.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ዋና
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
ዴልታ ስፖርት

ሳይበርማስ ዮሂምቤ - ተፈጥሯዊ የስብ በርነር ግምገማ

ዮሂምቤ በአሜሪካ ደቡባዊ ዳርቻዎች የሚገኝ የዛፍ ዝርያ ነው ፡፡ የዛፉ ቅርፊት (ንጥረ-ነገር) ለአትሌቶች እንደ ኃይለኛ የስብ ማቃጠል በሰፊው ይታወቃል-ንቁ ንጥረ ነገሮቻቸው የሰባ አሲዶችን በማንቀሳቀስ የስብ ውህደትን መጠን ይቀንሰዋል (በእንግሊዝኛ የሚገኝ ምንጭ - ሊፒድስ ጤና ሳይንሳዊ መጽሔት 2013) ፡፡ ቅርፅን እና ቅርፅን ለማግኘት ከሚረዱ በጣም ተወዳጅ የስፖርት ዓይነቶች ውስጥ የስብ ማቃጠያ ዓይነቶች ናቸው (ምንጭ - ውክፔዲያ) ፡፡ ጥራት ያለው የስፖርት ማሟያዎች የሩሲያ አምራች ዮሂምቤ እንክብልቶችን ይሰጣል ፡፡ የእነሱ አቀባበል ይረዳል:

  1. የሰውነት ስብን ይቀንሱ ፡፡
  2. የጡንቻውን ክፍል እፎይታ አጽንዖት ይስጡ።
  3. የሙቀት-አማቂ ውጤት ይፍጠሩ።

የመልቀቂያ ቅጽ

ዮሂምቤ ፋት በርነር ከፕላስተር ክዳን ጋር በፕላስቲክ ሻንጣ ውስጥ ይመጣል ፡፡ 100 እንክብልቶችን ይይዛል ፡፡

ቅንብር

አካልይዘት በ 1 ክፍል ፣ ሚ.ግ.
ኤል-አርጊኒን400
ዮሂምቤ ቅርፊት ማውጣት100
ቫይታሚን ኢ70
ኤል-ታይሮሲን50
ካልሲየም40
ፎስፈረስ30
ቫይታሚን B68

Gelatin ን እንክብል ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡

የአጠቃቀም መመሪያዎች

ማሟያውን የመውሰድ ደንቡ በየቀኑ 1 ካፕል ነው ፣ እሱም ጠዋት ከእንቅልፍ ከተነሳ በኋላ ወይም ስልጠና ከመጀመሩ ግማሽ ሰዓት በፊት መጠጣት አለበት ፡፡

ተቃርኖዎች

ተጨማሪው እርጉዝ ሴቶች ፣ ነርሶች እናቶች ወይም ዕድሜያቸው ከ 18 ዓመት በታች ለሆኑ አይመከርም ፡፡ በመደመር ውስጥ የተካተቱት አካላት የግለሰብ አለመቻቻል ይቻላል ፡፡

የማከማቻ ሁኔታዎች

ማሸጊያው ከ + 25 ዲግሪዎች በማይበልጥ የአየር ሙቀት ውስጥ በደረቅ ቦታ መቀመጥ አለበት ፡፡ በቀጥታ ለፀሐይ ብርሃን ረዘም ላለ ጊዜ እንዳይጋለጡ ያድርጉ።

ዋጋ

የተጨማሪው ዋጋ በ 100 ካፕሎች በአንድ ጥቅል 500 ሩብልስ ነው ፡፡

ቀደም ባለው ርዕስ

በሳምንት ስንት ጊዜ ማሠልጠን ያስፈልግዎታል

ቀጣይ ርዕስ

ፓርኩን ቲሚሪያዜቭስኪ - ስለ ውድድሮች እና ግምገማዎች መረጃ

ተዛማጅ ርዕሶች

5 መሰረታዊ የ triceps ልምምዶች

5 መሰረታዊ የ triceps ልምምዶች

2020
ስለ ማራቶን ሪፖርት

ስለ ማራቶን ሪፖርት "ሙችካፕ-ሻፕኪኖ-ሊቦ!" 2016. ውጤት 2.37.50

2017
የጄኔቲክ ላብ የጋራ ድጋፍ - የአመጋገብ ማሟያ ግምገማ

የጄኔቲክ ላብ የጋራ ድጋፍ - የአመጋገብ ማሟያ ግምገማ

2020
መልመጃዎች ከጎማ ጋር

መልመጃዎች ከጎማ ጋር

2020
የብረትማን ኮላገን - የኮላገን ማሟያ ግምገማ

የብረትማን ኮላገን - የኮላገን ማሟያ ግምገማ

2020
ከወለሉ እና ባልተስተካከሉ አሞሌዎች ላይ አሉታዊ የግፋ-ግፊቶች

ከወለሉ እና ባልተስተካከሉ አሞሌዎች ላይ አሉታዊ የግፋ-ግፊቶች

2020

የእርስዎን አስተያየት ይስጡ


ሳቢ ርዕሶች
በ TRP ውስጥ ስንት ደረጃዎች አሁን እና ምን ያህል የመጀመሪያው ውስብስብ ምን ያህል እንደነበሩ

በ TRP ውስጥ ስንት ደረጃዎች አሁን እና ምን ያህል የመጀመሪያው ውስብስብ ምን ያህል እንደነበሩ

2020
ከኳራንቲን በኋላ ሁኔታዎን እንዴት ወደነበረበት መመለስ እና ለማራቶን ማዘጋጀት?

ከኳራንቲን በኋላ ሁኔታዎን እንዴት ወደነበረበት መመለስ እና ለማራቶን ማዘጋጀት?

2020
በእግር ኳስ ውስጥ ጽናትን እንዴት እንደሚጨምር

በእግር ኳስ ውስጥ ጽናትን እንዴት እንደሚጨምር

2020

ታዋቂ ምድቦች

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

ስለ እኛ

ዴልታ ስፖርት

ከጓደኞችህ ጋር አጋራ

Copyright 2025 \ ዴልታ ስፖርት

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ዴልታ ስፖርት