.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ዋና
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
ዴልታ ስፖርት

የመጀመሪያ ይሁኑ የኦቾሎኒ ቅቤ - የምግብ ምትክ ግምገማ

የአመጋገብ ተተኪዎች

1K 0 17.04.2019 (ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 02.07.2019)

አትሌቶች እና ትክክለኛ የተመጣጠነ ምግብ ተከታዮች ጤናማ ፣ ግን በእውነቱ ጥሩ ጣዕም ያለው ምርት ለማግኘት ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ያውቃሉ። አምራች ቤፊርስት ይህንን ችግር በ 100% የተፈጥሮ የኦቾሎኒ ቅቤ በኦቾሎኒ ቅቤ ፈትቷል ፡፡

ለዝግጁቱ በከፍተኛ ሙቀቶች የሙቀት ሕክምና ጥቅም ላይ አልዋለም ፣ እንደሚታወቀው ፣ አብዛኛዎቹ ጠቃሚ ባህሪዎች ጠፍተዋል ፡፡ ቀለል ያለ የተጠበሰ ኦቾሎኒ ክሬም እስከሚሆን ድረስ በደንብ ይፈጫሉ ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት መፍጨት ምክንያት የበለፀገ የአልሚ ጣዕም ያለው ለስላሳ የኦቾሎኒ ቅቤ ተገኝቷል ፡፡ ቁርስዎን በአንድ ዳቦ ወይም አዲስ በተሰራው ቶስት ላይ በማሰራጨት ለማብዛት ሊያገለግል ይችላል ፣ ለከሰዓት በኋላ መክሰስ ጥሩ አማራጭ ይሆናል ፣ እንዲሁም በማንኛውም ኬክ ላይ ቅመም የተሞላ ንክኪ ይጨምሩ ፡፡

የኦቾሎኒ ቅቤ በኦቾሎኒ ውስጥ የሚገኙትን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ይ :ል-ቫይታሚኖች ኤ ፣ ኢ ፣ ፒፒ ፣ ቢ 1 ፣ ቢ 2 ፡፡ በተጨማሪም ፣ ኮሌስትሮልን የማያካትት የአትክልት ፕሮቲን ይ containsል ፡፡ ከፍተኛ የፋይበር ይዘት ስላለው የኦቾሎኒ ቅቤ ለረጅም ጊዜ የሚያረካ እና ኃይል የሚሰጡ ባህሪያትን ስለሚሰጥ ለአትሌቶች ምግብ ምትክ ተስማሚ ያደርገዋል ፡፡

የመልቀቂያ ቅጽ

አምራቹ 4 ዋና ዋና የኦቾሎኒ አይነቶችን ያቀርባል-

  • ክሬሚ - እጅግ በጣም ጥሩው የኦቾሎኒ ጥፍጥፍ ፣ ክሬመታዊ ይዘት አለው ፡፡

  • ብስባሽ - የመለጠፍ ወጥነት ተመሳሳይ አይደለም ፣ የተጨመቁ የኦቾሎኒ ዓይነቶች አሉ ፡፡

  • ቸኮሌት - በጥሩ ሁኔታ የተፈጨ የኦቾሎኒ ቅቤ ከቸኮሌት ክሬም ቁመታዊ ንብርብሮች ጋር ፡፡

  • ከስኳር ነፃ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ የኦቾሎኒ ቅቤ ያለ ስኳር ወይም ያለ ጣዕም ነው ፡፡

ቅንብር

ምርቱ የኮሌስትሮል መጠንን የመጨመር ውጤት የሚያስወግድ ትራንስ ቅባቶችን አልያዘም ፡፡

አካል100 ግ
ቸኮሌት
100 ግ
ክሬም
100 ግ
የተፈጨ ኦቾሎኒ
100 ግ
ስኳር የለሽ
የኃይል ዋጋ601 ኪ.ሲ.601 ኪ.ሲ.508 ኪ.ሲ.640 ኪ.ሲ.
ካርቦሃይድሬት34 ግ23 ግ24.9 ግ17.5 ግ
ሰሀራ20 ግ14 ግ10,60 ግ
ሴሉሎስ5.5 ግ9 ግ9,3 ግ6,8 ግ
ፕሮቲን20 ግ22,7 ግ22,3 ግ24 ግ
ቅባቶች43 ግ50.5 ግ48 ግ54 ግ
የተጣራ ስብን ጨምሮ18 ግ10.8 ግ10.4 ግ10.2 ግ
ሶዲየም140 ሚ.ግ.324.5 ሚ.ግ.229.5 ሚ.ግ.240 ሚ.ግ.
ካልሲየም–41.2 ሚ.ግ.46.6 ሚ.ግ.–

አካላት: የተጠበሰ ኦቾሎኒ ፣ በሃይድሮጂን ፣ በአትክልት ዘይቶች (ጥጥ ፣ ተደፋ ፣ አኩሪ አተር) ፣ ጨው ፡፡

ዋጋ

340 ግራም የሚመዝነው የኦቾሎኒ ቅቤ የአንድ ቆርቆሮ አማካይ ዋጋ ፡፡ 250 ሩብልስ ነው።

የክስተቶች ቀን መቁጠሪያ

ጠቅላላ ክስተቶች 66

ቪዲዮውን ይመልከቱ: 9 አስገራሚ የቴምር የጤና ጥቅሞች (ነሐሴ 2025).

ቀደም ባለው ርዕስ

ከእንቅስቃሴ በኋላ እግሮች ይጎዳሉ-ህመምን ለማስታገስ ምን ማድረግ

ቀጣይ ርዕስ

ሩጫ እና እርግዝና

ተዛማጅ ርዕሶች

በሩጫ ለምን እድገት የለም

በሩጫ ለምን እድገት የለም

2020
ሲቪል መከላከያ የማደራጀት መርሆዎች እና ሲቪል መከላከያ የማካሄድ ተግባራት

ሲቪል መከላከያ የማደራጀት መርሆዎች እና ሲቪል መከላከያ የማካሄድ ተግባራት

2020
TRP በዓል በሞስኮ ክልል ተጠናቀቀ

TRP በዓል በሞስኮ ክልል ተጠናቀቀ

2020
ሲላንቶሮ - ምንድነው ፣ በሰውነት ላይ ጥቅሞች እና ጉዳቶች

ሲላንቶሮ - ምንድነው ፣ በሰውነት ላይ ጥቅሞች እና ጉዳቶች

2020
Scitec የተመጣጠነ ምግብ አሚኖ - ማሟያ ግምገማ

Scitec የተመጣጠነ ምግብ አሚኖ - ማሟያ ግምገማ

2020
ላሪሳ ዛይሴቭስካያ-አሰልጣኙን የሚያዳምጥ እና ስነ-ስርዓትን የተመለከተ ሁሉ ሻምፒዮን ሊሆን ይችላል

ላሪሳ ዛይሴቭስካያ-አሰልጣኙን የሚያዳምጥ እና ስነ-ስርዓትን የተመለከተ ሁሉ ሻምፒዮን ሊሆን ይችላል

2020

የእርስዎን አስተያየት ይስጡ


ሳቢ ርዕሶች
መሮጥ. ምን ይሰጣል?

መሮጥ. ምን ይሰጣል?

2020
ከሮጠ በኋላ የማዞር መንስኤዎች እና ህክምና

ከሮጠ በኋላ የማዞር መንስኤዎች እና ህክምና

2020
የውሃ አመጋገብ - ጥቅሞች ፣ ጉዳቶች እና ለሳምንቱ ምናሌዎች

የውሃ አመጋገብ - ጥቅሞች ፣ ጉዳቶች እና ለሳምንቱ ምናሌዎች

2020

ታዋቂ ምድቦች

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

ስለ እኛ

ዴልታ ስፖርት

ከጓደኞችህ ጋር አጋራ

Copyright 2025 \ ዴልታ ስፖርት

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ዴልታ ስፖርት