አኒ ቶሪስዶትርር በፕላኔቷ ላይ በጣም ቆንጆ የስፖርት ሴት ናት

በዘመናዊ የመስቀል ልብስ ዓለም ውስጥ ከሪቻርድ ፍሮኒንግ ጁኒየር እና ከአኒ ቶሪስዶቶር (አኒ ቶሪስዶቶር) የበለጠ ትርጉም ያለው ስም የለም ፡፡ እናም በእኛ ዘመን ሁሉም ነገር ስለ ፍሮንንግ የሚታወቅ ከሆነ ታዲያ ቶሪስዶትር በሁሉም ቦታ ከሚገኘው አሜሪካዊው ፓፓራዚ ጋር ካለው ከፍተኛ ርቀት አንጻር ህይወቱን በከፊል ሚስጥራዊ ለማድረግ ችሏል ፡፡ ሌላው ቀርቶ ክሮስፌት ውስጥ መዳፍ ሰጥታ እና “በዓለም ላይ እጅግ በጣም የተዋጣች ሴት” አቋም ያጣች ቢሆንም ፣ ደጋፊዎ newን በአዲስ ጥንካሬ እና የፍጥነት መዛግብቶች መደነቋን አታውቅም ፡፡

አጭር የሕይወት ታሪክ

አኒ ቶሪስዶትሪር በ 1989 በሬክጃቪክ ተወለደች ፡፡ እንደ ሌሎች ብዙ ክሮስፌት ዓለም አትሌቶች ሁሉ ከልጅነቷ ጀምሮ ለተለያዩ የውድድር ዘርፎች ያላቸውን ፍላጎት አሳይታለች ፡፡ ስለዚህ ፣ ገና በትምህርት ቤት ሳለች የወደፊቱ ሻምፒዮና በአመዛኙ ጂምናስቲክ ውስጥ መሳተፍ ስትጀምር በክብሯ ሁሉ እራሷን ማሳየት ችላለች ፡፡

ግን ከ 2 ዓመት በኋላ ተሰጥኦ ያለው ልጃገረድ በጂምናስቲክ ክፍል ተታለለች ፣ እዚያም ለ 8 ዓመታት በተከታታይ በአይስላንድ ሻምፒዮናዎች ሽልማቶችን በመያዝ የመጀመሪያ ከባድ ውጤቶ toን ማሳየት ችላለች ፡፡ ያኔ እንኳን አኒ ወደ ስፖርት ለምን እንደመጣች በትክክል በመረዳት እራሷን እንደ አትሌት አሳይታለች - ለመጀመሪያ ቦታዎች እና ለድል ብቻ ፡፡

እንደ ጂምናስቲክ ስራዋ መጨረሻ ላይ (በከባድ የስሜት ቀውስ ምክንያት) ቶሪስዶትሪ በባሌ ዳንስ እና በዋልታ ቮልት እራሷን ሞክራ ነበር ፡፡ በመጨረሻው ስፖርት ውስጥ ወደ አውሮፓ ኦሎምፒክ ቡድን ለመግባት እንኳን ሞከረች ፣ ግን አልተሳካለትም ፡፡

አንድ አስደሳች እውነታ-የባሌ ዳንስ ፣ የጂምናስቲክ እና ከዚያ በላይም ቢሆን የተሻሉ የአካል ጉዳቶች ቢኖሩም ቶሪስዶቶርር በ 15 ዓመታት ውስጥ በስፖርት ውስጥ አንድ ከባድ ጉዳት አልደረሰም ፡፡

ልጅቷ የዚህ አካሄድ መሠረት የራስህን ሰውነት የማዳመጥ መርህ ነው ትላለች ፡፡ በተለይም ለአንድ የተወሰነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በቂ እንዳልሆነ ሲሰማት በባርቤል ላይ ያለውን ክብደት ትቀንሳለች ወይም አካሄዱን ሙሉ በሙሉ እምቢ ትላለች ፡፡

ወደ CrossFit መምጣት

ክሮስፌት ከአኒ ሕይወት ውስጥ ከሰማያዊው ውስጥ ፈነዳ ፡፡ እ.ኤ.አ. በ 2009 ከጓደኞ one መካከል በአይስላንድ ውስጥ በ CrossFit ስፖርቶች ውስጥ ኤፕሪል ፉል ቀልድ አድርጎ ቶሪስዶትሪን የሚል ስም ተጠቅሞ ነበር ፡፡

የወደፊቱ ሻምፒዮን ይህንን ሲያውቅ በጣም አልተበሳጨም ፣ ግን የእረፍት ጊዜውን ወደ አዲስ ስፖርት ያዘ ፡፡ እናም ቀድሞውኑ በአንደኛው ዓመት የአይስላንድን ሻምፒዮና አሸነፈች ፣ የ 3 ወር ዝግጅት ብቻ እና በዚህ የስፖርት ስነ-ስርዓት ውስጥ የንድፈ ሃሳባዊ መሠረት ሙሉ በሙሉ አለመኖር ፡፡

የመጀመሪያ ውድድር

ለቶሪስዶትሪር የመጀመሪያ እውነተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የመስቀል ክፍት ክፍት ማጣሪያ ነበር ፡፡ እዚያ ነበር በመጀመሪያ የኬቲልቤል ዥዋዥዌዎችን እና የመሳብ ችሎታዎችን ያከናወነችው ፡፡

በዚያው ዓመት ውስጥ በሦስት ወሮች ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ በዓለም አቀፍ ደረጃ ለመጀመሪያ ጊዜ የተሻሉ ጨዋታዎቼን አዘጋጀሁ ፡፡ ቶሪስዶትር እራሷን የላቀ ዓለም አቀፍ አትሌት መሆኗን ያወጀው በዚያን ጊዜ ነበር ፡፡

ማስታወሻ በዚያ ዓመት ቅርፁ ከቀጣዮቹ ሁሉ በጣም የተለየ ነበር ፡፡ ወገቡ ይበልጥ ቀጭን ነበር እና የተጣራ የክብደት-የሰውነት ምጣኔ በጣም ከፍ ያለ ነበር። በዚህ ምክንያት ብዙዎች እ.ኤ.አ. ከ2010-2012 (እ.ኤ.አ.) የቶሪስዶትሪር የሥራ ዘመን ጥሩ ዓመታት እንደሆኑ አድርገው ይመለከቱታል ፡፡

አሰቃቂ እና መልሶ ማገገም

እ.ኤ.አ. በ 2013 አኒ በጀርባው ቁስለት (በተሰራው ዲስክ) ምክንያት በነጻ ሰረዝ ውስጥ ቴክኒክን በመጣስ ምክንያት ርዕሷን መከላከል አልቻለችም ፡፡ አትሌቱ ለአምስት ሳምንቱ ክፍት ሻምፒዮና በሦስተኛው ሳምንት ጡረታ ወጣ ፡፡ ከዚያ እንደ squat ያሉ መሰረታዊ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ እንደማትችል ገልፃለች ፡፡ ጉዳቱ በጣም ከባድ ከመሆኑ የተነሳ ልጅቷ ከእንግዲህ መራመድ እንደማትችል መፍራት ጀመረች ፡፡ ቀሪውን አመት በሆስፒታል አልጋ ላይ ከደረሰባት ጉዳት እያገገመች ቆይታለች ፡፡

እ.ኤ.አ. በ 2015 ቶሪስዶትሪር ለሁለተኛ ጊዜ ክፈት አሸንፋለች ፣ ወደ ክሮስፈይት ከተመለሰች በኋላ አስደናቂ ውጤቶችን በማሳየት እና የሙያዋን ከፍተኛ ደረጃ በሚያሳይ አዲስ ቅፅ ሁሉንም አስገረመች ፡፡

"ትሪዮ" ዶትርር

የመስቀል ልብስ ውድድር ከሚያስደስታቸው ‹ክስተቶች› አንዱ ‹ዶቲር› ተብሎ የሚጠራው - ትሪዮ ነው ፡፡ በተለይም እነዚህ ሶስት የአይስላንድ አትሌቶች ናቸው ፣ እነሱም ብዙውን ጊዜ ከ 2012 ጀምሮ በሁሉም ውድድሮች ውስጥ ሽልማቱን እና የሽልማት ቦታዎችን አቅራቢያ ያካፈሉ ፡፡

ብዙውን ጊዜ በ CrossFit ጨዋታዎች ውስጥ የመጀመሪያ ቦታዎችን ያሸነፈው አኒ ቶሪስዶትሪር በመካከላቸው ሁል ጊዜ በመጀመሪያ ቦታ ላይ ይገኛል ፡፡ በሁለተኛ ደረጃ ሁልጊዜ በደረሰባት ጉዳት ሳቢያ አጠቃላይ ብቃቱን ሳያጠናቅቁ ለፉክክር እና አልፎ ተርፎም ወቅቶች ያመለጡትን ማግኘት ካልቻለችው ከሳራ ሲግምንድስዶትር ጋር በመጠኑ አናሳ ነበር ፡፡ እና በ “ትሪዮ” ውስጥ ሦስተኛው ቦታ ሁል ጊዜ በካትሪን ታንያ ዴቪድሶትር ተይ hasል ፡፡

ሦስቱም አትሌቶች ከአይስላንድ የመጡ ናቸው ፣ ግን ለትውልድ አገሯ ቡድን ለመጫወት የቀረው ቶሪስዶቶር ብቻ ነበር ፡፡ ሁለቱም አትሌቶች የአፈፃፀም ክልላቸውን ወደ አሜሪካዊ ቀይረዋል ፡፡

ቶሪስዶቶርር እና አንፀባራቂ

በ 12 ኛው ዓመት ቶሪስዶትሪር ለመጀመሪያ ጊዜ የ “CrossFit” ጨዋታዎች ሻምፒዮን ስትሆን በአንድ ጊዜ ከሚያንፀባርቅ መጽሔት ሁለት ፈታኝ ቅናሾችን ተቀበለች ፡፡ ግን ዓይናፋርነቷን እና የግል ህይወቷን ከመጠን በላይ ለማስተዋወቅ ፈቃደኛ ባለመሆኗ ሁለቱን ትታለች ፡፡

አትሌቱ እራሷ በቃለ-መጠይቅ እንዳለችው የመጀመሪያው ሀሳብ በዓለም ላይ ካሉ በጣም የአትሌቲክስ ሴቶች ጋር ልዩ ክርክር ለማድረግ ከሚፈልግ አሜሪካዊው ‹ፕሌይይይ› መጽሔት የተገኘ ሲሆን ክሮስፈይት ሻምፒዮን / ሻምፒዮን / ለማካተት ፈለገ ፡፡ በሀሳቡ መሠረት መጽሔቱ እጅግ የላቀ ቅጾች እና በእውነት ሴት ፀጋ ካለው እርቃና አትሌት ጋር የፎቶግራፍ ቆይታ ማድረግ ነበረበት ፡፡

ሁለተኛው አስተያየት ከጡንቻ እና የአካል ብቃት ሀርስ መጽሔት ነበር ፡፡ ግን በመጨረሻው ጊዜ የመጽሔቱ አዘጋጆች በራሳቸው ላይ ቶሪስዶትሪን በሽፋኑ ላይ ለመያዝ እና ከእርሷ ጋር ረጅም ቃለ-መጠይቅ የማተም ሀሳብን ትተው ነበር ፡፡

አካላዊ ቅርፅ

ለእሷ አስደናቂ ጥንካሬ ቶሪስዶትሪር በ ‹CrossFit› ውስጥ የሴቶች ያልሆነ ስፖርት ውስጥ በጣም ቆንጆ እና አንስታይ አትሌት ሆና ቀረች ፡፡ በተለይም በ 170 ሴንቲሜትር ጭማሪ ክብደቱ ከ 64-67 ኪሎግራም ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ እ.ኤ.አ. በ 2017 ወደ ውድድሩ የገባችው በአዲስ መልክ (63.5 ኪ.ሲ.) ነው ፣ ሆኖም ግን በጠንካራ አመልካቾ on ላይ የተሻለ ውጤት ባይኖራትም ለዋናዎቹ የ ‹CrossFit› መርሃግብሮች ፈጣን አፈፃፀም ዕድል ሰጠች ፡፡

በተጨማሪም ፣ በጥሩ ሥነ-ሰብአዊ መረጃ ተለይቷል ፡፡

• ቁመት - 1.7 ሜትር;
• የወገብ ዙሪያ - 63 ሴ.ሜ;
• የደረት መጠን: 95 ሴንቲሜትር;
• የቢስክ ግንድ - 37.5 ሴንቲሜትር;
• ዳሌ - 100 ሴ.ሜ.

በእውነቱ ልጃገረዷ ከጥንታዊው የሴቶች ውበት አንፃር “ጊታር መሰል” ቅርፅን - ከደረቱ መጠን በመጠኑ ብቻ የሚበልጡ በጣም በቀጭኑ ወገብ እና የሰለጠኑ ዳሌዎች ተስማሚ ወደሚሆንበት ደረጃ ደርሷል ፡፡ የእሷን ተስማሚ ምስል በመፍጠር ክሮስፌት ጉልህ ሚና ተጫውታለች ፡፡

የማወቅ ጉጉት ያላቸው እውነታዎች

ቶሪስዶቶር የተወለደው በስፖርት ውስጥ ምርጥ ለመሆን ነው ፡፡ ከሁሉም በላይ በውድድሩ ላይ ይፋዊ ቅጽል ስሙ “የቶር ልጅ” ወይም “የቶር ልጅ” ይባላል ፡፡

ምንም እንኳን አስደናቂ ክሮስፌት አፈፃፀም ቢኖርም ቶሪስዶትሪር በሃይል ማጎልበት ውድድር ውስጥ ተወዳዳሪ አላውቅም ፡፡ ሆኖም ፌዴሬሽኑ ደረጃዎ standardsን ለማሟላት ለክብደቱ ምድብ (እስከ 70 ኪሎ ግራም) በቂ ሆኖ በመገኘቷ በሌሉበት “ዓለም አቀፍ የስፖርት ዋና” ምድብ ተሰጣት ፡፡

ወደ ጊነስ ቡክ መዛግብት የገባች ብቸኛ ተሻጋሪ አትሌት ናት ፡፡

ምንም እንኳን የላቀ ውጤት ቢኖራትም እሷ ግን አድናቂ አይደለችም-ሆርሞኖችን አትጠቀምም ፣ የስፖርት ምግብ ፣ የፓሎሊቲክ አመጋገብን አይከተልም ፡፡ ሁሉም ነገር መደበኛ ነው - በሳምንት 4 በብረት የሚሰሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና ካርዲዮን ለማዳበር የታለመ 3 የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ፡፡

የቶሪስዶትሪር መሰረታዊ መርሆ እና ተነሳሽነት ማሸነፍ ሳይሆን ጤናማ እና የአትሌቲክስ አኗኗር መምራት ነው ፡፡

እንደ እርሷ አባባል ፣ ለውድድሩ መዘጋጀት የአካልን አጠቃላይ ጥናት ጥቅሞች እስካሉት ድረስ ምን ዓይነት ስፖርት ለመሳተፍ ግድ አይሰጣትም ፡፡ ይህንን እንዲቻል የሚያደርገው CrossFit ነው ፡፡

አትሌቷ እራሷ እንዳለችው በመጨረሻ ቤተሰብ ፣ ልጅ ለመውደድ እና ሙያዊ ስፖርቶችን ለመተው ከወሰነች በኋላ መመለስ እና ቢያንስ አንድ ተጨማሪ ወርቅ መውሰድ ትፈልጋለች ፡፡ እናም ከዚያ በኋላ ቅርፅዎን መልሰው በባህር ዳርቻ የሰውነት ማጎልመሻ ውስጥ ያከናውኑ ፡፡

በአንድ ወቅት እሷ በመስቀል ሁለት ውስጥ በተከታታይ ሁለት ጊዜ በተከታታይ ሁሉንም ውድድሮች ማሸነፍ የቻለች የመጀመሪያዋ ሴት አትሌት ሆነች ፡፡

የጊነስ መዝገብ

አኒ ከጓደኛዋ CrossFitters የሚለየው አዲስ የጊነስ መዛግብትን በመደብደብ እና በማዋቀር ነው ፡፡ የእሷ የመጨረሻ ስኬት አስገዳጅዎች ነበር ፣ ለዚህም የቀደመውን ሪከርድ በግማሽ አልፋለች ፡፡

በ 1 ደቂቃ ውስጥ ብቻ በ 30 ኪሎ ግራም ክብደት በ 30 ኪሎ ግራም ክብደት 36 አሻራዎችን ከጨረሱ በኋላ ፡፡ እንደ ፍሮንኒንግ ፣ ፍሬዘር ፣ ዴቪድሶዶር እና ሲግምንድዶርትር ያሉ አትሌቶች በቀልድ ይህንን ሪከርድ ለመድገም ሞክረዋል ፡፡ አንዳቸውም በቀልድ መንገድም ቢሆን ወደ ውጤቱ መቅረብ ችለዋል ፡፡

ፍሬዘር በጣም የቀረበውን አቀራረብ በማሳየት በ 1 20 ውስጥ 45 ኪሎግራም የሚመዝኑ 32 ግፊዎችን አመቻችቷል ፡፡ የተቀሩት ሁሉ ሩቅ ወደኋላ ቀርተዋል ፡፡

በእርግጥ ይህ የቶሪስዶተርን ቅርጾች የሚያመላክት አይደለም ፣ ግን ጥሩ ውጤቶችን ለማሳካት በልዩ ተወዳጅ ገፋፊዎ trained ውስጥ የሰለጠነች አመልካች ብቻ ነው ፡፡

ምርጥ አፈፃፀም

በትሪስቶትር በዓለም ክሮስፈይት ውስጥ ካሉ ፈጣን እና ጠንካራ ሴት አትሌቶች መካከል አንዷ ናት ፡፡ በተፎካካሪ ዲሲፕሊን ውስጥ በየአመቱ ከሚታዩ አዳዲስ ልምምዶች እና ውስብስብ ነገሮች በስተቀር የአኒ ጥንታዊ አመልካቾች ተፎካካሪዎ farን በጣም ወደኋላ ይቀራሉ ፡፡

በተጨማሪም በሚታወቀው ፕሮግራሞች ውስጥ ባሳየችው አፈፃፀም ከጓደኞ David ዴቪድሶትሪር እና ሲግምንድስዶትር በጣም ትተዋለች ፡፡

ሁሉንም የተሻገሩ ልብሶችን እዚህ ይመልከቱ - https://cross.expert/wod

የውድድር ውጤቶች

ስለ ውጤቶ, ፣ ከተመለሰችበት አስከፊ ወቅት በተጨማሪ አኒ በእያንዳንዱ ውድድር ወደ 950 ነጥብ የሚጠጋ በጣም የተረጋጋ አፈፃፀም ያሳያል ፡፡

በመጨረሻም

ምንም እንኳን ላለፉት 4 ዓመታት ቶሪስዶትሪር በተሻጋሪ የጨዋታ ጨዋታዎች የወርቅ ሜዳሊያ ባያስገኝም ፣ አሁንም ቢሆን የመሻገሪያ አዶና የሁሉም አይስላንድ ተስፋ ናት ፡፡ አስደናቂ ጅምር ፣ ልዩ የአካል ብቃት እና ፣ ከሁሉም በላይ ደግሞ ያልተሰበረ መንፈስ ካሳየች ፣ ከፍሮኒንግ ጁኒየር ጋር “የ CrossFit ሕያው ምልክት” ማዕረግ በትክክል ይገባታል።

ልክ እንደ ሁሉም አትሌቶች የጆሽ ብሪጅስ መርህን ተከትላ በ 2018 የመጀመሪያ ቦታዋን ለአድናቂዎ promised ቃል ገብታለች ፡፡ እስከዚያው ድረስ በልጅቷ ገጾች ላይ በኢንስታግራም እና በትዊተር ላይ የእሷን ስኬቶች ማስደሰት እና መከተል እንችላለን ፡፡

ቪዲዮውን ይመልከቱ: ሰኞ ህዳር 7 የወጡ የስፖርት ዜናዎች Ethiopian sport news (ግንቦት 2025).