ሳማንታ ብሪግስ - በማንኛውም ዋጋ ወደ ድል

ክራንፌት ውስጥ ካሉ ታዋቂ አትሌቶች መካከል ሳማንታ ብሪግስ ነው ፡፡ ከተጎዳው የቶሪስዶትሪር እጅ ቃል በቃል ድልን በመነጠቅ ትታወቃለች ፡፡ ከዚያ በኋላ ወደዚህ ዓለም ዓለም ኦሊምፐስ ለመውጣት አልቻለችም ፣ ሆኖም ይህ እጅግ በጣም ጥሩ አካላዊ ቅርፅን እና ውበት አይነካም ፡፡

የሕይወት ታሪክ

ሳማንታ “ሳም” ብሪግስ ማርች 14 ቀን 1982 ተወለደ ፡፡ ዛሬ እሷ ከ “አንጋፋዎቹ ተጫዋቾች” አንዷ ሆናለች ፣ ግን ይህች ወጣት በሠላሳዎቹ አፋፍ ላይ ወደ ክሮስፈይት ገባች ፡፡ እናም ይህ አክብሮት እና ልዩ አድናቆት ይገባዋል ፣ ምክንያቱም እንደ አንድ ደንብ ፣ በ ‹CrossFit› ውስጥ ያሉ አትሌቶች በወጣት ዓመታቸው ከፍተኛ የሆነ ቅርፅ ያገኛሉ ፣ ምክንያቱም የሆርሞኖች እና የመልሶ ማገገሚያዎች ደረጃዎች ከ 29 እና ​​30 ዓመታት በጣም ይበልጣሉ ፡፡

ያ ፍሩኒንግ ፣ ያ ፍሬዘር ፣ ያ ቶሪስዶትርር - ገና 25 ዓመት ባልሞላቸው ጊዜ ሁሉም ወደ አካላዊ አቅማቸው ከፍተኛ ደረጃ ላይ ደርሰዋል ፡፡ ግን ብሪግስ የአትሌቶችን የዕድሜ ተሳትፎ በማስፋት በ 31 ዓመቱ ማሸነፍ ችሏል ፡፡

የሳማንታ በጣም ዝነኛ ስኬት የ 2013 ክሮስፌት ጨዋታዎች ሜዳሊያ ነው ፡፡

በ 2010 ፣ በ 2011 ፣ በ 2015 እና በ 2016 (እ.አ.አ.) ለ CrossFit ጨዋታዎች አራት ጊዜ ተሳትፋለች ፡፡ እ.ኤ.አ. በ 2014 (እ.ኤ.አ.) አትሌቱ በክፍት መድረክ ላይ ስልጠና በወሰደበት እግሩ በተሰበረ ምክንያት ብቁ ለመሆን አልቻለም ፡፡

ሳም ከአምስቱ ጨዋታዎ four አራቱን አጠናቃ ወደ ከፍተኛ 5 አትሌቶች ገባች ፡፡ ብሪግስ እ.ኤ.አ. በ 2015 ክሮስፌት ወቅት በአሜሪካ ማያሚ ውስጥ ይኖር የነበረ እና የሰለጠነ ሲሆን አሁን ግን በአገሯ እንግሊዝ ውስጥ ይገኛል ፡፡

ከፍተኛ አትሌቶች ወይ በኩክቪል ውስጥ የሚኖሩ ወይም የጨካኙ የአይስላንድ ተወላጆች በመሆናቸው ይህ በጣም ያልተለመደ ነው ፡፡ ዘመናዊ ሻምፒዮኖች እንኳን ከአውስትራሊያ የመጡ ናቸው ፡፡ ስለዚህ ይህ እንግሊዛዊ አትሌት በአሮጌው ዓለም እንኳን ለብዙ ከፍተኛ እና የገንዘብ ድጋፍ ያላቸው አትሌቶች ዕድልን የሚሰጡ ሰዎች መኖራቸውን ማረጋገጥ ችሏል ፡፡

ሕይወት ከ CrossFit በፊት

ሳማንታ ብሪግስ ክሮስፊትን ከመቀላቀልዎ በፊት በሰሜን ፕሪሚየር ሊግ የእንግሊዝ እግር ኳስ ውስጥ ተጫውቷል ፡፡ ስልጠናዋን ከሌሎች አትሌቶች የሚለየው ይህ ሀቅ ነው ፡፡ በተለይም በእግር ማሠልጠን ረገድ በጣም ዘላቂ እና ፈጣን አትሌት ናት ፡፡

በሶስትዮሽ ውስጥ በ 2009 ኛው ዓመት ስለ አፈፃፀሟ መዘንጋት የለብንም ፡፡ ከዚያ ልጅቷ የመሪነት ቦታ መውሰድ አልቻለችም ፣ ግን በዚህ ጊዜ ውስጥ እራሷን ወደዚህ ስፖርት ለመወሰን የወሰነችው ከ CrossFit ጋር ተገናኘች ፡፡

በአሁኑ ወቅት ሳማንታ ብሪግስ ከሙያ ሙያ ማቋረጫ ሥራዋ ጡረታ የወጡ ቢሆንም በ 35 ዓመቶች እንኳን ውድድሮች ላይ መሳተፍ እና ሽልማቶችን ማግኘት እንደሚችሉ ለማሳየት ለ 2018 ጨዋታዎች ብቁ ይሆናሉ ፡፡

ሴትየዋ በአገሯ ዮርክሻየር ውስጥ የእሳት አደጋ ሰራተኛ ሆና ስትሠራ ፡፡ ሌሎች ሰዎችን ከእሳት ለማዳን በሕይወቷ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ተልእኮ እንድትፈጽም አስፈላጊውን ሥልጠና የሰጣት ክሮስፌት እራሷ ናት ሳማንታ ፡፡

ሳማንታ ብሪግስ ሁለት ድፍረትን ሜዳሊያ ተሸልሞ የ 2017 የዮርክሻየር የዓመቱ ምርጥ ሰው ሆኗል ፡፡

ወደ CrossFit መምጣት

ሳም ብሪግስ ሆን ተብሎ ወደ ክሮስፌት አልገባም ፡፡ እንደሌሎች ሻምፒዮናዎች ሁሉ እ.ኤ.አ. በ 2008 ለቲያትሎን ከመዘጋጀቷ በፊት ወደ አዲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማዕከል ተመክራ የነበረ ሲሆን እሷም እንደ ትራታሎን ዝግጅት ፕሮግራም አካል ሆኖ አሰልጣኙ በዋና ስፖርት ውስጥ አፈፃፀሟን ያሳድጋሉ የተባሉትን በርካታ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስብስብ ሕንፃዎችን አሳየቻቸው ፡፡

ይህ ሁሉ ሳማንታን በጣም ያስደነቀ ስለ ነበር ለሶስትዮሽ ስልጠና ከወጣች በኋላ (የመጀመሪያውን ቦታ ባልወሰደችበት) ወዲያውኑ ከውድድሩ በኋላ የስልጠና መርሃ ግብሯን በቁም በመለወጥ ለወደፊቱ የ CrossFit ድሎች መሠረት ሆናለች ፡፡

እና እ.ኤ.አ. በ 2010 ለመጀመሪያ ጊዜ በመስቀለኛ ውድድር ላይ የጀመረችውን የመጀመሪያ 3 ኛ ቦታ በመያዝ በ CrossFit ጨዋታዎች ላይ ጀመረች ፡፡ ከዚያ በኋላ ወዲያውኑ በጨዋታዎቹ ውስጥ ሁለተኛ ቦታን በመያዝ አስደናቂ ጅማሬዋን አጠናከረች ፡፡

የአጋጣሚ ነገር ሆኖ ለቀጣዮቹ ሁለት ዓመታት የአይስላንዳዊው ኮከብ “ቶሪስዶቶር” ብቅ በማለቱ መሪ መሆን አልቻለችም ፡፡ ሆኖም የሳማንታ ቅንዓት ለ 5 ዓመታት የዘለቀ ሲሆን አሁን በአሉባልታ እንደተገለጸው “አስገራሚና አዲስ ነገር” ለማሳየት እየሞከረች ወደ መመለሷ ዝግጅት እያደረገች ነው ፡፡

CrossFit ሙያ

ብሪግስ ለመጀመሪያ ጊዜ በ 2010 ክሮስፌት ጨዋታዎች ላይ ለመወዳደር ብቁ ሆኖ በአውሮፓ ክልል ሁለተኛ ሆኖ አጠናቋል ፡፡

• እ.ኤ.አ. በ 2011 ብሪግስ የበለጠ ተዘጋጅታ የነበረች ሲሆን አስደናቂ አራተኛ ደረጃን ማግኘት ችላለች (ምንም እንኳን ከተወሰኑ ዳኞች ለውጥ ካደረጉ በኋላ የንፁሃን ግድያዎች ቁጥር ከሌሎች አትሌቶች ስለቀነሰ በኋላ ከእውነታው በኋላ ብር ተሸለማት) ፡፡
• እ.ኤ.አ. በ 2012 ብሪግስ በጉልበቷ ላይ ብዙ ስብራት ደርሶባታል ፡፡ በ ‹CrossFit Open› መካከል አጋማሽ ላይ በመጋቢት ወር በይፋ ውድድሩን አቋርጣለች ፡፡ የመክፈቻውን የመጀመሪያ ደረጃ ካለፈች በኋላ “የጉልበት አካባቢ ስላጋጠሟት ህመሞች” በማለት ዶክተር ለማየት የወሰነች ሲሆን እዚያም የተሰበረ የጉልበት መቆንጠጫ እንዳላት ተገነዘበች ፡፡
• እ.ኤ.አ. በ 2013 ብሪግስ ወደ ውድድሩ ተመለሰች ፣ ምንም እንኳን በጅማሬው የመሪነቱን ቦታ መውሰድ ባትችልም ፣ ቀድሞውኑ ስኬት ወደነበረው ውድድር እራሱ ውስጥ መግባት ችላለች ፡፡ በካርሰን የዓለም ክፈት ፣ የአውሮፓ ክልላዊ እና ክሮስፌት ጨዋታዎችን አሸነፈች ፡፡ ምንም እንኳን አንዳንድ ተቺዎች ወሳኝ ሚና የተጫወቱት የሁለት ጊዜ ሻምፒዮን አኒ ቶሪስዶርትር (2011 ፣ 2012) በዚህ አመት በክረምቱ ጀርባ ላይ በደረሰው ጉዳት ምክንያት ሻምፒዮናውን መከላከል ባለመቻሉ እና ባለፈው ዓመት የብር ሜዳሊያ ባለቤት ጁሊ ፉሸር እንደሆነ ወሳኝ ድል ነበር ፡፡ አልተወዳደረም ፡፡

በተጨማሪም ብሪግስ በተግባሯ አንዳንድ ገፅታዎች ምስጋና ይግባው ‹ሞተር› የሚል ቅጽል ስም ያገኘችው ፡፡ ለምሳሌ በጀልባ እና በግማሽ ማራቶን ሩጫ መሪ ቦታዎችን መያዝ ችላለች ፡፡ በማገገሚያ ወቅት በተሻሻሉ እግሮko የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምስጋና ይግባውና ይህ ሊሆን የቻለው እራሷ ሳማንታ ናት ፣ ለዚህም ጥንካሬዋ ቢጠፋም ያንን “ሞተር” ጽናት ማግኘት ችላለች ፡፡

• በቀጣዩ የፀደይ ወቅት ብሪግስ ኦፕን በድጋሜ አሸነፈ ፣ ግን እ.ኤ.አ. በ 2014 በአውሮፓ ክልል ውስጥ አራተኛውን ካጠናቀቀ በኋላ ወደ ውድድሮች ብቁ መሆን አልቻለም ፡፡
• ኢ.ኤስ.ኤን.ኤን.ኤን በ 2015 ጨዋታዎች ብሪግስን “በጣም አወዛጋቢ አትሌት” ብሎ ሰየመ ፡፡ በእነዚያ ዓመታት የተጠናከረ የዶፒንግ ቁጥጥር ብዙ ታላላቅ አትሌቶችን ከውድድሩ ያገዳቸው ሲሆን ሳማንታ የ peptide ሆርሞኖችን መጠቀም እንደምትችል በግልፅ አስቀምጠዋል ፡፡
• ሆኖም ብሪግስ ወደ ኦፕን ውድድር ከማለቁ ጥቂት ቀደም ብሎ ሌላ ጉዳት ደርሶባት ከዚያ በኋላ በክልል ውድድሮች ላይ የጉልበቷን ጉልበቷን አቆሰለች ፡፡ ምንም እንኳን ጉዳቷ ቢኖርም ለሁለተኛ ደረጃዋ ለ 15 ኛው ዓመት ጨዋታዎች ብቁ ሆናለች ፡፡
• ከረጅም ጊዜ ማገገም በኋላ አሁንም በ 2015 በመስቀል ላይ ጨዋታዎች ላይ መወዳደር ችላለች ፡፡
• በ 2015 ጨዋታዎች ላይ ብሪግዝ በዚህ ወቅት መጀመሪያ ላይ የደረሰባት ጉዳት ቢኖርም ወደ 4 ኛ ደረጃ ወጣች ፡፡

በክልሉ ውስጥ ጉዳት እና ድል

ጉዳቱ በሳማንታ ብሪግስ የሥራ መስክ ላይ ትልቅ ለውጥ የሚያመጣ ሲሆን ለአብዛኞቹ ሌሎች ክሮስፌት አትሌቶች ግን አብዛኛውን ጊዜ የማይመለስ ነጥብ ይሆናል ፡፡

ለምሳሌ ፣ ጆሽ ብሪጅ ጅማትን ከጣሰ በኋላ ወደ መድረኩ መውጣት አልቻለም ፣ ምንም እንኳን ከዚያ በፊት ከፍሮኒንግ በኋላ ለድል ዋናው ተፎካካሪ ነበር ፡፡ ቶሪስዶትርር በአከርካሪ ጉዳት ከደረሰች በኋላ ከፍተኛ ቦታዋን ለማስመለስ አልተሳካም እና ሲግምንድዶትትር ከትከሻ ጉዳት በኋላ የመጀመሪያውን ቦታ ማሸነፍ አልቻለም ፡፡

ሙሉ ካገገመች በኋላ በቀጥታ በክፍት ላይ መናገር የቻለ የመጀመሪያዋ ሳማንታ ሆነች ፡፡ እና በሚቀጥለው ዓመት እሷ የመጀመሪያውን ቦታ ብቻ ሳይሆን ባለፉት ዓመታት የሶስት ዶትሪንን ፍጹም ውጤት አቋርጣለች ፡፡

ስለዚህ እ.ኤ.አ. በ 2013 (እ.አ.አ.) በመስቀለኛ ውድድር ላይ ለመጀመሪያ ጊዜ እና ለመጨረሻ ጊዜ አሸነፈች ፣ አስደናቂ 177 ሺህ ዶላር አግኝታለች ፡፡

እንደ አለመታደል ሆኖ በቀጣዩ ዓመት እንደገና ጉዳት የደረሰባት ሲሆን ከዚያ በኋላ ለወጣቶች አትሌቶች ቦታ በመስጠት ሙሉ በሙሉ ከ CrossFit ወጣች ፡፡

አስደሳች እውነታዎች

ምንም እንኳን ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ሳማንታ በውድድሮች ያስመዘገበቻቸው ውጤቶች ለኩራት ምክንያት ባይሆኑም ፣ ከኋላዋ በርካታ አስደሳች ውጤቶች አሏት ፡፡

1. በአንዱ ልምምዶች የመጨረሻውን ሲያጠናቅቅ በአጠቃላይ ደረጃዎች ውስጥ በአንድ ጊዜ ሽልማትን መውሰድ የቻለው ይህ የመጀመሪያ አትሌት ነው ፡፡
2. ከጉዳቱ በኋላ ወዲያውኑ ሁሉንም ሰው ማሸነፍ የቻለ የመጀመሪያው አትሌት ፡፡
3. በ CrossFit ጨዋታዎች ውስጥ አንጋፋው ንቁ አትሌት።
4. በከተማዋ ውስጥ የክብር የእሳት አደጋ ተከላካይ ነች ፣ የአካል ብቃት ችሎታዎች ሰዎችን ለማዳን ይረዳሉ ፡፡
5. ከድሮው ዓለም ብቸኛ የመሻገሪያ ጨዋታ አሸናፊ ናት ፡፡

በተጨማሪም ፣ በአለም ክሮስፌት ውስጥ እጅግ ዘላቂ አትሌት ማዕረግ አግኝታለች ፡፡ ሳም አስደናቂ መጠንና ክብደት ቢኖረውም ግማሽ ማራቶን በማሽከርከር እና በተሳካ ሁኔታ በመሮጥ ላይ ይገኛል ፡፡ ይህ ሁሉ ልጅቷ ከመሻገሯ በፊት የተሳተፈችበት የሶስትዮሽ ጠቀሜታ ነው ፡፡

አካላዊ ቅርፅ

ሳማንታ ብሪግግስ በጣም ጥሩ ችሎታ ካለው ከሌሎች አትሌቶች መካከል ጎልቶ ይወጣል ፡፡ ግን በስፖርት ክበቦች ውስጥ ብዙ የተሳሳተ ትርጓሜ ያስከተለው ይህ እውነታ ነበር ፡፡

የዶፒንግ ክፍያዎች

ሳማንታ ብሪግስ አናቦሊክ ስቴሮይዶችን ከአንድ ጊዜ በላይ በመጠቀም ተጠርጥሯል ፡፡ በተጨማሪም ለውድድሩ ዝግጅት “ክሌንቡተሮል” እና “ኢhedድሪን” ተጠቅማለች ተብሏል ፡፡ ለ ‹CrossFit› አትሌት በጣም ልዩ ከሆኑት ተመሳሳይ ቅጽበት ጋር ይዛመዳል ፡፡

ግን አናቦሊክ ስቴሮይዶችን በመውሰዷ ለምን ተከሰሰች? በጣም ቀላል ነው - ከገዢው ሻምፒዮናዎች ጋር በማወዳደር በእሷ ምርጥ ዓመታት ሳማንታ ብሪጅግስ በጣም ታዋቂ ሰው እና ያልተለመደ የዳሌታ ነበራት ፣ እነሱም ብዙውን ጊዜ AAS ን የመጠቀም የመጀመሪያ ምልክት ናቸው ፡፡ የተከሰሰችበት ሌላው ምክንያት በአትሌቲክሱ ውድድር እና በውድድር ላይ በአትሌት መታየት መካከል ያለው ልዩ ልዩነት ነው ፡፡ ብሪግስ እራሷ ይህንን እውነታ በአመዛኙ ለውጥ እና በጣም ጥሩውን ጥንካሬ / የጅምላ ጥምርታ ለማሳየት ወደ ክብደት ምድብ ውስጥ ለመግባት ፍላጎት ነች ፡፡

የብሪግስ መለኪያዎች

ሆኖም ፣ ለ CrossFit አትሌት በጣም የተቆራረጠ አኃዝ አላት ፡፡ በተለይም የ 2016 ቅፅዋ ምንም እንኳን የሽልማት ቦታ ባትይዝም በሚከተሉት መለኪያዎች ሁሉንም ለማስደነቅ ችላለች ፡፡

• ወገቡ ከ 72 ወደ 66 ሴንቲሜትር ቀንሷል;
• በ 36.5 ሴንቲሜትር መጠን ቢስፕስ;
• ዴልታስ ወደ 40 ሴንቲሜትር ያህል;
• የጭኑ ቀበቶ ፣ ከ 51 ወደ 47% ቀንሷል;
• በደረት እስትንፋስ ላይ በትክክል 90 ሴንቲሜትር ነው ፡፡

በእንደዚህ ዓይነቱ አንትሮፖሜትሪ ሴት ልጅ በባህር ዳርቻ የሰውነት ማጎልመሻ ውድድሮች ላይ በደንብ መወዳደር ትችላለች ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ አዲሱ ቅርፅ በዚያ ዓመት እምብዛም አስደናቂ አፈፃፀም አልያዘለትም ፡፡

በ 1.68 ቁመት ፣ ሳማንታ በጣም ዝቅተኛ ክብደት አለው - 61 ኪሎግራም ብቻ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ​​በክፍለ-ጊዜው ውስጥ ክብደቷ ከ 58 ኪ.ግ በታች እንኳ ቀንሷል ፣ እንደገና በዶፒንግ ለመወንጀል ምክንያት ሆነ ፡፡ እንደ እድል ሆኖ በአትሌቱ ደም ውስጥ አንድ የተከለከለ ንጥረ ነገር አንድም የዶፒንግ ምርመራ አልተገኘም ፡፡

የግለሰብ አመልካቾች

የሳማንታ ጥንካሬ አመልካቾች በተለይም ከእግር ጉዳት በኋላ አይበሩም ፡፡ በሌላ በኩል ደግሞ እጅግ በጣም ጥሩ የፍጥነት ውጤቶችን እና የማይታመን ጽናትን ታሳያለች ፡፡

የአፈፃፀም ፍጥነት እና ለማይመለስ የማይችል ዘይቤ ቅጽል ስሟን “ሞተር” አገኘች ፡፡ በዘዴ እና በዘላቂነት በመስራት እያንዳንዱን ልምምዶች እንደ ማሽን በማከናወን እስከ መጨረሻው አይተወችም ፡፡

የውድድር ውጤቶች

ከ 2012 በተጨማሪ ሳም በጉዳት ምክንያት ከውድድሩ ሲወጣ በእያንዳንዱ ውድድር ላይ ለመሳተፍ ትጥር ነበር ፡፡ እና በቅርቡ እ.ኤ.አ. በ 2017 ከ 35 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች በክልል ጨዋታዎች ውስጥ የመጀመሪያውን ፍጹም ቦታ መውሰድ ችላለች ፣ ይህም ለወጣቶች የተሸነፈችው ለትስፖርት መልመጃ ስፖርቶች ብቻ ነው ፡፡

በመጨረሻም

ሳማንታ ብሪግስ አሁንም ድረስ በጣም አወዛጋቢ ከሆኑ አትሌቶች መካከል አንዱ ነው ፡፡ ዋና ተፎካካሪዋ ባለመገኘቷ በጣም ከባድ የሆነውን የመሻገሪያ ውድድርን ማሸነፍ ችላለች ፡፡ የፕላስተር ተዋንያን ከእግሯ ላይ ከተወገዱ በኋላ ወዲያውኑ በክልሉ ውስጥ ያሉትን ሁሉ ቀድማ ማግኘት ችላለች ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በዚህ ውስጥ በጭራሽ “አልተስተዋልችም” ቢባልም አሁንም ዶፒንግ ትጠቀማለች ፡፡

ያም ሆነ ይህ እሷ ለራሷ አዳዲስ አድማሶችን የምትከፍት እና ገና ሙያዊ ስፖርቶችን ለመተው የማይጥር ታላቅ አትሌት ነች ፣ ይህም ማለት በሚቀጥሉት ዓመታት ሁሉ ዝግጅቷን እና ውጤቷን መከታተል እንችላለን ማለት ነው ፡፡

ለአሁኑ እኛ ሁሉንም ነገር ማሸነፍ ለቻለችው የ 2013 እጅግ አትሌት ሴት ሳም ብሪግስ ስኬት መመኘት የምንችለው ህመም እና ጉዳት ቢኖርም ወደ ህልሟ መሄድ ብቻ ነው ፡፡ ለአድናቂዎች ሁል ጊዜ ትዊተር እና ኢንስታግራም ክፍት ነች ፡፡