ ደህንነት ቁልፍ;
- ምቹ የእጅ መያዣዎች.
ስለዚህ አስመሳይው ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን በአደጋም ከማንኛውም አደጋዎች ይጠብቃል ፡፡ የስፖርት መሣሪያዎችን በሚመርጡበት ጊዜ እንዳይሳሳቱ ሁሉንም ባህሪዎች ያጠኑ ፡፡
