ካርል ጉድመንድሰን ተስፋ ሰጭ የአካል ብቃት አትሌት ነው

ዛሬ ጽሑፋችን የሚያተኩረው በዘመናችን ተስፋ ከሚሰጡት ተስፋ ሰጭ አትሌቶች መካከል አንዱ በሆነው ካርል ጉድመንድሰን (ቢጅርግቪን ካርል ጉድመንድሰን) ላይ ነው ፡፡ በትክክል እሱ ለምን? ቀላል ነው ፡፡ ይህ ወጣት በአንፃራዊነት ዕድሜው ቢሆንም ለ 6 ጊዜ ያህል ቀድሞውኑ በሙያው ሊግ ውስጥ ተሳት ,ል እና እ.ኤ.አ. በ 2014 ለመጀመሪያ ጊዜ በ "CrossFit" ጨዋታዎች ላይ እራሱን አሳወቀ ፡፡ እና ምንም እንኳን ከ 4 ዓመታት በፊት የእርሱ ውጤቶች እንደዛሬው አስደናቂ ባይሆኑም ፣ ነገ በጥሩ ሁኔታ የመሪነቱን ቦታ ሊወስድ ይችላል ፡፡

አጭር የሕይወት ታሪክ

ካርል ጉድመድሰንሰን (@bk_gudmundsson) አይስላንድዊው አትሌት ሲሆን ለብዙ ዓመታት በሥልጣን ሁሉ ላይ ሲወዳደር ቆይቷል ፡፡ የተወለደው እ.ኤ.አ. በ 1992 በሬክጃቪክ ውስጥ ነው ፡፡ ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ ፣ እንደዛሬው የብዙዎቹ ልዩ ልዩ አትሌቶች ሁሉ ካርል በተለያዩ ስፖርቶች ውስጥ ተሳት --ል - ከቀላል አውሮፓ እግር ኳስ እስከ ጅምናስቲክስ ፡፡ ግን ሰውየው ለበረዶ መንሸራተት ልዩ ፍቅር ነበረው ፡፡ ከብዙ ዓመታት አማተር የበረዶ መንሸራተት በኋላ በሕፃናት መካከል ሻምፒዮና ለመሆን የ 12 ዓመቱ ተወዳዳሪ በባለሙያ የበረዶ መንሸራተት መሥራት እንደሚፈልግ አስታወቀ ፡፡ ሆኖም ወላጆቹ ይህንን ሀሳብ አልደገፉም ፣ በውድድሩ ወቅት በርካታ የበረዶ አደጋዎች ከተከሰቱ በኋላ ስለ ልጃቸው ደህንነት ተጨነቁ ፡፡

ለሁሉም-ተግባራዊ ተግባራዊ መግቢያ

ከዚያ ወጣቱ ጉድመንድሰን ወደ ጂምናስቲክ እና ክብደት ማንሳት ጭንቅላቱ ውስጥ ገባ ፡፡ ካርል በ 16 ዓመቱ ስለ CrossFit ለመጀመሪያ ጊዜ የሰማ ሲሆን እ.ኤ.አ. በ 2008 ለመጀመሪያ ጊዜ ወደ ሄንጊል ጂም ገባ (የወደፊቱ የመስቀለኛ መንገድ ሄንግጊል ተባባሪ) ፡፡ በአጋጣሚ የተከሰተ - ለረዥም ጊዜ ያሰለጠናበት አዳራሽ ለጊዜው ለጥገና ተዘግቷል ፡፡ በአዲሱ አዳራሽ ውስጥ ጉድመንድሰን ወደ ክላሲካል WOD ተዋወቀ እና በወዳጅነት ውድድር ላይ እንዲሳተፍ ተጋበዘ ፡፡ በእርግጥ እሱ ውድድሩን ተሸን ,ል ፣ እና ከአትሌቱ ራሱ በጣም ትንሽ እና ደካማ ለሚመስለው ሰው ፡፡

ከፍተኛ ፍላጎት ያለው ወጣት በዚህ ተደናግጦ በሙያው ደረጃ አዲስ ተስፋ ሰጭ ስፖርት ለመጀመር ወሰነ ፡፡ ሆኖም ፣ እዚህ እንኳን ወላጆች የእርሱን ተነሳሽነት አልደገፉም ፡፡ ልጁ ከፍተኛ የሙያ ትምህርት እንዲያገኝ አጥብቀው ጠየቁ ፣ እነሱ በአስተያየታቸው የስፖርት ሥራውን ያለጊዜው ካጠናቀቁ ሰውየውን ሊከላከልለት ይችላል ፡፡

በተመሳሳይ ጊዜ ወላጆቹ ምንም እንኳን አቋማቸው ቢኖርም ለልጃቸው ወደ ክሮስፌት ጂምናዚየም ጉዞዎች እና ለትክክለኛው አመጋገብ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ፍላጎት አላቸው ፡፡ ለቀጣዮቹ 4 ዓመታት ጓድመንደሰን በንቃት ቅርፁን በማግኘት እና በአካባቢያዊ ውድድሮች ላይ ተሳት participatingል ፡፡

ወደ ሙያዊ መስቀለኛ መንገድ መግባት

ለመጀመሪያ ጊዜ ካርል በ 2013 ብቻ በሙያዊ መስቀለኛ መድረክ ውስጥ እራሱን ለመሞከር ወሰነ ፡፡ ከዚያ ጉድመንድሰን በአውሮፓ ውድድሮች ውስጥ ተሳት participatedል ፣ ከመጀመሪያው ሙከራ ወደ ከፍተኛዎቹ 10 ውስጥ ለመግባት ችሏል ፡፡ ይህ እንደ የመጀመሪያ ደረጃ አሰልጣኝ ተጨማሪ ልዩ ሥልጠና እንዲሰጥ አደረገው ፡፡ በቀጣዩ ዓመት የ 21 ዓመቱ አትሌት ለመጀመሪያ ጊዜ ወደ ክሮስፌት ጨዋታዎች ገባ ፡፡

እ.ኤ.አ.በ 2015 (እ.ኤ.አ.) አትሌቱ እራሱ እንደሚለው ፣ የቅርጹ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ደርሶ በመሪ ሰሌዳው ውስጥ ወደ ሶስተኛው መስመር መውጣት ችሏል ፡፡ በአጠቃላይ 2015 ለጉድመንድሰን እጅግ በጣም ውጤታማ እና አሳሳቢ ሆኖ ተገኝቷል ፡፡ በዚህ አመት ጨዋታዎች ላይ እሱ በጣም ከባድ ተፎካካሪዎች ነበሩት - ፍሬዘር እና ስሚዝ እንዲሁ ለሻምፒዮና ተጋድለዋል ፡፡

አስራ ስድስተኛው ዓመት ለወጣት አትሌት በጣም አወዛጋቢ ሆኗል ፡፡ በአንድ በኩል የክልል ውድድሮችን ማሸነፍ ችሏል ፣ በሌላ በኩል ደግሞ በክልል ውድድሮች ላይ ተቃጥሏል ፣ በዚህም በመስቀለኛ ጨዋታዎች ላይ 8 ኛ ደረጃን ብቻ ይወስዳል ፡፡

እ.ኤ.አ. በ 2017 ሰውየው በይፋ ወደ ከፍተኛ አትሌቶች የገባ ሲሆን አምስተኛውን (ከተፎካካሪዎቹ አንዱ ውድቅ ከተደረገ በኋላ 4 ኛ) ፡፡

አንድ አስገራሚ እውነታ ምንም እንኳን የአትሌቲክስ ስኬቶች እና የአይስላንድ አትሌቶች ደካማ የአበረታች ንጥረ ነገር ዝና ቢሆንም ጉድመንድሰን የኦክስጂን እምቅ ውጤታማነቱን ለማሳደግ ሳልባታሞልን አይጠቀምም ፡፡ ይህ ከፎቶግራፎቹ እንኳን ሊታይ ይችላል - እሱ ከአይስላንድ ከሚገኙት ሌሎች የ CrossFit ባልደረቦቻቸው ጋር ሲወዳደር ከመጠን በላይ አልጠገበም ፡፡

በአጭሩ ይህ አትሌት ምንም እንኳን ሁሉም ነገር ቢኖርም በተፈጥሮ ሞድ ላይ ብቻ ያሠለጥናል እናም ዶፒን ሳይጠቀሙ ሁሉም ሰው በተሻጋሪ ጨዋታዎች ከባድ ውጤቶችን ሊያገኝ እንደሚችል ያረጋግጣል ፡፡

ውጤታማነት

ምንም እንኳን የላቀ አፈፃፀም ቢኖርም ፣ በሁሉም ዙሪያ በሚታወቀው ሁኔታ ፣ ጉድመንድሰን አማካይ አማካይ አትሌት ነው ፡፡ እሱ በጣም አማካይ ውጤቶችን ያሳያል ፣ እና በአጠቃላይ ፣ ከሌሎች አትሌቶች የበለጠ ጠቀሜታው እና ጠቀሜታው ከባድ ክብደትን ማንሳት በሚችልበት ሁኔታ ላይ ሳይሆን በአጠቃላይ የተሻሻለ መሆኑ ነው ፡፡ ወጣቱ CrossFitrea የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አካላትን ወይም የክብደት ማንሻ አካላትን አይሰምጥም ፡፡ በተጨማሪም ፣ ከዴቭ ካስትሮ ሊጠብቋቸው ለሚችሏቸው ያልተለመዱ ተግባራት ሁል ጊዜም ዝግጁ ነው ፡፡

የእሱን ጥንካሬ አመልካቾች ከግምት የምናስገባ ከሆነ በጣም ጠንካራ እግሮችን እና ደካማ ጀርባን ልብ ማለት እንችላለን ፣ በዚህ ምክንያት አትሌቱ ብዙውን ጊዜ በጨዋታዎች ወቅት አስቸጋሪ የሆኑ WOD ን ይናፍቃል ፡፡ በ 2015 በውድድሩ እንዲወርድ ያደረገው ጀርባው ነበር ፡፡

ንግግሮች

ካርል ጉድመንድሰን በየራሳቸው ውድድሮች የአራት ጊዜ ክሮስፌት ጨዋታዎች ተወዳዳሪ እና የሁለት ጊዜ የመካከለኛ ክልል ሻምፒዮን ናቸው ፡፡ በእርግጥ እኛ በአይስላንድ እና በአውሮፓ አትሌቶች መካከል እርሱ እርሱ እጅግ በጣም ጥሩ አይደለም ፣ ግን ምርጥ ነው ማለት እንችላለን ፡፡

በመጨረሻም

ምንም እንኳን የእርሱ ስኬቶች አስደናቂ እንደሆኑ ቢቆጠሩም ካርል ጉድመንድሰን እስካሁን የዓለም ተሻጋሪ ሻምፒዮን አይደሉም ፡፡ የእሱ ታሪክ በግልፅ የሚያሳየው የራስዎ አድናቂዎች እና ተከታዮች እንዲኖሩዎት ለእርስዎ ምርጥ መሆን እንደሌለብዎት ነው ፡፡ የተሻለ እና የበለጠ ዝግጁ ለመሆን መጣር በቂ ነው ፡፡ ሻምፒዮናዎችን በመርገጥ ፣ ችሎታዎን እና እምቅነታቸውን ከፍ ያደርጋሉ ፣ የውድድር ደረጃን ከፍ ያደርጋሉ ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ ለሌሎች ምሳሌ ነዎት።

ካርል ጉድመንድሰን በ 2018 ጨዋታዎች ላይ ሁሉንም ለማፍረስ ቃል የገባ ቢሆንም ማት ፍሬዘር በእንደዚህ ያሉ መግለጫዎች ላይ ጥርጣሬ ቢኖረውም ባለፈው ዓመት በጨዋታዎች መካከል በአንደኛ እና በሰባተኛ መካከል መካከል ባለው ልዩነት ባለፈው ዓመት እንደከዚህ ቀደሙ ያን ያህል የጎላ አለመሆኑን ማየት እንችላለን ፡፡ ይህ ማለት እንደ አብዛኞቹ አዲስ መጤዎች ጉድመንድሰንሰን የማሸነፍ ከባድ ዕድል አለው ማለት ነው ፡፡