የተሞሉ ፖም ከዘቢብ ፣ ከዎልናት እና ከቀኖች ጋር - በምድጃው ውስጥ ምግብ ከማብሰል ፎቶ ጋር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ * የመስቀል ልብስ

ቀይ ፖም (ትልቅ) - 4 pcs.
ቡናማ ስኳር - ¼ ኩባያ
ቀረፋ - 1 tsp
ዘቢብ - ¼ ብርጭቆ
ዎልነስ - ½ ኩባያ
ቀኖች - ¼ ብርጭቆ
ቅቤ - 1 tbsp. ኤል.
የፈላ ውሃ - ¾ ብርጭቆ

ፕሮቲኖች 8.9 ግ
ስብ 0.6 ግ
ካርቦሃይድሬት 8.6 ግ

በዘቢብ እና በዘመኖች ተሞልቶ በምድጃ ውስጥ የተጋገረ ፈጣን ፖም በፍጥነት ለማብሰል ቀላል የደረጃ በደረጃ ፎቶ ከዚህ በታች ተብራርቷል ፡፡

በአንድ ኮንቴይነር ውስጥ አገልግሎት መስጠት-4 አገልግሎቶች።

የደረጃ በደረጃ መመሪያ

የተጨናነቁ ፖም በቤትዎ በገዛ እጆችዎ ለመስራት ቀላል የሆነ መጠነኛ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግብ ነው ፡፡ ፖም እስከ 180 ዲግሪ በሚሞቅ ምድጃ ውስጥ ይጋገራል ፡፡ መሙላቱ ዋልኖን ፣ ዘቢብ እና ቀኖችን (tedድጓድ) ያካተተ ነው ፣ ግን የታሸገ አይደለም ፣ ግን ተፈጥሯዊ ፣ እንዲሁም ቡናማ / አገዳ ስኳር እና ቀረፋ።

ጠቃሚ ምክር-ከዚህ በታች በተገለጸው የደረጃ በደረጃ የፎቶ አሰራር ውስጥ ዎልነስን ወደ ዱቄቱ ሁኔታ መፍጨት ያስፈልግዎታል ፣ ነገር ግን ማደባለቅ ከሌለዎት ፍሬዎቹን በኩሬ ሰሌዳ ላይ በማሽከርከር ወይም በማሽከርከሪያ ፒን በመጠቀም መፍጨት ይችላሉ ፡፡

ደረጃ 1

ውጫዊ የቆዳ ጉዳት ወይም ጥርስ የሌለበት የበሰለ ፣ ጠንካራ ፖም ይጠቀሙ ፡፡ በወራጅ ውሃ ስር በደንብ ያጠቡ እና በወረቀት ሻይ ፎጣ ያድርቁ ፣ ወይም በቀላሉ በተፈጥሮ ለማድረቅ ይተዉ።

Ina arinahabich - stock.adobe.com

ደረጃ 2

መሙላቱን ለማዘጋጀት በብሌንደር መውሰድ እና ዋልኖቹን በቡና ስኳር እና በትንሽ ቀኖች መፍጨት ያስፈልግዎታል (ቀደም ሲል ዘሮቹ የተወሰዱበት) ፣ ዘቢብ እና ቀረፋ ሻካራ ዱቄት እስኪሆኑ ድረስ ፡፡ የተወሰኑት ዘቢብ እና ቀናት ሙሉ በሙሉ መተው አለባቸው ፡፡

Ina arinahabich - stock.adobe.com

ደረጃ 3

ትንሽ ቢላዋ ፣ የሻይ ማንኪያን ወይም አንጎለ ኮምፒተርን በመጠቀም ታችኛው ክፍል ሳይነካው እንዲቆይ እና ጫፎቹም በጣም ቀጭን ወይም ጥብቅ እንዳይሆኑ የፖም መሃልን ይቁረጡ ፡፡ ፖምውን ከግማሽ በላይ በትንሹ በመሙላት በመሬቱ ላይ ይሙሉት ፣ እና ከላይ ዘቢባውን እና የተወሰኑትን ቀናት በቢላ በመቁረጥ ይሙሉ ፡፡ ከላይ በመሙላት አንድ ቁንጥጭ ይረጩ እና እያንዳንዳቸው አንድ ትንሽ ቅቤን ያስቀምጡ ፡፡ ፖም ወደ መጋገሪያ ምግብ ያስተላልፉ ፣ ታችውን መቀባት አያስፈልግም ፡፡

Ina arinahabich - stock.adobe.com

ደረጃ 4

የሚፈላ ውሃን ወደ መጋገሪያ ምግብ ያፈሱ እና ፖም ለ 20 ደቂቃዎች እስከ 180 ዲግሪ በሚሞቅ ምድጃ ውስጥ ለማብሰል ይላኩ ፡፡ የተሰጠው ጊዜ ካለፈ በኋላ ጣፋጩን ለዝግጅትነት ያረጋግጡ ፡፡ ፖም ለስላሳ ከሆኑ ከዚያ ሊወጡ ይችላሉ ፡፡ ጣፋጭ የበሰለ ፖም በለውዝ ፣ ዘቢብ እና ቀኖች ዝግጁ ናቸው ፡፡ ሙቅ ያቅርቡ ፣ ቀረፋ ይረጩ ፡፡ ከሾለካ ክሬም እና ከነጭ አይስክሬም ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል። በምግቡ ተደሰት!