የአመጋገብ ማሟያዎች (ባዮሎጂያዊ ንቁ ተጨማሪዎች)
1K 0 06.02.2019 (ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው 22.05.2019)
በሰውነት ውስጥ የማግኒዥየም እጥረት ዋና ምልክቶች ድካም እና የእንቅልፍ መዛባት ናቸው ፡፡ ለዚህ ንጥረ ነገር ዕለታዊ ፍላጎትን ለማሟላት የአማካይ ሰው ባህላዊ ምግብ ዋና አካል ያልሆኑትን ብዙ ብራን ፣ ጥራጥሬዎችን እና ጥራጥሬዎችን መመገብ አስፈላጊ ነው ፡፡ ሶልጋር በሰውነት ውስጥ ፍላጎቶቹን ሙሉ በሙሉ የሚያሟላ የባዮአክቲቭ ማሟያ ማግኒዥየም ሲትሬት አዘጋጅቷል ፡፡
የመልቀቂያ ቅጽ
የ 60 ወይም የ 120 ጡጦዎች ጠርሙስ።
ቅንብር
1 ጡባዊ 200 ሚሊ ግራም የሶዲየም ሲትሬት ይይዛል ፡፡ አምራቹ ማይክሮ ክሪስታል ሴሉሎስ ፣ ካልሲየም ፎስፌት ፣ ሲሊኮን ዳይኦክሳይድ ፣ አትክልት ማግኒዥየም ስቴራሬት ፣ ግሊሰሪን እና ታይታኒየም ዳይኦክሳይድን እንደ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ይጠቀማል ፡፡
ፋርማኮሎጂ
በተፈጥሮው ማግኒዥየም ሲትሬት ከሲትሪክ አሲድ ጨው የተሠራ ነጭ ዱቄት ነው ፡፡ ጎምዛዛ ጣዕም አለው ፣ ምንም ሽታ የለውም ፡፡ በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ መሟሟቱ ዝቅተኛ ነው ፣ ከፍተኛው መፍረስ በሙቅ ውሃ ውስጥ ይደርሳል ፡፡
የተጨማሪው ንጥረ ነገር አካላት በቀላሉ በሰውነት ውስጥ በመዋሃድ እና በውስጣቸው ሴል ሴል ውስጥ የማግኒዚየም እጥረት ማካካሻ ይሆናሉ ፡፡ በደም ውስጥ ያለው የዚህ ንጥረ ነገር ይዘት መቀነስ አንድ ሰው ከፍተኛ ድካም ፣ ጥንካሬ ማጣት እና እንቅልፍ ማጣት የሚሰማው እውነታ ያስከትላል። ያለ ማግኒዥየም የካልሲየም መምጠጥ በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ከዚህ ውስጥ አጥንቶች ፣ ጥርሶች እና መገጣጠሚያዎች ይሰቃያሉ ፣ እንዲሁም መንቀጥቀጥ እና አርትራይተስ ይከሰታል ፡፡
ተጨማሪው በልብ ጡንቻ ክሮች ውስጥ የአዮኖች መጠንን መደበኛ ያደርገዋል ፣ የሕዋሳትን የመከላከያ ባሕርያትን ያጠናክራል ፣ የደም መርጋትን ያሻሽላል እንዲሁም የመርከቧን ግድግዳዎች የመለጠጥ አቅም ይጨምራል ፡፡
ማግኒዥየም የደም ግፊትን መደበኛ እንዲሆን ይረዳል እንዲሁም የአረርቴክሚያ በሽታን ይከላከላል ፡፡ ከማዕከላዊው ነርቭ ስርዓት ወደ ጎን ለጎን ለሚተላለፉ ግፊቶች የማስተላለፍ እና የአንጎል እንቅስቃሴን የሚያሻሽል የአቲኢልቾላይን ምርትን ያፋጥነዋል ፡፡
የምግብ ማሟያ የሰውን እንቅልፍ ጤናማ እና የማያቋርጥ መሆኑን የማረጋገጥ ሃላፊነት ያለው ሜላኒን ተፈጥሯዊ ምርትን ያበረታታል ፡፡
ተጨማሪው ለከባድ የነርቭ ጭንቀት እና ለጭንቀት ሁኔታዎች የታዘዘ ነው ፡፡ ጭንቀት መጨመሩ ማግኒዥየም ከሰውነት በፍጥነት እንዲወጣ የሚያደርግ ሲሆን ወደ ነርቭ መዛባት ፣ መዘበራረቅ ፣ ጭንቀት ያስከትላል ፡፡ ማግኒዥየም ጋር ማሟያ ብዙ ከባድ በሽታዎችን ለማስወገድ በሴሎች ውስጥ ባዮኬሚካዊ ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡
በአይነት 2 የስኳር በሽታም ቢሆን በሰውነት ውስጥ ያለውን የማግኒዥየም መጠን በቁጥጥር ስር ማዋል በጣም አስፈላጊ ነው ፣ እናም ከሶልጋር የሚገኘው መድሃኒት ለዚህ ዓላማ ፍጹም ነው ፣ የኢንሱሊን ምርትን በማነቃቃትና የስኳር ምጥን ይጨምራል ፡፡
በቅድመ-ወራቱ ወቅት በሚከሰት ቁርጠት ፣ ማግኒዥየም ህመምን ያስታግሳል ፣ እንዲሁም የዲያቢክቲክ ንብረት ስላለው የ urolithiasis ን መከላከልን ይሰጣል ፡፡
ጥቅም ላይ የሚውሉ ምልክቶች
- ውጥረት
- የእንቅልፍ መዛባት.
- ብስጭት መጨመር.
- ማይግሬን.
- ሥር የሰደደ የድካም ስሜት (syndrome)።
- መደምደሚያ
- የጡንቻ መኮማተር.
- የቅድመ የወር አበባ ጊዜ ህመም።
- በጥርስ ፣ በቆዳ ፣ በምስማር እና በፀጉር ላይ ያሉ ችግሮች
- ሆድ ድርቀት.
ያለ ሐኪም ማዘዣ የተሰጠ።
ተቃርኖዎች
እርግዝና እና ጡት ማጥባት ፣ ልጅነት ፡፡ ለክፍሎቹ የግለሰብ አለመቻቻል ይቻላል ፡፡ ሃይፐርማጌኔሰማሚያ.
ትግበራ
ከፍተኛው ዕለታዊ መጠን ከ 2 ጡባዊዎች ያልበለጠ ነው። የማግኒዚየም እጥረት ለመከላከል በየቀኑ ከምግብ ጋር 1 ጡባዊ ይውሰዱ ፡፡ የሚመከረው ኮርስ 1-2 ወር ነው ፡፡
የጎንዮሽ ጉዳቶች
ረዘም ላለ ጊዜ በመጠቀም በአንጀት ጡንቻዎች ላይ ዘና ባለ ውጤት ምክንያት ተቅማጥን ያስከትላል ፡፡
ዋጋ
በመለቀቂያ ቅፅ ላይ በመመርኮዝ ዋጋው ከ 700 እስከ 2200 ሩብልስ ነው ፡፡
የክስተቶች ቀን መቁጠሪያ
ጠቅላላ ክስተቶች 66