.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ዋና
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
ዴልታ ስፖርት

እብድ ላብዝ ስነልቦና

ቅድመ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ

2K 0 30.12.2018 (ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 02.07.2019)

የቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ውስብስብ ሳይኮቲክቲክስ የአትሌቱን ጽናት እና የጥንካሬ አመልካቾችን ለማሻሻል ይሠራል ፣ ትኩረትን ያሻሽላል ፣ እንዲሁም በስልጠና እና በስሜቱ ወቅት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ቴክኒካዊነት ያሻሽላል ፡፡

ጥቅሞች

በአምራቹ መግለጫዎች መሠረት ውስብስብ ከሆነው ከገባ በኋላ ከ15-30 ደቂቃዎች እርምጃ መውሰድ ይጀምራል ፣ ስለሆነም በዚህ ወቅት ከስልጠናው በፊት እንዲጠቀሙበት ይመከራል ፡፡ ከፈጣን እርምጃው በተጨማሪ ተጨማሪው የፀረ-ሙቀት አማቂ ፣ የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ብግነት ውጤቶች አሉት ፣ በደንብ ተውጧል እና ጥሩ ጣዕም አለው ፡፡

ተጨማሪ ባህሪዎች

  • የጡንቻን ጽናት መጨመር ፡፡
  • የነርቭ ሥርዓትን ሥራ ማነቃቃት ፡፡
  • የኃይል አፈፃፀም ማሻሻል.
  • ህመምን እና ሌሎች ደስ የማይል ስሜቶችን ማስወገድ።
  • የማስታወስ ችሎታን እና አእምሮን ማሻሻል.
  • የሜታቦሊዝም ፍጥነት።
  • ስሜትን እና አጠቃላይ ደህንነትን ማሻሻል.
  • የረሃብ አሰልቺነት ፡፡

የመልቀቂያ ቅጾች

የቅድመ-ሥልጠናው ዱቄት እና እንክብል መልክ ይገኛል

  • 7.1 ግራም ምርመራ;

  • 220 ግራም ማሸግ;

  • 150 እንክብል ፣ ጣዕም የሌለው ፡፡

የዱቄት ጣዕሞች

  • የፍራፍሬ ቡጢ;

  • ቀስተ ደመና ከረሜላ;

  • የጥጥ ከረሜላ;

  • የድድ ከረሜላ;

  • ሐብሐብ (ሐብሐብ);

  • ወይኖች (ወይን);

  • ፒች (ፒች እና ክሬም);

  • የተደባለቀ ቤሪ;

  • ጣፋጭ ወይም መጥፎ (ለሃሎዊን ማታለል ወይም መታከም) ፡፡

ቅንብርን ማገልገል

አንድ የእብደት ላብዝ ሳይኮቲክ አንድ አገልግሎት 6 እንክብል ወይም 4.5 ግራም ነው ፡፡ 4459 mg የ PSYCHOTIC ድብልቅን ይ containsል ፣ እሱም በምላሹ የሚከተሉትን ክፍሎች ይ :ል-

ግብዓት

መግለጫ

ቤታ አላኒንየሁለቱም አቀራረቦች እና ድግግሞሾች ብዛት ይጨምራል ፣ በዚህም የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን ያራዝማል። ላክቴት (ላቲክ አሲድ) ቋት በሆነው የጡንቻ ሕዋስ ውስጥ የካርኖሲን ክምችት ይጨምራል። እንዲሁም ፣ ንጥረ ነገሩ የካልሲየም ቻናሎችን የስሜት መጠን ይጨምራል ፣ እናም ይህ የጡንቻ መኮማተርን ያሻሽላል።
ክሬሪን ሞኖሃይድሬትእንደ ተፈጥሮአዊ አናቦሊክ ተደርጎ ይወሰዳል። ድምር ውጤት እያለ ጥንካሬን እና ጽናትን ይጨምራል።
ካፌይንአንድ የታወቀ የ CNS ቀስቃሽ ፡፡ ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል ፣ ሰውነትን ለረዥም ጊዜ ኃይል ይሰጣል ፡፡
AMPiberryእርሾ እና የጥድ ድብልቅ ፣ የፈጠራ ባለቤትነት የተረጋገጠ ፡፡ እንደ ፀረ-ሙቀት አማቂ ፣ አናቦሊክ እና የህመም ማስታገሻ ይሠራል ፡፡
DMAEትኩረትን ይጨምራል ፣ የማስታወስ እና የአትሌት ስሜትን ያሻሽላል።
ጎርዲኒንየስብ ማቃጠል ፣ ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓት እና የኖረንፊን ምርት ማነቃቃትን ያበረታታል። ለከፍተኛ ሥልጠና ሰውነት ያዘጋጃል ፡፡
Resprin ወይም የዲያቢሎስ መርዝ ማውጣትማስታገሻ ውጤት አለው ፣ ማለትም ፣ ያስታግሳል ፣ የአእምሮን ግልፅነት ያሻሽላል እንዲሁም የደም ግፊትን መደበኛ ያደርገዋል ፡፡
Huperzineየአእምሮ ችሎታን ያሻሽላል።

ሌሎች ንጥረ ነገሮች-ማግኒዥየም ስተርተር ፣ ቡናማ የሩዝ ዱቄት ፣ ታይታኒየም ዳይኦክሳይድ ፣ ጄላቲን ፣ ኤፍ.ዲ. እና ሲ ቀይ # 40 ፣ ኤፍዲ እና ሲ ሰማያዊ # 1 ፡፡

ዱቄት እንዴት መውሰድ እንደሚቻል

አንድ ብርጭቆ (4.5 ግራም) በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይፍቱ ፣ 200-250 ሚሊ. ከስልጠናው በፊት ከ25-30 ደቂቃዎች ተጨማሪውን መውሰድ የተሻለ ነው ፡፡ በማንኛውም ሁኔታ ከሌሎች የቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ጋር ማዋሃድ የለብዎትም ፣ እንዲሁም በቀን ከሁለት ጊዜ በላይ መብላትም የተከለከለ ነው ፡፡

እንክብልቶችን እንዴት መውሰድ እንደሚቻል

ከስልጠናው በፊት ከ 20-30 ደቂቃዎች በፊት 6 እንክብልቶችን በውሃ ይጠጡ ፡፡ ተመሳሳይ እገዳዎች እንደ ዱቄት ይተገበራሉ ፡፡

የጎንዮሽ ጉዳቶች

  • የደም ግፊት;
  • ራስ ምታት;
  • እንቅልፍ ማጣት;
  • ጭንቀት;
  • የአካል ክፍሎች መንቀጥቀጥ።

ዋጋ

  • 6 ግራም ናሙናዎች - ከ 100 ሩብልስ;
  • 220 ግራም ማሸግ - ከ 1960 ሩብልስ;
  • 150 እንክብል - ከ 1950 ሩብልስ።

የክስተቶች ቀን መቁጠሪያ

ጠቅላላ ክስተቶች 66

ቪዲዮውን ይመልከቱ: DIY Miniature House 10 Minute DIY Miniature Crafts #26 (ነሐሴ 2025).

ቀደም ባለው ርዕስ

ለማራቶን የመጨረሻ ዝግጅቶች

ቀጣይ ርዕስ

ቢሲኤኤኤ Maxler ዱቄት

ተዛማጅ ርዕሶች

ትዊንላብ ዴይሊ አንድ ካፕስ ከብረት ጋር - የአመጋገብ ማሟያ ግምገማ

ትዊንላብ ዴይሊ አንድ ካፕስ ከብረት ጋር - የአመጋገብ ማሟያ ግምገማ

2020
ካርኒኬቲን - ምንድነው ፣ ጥንቅር እና የአተገባበር ዘዴዎች

ካርኒኬቲን - ምንድነው ፣ ጥንቅር እና የአተገባበር ዘዴዎች

2020
የአንድ አማተር የሩጫ ውድድር ድርጅት ምንድነው?

የአንድ አማተር የሩጫ ውድድር ድርጅት ምንድነው?

2020
በቤት ውስጥ የወንዶች መሻገሪያ

በቤት ውስጥ የወንዶች መሻገሪያ

2020
በቤት ውስጥ በእግር መሮጫ ማሽን ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደንቦች

በቤት ውስጥ በእግር መሮጫ ማሽን ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደንቦች

2020
የሩጫ ስልጠናዎችን ከሌሎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ጋር እንዴት በትክክል ማዋሃድ

የሩጫ ስልጠናዎችን ከሌሎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ጋር እንዴት በትክክል ማዋሃድ

2020

የእርስዎን አስተያየት ይስጡ


ሳቢ ርዕሶች
የበሽታውን በሽታ እንዴት ማከም እንደሚቻል የኢሊዮቲቢያል ትራክት ሲንድሮም ለምን ይታያል?

የበሽታውን በሽታ እንዴት ማከም እንደሚቻል የኢሊዮቲቢያል ትራክት ሲንድሮም ለምን ይታያል?

2020
5 ምርጥ መሰረታዊ እና ማግለል የቢስፕስ ልምምዶች

5 ምርጥ መሰረታዊ እና ማግለል የቢስፕስ ልምምዶች

2020
ማክስለር ወርቃማ whey

ማክስለር ወርቃማ whey

2020

ታዋቂ ምድቦች

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

ስለ እኛ

ዴልታ ስፖርት

ከጓደኞችህ ጋር አጋራ

Copyright 2025 \ ዴልታ ስፖርት

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ዴልታ ስፖርት