ጭምብልን በክረምቱ ወቅት መሮጥ - የግድ መለዋወጫ ወይም የፋሽን ገጽታ?

የመጀመሪያው ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ሲጀመር በንጹህ አየር ውስጥ መሮጥን መተው የለብዎትም ፡፡ በረዶን የሚከላከል ልዩ ቅጽ ማግኘት በጣም ጥሩ ነው ፡፡ በተለይ ፊትዎን ከቀዝቃዛ በረዶ ስለመከላከል መጠንቀቅ አለብዎት ፡፡

በመጀመሪያ ፣ በሚሮጡበት ጊዜ ምቾት የማያመጣ ከፍተኛ ጥራት ያለው ጭምብል መምረጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ በሚመርጡበት ጊዜ ለእዚህ መለዋወጫ ባህሪዎች እና ዓይነቶች ትኩረት መስጠት አለብዎት።

በክረምት ውስጥ ከነፋስ እና ከቅዝቃዜ ለማምለጥ እንዴት?

የክረምት ቀዝቃዛ በሚሮጥበት ጊዜ አስቸጋሪ ሊሆን ስለሚችል ሰውነትዎን ከቅዝቃዛው ለመጠበቅ ማሰቡ ተገቢ ነው ፡፡ ሰውነትዎን ከቅዝቃዛነት ለመከላከል ፣ ለክረምት ሩጫ ልዩ የመከላከያ ዩኒፎርም መምረጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ እሱ በትክክል ማሞቅ እና ከቅዝቃዜ መከላከል አለበት ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በስፖርት እንቅስቃሴዎች ወቅት ምቾት አይፈጥሩም ፡፡

ለክረምት ውድድር የልብስ ምሳሌ

ብዙውን ጊዜ በክረምት ውስጥ ያለው ውርጭ እስከ -15 ዲግሪዎች ሊወርድ ይችላል ፣ እና አንዳንዴም ዝቅተኛ ይሆናል። ስለዚህ ለክረምት ውድድር ሰውነትን ከከባድ ውርጭ የሚከላከል ልዩ ልብሶችን መግዛት አስፈላጊ ነው ፡፡

የክረምት ቅርፅ ባህሪዎች

1. በመጀመሪያ ሴቶች መግዛት ያስፈልጋቸዋል ልዩ የሰውነት አካል ፡፡ እነዚህ ምርቶች በሚሮጡበት ጊዜ ደረትን ይደግፋሉ ፡፡ በተጨማሪም, በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ ምቾት አይፈጥሩም;
2. ከሰውነት ይልቅ የጠንካራ ወሲብ ተወካዮች መምረጥ አለባቸው ልዩ ቲሸርቶች, ቲ-ሸሚዞች ወይም የሙቀት የውስጥ ሱሪ;
3. ረጅም እጅጌ. ይህ የአንድ ሯጭ የክረምት ልብስ በጣም አስፈላጊ አካል ስለሆነ በጥንቃቄ የተመረጠ መሆን አለበት ፡፡ እጅጌዎቹ የአውራ ጣት ቀዳዳዎች መኖራቸው ተመራጭ ነው ፡፡ ለምርቱ ጨርቅ ትኩረት መስጠቱ ተገቢ ነው ፣ ሙቀቱን በትክክል መያዝ እና እርጥበትን ማባረር አለበት ፡፡
4. ሱሪዎች ነፃ መሆን እና ለመሮጥ አስቸጋሪ አይደለም። ሙቀትን የሚይዝ እና እግሮቹን ከዝቅተኛ ሙቀት የሚከላከል ልዩ ቀዘፋ ላለው ሱሪ ምርጫ መስጠቱ ተመራጭ ነው ፡፡ ይህ መከላከያ በሱሪዎቹ በሙሉ ክፍል ላይ ላይገኝ ይችላል ፣ በዋነኝነት በእግሮቹ በሚቀዘቅዙባቸው ቦታዎች ይገኛል ፡፡ በጣም ብዙ ጊዜ ንጣፉ በጭኖቹ ፊት ለፊት ይገኛል ፡፡ ብዙ ጥንድ ሱሪዎችን መልበስ አይመከርም ፣ ምክንያቱም ሲሮጡ እንቅስቃሴን ያደናቅፋሉ ፣
5. የውጭ ልብስ. ለመሮጥ የንፋስ መከላከያው ከነፋስ ከሁሉ የተሻለ መከላከያ ነው ፡፡ በከባድ ውርጭ ወቅት ጃኬትን በልዩ የንፋስ እና የውሃ መከላከያ ሽፋን ላይ እንዲለብሱ ይመከራል ፣ ለሩጫ አኖራክ ወይም የአጭር ሽፋን ጃኬት መምረጥ ይመከራል ፡፡ በተጨማሪም ለዚህ መሣሪያ የታችኛው ክፍል ትኩረት መስጠቱ ተገቢ ነው ፣ ከታች አንድ ተጣጣፊ ባንድ መኖር አለበት ፡፡ በሚሮጡበት ጊዜ እንዲሞቁ ይረዳዎታል;
6. ካፕ ስለዚህ ንጥረ ነገር አይርሱ ፡፡ ጭንቅላትዎን ማሞቅ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም እንደ ሱፍ ያለ ሞቃታማ ባርኔጣ ይምረጡ;
7. ስኒከር እግሮች በእነሱ ውስጥ ምቾት እንዲሰማቸው ጫማዎች በተቻለ መጠን ምቹ ሆነው መመረጥ አለባቸው;
8. ለፊቱ ጭምብል ይህ ምናልባት በጣም አስፈላጊው የሩጫ ልብስ ቁራጭ ነው ፡፡ ፊቱን ከቅዝቃዛው በትክክል መጠበቅ አለበት ፣ ከበረዶ እና ከነፋስ ይጠብቃል ፡፡ በጣም ተስማሚ የሆነውን ጭምብል ለመምረጥ የእነዚህን ገንዘቦች ሁሉንም ባህሪዎች እና ዓይነቶች በዝርዝር ማየቱ ተገቢ ነው።

የሩጫ ጭምብል ገፅታዎች ምንድናቸው?

በክረምት ውድድር ወቅት የስፖርት ጭምብሎች በጣም አስፈላጊ መሣሪያ ናቸው ፡፡ ፊትን እና አንገትን ከቅዝቃዜ ለመከላከል በጣም ጥሩ ከመሆናቸው በተጨማሪ የሚከተሉትን ጥቅሞች አሏቸው-

• የስፖርት ጭምብሎች በሚተነፍሱ እና ውሃ በማይገባ ቁሳቁሶች የተሠሩ ናቸው ፡፡ ስለሆነም ሙቀትን ይይዛሉ እና እርጥበት እንዲያልፍ አይፈቅድም;
• እነዚህ ገንዘቦች ሲሮጡ ፊቱን አያስገድዱም;
• የመተንፈስ ችግር ወይም ምቾት አይፈጥሩ;
• የጭምብሎቹ ቁሳቁስ ቀዝቃዛ አየር እንዲያልፍ አይፈቅድም ፡፡

የክረምት የሩጫ ጭምብሎች ምንድናቸው?

ብዙ የሩጫ ጭምብሎች ዓይነቶች አሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ በብዙ የስፖርት መደብሮች ውስጥ በፋሻ መልክ ጭምብል ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ይህንን ጭምብል መልበስ በጣም ቀላል ነው - በጭንቅላቱ ላይ ማድረግ እና በፊትዎ ላይ መጎተት ያስፈልግዎታል ፡፡ በአፍንጫው ላይ ተስተካክሏል ፣ ዓይኖች ሳይሸፈኑ ብቻ ይቀራሉ ፡፡

በእርግጥ ይህ አንድ ዓይነት ጭምብል ብቻ ነው ፣ እንዲሁም በጥንቃቄ ማጥናት ተገቢ የሆኑ ሌሎች ዓይነቶችም አሉ ፡፡

የባላቫቫስ ሩጫ

ባላላክቫ በክረምት ሲሮጥ ፊቱን ለመከላከል የተሰራ ጭምብል ነው ፡፡ በመልክ ፣ በብዙ ፊልሞች ውስጥ ዘራፊዎች ከሚጠቀሙባቸው ጭምብሎች ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡

እነዚህ ጭምብሎች ሁለት ዓይነት ናቸው

1. የመጀመሪያው ዓይነት ሞዴሎች ለዓይኖች ሁለት ቀዳዳዎችን ይ containsል ፡፡ የተቀረው ፊት - አፍንጫ ፣ አፍ ፣ ግንባር ፣ ጉሮሮ ፣ ዝግ;
2. ሁለተኛው ዓይነት ሞዴል ለዓይን ፣ ለአፍንጫ እና ለአፍ ትልቅ ክፍት አለው ፡፡ ሌሎች የፊት ክፍሎች - ጆሮዎች ፣ ግንባር እና አንገት - ሙሉ በሙሉ ተሸፍነዋል ፡፡

የበረዶው ደረጃ ቢኖርም ሁለቱም ሞዴሎች ሙቀቱን በጥሩ ሁኔታ እንደሚይዙ ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ በሁለቱም -5 ዲግሪዎች እና -35 ዲግሪዎች እኩል ይሞቃሉ ፡፡

በተለይም በቀዝቃዛ አየር ውስጥ ልዩ የበረዶ ሸርተቴ ባላክላቫ እንዲለብሱ ይመከራል ፡፡ እነዚህ ሞዴሎች ከቅዝቃዜ እና ከአየር ንብረት መከላከልን ከሚከላከሉ በቴክኖሎጂ የላቀ ቁሳቁሶች የተሠሩ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም ፣ የእነዚህ ባላክላቫዎች አጠቃላይ መዋቅር እርጥበትን በትክክል የሚሽር የመለጠጥ ወለልን ያቀፈ ነው ፡፡ እነዚህ ጭምብሎች አየር እንዲገባ የሚያስችሉት ለአፍንጫ እና ለዓይኖች አነስተኛ ክፍተቶች አሏቸው ፡፡

አስደሳች ሳቢ ጭምብሎች-መዋቅር እና ባህሪዎች

ባፍ የመጀመሪያ እና ቅጥ ያጣ ንድፍ ያለው ጭምብል ነው ፡፡ እንዲሁም በሚሮጥበት ጊዜ ነፃ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መተንፈስን ይሰጣል ፡፡ እነዚህ ሞዴሎች ከሱፍ ቁሳቁስ የተሠሩ ናቸው ፣ ስለሆነም በሚቀዘቅዝ የሙቀት መጠን ከ 0 እስከ -40 ዲግሪዎች ሊለበሱ ይችላሉ ፡፡

የእነዚህ ጭምብሎች ዋና ገጽታ በተለያዩ ስሪቶች የሚለብሱ መሆናቸው ነው ፡፡

1. ምርቱ እንደ መከለያ ወይም ኮፍያ ሊለብስ ይችላል ፡፡ በዚህ ሁኔታ አንገቱ ፣ የጭንቅላቱ ጀርባና ግንባሩ እንደተዘጋ ይቆያል ፡፡ የፊት ሞላላ ክፍት ሆኖ ይቀራል;
2. ጭምብሉ ልክ እንደ መጀመሪያው ስሪት በተመሳሳይ መንገድ ይለብሳል። ነገር ግን የታጠፈዎቹ ነፃ ክፍል በአፍንጫው ክፍል ላይ ተጭኖ ዓይኖቹ ብቻ ክፍት ሆነው እንዲቆዩ ይደረጋል;
3. ጭምብሉ በጭካኔ መልክ በጭንቅላቱ ላይ ይለብሳል ፣ ከሱ በታች ያሉትን ሁሉንም ፀጉር ሙሉ በሙሉ ይደብቃል ፡፡

በጣም ብዙ ጊዜ ጥቅጥቅ ባሉ የጭንቅላት ማሰሪያዎች መልክ ቡፋዎችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ እንደ ባርኔጣ ሆነው ያገለግላሉ ፣ አንገትን እና አፍን ከቅዝቃዜ ለመከላከል ፣ በሸርታ መልክ የተሳሰሩ ወይም በክንድ ላይ የተሳሰሩ እና የመሳሰሉት ፡፡

ስኖድ ፣ ወይም የሚለወጥ ሻርፕ

በርካታ ተግባራትን የሚያከናውን በመሆኑ በጣም ምቹ የሆነ የሩጫ መሣሪያ ነው። እንደ የፊት ጭምብል ብቻ ሳይሆን እንደ ሻርፕ ወይም እንደ ስኒስ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡ ደግሞም አስፈላጊ ከሆነ የጭንቅላት ልብሱን በትክክል መተካት ይችላል ፡፡ ይህ ምርት ከሱፍ እና ፖሊኮሎን የተሠራ ነው ፣ ስለሆነም ሙቀቱን በትክክል ይይዛል እንዲሁም ቀዝቃዛ አየር እንዲያልፍ አይፈቅድም። ከ -1 እስከ -40 ዲግሪዎች ባለው በረዶ ውስጥ ሊያገለግል ይችላል ፡፡

የመቋቋም ጭምብል

በመልክ ይህ ጭምብል ከጋዝ ጭምብል ወይም የመተንፈሻ መሣሪያን ይመስላል። የእነዚህ ጭምብሎች ንድፎች ለጭንቅላት እና ለጆሮ እና ለአየር መከላከያ ቫልቮች ልዩ መያዣዎች አሏቸው ፡፡ የእነዚህ ገንዘቦች ልዩነት ፊትን ከቅዝቃዜ ከመከላከል በተጨማሪ ለአተነፋፈስ ስርዓት እና ለሳንባዎች እንደ አንድ ዓይነት አሰልጣኝ ሆነው ያገለግላሉ ፡፡

የአሠራር መርህ

1. በከባድ ሩጫዎች ወቅት ፣ በሚተነፍስበት ጊዜ ኦክስጅንን ለማንቀሳቀስ እና ለማጓጓዝ የሚያስችሉት ቀዳዳዎች ጠባብ ናቸው ፡፡
2. በዚህ ምክንያት ሰውነት የአልፕስ ተራሮችን በሚወጣበት ጊዜ ከጭነቱ ጋር ሊወዳደር የሚችል ከፍተኛውን ጭነት ይቀበላል ፡፡

ጭምብሎች ዋና አምራቾች

የመተንፈሻ አካል ማስክ ከ Respro።

ሬስቶፕ በምርቶቹ ውስጥ ያሉትን ምርጥ ባህሪዎች እና ተግባራት የሚያጣምር የእንግሊዝ ኩባንያ ነው ፡፡ የዚህ አምራች የመተንፈሻ አካላት ጭምብል የሚከናወነው በዘመናዊ ቴክኖሎጂዎች መሠረት ነው ፡፡ የእነዚህ ምርቶች ዲዛይን የተተነፈሰውን አየር ከቆሻሻ እና ከአቧራ የሚያጸዳ ልዩ ማጣሪያ ይ containsል ፡፡ ስለሆነም በከተማ አከባቢ ውስጥ ሲሮጡ በደህና ሊጠቀሙበት ይችላሉ እና ስለ ጤናዎ አይጨነቁም ፡፡

እንዲሁም ለመልክቱ ትኩረት መስጠት አለብዎት ፣ እነዚህ ምርቶች ብዙ የተለያዩ ቀለሞች እና የተለያዩ ዲዛይኖች አሏቸው ፡፡ ሁሉም ሰው በጣም ምቹ የሆነውን የሥልጠና ጭምብል ማግኘት ይችላል ፡፡ የእነዚህ መለዋወጫዎች ሌላ በጣም አስፈላጊ ንብረት እንደ አልፓይን አሰልጣኝ ሆኖ መሥራቱ ነው ፡፡

ስለዚህ በእነዚህ ጭምብሎች ውስጥ በትንሽ ሩጫዎች አማካኝነት ባዮኬሚካዊ መለኪያዎች በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራሉ ፡፡ እነዚህ ጭምብሎች በደንብ ይሞቃሉ ፣ እስከ -35 ዲግሪዎች ድረስ በረዶዎችን መቋቋም ይችላሉ ፡፡

የመተንፈሻ አካል ማስክ / City Respro

ይህ የመተንፈሻ መሣሪያ ተለዋዋጭ ኤሲሲ ካርቦን ማጣሪያ አለው ፣ ይህም ከተነፈሰው አየር ውስጥ ቆሻሻን እና አቧራ በትክክል ያስወግዳል ፡፡ ይህ ማጣሪያ ከጋዝ ጋዞች ከፍተኛ ብክለቶች ባሉባቸው ትልልቅ ከተሞች ውስጥ ጥቅም ላይ እንዲውል የታሰበ ነው ፡፡ ይህ ማጣሪያ ለ 30 ቀናት ጥቅም ላይ እንዲውል የተቀየሰ ነው ፡፡

ጭምብሉ በየቀኑ ጥቅም ላይ ካልዋለ ለወቅቱ በቂ ይሆናል ፡፡ ይህ ጭምብል ለመሮጥ ፣ ስኪንግ ፣ ብስክሌት መንዳት ወይም ሞተር ብስክሌት ለመንዳት እና ለመሳሰሉት በጣም ጥሩ ነው ፡፡

የዕደ-ጥበብ Elite ተከላካይ ጭምብል።

በሩጫ በሚሮጡበት ጊዜ ፊቱን ከቅዝቃዜ እና ከነፋስ ለመከላከል የሚያስችል ዘመናዊ ጭምብል ፡፡ የዚህ ሞዴል ግንባታ ከነፋስ እና እርጥበት-ተከላካይ የሽፋን ቁሳቁስ የተሠራ ነው ፡፡ ይህ ጭምብል በበረዶ መንሸራተት ፣ በበረዶ መንሸራተቻ ፣ በስፖርት ስልጠና ፣ በተራራ ስፖርቶች ጊዜ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ እስከ -40 ዲግሪዎች ድረስ በረዶን ፍጹም በሆነ ሁኔታ ይቋቋማል። መላው ግንባታ በጣም ቀላል እና ምቹ ነው;

ሳቲላ የፊት ማስክ.

ይህ ልብስ በሞቃት ፖሊስተር የበግ ቁሳቁስ የተሠራ ነው ፡፡ ፍፁም ሙቀትን ጠብቆ በንፋስ እና በቀዝቃዛ አየር ውስጥ ፊትን ይከላከላል ፡፡

መላው መዋቅር በስድስት ቻነል ሽመና መልክ የተሠራ በመሆኑ ምክንያት እርጥበት ወደ ውስጥ አይገባም ፣ እናም ጭንቅላቱ እና አንገቱ ሁል ጊዜም ትኩስ እና ትኩስ ናቸው ፡፡ እንዲሁም ጭምብሉ ቁሳቁስ የፀረ-ላብ ሕክምና ነው ፣ ስለሆነም ለረጅም ጊዜ ሊለበስ ይችላል።

የክረምት የሩጫ ጭምብል ምን ያህል ነው?

እነዚህ ምርቶች በስፖርት ዕቃዎች መደብሮች እና በብዙ የበይነመረብ ጣቢያዎች ሊገዙ ይችላሉ ፡፡ የእነዚህ ምርቶች ዋጋ የተለየ ነው ፡፡ እሱ በዋነኝነት በአምራቹ ጥራት እና ደረጃ ላይ የተመሠረተ ነው። በእርግጥ ፣ ጭምብሉ በተሻለ ፣ ዋጋውም ከፍ ይላል ፡፡

ለምሳሌ ለጽናት የመተንፈሻ አካል ጭምብል ከ 2,000 ሬቤል እስከ 8,500 ሩብልስ ያስከፍላል ፡፡ በፋሻዎች መልክ ቀላል ጭምብሎች ከ 500-900 ሩብልስ ያስከፍላሉ ፡፡ የባላክላቫ ጭምብሎች ዋጋ ከ 900 እስከ 3500 ሩብልስ ፣ ቡፋዎች - 400-900 ሩብልስ ፣ ሻርጣዎችን መለወጥ - ከ 600 እስከ 2000 ሩብልስ።

ሰዎች ስለ ክረምት መሮጥ ጭምብል ምን ይላሉ?

“ለረጅም ጊዜ እሮጥ ነበር ፡፡ የአየር ሁኔታ ምንም ይሁን ምን ሁልጊዜ በንጹህ አየር ውስጥ እሮጣለሁ ፡፡ በክረምት ወቅት ፣ ለስልጠና የቅጹን ምርጫ በጣም በትኩረት እከታተላለሁ ፡፡ ሰውነትን ከደም ሙቀት መጠን ፍጹም የሚከላከለውን ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን መሳሪያዎች እመርጣለሁ ፡፡ በርግጥ ፊትዎን ከ ‹hypothermia› መከላከል በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የቡፉ ጭምብል እየተጠቀምኩ ነው ፡፡ እሷ በጣም ሞቃት እና ምቹ ናት ፡፡ በጣም ከባድ በሆነ ውርጭ ውስጥ እንኳን ፊቴ ፍጹም የተጠበቀ ነው። በተጨማሪም እርጥበት እና ቀዝቃዛ አየር ወደ ውስጥ አይገቡም ፡፡ በጣም ጥሩ ነገር ፣ ለሁሉም ሰው እመክራለሁ!

ደረጃ መስጠት

30 ዓመቷ ስቬትላና

ከ 10 ዓመታት በላይ በሙያዊ ሩጫ እየሠራሁ ነው ፡፡ በጣም ረጅም ጊዜ ጥሩ የሩጫ ጭምብል ማግኘት አልቻልኩም ፡፡ ጥራት የሌላቸው ምርቶች አጋጥሞኝ ነበር ፣ አንዳንዶቹ ቀዝቃዛ አየር ያስገቡ ፣ እና ፊቴ በጣም ቀዝቅ someል ፣ አንዳንዶቹ የተሠሩበት ጥሩ ያልሆነ የጎማ ሽታ ነበራቸው ፡፡ በአሁኑ ጊዜ የባላላክቫ ጭምብል እጠቀማለሁ ፡፡ እስካሁን ድረስ ቅሬታዎች የሉም ፡፡ ፊቴ በእውነቱ ከደም ሙቀት መጠን ይከላከላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ በከባድ ውርጭ እስከ -40 ዲግሪዎች ድረስ ሊያገለግል ይችላል ፡፡

ደረጃ መስጠት

ሰርጄ 35 ዓመቱ

በማንኛውም የአየር ሁኔታ ውስጥ ያለማቋረጥ እሮጣለሁ ፡፡ ለክረምት ሩጫ ጽናትን ለማዳበር የትንፋሽ መከላከያ ጭምብል እጠቀማለሁ ፡፡ ምንም እንኳን ውድ ቢሆንም ዋጋዎቹን ያጸድቃል ፡፡ በከባድ ውርጭ ወቅት ፊትን በደንብ ከማሞቁ በተጨማሪ በሚሮጥ ጊዜ መተንፈሻን በትክክል ያስተካክላል! "

ደረጃ መስጠት

ማክሲም ፣ 28 ዓመቱ

“መሮጥ በጣም እወዳለሁ ፡፡ ሁልጊዜ በንጹህ አየር ውስጥ እሮጣለሁ. በጣም እና በጣም አስፈላጊ የሆነ ሞቅ ያለ የፊት ጭምብል በጣም ለረጅም ጊዜ እፈልግ ነበር ፡፡ ከበይነመረቡ ከረጅም ፍለጋ በኋላ ለሩጫ የሚለዋወጥ ሻርፕ አገኘሁ ፡፡ በእሷ ገጽታ ተማረኩ ፣ እናም ያለምንም ማመንታት አገኘሁ ፡፡ በጣም ጥሩ ነገር! ፊቴ ሁል ጊዜም ሞቃት ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ካስፈለገኝ በሸርካር ወይም ባርኔጣ መልክ መልበስ እችላለሁ ፡፡ ለሁሉም እመክራለሁ!

ደረጃ መስጠት

ኤሌና ፣ 25 ዓመቷ

“ብዙ ጊዜ እሮጣለሁ ፡፡ አብዛኛውን ጊዜ ከቤት ውጭ መሮጥን እመርጣለሁ ፡፡ በእርግጥ በክረምት ወቅት ያለ ፊት መከላከያ ማድረግ አይችሉም ፡፡ እርጥበታማ እና ቀዝቃዛ አየር እንዲያልፍ የማይፈቅድ ሞቃት እና ጥራት ባለው ቁሳቁስ የተሰራ ነው ፡፡ ወድጄዋለሁ ፣ እና ዋጋው ከፍተኛ አይደለም!

ደረጃ መስጠት

የ 33 ዓመቱ አሌክሲ

በክረምት በሚሮጡበት ጊዜ ሰውነትዎን ከቅዝቃዜ መከላከል በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ስለሆነም በንጹህ አየር ውስጥ ስልጠና ከመጀመርዎ በፊት ሰውነትን ከቅዝቃዜ የሚከላከሉባቸውን ሁሉንም መንገዶች በጥንቃቄ ማንበብ አለብዎት ፡፡ የፊት ገጽታን ለመከላከል ጭምብሎች ልዩ ትኩረት መሰጠት አለባቸው ፣ እነሱ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው እና ሞቃት መሆን አለባቸው ፡፡ በተጨማሪም ፣ በስልጠና ወቅት ምቾት ማምጣት የለባቸውም ፡፡