አሚኖ አሲድ
1K 0 27.03.2019 (ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 02.07.2019)
ታውሪን በብዛት የሚገኘው በእንስሳት ተዋጽኦዎች ውስጥ ብቻ ነው ፣ እንዲሁም በአነስተኛ መጠን በተናጥል በሰውነት ውስጥ ተዋህዷል ፣ ግን ይህ ሂደት በጣም ረጅም ነው። በዕድሜ ፣ በመደበኛ የአካል እንቅስቃሴ ወይም በልዩ ምግቦች ፣ መጠኑ እጅግ ውስን ነው። ስለሆነም አመጋገቡን በልዩ ማሟያዎች እንዲሞሉ ይመከራል ፡፡ ከነዚህም መካከል ኦሊምፕ ታውሪን ይገኙበታል ፡፡
የነቃው ንጥረ ነገር መግለጫ
ታውሪን የአሚኖ አሲድ ሳይስቴይን ተዋጽኦ ነው ፡፡ በራሱ ይህ ንጥረ ነገር ለጡንቻ ሕዋሶች የግንባታ ቁሳቁስ አይደለም ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ማለት ይቻላል ለሁሉም የስፖርት አመጋገብ ምርቶች አካል ነው ፡፡ የጡንቻኮስክሌትሌትታል ጤናን ለመጠበቅ አስፈላጊ ለሆኑት ለብዙ ማይክሮ ኤነርጂዎች እንደ ጥሩ መሪ ሆኖ ያገለግላል ፡፡ ስለዚህ በእሱ ተጽዕኖ ፖታስየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም እና ሶዲየም በፍጥነት ወደ ሴሎች ውስጥ ገብተዋል ፣ የእነሱ መረጋጋት እና የመዋሃድ መጠን ይጨምራል ፡፡ ታውሪን ከኢንሱሊን ጋር በሚመሳሰል በብዙ መንገዶች ይሠራል ፣ ይህም የግሉኮስ አፈፃፀም እንዲጨምር እና በጡንቻ ሕዋስ ውስጥ የአሚኖ አሲድ ልውውጥን ያፋጥናል ፡፡
© makaule - stock.adobe.com
ለ taurine ምስጋና ይግባውና በልብና የደም ሥር እና በነርቭ ሥርዓት ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የበለጠ ትኩረት ውስጥ ይገኛል ፣ ሥራቸው መደበኛ ነው እናም የሰውነት አካላዊ እንቅስቃሴን የመቋቋም አቅም ይጨምራል ፡፡ የፖታስየም ልቀትን ይከላከላል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ከሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ መወገድን በንቃት ይነካል ፡፡ የ “ታውሪን” አዘውትሮ መመገብ የምግብ ፍላጎትን ለመቀነስ እና ክብደትን ለመቀነስ የሚያስችል ሂደት ንቁ ሊሆን ይችላል። ከስልጠና በኋላ በሴሎች ውስጥ የኃይል መለዋወጥን ለማደስ ፣ ጡንቻን እና ስሜታዊ ውጥረትን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡
እርምጃ በሰውነት ላይ
- በስቦች ፣ ፕሮቲኖች እና ካርቦሃይድሬቶች ውህደት ውስጥ ይሳተፋል;
- ከሌሎች አካላት ጋር መግባባት, የጡንቻ እፎይታ እንዲፈጠር ንቁ ተሳትፎ ያደርጋል;
- በሴሎች ውስጥ የውሃ-ጨው መለዋወጥን ይቆጣጠራል;
- የኃይል ልውውጥን ያነቃቃል;
- በጉበት እና በደም ሥሮች ውስጥ ጨምሮ የሰውነት ስብን ለመቀነስ ይረዳል;
- የደም ስኳርን ይቀንሳል;
- የነርቭ ሥርዓትን መደበኛ ያደርገዋል;
- የአንጎል እንቅስቃሴን ያሻሽላል;
- የነርቭ ግፊቶችን ማስተላለፍን ያፋጥናል;
- የእይታ ተግባርን ያሻሽላል;
- የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች አሉት ፡፡
የመልቀቂያ ቅጽ
ከታዋቂው አምራች ኦሊምፕ Taurine MegaCaps ማሟያ በአንድ ጥቅል በ 120 ታብሌቶች ውስጥ ይገኛል ፣ ታውሪን ያለው ንጥረ ነገር ይዘት 1500 mg ነው ፡፡
ቅንብር
| የአካል ክፍል ስም | በ 1 ካፕል ውስጥ ያለው ይዘት ፣ ሚ.ግ. |
| ታውሪን | 1500 |
| ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች-ጄልቲን ፣ ማይክሮ ክሪስታል ሴሉሎስ ፣ ማግኒዥየም stearate | |
ተቃርኖዎች
- ኮሌታሊሲስ;
- የደም ግፊት መቀነስ;
- የጨጓራና የአንጀት በሽታዎች;
- እርግዝና;
- የጡት ማጥባት ጊዜ;
- ዕድሜያቸው ከ 18 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች ፡፡
ትግበራ
በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥንካሬ ላይ በመመርኮዝ ኦሊም ታውሪን በየቀኑ ከ 1 እስከ 2 እንክብል ይወሰዳል ፡፡
ዋጋ
የተጨማሪው ዋጋ ከ 800 እስከ 1000 ሩብልስ ይለያያል።
