እንደ ሩጫ ተወዳጅነት የርቀት ውድድሮች ተወዳጅነት ከዓመት ወደ ዓመት እያደገ ነው ፡፡ ሙያዊ አትሌቶች እና አማተር ከሚሳተፉባቸው እንደዚህ ዓይነት ውድድሮች መካከል የጋቲና ግማሽ ማራቶን ነው ፡፡
ውድድሮች የሚካሄዱበትን ቦታ ያንብቡ ፣ ርቀቶቹ ምን ምን እንደሆኑ እና በጋቼቲና ግማሽ ማራቶን ተሳታፊዎች መሆን እንዴት እንደሚቻል ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያንብቡ ፡፡
ግማሽ ማራቶን መረጃ
አደራጆች
የውድድሩ አዘጋጆች-
- ሲልቪያ ዘር ክለብ
- የማዘጋጃ ቤት ምስረታ "የጋቲና ከተማ" አስተዳደር አካላዊ ባህል ፣ ስፖርት ፣ ቱሪዝም እና ወጣቶች ፖሊሲ ኮሚቴ በመደገፍ ፡፡
ቦታ እና ጊዜ
ይህ ግማሽ ማራቶን በሌኒንግራድ ክልል በጋቲና ከተማ በየአመቱ ይካሄዳል ፡፡ ሯጮች በዚህች ውብ ከተማ ጎዳናዎች ላይ ይሮጣሉ ፡፡
ጊዜ-ኖቬምበር ፣ የዚህ ወር አራተኛ እሑድ ፡፡ ውድድሮች የሚከናወኑት በከተማው የከተማ ዳርቻ አካባቢ ነው-ከሮሽቺንስካያ እና ከናዴዝዳ ክሩፕስካያ ጎዳናዎች መገንጠያ ጀምሮ ወደ ኦርሎቫ ሮሽቻ ደን ደን ይሄዳሉ ፡፡
Krasnoselsky አውራ ጎዳና። ርቀቱ በአጠቃላይ በአምስት ዙሮች ይከፈላል ፡፡ አንድ ክበብ አንድ ኪሎ ሜትር እና 97.5 ሜትር ሲሆን ሌሎቹ አራት ደግሞ አምስት ኪ.ሜ.
ተሳታፊዎች አስፋልት ላይ ይሮጣሉ ፡፡
ውድድሮቹ የሚካሄዱት በዝናብ እና በግራጫው ወር - ኖቬምበር ውስጥ ስለሆነ ሯጮች ብቻ ሳይሆኑ ሌሎች ስፖርቶችም ሊሳተፉ ይችላሉ ፡፡
- ሸርተቴዎች ፣
- ትያትሮች ፣
- ብስክሌተኞች ፣
- የአካል ብቃት አሰልጣኞች ፡፡
በአንድ ቃል ፣ ሙያዊ አትሌቶች በግማሽ ማራቶን በመታገዝ የስፖርት ቅርፃቸውን ጠብቀው ማቆየት ይችላሉ ፣ እናም አማኞች በከተማ ዳር ዳር በጋቲና ባሉ ውብ መልክአ ምድሮች መካከል መሮጥ ይችላሉ ፡፡
እንዲሁም የልብ እንቅስቃሴ ሰሪዎች በውድድሩ ውስጥ ይሳተፋሉ ፡፡ በእነሱ እርዳታ ሯጮች የተሻሉ ውጤቶችን ሊያሳዩ ይችላሉ ፣ እና በተጨማሪ ፣ የራሳቸውን የግል ሪኮርድን ማሳካት ይችላሉ ፡፡
ታሪክ
ውድድሮቹ ከ 2010 ጀምሮ የተካሄዱ ሲሆን በየአመቱ በውስጣቸው የሚሳተፉ አትሌቶች ቁጥር እየጨመረ ነው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ አንዳንድ ጊዜ ማራቶን በዝናባማ ፣ ለስላሳ እና በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ፣ አንዳንድ ጊዜ ከዜሮ በታች ባሉ ሙቀቶች ውስጥ ይካሄዳል ፡፡ ስለዚህ እ.ኤ.አ. ህዳር 28 ቀን 2010 የተካሄደው የመጀመሪያው ውድድር በ 13 ዲግሪ ሲቀነስ በሙቀት ተካሂዷል ፡፡
በግማሽ ማራቶን የተሳተፉት ሯጮች ጥሩ ውጤት አሳይተዋል ፡፡ ስለዚህ ከወንዶች መካከል አንደኛ ሆነው ያጠናቀቁት አትሌቶች ይህንን መንገድ ከግማሽ ሰዓት ባነሰ ጊዜ ውስጥ አካሂደዋል ፡፡ በነገራችን ላይ ውድድሩ ከተጀመረ ጀምሮ በየአመቱ እነዚህ ውጤቶች ተሻሽለዋል ፡፡
ርቀት
በእነዚህ ውድድሮች ውስጥ የሚከተሉት ርቀቶች ቀርበዋል-
- 21 ኪ.ሜ እና 97 ሜትር ፣
- 10 ኪ.ሜ.
የተሳታፊዎችን ውጤት ለመመዝገብ የመቆጣጠሪያው ጊዜ በትክክል ሦስት ሰዓት ነው ፡፡
እንዴት መሳተፍ?
ማንኛውም ሰው በሩጫው ውስጥ መሳተፍ ይችላል።
ሁኔታዎቹ እንደሚከተለው ናቸው
- አትሌቱ ዕድሜው ከ 18 ዓመት በላይ መሆን አለበት ፣
- ሯጩ ትክክለኛ ስልጠና ሊኖረው ይገባል ፡፡
እንዲሁም እንደ አንድ ደንብ ፣ ማራመጃዎች የሚጀምሩት በግማሽ ማራቶን ርቀት ላይ ነው ፡፡ ለ 1 ሰዓት ከ 20 ደቂቃ እስከ 2 ሰዓት እና 5 ደቂቃዎች ለዒላማ ጊዜ ይሮጣሉ ፡፡
ወደ ፍጻሜው መስመር የደረሱ የግማሽ ማራቶን ተሳታፊዎች ሁሉ የመታሰቢያ ምልክቶች ይሰጣቸዋል-ሜዳሊያ ፣ የማጠናቀቂያ ፓኬጅ እንዲሁም የኤሌክትሮኒክ ዲፕሎማዎች ፡፡
የተሳትፎ ዋጋ ለምሳሌ እ.ኤ.አ. በ 2016 በተመዘገቡበት ጊዜ ላይ በመመርኮዝ ከ 1000 እስከ 2000 ሩብልስ ነበር (እርስዎ ቀደም ብለው ያስመዘገቡት ዝቅተኛ ክፍያ ነው) እ.ኤ.አ. በ 2012 በዘር ውስጥ የተሣታፊዎች ወሰን 2.2 ሺህ ሰዎች ነበሩ ፡፡ በማራቶን ቀን ዋዜማ ላይ የአራት ዓመት ሕፃናትን እንኳን ጨምሮ የልጆች ውድድሮች በተናጠል ይሰጣሉ ፡፡
ስለ ጋቲቲና ግማሽ ማራቶን አስደሳች መረጃ
- እ.ኤ.አ. በ 2012 ይህ ውድድር በሀገራችን ሰባተኛ ሲሆን በሰሜን ምዕራብ ፌዴራላዊ አውራጃ ደግሞ እስከ መጨረሻው መስመር የደረሱ ተሳታፊዎችን ቁጥር አስመዝግቧል ፡፡ ከዚያ ቁጥራቸው ከ 270 ሰዎች በላይ ሆኗል ፡፡
- እ.ኤ.አ. በ 2013 ውድድሩ በሀገራችን ሶስት ትላልቅ ግማሽ ማራቶን ውስጥ ተካቷል ፡፡ የተሳታፊዎቹ ቁጥር 650 ሰዎች ደርሷል ፡፡
- እ.ኤ.አ በ 2015 ለግማሽ ማራቶን ከ 1,500 በላይ ሰዎች ተመዝግበዋል ፡፡
የጋቲቲና ግማሽ ማራቶን በየአመቱ ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅነት እያገኘ ሲሆን በእነዚህ ውድድሮች ውስጥ የተሳታፊዎች ቁጥር በተመጣጣኝ ሁኔታ እያደገ ነው ፡፡
ስለዚህ የውድድሩ ተሳታፊዎች ቁጥር ውስን ነው ፡፡ በዚህ ክስተት ውስጥ መሳተፍ ከፈለጉ አስቀድመው ማሰብ አለብዎት ፡፡ የሚቀጥለው ውድድር ለኖቬምበር 19 ቀን 2017 ከሰዓት በኋላ ቀጠሮ ተይዞለታል ፡፡
