.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ዋና
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
ዴልታ ስፖርት

እብድ ላብዝ ስነልቦና

ቅድመ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ

2K 0 30.12.2018 (ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 02.07.2019)

የቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ውስብስብ ሳይኮቲክቲክስ የአትሌቱን ጽናት እና የጥንካሬ አመልካቾችን ለማሻሻል ይሠራል ፣ ትኩረትን ያሻሽላል ፣ እንዲሁም በስልጠና እና በስሜቱ ወቅት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ቴክኒካዊነት ያሻሽላል ፡፡

ጥቅሞች

በአምራቹ መግለጫዎች መሠረት ውስብስብ ከሆነው ከገባ በኋላ ከ15-30 ደቂቃዎች እርምጃ መውሰድ ይጀምራል ፣ ስለሆነም በዚህ ወቅት ከስልጠናው በፊት እንዲጠቀሙበት ይመከራል ፡፡ ከፈጣን እርምጃው በተጨማሪ ተጨማሪው የፀረ-ሙቀት አማቂ ፣ የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ብግነት ውጤቶች አሉት ፣ በደንብ ተውጧል እና ጥሩ ጣዕም አለው ፡፡

ተጨማሪ ባህሪዎች

  • የጡንቻን ጽናት መጨመር ፡፡
  • የነርቭ ሥርዓትን ሥራ ማነቃቃት ፡፡
  • የኃይል አፈፃፀም ማሻሻል.
  • ህመምን እና ሌሎች ደስ የማይል ስሜቶችን ማስወገድ።
  • የማስታወስ ችሎታን እና አእምሮን ማሻሻል.
  • የሜታቦሊዝም ፍጥነት።
  • ስሜትን እና አጠቃላይ ደህንነትን ማሻሻል.
  • የረሃብ አሰልቺነት ፡፡

የመልቀቂያ ቅጾች

የቅድመ-ሥልጠናው ዱቄት እና እንክብል መልክ ይገኛል

  • 7.1 ግራም ምርመራ;

  • 220 ግራም ማሸግ;

  • 150 እንክብል ፣ ጣዕም የሌለው ፡፡

የዱቄት ጣዕሞች

  • የፍራፍሬ ቡጢ;

  • ቀስተ ደመና ከረሜላ;

  • የጥጥ ከረሜላ;

  • የድድ ከረሜላ;

  • ሐብሐብ (ሐብሐብ);

  • ወይኖች (ወይን);

  • ፒች (ፒች እና ክሬም);

  • የተደባለቀ ቤሪ;

  • ጣፋጭ ወይም መጥፎ (ለሃሎዊን ማታለል ወይም መታከም) ፡፡

ቅንብርን ማገልገል

አንድ የእብደት ላብዝ ሳይኮቲክ አንድ አገልግሎት 6 እንክብል ወይም 4.5 ግራም ነው ፡፡ 4459 mg የ PSYCHOTIC ድብልቅን ይ containsል ፣ እሱም በምላሹ የሚከተሉትን ክፍሎች ይ :ል-

ግብዓት

መግለጫ

ቤታ አላኒንየሁለቱም አቀራረቦች እና ድግግሞሾች ብዛት ይጨምራል ፣ በዚህም የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን ያራዝማል። ላክቴት (ላቲክ አሲድ) ቋት በሆነው የጡንቻ ሕዋስ ውስጥ የካርኖሲን ክምችት ይጨምራል። እንዲሁም ፣ ንጥረ ነገሩ የካልሲየም ቻናሎችን የስሜት መጠን ይጨምራል ፣ እናም ይህ የጡንቻ መኮማተርን ያሻሽላል።
ክሬሪን ሞኖሃይድሬትእንደ ተፈጥሮአዊ አናቦሊክ ተደርጎ ይወሰዳል። ድምር ውጤት እያለ ጥንካሬን እና ጽናትን ይጨምራል።
ካፌይንአንድ የታወቀ የ CNS ቀስቃሽ ፡፡ ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል ፣ ሰውነትን ለረዥም ጊዜ ኃይል ይሰጣል ፡፡
AMPiberryእርሾ እና የጥድ ድብልቅ ፣ የፈጠራ ባለቤትነት የተረጋገጠ ፡፡ እንደ ፀረ-ሙቀት አማቂ ፣ አናቦሊክ እና የህመም ማስታገሻ ይሠራል ፡፡
DMAEትኩረትን ይጨምራል ፣ የማስታወስ እና የአትሌት ስሜትን ያሻሽላል።
ጎርዲኒንየስብ ማቃጠል ፣ ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓት እና የኖረንፊን ምርት ማነቃቃትን ያበረታታል። ለከፍተኛ ሥልጠና ሰውነት ያዘጋጃል ፡፡
Resprin ወይም የዲያቢሎስ መርዝ ማውጣትማስታገሻ ውጤት አለው ፣ ማለትም ፣ ያስታግሳል ፣ የአእምሮን ግልፅነት ያሻሽላል እንዲሁም የደም ግፊትን መደበኛ ያደርገዋል ፡፡
Huperzineየአእምሮ ችሎታን ያሻሽላል።

ሌሎች ንጥረ ነገሮች-ማግኒዥየም ስተርተር ፣ ቡናማ የሩዝ ዱቄት ፣ ታይታኒየም ዳይኦክሳይድ ፣ ጄላቲን ፣ ኤፍ.ዲ. እና ሲ ቀይ # 40 ፣ ኤፍዲ እና ሲ ሰማያዊ # 1 ፡፡

ዱቄት እንዴት መውሰድ እንደሚቻል

አንድ ብርጭቆ (4.5 ግራም) በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይፍቱ ፣ 200-250 ሚሊ. ከስልጠናው በፊት ከ25-30 ደቂቃዎች ተጨማሪውን መውሰድ የተሻለ ነው ፡፡ በማንኛውም ሁኔታ ከሌሎች የቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ጋር ማዋሃድ የለብዎትም ፣ እንዲሁም በቀን ከሁለት ጊዜ በላይ መብላትም የተከለከለ ነው ፡፡

እንክብልቶችን እንዴት መውሰድ እንደሚቻል

ከስልጠናው በፊት ከ 20-30 ደቂቃዎች በፊት 6 እንክብልቶችን በውሃ ይጠጡ ፡፡ ተመሳሳይ እገዳዎች እንደ ዱቄት ይተገበራሉ ፡፡

የጎንዮሽ ጉዳቶች

  • የደም ግፊት;
  • ራስ ምታት;
  • እንቅልፍ ማጣት;
  • ጭንቀት;
  • የአካል ክፍሎች መንቀጥቀጥ።

ዋጋ

  • 6 ግራም ናሙናዎች - ከ 100 ሩብልስ;
  • 220 ግራም ማሸግ - ከ 1960 ሩብልስ;
  • 150 እንክብል - ከ 1950 ሩብልስ።

የክስተቶች ቀን መቁጠሪያ

ጠቅላላ ክስተቶች 66

ቪዲዮውን ይመልከቱ: DIY Miniature House 10 Minute DIY Miniature Crafts #26 (ግንቦት 2025).

ቀደም ባለው ርዕስ

ዱባ የተጣራ ሾርባ

ቀጣይ ርዕስ

የ TRP የሙከራ ማዕከል-የክልል መቀበያ ማዕከላት ማዘጋጃ ቤት እና አድራሻዎች

ተዛማጅ ርዕሶች

ለወንድ እና ሴት ልጆች የአካል ማጎልመሻ ትምህርት የ 11 ኛ ክፍል ደረጃዎች

ለወንድ እና ሴት ልጆች የአካል ማጎልመሻ ትምህርት የ 11 ኛ ክፍል ደረጃዎች

2020
አብ ለሴቶች እና ለሴቶች ልጆች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች-ፈጣን ፈጣን

አብ ለሴቶች እና ለሴቶች ልጆች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች-ፈጣን ፈጣን

2020
አሁን የካልሲየም ማግኒዥየም - የማዕድን ማሟያ ክለሳ ሁለት ዓይነቶች

አሁን የካልሲየም ማግኒዥየም - የማዕድን ማሟያ ክለሳ ሁለት ዓይነቶች

2020
ለከተማ ትክክለኛውን ብስክሌት እንዴት መምረጥ ይቻላል?

ለከተማ ትክክለኛውን ብስክሌት እንዴት መምረጥ ይቻላል?

2020
ሜታቦሊዝም (ሜታቦሊዝም) እንዴት እንደሚዘገይ?

ሜታቦሊዝም (ሜታቦሊዝም) እንዴት እንደሚዘገይ?

2020
የቅድመ-ስፖርት ቡና - የመጠጥ ምክሮች

የቅድመ-ስፖርት ቡና - የመጠጥ ምክሮች

2020

የእርስዎን አስተያየት ይስጡ


ሳቢ ርዕሶች
የካሎሪ ጨዋታ እና የበግ ጠቦት

የካሎሪ ጨዋታ እና የበግ ጠቦት

2020
ማክስ ሞሽን - isotonic አጠቃላይ እይታ

ማክስ ሞሽን - isotonic አጠቃላይ እይታ

2020
በማስመሰል እና በባርቤል ውስጥ ስኩዌቶችን በሃክ ማስፈፀም ዘዴ

በማስመሰል እና በባርቤል ውስጥ ስኩዌቶችን በሃክ ማስፈፀም ዘዴ

2020

ታዋቂ ምድቦች

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

ስለ እኛ

ዴልታ ስፖርት

ከጓደኞችህ ጋር አጋራ

Copyright 2025 \ ዴልታ ስፖርት

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ዴልታ ስፖርት