ከ BSN ብራንድ የተውጣጣ የአመጋገብ ማሟያ Sinta-6 ከሰውነት የተለያዩ የአጠቃቀም መጠኖች ጋር በርካታ ዓይነት ፕሮቲኖችን ያቀፈ ነው ፡፡ በአንዱ ክፍል በርካታ ችግሮችን መፍታት ስለሚቻል መድኃኒቱ ከከፍተኛ የስፖርት ምግብ ምርቶች ውስጥ አንዱ ነው-የጡንቻ ቃጫዎችን በአሚኖ አሲዶች ለማርካት ፣ በሰውነት ውስጥ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን አቅርቦት መፍጠር ፡፡ ሲንታ በጡንቻ ግንባታ ላይም ሆነ በጡንቻዎች አወቃቀር ወቅት ክብደትን ለመቀነስ አመቺ ናት ፡፡ ተጨማሪው የተትረፈረፈ ስብ ሳይኖር የሚፈለገውን የጡንቻ መጠን እንዲመሠርት ያደርገዋል እና ካታቦሊዝምን ያግዳል ፡፡
ዓይነቶች
የፕሮቲን ማሟያ በርካታ ዓይነቶች አሉት ፣ እነሱ በአመጋገብ ዋጋ ፣ ክፍሎች ፣ ወጪዎች ይለያያሉ። ስለ አልሚ እሴት ፣ በ 100 ግራም ድብልቅ ድብልቅ ይዘት በሠንጠረ in ውስጥ ቀርቧል
ስም | ፕሮቲን | ፕሮቲን | ቅባቶች | ካርቦሃይድሬት | የኪሎካሎሪዎች |
ሲንታ -6 | ሁለገብ አካል | 45 | 11 | 33 | 425 |
ሲንታ -6 ኢዲጂ | 65 | 10 | 15 | 400 | |
Isoburn | ዋይ | 65 | 9 | 21 | 405 |
ሲንታ -6 ለብቻ | 67 | 3 | 20 | 370 | |
Whey ዲ ኤን ኤ | 70 | 2 | 18 | 390 |
የድምፅ እና የዋጋ ባህሪዎች የሚከተለው ሬሾ አላቸው
ስም | ብዛት (ሰ) | አንድ መቀበያ (ሰ) | በእያንዳንዱ ውስብስብ አገልግሎት | ዋጋ በሩቤሎች | ወጪን በሩቤል ማገልገል |
ሲንታ -6 | 1325 | 44-46 | 30 | ከ 1900 ዓ.ም. | 66 |
2295 | 52 | ከ 2900 ዓ.ም. | 57,3 | ||
4545 | 97 | ከ 4700 ዓ.ም. | 48,5 | ||
ሲንታ -6 ኢዲጂ | 740 | 36-37 | 20 | ከ 1760 ዓ.ም. | 88 |
1020 | 28 | ከ 2040 ዓ.ም. | 73 | ||
1780 | 49 | ከ 3100 ዓ.ም. | 62 | ||
Isoburn | 600 | 30 | 20 | ከ 1600 ዓ.ም. | 83 |
ሲንታ -6 ለብቻ | 1820 | 37-38 | 48 | ከ 3400 ዓ.ም. | 72,6 |
Whey ዲ ኤን ኤ | 810 | 32-33 | 25 | ከ 1600 ዓ.ም. | 62,3 |
ምን ይካተታል?
ውስብስብ Sinta-6 ከ BSN ምርት ስም የሚከተሉትን ያካትታል:
- Heyይ ፕሮቲን ማተኮር እና ማግለል።
- ወተት አልቡሚን ለየብቻ ፡፡
- Ca ++ ከኬሲን።
- ኬሲን ጥቃቅን.
- እንቁላል ነጭ.
ለዚህ ጥንቅር ምስጋና ይግባውና የጡንቻ ሕዋሱ ሥራውን ለማጠናቀቅ አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ጥምር ይቀበላል ፣ ወዲያውኑም ሆነ በ 8 ሰዓታት ውስጥ የሚዘገዩ ፡፡ ይህ የጡንቻን ስብራት ለማገድ ይረዳል ፣ ከመጠን በላይ የጉልበት ውጤቶችን ይጠብቃቸዋል። ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ውስብስቡ በፋይበር የበለፀገ ነው ፡፡ እሱ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን በፍጥነት በማዋሃድ ውስጥ የመሞላት ስሜት እና እርዳታዎች ይሰጣል ፡፡ የአንድ ተጨማሪ ምግብ ማሟያ ስብጥር በሠንጠረ in ውስጥ ቀርቧል ፡፡
መለኪያ | መጠን |
የኃይል ዋጋ | 210 ኪ.ሲ. |
ፕሮቲን | 22 ግ |
ቅባቶች | 6 ግ |
ካርቦሃይድሬት | 18 ግ |
ኮሌስትሮል | 50 ሚ.ግ. |
ግሉኮስ | 3 ግ |
ና + | 225 ሚ.ግ. |
ኪ + | 305 ሚ.ግ. |
Ca ++ | 18% |
ፌ ++ | 7% |
Mg ++ | 5% |
ፎስፈረስ | 16% |
መድሃኒቱ በሁለት ስሪቶች የሚገኝ መሆኑን ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ ከአልቡሚን ማትሪክስ በተጨማሪ ከፕሮቲን ውስብስብነት በእጅጉ የሚለይ ገለልተኛም አለ ፡፡ እሱ የሚከተሉትን ያጠቃልላል
- ዌይ ፕሮቲን ለየ ፡፡
- ወተት አልቡሚን ለየብቻ ፡፡
- የአትክልት ዘይት.
- የበቆሎ ሞላሰስ።
- Glycerides.
- ና +
- ኪ +
- ፎስፌትስ
- አኩሪ አተር
- ቫይታሚኖች.
- ኢንኑሊን
- Dextrose.
- ሽቶዎች.
ቅንብርን ማገልገል በሠንጠረ in ውስጥ ይታያል
መለኪያ | መጠን |
የኃይል ዋጋ | 170 ኪ.ሲ. |
ፕሮቲን | 27 ግ |
ቅባቶች | ከ 1 ግ |
ካርቦሃይድሬት | 10 ግ |
የተመጣጠነ ስብ | ከ 1.5 ግ |
ኮሌስትሮል | 22 ግ |
ና + | 185 ሚ.ግ. |
ሴሉሎስ | 3 ግ |
ግሉኮስ | ከ 1 ግ |
Ca ++ | 20% |
የላክቶስ አለመስማማት ላላቸው አትሌቶች መነጠል እንደሚመረጥ ልብ ሊባል ይገባል ፡፡
ዋና መለያ ጸባያት:
Cinta ከሌሎቹ የምግብ ማሟያዎች ጋር ማወዳደር ተገቢ አይደለም ፣ እሷ የስፖርት ምግብ መመዘኛ ስለሆነች መሪ ነው ፡፡ የቢ.ኤስ.ኤን. የምርት ስም በስፖርት ምግብ ገበያ ውስጥ የመሪነት ቦታን የያዘ በዓለም የታወቀ የንግድ ምልክት ነው ፡፡ እ.ኤ.አ. ከ 2011 (እ.ኤ.አ.) ጀምሮ የተመጣጠነ የተመጣጠነ የተመጣጠነ ግዛት አካል በሆነው በታላንቲክ ግዙፍ ግላቢያ የተገኘ ነው ፡፡ በሌላ አገላለጽ ሁሉም “ፉክክር” የዓለም ስፖርት የአመጋገብ ገበያ ባለቤት በሆነው የአንድ ባለቤት ኩባንያዎች መካከል ከሚደረግ የውስጥ ውድድር የዘለለ ፋይዳ የለውም ፡፡
ስለ ባዮኮምፕሌክስ ጥቅሞች ከተነጋገርን ታዲያ ዋናው ነገር የ polyprotein ይዘት ነው ፡፡ የፕሮቲኖች ጥምረት ወደር የማይገኝለት አናቦሊክ ድጋፍ ይሰጣል ፡፡ ከሲንታታ በስተቀር አንድም whey ፕሮቲን ወይም መነጠል ከገባ በኋላ በግማሽ ሰዓት ውስጥ በንቃት መሥራት ይጀምራል ፡፡ ይህ ፍጥነት የሚከናወነው በከፍተኛ ፍጥነት እንዲዋሃድ በሚያስችል ምርትን በከፍተኛ ማጣሪያ ነው ፡፡
ሌላኛው ባህርይ ተፎካካሪዎች በቀላሉ የሚጎድለውን የባዮኮምፕሌክስን አናቦሊክ እርምጃ ለ6-8 ሰአታት ማራዘሙ ነው ፡፡ ይህ እርምጃ የሚቀርበው በመድኃኒቱ አዲስ ንፅህና በተገኙ ዘገምተኛ ፕሮቲኖች ነው ፡፡
ሲንታ ምርጥ ጣዕም አለው ፡፡ ቢ.ኤስ.ኤን እጅግ በጣም ብዙ ጣዕሞችን ፣ ከአዝሙድ ቸኮሌት እንኳን ብቸኛ ብራንድ ነው ፡፡ ብቸኛው አሉታዊ ቀለሞች አጠቃቀም ነው.
የግቢው ድብልቅነት እንዲሁ በከፍተኛ ደረጃ ላይ ይገኛል ፡፡ ዱቄቱ በ 5 ሰከንዶች ውስጥ ፣ በማንኛውም ፈሳሽ ውስጥ ያለ ደለል ይሟሟል ፡፡ እሱ ትንሽ ወፍራም ሆኖ ይወጣል።
የመቀበያ ዘዴ
አገባብ -6 ን ስለመጠቀም ዘዴ ምንም የማያሻማ መልስ የለም ፡፡ እዚህ ብዙ ጉዳዮች-የአካል አይነት ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነት ፣ በጀትዎ ፡፡ ሆኖም አሰልጣኞች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከተደረገ በኋላ ተጨማሪውን እንዲወስዱ ይመክራሉ ፡፡ በየቀኑ የፕሮቲን ፍላጎትን በመደበኛ ምግብ መሸፈን ይሻላል። ውስብስብ በሆነ ነገር የሚፈልጉትን ዕለታዊ ፕሮቲን ማግኘት ተጨማሪ ፓውንድ ሊጨምር ይችላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ መድኃኒቱ ካታቦሊዝምን ለመግታት መድኃኒቱ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ይወሰዳል ፡፡
ሲንታ እንደ ኮክቴል ትበላለች -2 ስኩፕስ በወተት ወይም ጭማቂ ተደምጠዋል ፡፡ ፍራፍሬ, ማር ወይም ጃም ማከል ይችላሉ.
ውስብስቡ ከሌሎች የምግብ ማሟያዎች ጋር ፍጹም የተዋሃደ ነው ፣ ግን ለሰውነት የፕሮቲን ዋና ምንጭ አይደለም ፡፡ ገንቢዎቹ ሲንታ የዓሳ ፣ የስጋ ፣ የእንጉዳይ እና ሌሎች ምግቦችን ፕሮቲን መተካት ስለማትችል ዘወትር አፅንዖት ይሰጣሉ ፡፡
ወንዶች ሲንቲን በአንድ ብርጭቆ ውሃ ወይም ሌላ ፈሳሽ ውስጥ በጥቂት ቁርጥራጮች እንዲወስዱ ይመከራሉ ፡፡ ጥሩውን ጣዕም ለማግኘት የፈሳሽ ወይም የዱቄትን መጠን መለዋወጥ ይችላሉ ፡፡ እንደ ዕለቱ ዕለታዊ ምጣኔ ከአንድ እስከ አራት መቀበያዎች ነው ፡፡
ሴቶች በአንድ ብርጭቆ ፈሳሽ አንድ ስኩፕ እንዲጠቀሙ ይመከራሉ ፡፡ እንዲሁም ለተመጣጠነ ጣዕም የዱቄት እና የፈሳሽ ውድርን መለዋወጥ ይችላሉ። በየቀኑ የሚሰጠው አገልግሎት ከአንድ እስከ አራት ፡፡ ውጤቶችን ለማግኘት ምን ያህል በፍጥነት እንደሚፈልጉ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ወተት ለማነቃቃት ጥቅም ላይ ከዋለ ዝቅተኛ ስብ ወይም ዝቅተኛ-ካሎሪ ወተት መውሰድ ጥሩ ነው ፡፡
ሲንታታ -6 ለማን ነው እና ምን ጥቅሞች አሉት?
በመጀመሪያ ደረጃ ውስብስብ ለጀማሪዎች ተስማሚ ነው ፡፡ እስፖርቶችን ዓለም ገና ያልተቆጣጠሩት ፣ ያገለገሉባቸውን ምርቶች ችሎታዎች እና ባህሪዎች በግልፅ አያውቁም ፣ በቀላሉ ከሲንጅ መጀመር አለባቸው። ይህ ለጥራት ፣ ለደህንነት እና ለምርጥ ውጤቶች ዋስትና ነው ፡፡ ተጨማሪው የጡንቻን ብዛት ለማግኘት ፣ ተጨማሪ ፓውንድ ለማስወገድ እና ጡንቻዎችን ለማዋቀር እና እፎይታቸውን እንዲያገኙ ይመከራል። የሥርዓተ-ፆታ ልዩነቶች የሉትም እና ለተመጣጠነ ምግብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አሠራር እንደ ምርጥ ተጨማሪ ሆኖ ያገለግላል ፡፡
የጡንቻን ብዛትን ለማግኘት ሲንት በጣም አስፈላጊ ነው። ጡንቻዎች እያደጉ ሲሄዱ ቃጫዎችን ለመገንባት የፕሮቲን ሞለኪውሎችን በየጊዜው እንደሚፈልጉ ይታወቃል ፡፡ ከግማሽ ሰዓት እስከ 8 ሰዓታት ባለው ጊዜ ውስጥ ከፕሮቲኖች ውስጥ የፕሮቲኖች ውህደት መጠን በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ ይህንን ችግር ለመፍታት ያስችልዎታል ፡፡
ክብደታቸውን ለሚቀንሱ ወይም በጡንቻ እፎይታ ላይ ለሚሠሩ ፣ ግን የተገነቡትን ጡንቻዎች ለማቆየት ለሚፈልጉ ፣ የፕሮቲን ድብልቅም ይረዳል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ዝቅተኛ የካሎሪ ምግብ ውስጥ ተጨማሪ የፕሮቲን ምንጭ ይሆናል ፡፡
ውስብስቡ ከሌሎች የአመጋገብ ማሟያዎች (No-Xplode እና Amino X ፣ Hyper FX እና Atro-Phex ጋር ለምሳሌ) ጋር ተጣምሯል ግን የማይካዱ ጥቅሞች አሉት
- ቅንብሩ ከካሎሪ ይዘት አንፃር በተመጣጠነ ሁኔታ ሚዛናዊ ነው ፡፡
- ሁለገብ አካል.
- የጡንቻን እድገትና ደረቅነትን ያበረታታል።
- የመልሶ ማቋቋም ሥራን ያነቃቃል።
- በጣም ጥሩ ጣዕም እና ተመሳሳይነት አለው።
- በቅጽበት ያለ ምንም ቅሪት ወዲያውኑ ተዋጠ እና ተዋህዷል ፡፡
- ከሞላ ጎደል ከስብ እና ከቀላል ካርቦሃይድሬት።