Acetylcarnitine (Acetyl-L-carnitine ወይም ALCAR በአጭሩ) የአሲኖል ቡድን የተያያዘበት የአሚኖ አሲድ ኤል-ካሪኒን ኤስተር ዓይነት ነው ፡፡ ALCAR ን ያካተቱ የስፖርት ማሟያዎች አምራቾች ይህ ዓይነቱ የ L-carnitine ቅርፅ ከፍተኛ የስነ-ህይወት መኖር ስላለው በስፖርት ውስጥ ለመጠቀም የበለጠ ውጤታማ እንደሆነ እና ስለሆነም በተመሳሳይ ውጤት በተቀነሰ መጠኖች ውስጥ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ክርክር ያልተረጋገጠ መሆኑን ከግምት ውስጥ ማስገባት ይገባል ፡፡
የአሲቴል ቅርፅ ገጽታዎች ፣ በ L-carnitine እና acetylcarnitine መካከል ያለው ልዩነት
አሲኢልካርኒቲን እና ኤል-ካሪኒቲን ተመሳሳይ የኬሚካዊ መዋቅሮች ያላቸው ግን በባህሪያቸው የሚለያዩ ሁለት ተመሳሳይ የአንድ ቅፅ ዓይነቶች ናቸው ፡፡
ኤል-ካሪኒቲን
L-carnitine (levocarnitine) አሚኖ አሲድ ሲሆን ከ B ቫይታሚኖች ጋር ተያያዥነት ያለው ንጥረ ነገር ሲሆን በሴሎች ውስጥ የስብ መለዋወጥ (ሜታቦሊዝም) ዋና አገናኞች አንዱ ነው ፡፡ ይህ ንጥረ ነገር በምግብ (ስጋ ፣ ወተትና የወተት ተዋጽኦዎች ፣ የዶሮ እርባታ) ወደ ሰው አካል ውስጥ ይገባል ፣ እንዲሁም በጉበት እና በኩላሊት ውስጥ ተሰብስቦ ወደ ሌሎች ህብረ ህዋሳት እና አካላት ይሰራጫል ፡፡
ያለ L-carnitine በሰውነት ውስጥ አንዳንድ አስፈላጊ ባዮኬሚካላዊ ሂደቶች በትክክል መቀጠል አይችሉም ፡፡ የዚህ ንጥረ ነገር እጥረት በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ ወይም የስነ-ሕመም ሁኔታዎች ፣ ለምሳሌ ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ ሊሆን ይችላል ፡፡ እንዲሁም የ L-carnitine ውህደት መቀነስ የተወሰኑ መድሃኒቶችን ለምሳሌ ሜልዶኒየም መውሰድ ሊያስከትል ይችላል ፡፡
በሰውነት ውስጥ ካርኒቲን ባለመኖሩ ሐኪሞች በሕብረ ሕዋሳቱ ውስጥ ያለውን ይዘት የሚያድሱ እና የሚያድኑ መድኃኒቶችን ያዝዛሉ ፡፡ ለህክምና ዓላማዎች ፣ የ L-carnitine ወኪሎች የልብ እና የደም ሥሮች በሽታዎችን ፣ ተራማጅ የጡንቻ ዲስትሮፊ አንዳንድ ዓይነቶች ፣ ታይሮቶክሲካሲስ ፣ በልጆች ላይ የእድገት መዘግየት ፣ የቆዳ እና ሌሎች በርካታ በሽታዎችን ለማከም ያገለግላሉ ፡፡
ኤል-ካሪኒን እንዲሁ በስፖርት ውስጥ ንቁ ተሳትፎ ባላቸው ሰዎች ይወሰዳል ፡፡ አሚኖ አሲዶችን የያዙ የስፖርት የአመጋገብ ማሟያዎች እንደ ሜታብሊክ ሂደቶች አጣዳፊ ሆነው ያገለግላሉ ፡፡
በከፍተኛ አካላዊ እንቅስቃሴ ፣ L-carnitine የሰባ አሲዶችን ወደ ኃይል ለመለወጥ ይረዳል ፣ ስለሆነም ክብደትን ለመቀነስ እና ስብን ለማቃጠል እንዲወስዱ ይመከራል። ትልቅ የኃይል ልቀት ጽናትን በመጨመር ለስልጠና ውጤታማነት አስተዋፅዖ ያደርጋል ፡፡
ከዚህ በፊት ኤል-ካሪኒቲን አናቦሊክ ተግባሮችን ያነቃቃል ተብሎ ይታሰብ ነበር ፣ ግን ይህ አመለካከት ተከልክሏል ፡፡ ሆኖም ፣ ከዚህ ንጥረ ነገር ጋር ተጨማሪዎች በስፖርት ውስጥ ተወዳጅ እንደሆኑ ይቀጥላሉ ፡፡ ከስትሮይድ ጋር አብረው ሲወሰዱ ፣ የ L-carnitine ውጤቶች ይሻሻላሉ ፡፡
አሲየልካርኒቲን
አሲኢልካርኒታይን የአሲቴል ቡድን የተያያዘበት ኤል-ካሪኒቲን ኤስተር ዓይነት ነው ፡፡ ከሌሎቹ የዚህ አሚኖ አሲድ ዓይነቶች በተቃራኒ የደም-አንጎል እንቅፋት ተብሎ የሚጠራውን የአንጎል መከላከያ ማጣሪያን ማለፍ ይችላል ፡፡
ማሟያ አምራቾች ብዙውን ጊዜ አቴቲካልካርቲንቲን የበለጠ የፈጠራ እና “የላቀ” የ L-carnitine ቅርፅ ነው ፣ ለረጅም ጊዜ የቆየ የስፖርት ማሟያ ስለሆነም ሰዎች ምርታቸውን እንዲገዙ ያበረታታሉ ፡፡ ሆኖም ፣ በእውነቱ ፣ ተመሳሳይ መጠን ያላቸውን ንጥረ ነገሮች ሲጠቀሙ በደም ውስጥ ያለው የአሲቴል ቅርፅ አነስተኛ ነው ፣ ማለትም ፣ ባዮአይቪው ከቀላልው የሎቮካርቲንቲን ቅርፅ ያነሰ ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ የገቢያዎች ተስፋዎችን አትመኑ ፡፡
የአንድ ሰው ግብ ክብደትን ለመቀነስ ፣ በሰውነት ውስጥ ያለውን የስብ መጠን መደበኛ እንዲሆን ከተለመደው በተለመደው መልክ ወይም በጥራጥሬ መልክ ከ L-carnitine ጋር ተጨማሪዎች ተመራጭ ናቸው ፡፡ ነገር ግን የአሲቴል ቅርፅ የደም-አንጎል እንቅፋትን ለማሸነፍ ያለው ችሎታ ለሕክምናም ሆነ ለፕሮፊሊክት ዓላማዎች በሕክምና ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
Acetylcarnitine በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ዘልቆ በመግባት በአንጎል ውስጥ ያለውን አጠቃላይ የካሪኒቲን መጠን ይጨምራል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት የአሲቴልካርኒቲን የሚከተሉትን በሽታዎች እና ሁኔታዎች ለማከም በእሱ ላይ በመመርኮዝ መድኃኒቶችን እንዲጠቀሙ ያደርጉታል-
- የመርሳት በሽታ;
- የአንጎል የደም ሥር እክል;
- ምንም እንኳን መነሻ ምንም ይሁን ምን የከባቢያዊ የነርቭ ነርቮች;
- የደም ሥር የአንጎል በሽታ እና ከበስተጀርባዎቻቸው ላይ የሚያድጉ የስሜት ቀውስ ምልክቶች;
- ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦችን ጨምሮ የአንጎል የግንዛቤ ተግባራት መበላሸት እንዲሁም ረዘም ላለ የመመረዝ ዳራ ላይ የአንጎል ሥራ መቀነስ (ለምሳሌ ፣ አልኮል);
- ከፍተኛ የአእምሮ ድካም;
- በልጆች ላይ የአእምሮ ዝግመት ፡፡
አወቃቀሩ የኒውሮፕላሚተር አቴተልቾላይን የሚመስል በመሆኑ አሴቲልካርኒታይን እንደ ኒውሮፕሮቶክተር ፣ ኒውሮቶሮፊክ መድኃኒት ፣ የ cholinomimetic ውጤት አለው ፡፡
ሴሬብራል ዝውውርን ለማሻሻል ይመከራል ፣ የነርቮች ክሮች እንደገና እንዲዳብሩ ያበረታታል ፡፡
የትግበራ ሁኔታ
የተለያዩ አምራቾች የተለያዩ መጠኖችን እና የአስተዳደር መንገዶችን ይመክራሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ፣ “acetylcarnitine” ያላቸው የስፖርት ማሟያዎች ከምግብ በፊት ወይም በምግብ ወቅት እንዲወሰዱ ይመከራሉ ፣ እንዲሁም ከስልጠና በፊት ከ 1-2 ሰዓት በፊት ፡፡ በዚህ ውህድ ላይ የተመሰረቱ መድሃኒቶች ምግብ ሳይወስዱ ይሰክራሉ ፡፡
በጣም አስፈላጊ ንጥረ ነገር ስላልሆነ የካሪኒን ዕለታዊ ፍላጎት አልተመሰረተም ፡፡
እጅግ በጣም ጥሩው መጠን በአንድ መጠን ከ 500-1,000 ሚ.ግ ንፁህ አሲኢልካርኒታይን ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ ከውሃ ጋር እንደገና ለመገናኘት በሁለቱም እንክብል እና ዱቄት ውስጥ ይገኛል ፡፡
መድኃኒቶችንና መድኃኒቶችን በአሲቴልካርኒታይን በመጠቀም የጎንዮሽ ጉዳቶች አይታዩም ማለት ይቻላል ፡፡ አልፎ አልፎ ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ቃር ፣ የምግብ መፈጨት ችግር ፣ ራስ ምታት ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን እንደ አንድ ደንብ ፣ እንደዚህ ያሉ ምላሾች ከተሳሳተ የገንዘብ አጠቃቀም ፣ የመድኃኒቶች መጠን የዘፈቀደ ለውጦች ጋር ይዛመዳሉ ፡፡
ለመቀበል ተቃርኖዎች እርግዝና ፣ ጡት ማጥባት ፣ የግለሰብ አለመቻቻል ናቸው ፡፡
በሚከተሉት በሽታዎች ለሚሰቃዩ ሰዎች አሴቲልካርኒቲን መድኃኒቶችን ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ ፡፡
- የኩላሊት, የጉበት ጉድለት;
- የሚጥል በሽታ;
- የልብ በሽታዎች, የደም ሥሮች;
- የደም ግፊት መጠን ጥሰቶች (ሁለቱም ይጨምራሉ እና ይቀንሳሉ);
- ሲርሆሲስ;
- የስኳር በሽታ;
- የእንቅልፍ መዛባት;
- የመተንፈሻ አካላት ሥራ መዛባት።
አሲኢልካርኒቲን በደም ውስጥ በደም ውስጥ የሚገኝ ሲሆን ይህም ዝቅተኛውን ባዮሎጂያዊ እንቅስቃሴውን ሊያመለክት ይችላል ፡፡ ከተለመደው የ L-carnitine ዓይነቶች ይልቅ የዚህ ንጥረ ነገር በስፖርት ውስጥ ያለው ጥቅም አጠራጣሪ ነው ፣ እና ከእሱ ጋር ተጨማሪዎች ዋጋ በጣም ከፍተኛ ነው ፡፡
ምናልባትም በጣም ውድ የሆኑ የምግብ ማሟያዎችን ከአሲቴልካርኒቲን ጋር መግዛቱ ትርጉም የለውም ፡፡ በሌላ በኩል ይህ ንጥረ ነገር በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የኃይል ምርትን ያጠናክራል ፣ በአንጎል እንቅስቃሴ ላይም ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡
