.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ዋና
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
ዴልታ ስፖርት

ኮብራ ላብራቶሪዎች እርግማኑ - የቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ግምገማ

የሥልጠናው ውጤት በአብዛኛው የተመካው ለተሻሻለው የሥራ ሁኔታ ሁሉም የሰውነት ውስጣዊ አሠራሮች ምን ያህል በተዘጋጁበት እና አስፈላጊ በሆኑ ንጥረ ነገሮች መጠን ላይ በመመርኮዝ ነው ፡፡ ይህ ሥራ በቀላሉ የሚስተናገደው በእርግማኑ ቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ውስብስብ - በተመሳሳይ ምርቶች መስመር ውስጥ ካሉ እጅግ በጣም ጥሩው አንዱ ነው ፡፡ አጠቃቀሙ ለከባድ እና ረዘም ላለ የአካል እንቅስቃሴ የሰውነት ዝግጁነትን ይጨምራል ፡፡ በልዩ ሁኔታ የተመረጡት ተጨማሪዎች በስልጠናው ሂደት ላይ ተመላሽነትን በከፍተኛ ሁኔታ እንዲጨምሩ እና የስፖርት ውጤቶችን ግኝት የበለጠ ለማቀራረብ ይችላሉ ፡፡

ተጨማሪው እንዴት እንደሚሰራ

የቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ንጥረነገሮች ይሰጣሉ

  1. የሰውነት የኃይል መጠን መጨመር.
    • ቤታ-አላኒን - የካርኖሲን ውህደትን የሚያነቃቃ ሲሆን ይህም የሕብረ ሕዋሳትን አሲዳማነትን የሚከላከል ሲሆን ይህም ጽናትን የሚጨምር እና ድካምን የሚቀንስ ነው ፡፡
    • ክሬቲን ሞኖሃይድሬት - የጡንቻ ጥንካሬን ከፍ ያደርገዋል እንዲሁም ከፍተኛ የአካል እንቅስቃሴን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡
    • ሲትሪክ አሲድ - በጡንቻዎች ውስጥ የኃይል ልውውጥን ያፋጥናል ፡፡
  2. የደም ዝውውር ስርዓት ውጤታማነት.
    • L-citrulline እና L-arginine alpha ketoglutarate ፣ ናይትሪክ ኦክሳይድን ለማምረት በማነቃቃት በሁሉም የሰው አካላት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ ኃይለኛ የደም ፍሰትን እና ፈጣን የሕብረ ሕዋሳትን ከኦክስጂን እና ከአልሚ ምግቦች ጋር ያቅርቡ ፡፡ የጡንቻን እድገት ያበረታታል። ከጉዳት በኋላ የመልሶ ማገገሚያ ጊዜን ይቀንሳል ፣ የመርከሱን ሂደት ያፋጥናል ፡፡
  3. ከፍተኛ የጡንቻ እና ኒውሮሳይኪክ እንቅስቃሴ።
    • የካፌይን እና የወይራ ቅጠል ረቂቅ የአጠቃላይ የሰውነት ቃና እንዲጨምር ያደርጋል ፣ በሴሬብራል ዝውውር እና በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ካፌይን በነርቭ ሥርዓት ላይ ካለው የራሱ ኃይለኛ ማነቃቂያ ውጤት በተጨማሪ የተፈጥሮ አነቃቂዎችን ውጤታማነት ይጨምራል ፡፡

ተጨማሪው በሰው ልጅ ኒውሮሳይኪክ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ አልካሎላይዶችን አልያዘም ፡፡

የመልቀቂያ ቅጽ

የዱቄት ምርት በ 250 ግራም ጣሳዎች (50 ጊዜዎች) ፣ 8 ግራም ፓኮች እና ከአምስት ከ 8 ግራም ፓኮች ፡፡

ጣዕም

  • ብርቱካን-ማንጎ (ብርቱካናማ-ማንጎ);

  • ሐብሐብ (ሐብሐብ);

  • አረንጓዴ ፖም (አረንጓዴ ፖም);

  • አይስ ብላክቤሪ (ሰማያዊ ራትቤሪ አይስ);

  • ሎሚ (ሎሚ);

  • ሞቃታማው አውሎ ነፋስ.

ቅንብር

ስምመጠን በአንድ አገልግሎት (5 ግራም) ፣ ሚ.ግ.
የጡንቻን ነዳጅ የባለቤትነት ድብልቅን ማንቃት (ካርኖሲን® (ቤታ-አላኒን) ፣ ክሬቲን ሞኖሃይድሬት ፣ ሲትሪክ አሲድ)3000
የፈጠራ ባለቤትነት ያለው የደም ፍሰት ማጉላት ድብልቅ

ለጣዕም "ትሮፒካል አውሎ ነፋስ" ፣ "ሎሚ" ፣ "አፕል" (ኤል-ሲትሩሊን ፣ ኤል-አርጊኒን አልፋ ኬቶግሉታራቴ (AAKG))

900

1000

የፈጠራ ባለቤትነት ያለው የአእምሮ መቆጣጠሪያ ማትሪክስ (ካፌይን አንሃሮድስ (155 ሚ.ግ.) ፣ የወይራ ቅጠል ረቂቅ (40% ኦሌሮፔይን)157
ግብዓቶች

ሲትሪክ አሲድ (ለ “ሎሚ” ፣ “ያብሎኮ” ጣዕሞች) ሲሊኮን ዳይኦክሳይድ ፣ ተፈጥሯዊ እና አርቲፊሻል ጣዕሞች ፣ ማሊክ አሲድ ፣ ካልሲየም ሲሊሌት ፣ ሳስራሎዝ ፣ አሴሱፋሜ ፖታስየም (አሴ-ኬ) ፣ ቤሮሮት ጭማቂ ፣ ቤታ ካሮቲን ፣ የምግብ ቀለም Е133 (ለጣዕም "ብሉቤሪ" ፣ "አፕል")

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ከስልጠናው በፊት ልክ እንደ ኮክቴል ይጠቀሙ ፡፡ ዕለታዊ ምጣኔን ለማዘጋጀት በፈሳሽ መንቀጥቀጥ ውስጥ ፈሳሽ ያፍሱ ፣ አንድ የምርት ክፍል ይጨምሩ (5 ግ ወይም አንድ የሻይ ማንኪያ) እና በደንብ ይንቀጠቀጡ ፡፡

ዋጋ

ከዚህ በታች በመስመር ላይ መደብሮች ውስጥ በጣም አስፈላጊ ዋጋዎችን ምርጫ አዘጋጅተናል ፡፡

ቪዲዮውን ይመልከቱ: የእረፍት ቀንዎን ከኛ ጋር (ሀምሌ 2025).

ቀደም ባለው ርዕስ

በክረምት ውስጥ የት እንደሚሮጥ

ቀጣይ ርዕስ

በቲማቲም ሽቶ ውስጥ የዓሳ የስጋ ቡሎች

ተዛማጅ ርዕሶች

እየሮጠ እያለ የልቤ ምት ለምን ይነሳል?

እየሮጠ እያለ የልቤ ምት ለምን ይነሳል?

2020
ስለ መሮጥ እና ክብደት መቀነስን በተመለከተ ብዙ ጊዜ የሚጠየቁ ጥያቄዎች ፡፡ ክፍል 2.

ስለ መሮጥ እና ክብደት መቀነስን በተመለከተ ብዙ ጊዜ የሚጠየቁ ጥያቄዎች ፡፡ ክፍል 2.

2020
እንቅስቃሴ የማያደርግ የአኗኗር ዘይቤ ለምን አደገኛ እና ጎጂ ነው?

እንቅስቃሴ የማያደርግ የአኗኗር ዘይቤ ለምን አደገኛ እና ጎጂ ነው?

2020
በፍጥነት እንዴት እንደሚሮጡ እና እንደማይደክሙ ምክሮች

በፍጥነት እንዴት እንደሚሮጡ እና እንደማይደክሙ ምክሮች

2020
የካሎሪ ሰንጠረዥ ምርቶች ከ “ፒያቶሮቻካ”

የካሎሪ ሰንጠረዥ ምርቶች ከ “ፒያቶሮቻካ”

2020
የካሎሪ ሰንጠረዥ ኬኮች

የካሎሪ ሰንጠረዥ ኬኮች

2020

የእርስዎን አስተያየት ይስጡ


ሳቢ ርዕሶች
በእጆች ላይ መራመድ

በእጆች ላይ መራመድ

2020
TRP የወርቅ ባጅ - ምን እንደሚሰጥ እና እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

TRP የወርቅ ባጅ - ምን እንደሚሰጥ እና እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

2020
ኦርኒቲን - ምንድነው ፣ ባህሪዎች ፣ በምርቶች ውስጥ ያለው ይዘት እና በስፖርት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው

ኦርኒቲን - ምንድነው ፣ ባህሪዎች ፣ በምርቶች ውስጥ ያለው ይዘት እና በስፖርት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው

2020

ታዋቂ ምድቦች

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

ስለ እኛ

ዴልታ ስፖርት

ከጓደኞችህ ጋር አጋራ

Copyright 2025 \ ዴልታ ስፖርት

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ዴልታ ስፖርት