.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ዋና
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
ዴልታ ስፖርት

የበጎ ፈቃድ አገልግሎት ቀላል ሥራ አይደለም

በሩሲያ ውስጥ ካሉ እጅግ ደማቅ እና ያልተለመዱ የስፖርት ውድድሮች መካከል አንዱ የሆነው ኤልቶን ኡልትራታል አልትራምራቶን በቅርቡ የተከናወነ ነው ፡፡ የእኔን ግንዛቤዎች ለማካፈል ወሰንኩ ፡፡

ወደ ኢልተን መድረስ

ባለቤቴ ኤክታሪና ኡሻኮቫ እና ኢቫን አኖሶቭ ግንቦት 24 ወደ ኤልተን ደረሱ ፡፡ እንደደረስን መጀመሪያ ለመብላት ነክሰን ከዚያ ወዲያውኑ ወደ ሥራ ገባን ፡፡ ወንዶቹ ተግባሮቻቸውን ፣ ልጃገረዶቹንም ማከናወን ጀመሩ ፡፡

የጀማሪ ሻንጣዎች የተሟላ ስብስብ

ካቲ እና እኔ ሳጥኖቹን መበታተን እና የመነሻ ቦርሳዎችን ማጠናቀቅ ጀመርን ፡፡ እውነቱን ለመናገር ይህንን የሳጥኖች ክምር ሳይ አንድ ጭንቅላት ውስጥ ብቻ ብልጭ ድርግም የሚል ሀሳብ ነበር “ሁሉንም ነገር መበስበስ እና ግራ መጋባት እንዴት እችላለሁ?” ግን እነሱ እንደሚሉት ፍርሃት ትላልቅ ዓይኖች አሉት ፡፡ በመጀመሪያ ሻንጣዎችን ለ 100 ማይል ማከማቸት ጀመሩ ፡፡ ትንሽ ቆየት ፣ ብዙ ሴት ልጆች እኛን ተቀላቀሉን ፣ እናም ከወዳጅ ቡድን ጋር ቀጠልን ፡፡

ከሌሊቱ አስራ አንድ ያህል ገደማ ጨርሰን እስከ ጠዋት ድረስ ለመሄድ ወሰንን ፡፡ ልጃገረዶቹ በግሉ ዘርፍ ውስጥ ስለሚኖሩ ወደ መኝታ ሄዱ ፡፡ ሌሊቱን በድንኳን ውስጥ አደረኩ ፣ ስለዚህ እስከ ጠዋት ድረስ ማድረግ እችላለሁ ፡፡ በዚያን ጊዜ በእንቅልፍ ጊዜ በአይኖቼ ውስጥ ዐይን አልነበረኝም ፡፡ የሆነ ነገር ላለመርሳት ያህል ደስታ ስለ እያንዳንዱ ሻንጣ ተጨንቆ ሙሉ ሕልሙን አቋርጧል ፡፡ በዚህ ምክንያት በተሟላ ስብስብ ውስጥ የበለጠ መሳተፍ ጀመርኩ ፡፡ ካትያ ወደ እንቅልፍ እስ ወሰዳት ድረስ ተሰብራ ፡፡ በድንኳኑ ውስጥ ተኛሁ ፣ ግን አሁንም መተኛት አልቻልኩም ፡፡ እስከ ማታ 3 ሰዓት ድረስ እዚያው ተኛች ፡፡ ከዚያ ሰዎቹ መጥተው ከጎናችን ድንኳኖቻቸውን መትከል ጀመሩ ፡፡ ለሌላ ሰዓት ከተኛሁ በኋላ ለመነሳት ሰዓቱን ወስ I ነበር ፡፡ ፀጉሯን ልታጥብ ሄደች ፣ እራሷን በቅደም ተከተል አስቀምጣ እንደገና ወደ ሥራ ገባች ፡፡

ከጠዋቱ 5 ሰዓት አካባቢ ሻንጣዎቹን የበለጠ መደርደር ጀመርኩ ፡፡ ትንሽ ቆይቶ ፣ ብዙ ልጃገረዶች እራሳቸውን አነሱ እና መሥራት ጀመሩ ፡፡ በ 100 ማይልስ ተጠናቅቆ 38 ኪ.ሜ ሻንጣዎችን ወደ ማጠናቀቅ ተሸጋገረ ፡፡ አንድ ሰዓት ተኩል ስንሆን ሻንጣዎቻችን ሁሉ ተዘጋጅተን ነበር ፡፡ እና አሁን ምዝገባን መጠበቅ ነበረብን ፡፡

የምዝገባ መክፈቻ

ምዝገባው በ 15.00 ተከፈተ ፡፡ አሌክሲ ሞሮሆቨትስ የመጣው የመጀመሪያው ነበር ፡፡ ይህንን እድለኛ ለመቀበል የመጀመሪያው የመሆን እድል ተሰጠኝ ፡፡ መጀመሪያ ላይ ትንሽ ግራ ተጋባሁ ፣ ደስታ ይሰማኛል ፣ በድም voice ውስጥ ትንሽ ንዝረት ነበር ፡፡ ግን እግዚአብሔርን አመሰግናለሁ ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ ተከናወነ ፡፡ ልጃገረዶቹ ረድተዋል ፣ እናም አብረን አደረግነው ፡፡

ምዝገባው ቀድሞውኑ ከ 26 እስከ 26 ግንቦት ባለው ጊዜ ውስጥ በከፍተኛ ሁኔታ እየተካሄደ ነበር ፡፡ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ አትሌቶች መምጣት ጀመሩ ፡፡ በምዝገባ ወቅት ለእያንዳንዱ ተሳታፊዎች ሁሉንም አስፈላጊ መረጃዎች ለመስጠት ሞክረን ለጥያቄዎቻቸው መልስ ሰጠናል ፡፡ እኛ ወረፋ እንዳይኖር ሰርተናል እና በተመሳሳይ ጊዜ ሁሉንም አስፈላጊ መረጃዎች ለተሳታፊዎች ይስጡ ፡፡ እኔ ራሴ ፣ እንደ አትሌት ፣ በተለይም እንደመጣሁ ወይም ልጀምር ሲል በመስመር ላይ መጎተት ምን ማለት እንደሆነ አውቃለሁ ፡፡

ትናንሽ እና ትላልቅ ሞገዶችን ተቋቁመናል ፡፡ በዚህ ቅጽበት በጣም ስለምጨነቅ ሁልጊዜ በምዝገባ ቦታ ላይ እቀመጥ ነበር ፡፡ ጭንቅላቴ ውስጥ ሁከት አለ ፣ ሁሉም ሰው ተናግሯል ፣ በትክክል ልብ ይበሉ ፣ ትክክለኛውን ቦርሳ ሰጡ ፡፡ መብላት መተኛት አልፈልግም ፡፡ እና በጣም ደስ የሚለው ነገር አትሌቶቹ እኛን ለመመገብ ወይም ቡና እንድናመጣ አንድ ነገር ሲያቀርቡልን ነበር ፡፡

በመጨረሻ (162 ኪ.ሜ) ይጀምሩ

እ.ኤ.አ. ግንቦት 27 ምሽት 18.30 ላይ ሁሉም አትሌቶች ወደ ገለፃ ተልከዋል ፣ ከዚያ በ 20.00 ጅምር ለ Ultimate (162 ኪ.ሜ.) ተሰጠ ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ጅምርን ማየት አልቻልኩም ፡፡ ሁሉም ሰው ሄደ ፣ እና እኔ አዳራሹን ያለ ክትትል ለመተው ፈራሁ። ግን ጅማሬውን ባላይ እንኳን ለአትሌቶቹ የማስጠንቀቂያ ቃላት ሰማሁ ፡፡ እና በጣም አስገራሚ የሆነው ቆጠራው ሲጀመር እና የዝይ ጉብታዎች በሰውነቴ ውስጥ ሲሮጡ ነበር ፡፡ የመቁጠሪያ ቁጥሮች በድምፃቸው ኃይለኛ በሆነ ታምብርት ሲጠሩ ፡፡ ይህ ለመጀመሪያ ጊዜ ስሰማው በጣም የመጀመሪያ እና አሪፍ ነው ፡፡

ከ 100 ማይል ርቀት በኋላ መመዝገባችንን ቀጠልን ፡፡ 38 ኪ.ሜ የሚሮጡ አትሌቶች የሚጀምሩት ከጧቱ 6 ሰዓት ላይ ብቻ ነው ፡፡ ስለሆነም ሰዎች አሁንም መጥተው በተንኮሉ ላይ ተመዝግበዋል ፡፡

የ 100 ማይል ግማሽ ርቀት ስብሰባ

አትሌቶች ሁለት ዙር ለ 100 ማይል ማጠናቀቅ ነበረባቸው ፡፡ ከጠዋቱ 2 ሰዓት በኋላ የመጀመሪያውን አትሌት ጠበቅነው ፡፡ እኔ ፣ ካሪና ካርላሞቫ ፣ አንድሬ ኩሜይኮ እና ፎቶግራፍ አንሺ ኒኪታ ኩዝኔትሶቭ (ፎቶግራፎቹን እስከ ጠዋት ድረስ አርትዖት ያደረጉ) - ሁላችንም ሌሊቱን ሙሉ አልተኛንም ፡፡ ሴት ልጆችም ነበሩ ፣ ግን ትንሽ ለማረፍ ወሰኑ ፡፡ ግን መሪው በጣም በቅርብ ከእኛ ጋር እንደሚሆን መረጃው እንደደረሰን ፣ የተኛ ሁሉ በዚህ ቅጽበት ከእንቅልፉ ነቅቶ አብረን መሪያችንን ለመገናኘት ሮጥን ፡፡ ደስታው መንከባለል ጀመረ ፣ ግን ሁሉም ነገር ለእኛ ዝግጁ ነው? አንድሬ ኩሜይኮ ምንም ነገር እንዳይረሳ እየሮጠ ነበር ፡፡ ሁሉም ነገር ለመቁረጥ እና ለማፍሰስ ዝግጁ መሆኑን ለማረጋገጥ ጠረጴዛዎቹን ተመለከትን ፡፡ ብዙ ልጃገረዶች ከመሪው ጋር ለመገናኘት ወደ ትራኩ ወጡ ፡፡ የተቀሩት ሁሉ በመጀመርያው ከተማ ለአትሌቶች በእረፍት እና በተመጣጠነ ምግብ ስፍራ ሲጠብቁት ነበር ፡፡

በመጨረሻም መሪ አገኘን ፡፡ ማክስሚም ቮሮኖቭ ነበር ፡፡ በነጎድጓዳማ ጭብጨባ አገኘነው ፣ የሚያስፈልገውን ሁሉ ሰጠነው ፣ ምግብ አቀረብንለት ፣ ውሃ ጠጣ ፣ አስፈላጊውን እገዛ አደረግን ፡፡ እናም ከዚያ ወደ ከባድ ረጅም ጉዞ መልሰው ላኩ ፡፡

እያንዳንዱን አትሌት አገኘነው ፡፡ ሁሉም ሰው ተረድቶ የሚፈልገውን ሁሉ ተሰጠው ፡፡ እነዚህ ሰዎች ጀግኖች እና በመንፈሳቸው ጠንካራ መሆናቸውን ልብ ማለት እፈልጋለሁ ፡፡ ወደ ቦታው የመጡ ይመስላል። ግን አይሆንም ፣ እነሱ የማይሯሯጡ ቢመስሉም ተነሱ እና ይሮጣሉ ፡፡ እነሱ ተነሱ እና ወደ ግብቸው ይሄዳሉ ፡፡ የተወሰኑ ወንዶችን አየሁ ፣ ከመጀመሪያው ዙር በኋላ ለ 1-2 ኪ.ሜ ያህል አብሬያቸው ሮጥኩ ፡፡ የቻለችውን ሁሉ ደግፋና አግዛለች ፡፡ እና ከተሳታፊዎች መካከል አንዳንዶቹ ከቀሪው በኋላ ለመሮጥ እንዴት እንደተቸገሩ አየሁ ፡፡ ግን እነሱ እውነተኛ ተዋጊዎች ናቸው ፣ እራሳቸውን አሸንፈዋል ፣ ኑዛዜውን በቡጢ ወስደው ሸሹ ፡፡

ከ 38 ኪ.ሜ.

ጠዋት 6.00 ላይ ለ 38 ኪ.ሜ ርቀት ጅምር ተሰጥቷል ፡፡ ከዓይኔ ጠርዝ ውጭ እሱን ለማየት ችያለሁ ፡፡ ልክ በዚያ ቅጽበት ወደ ሁለተኛው ዙር ከሚሄዱት ወንዶች ጋር እሮጥ ነበር ፡፡

ለ 100 ማይሎች እና ለ 38 ኪ.ሜ የማጠናቀቂያ ተሳታፊዎች ስብሰባ ፡፡

እኛ የ 100 ማይል ሯጮች የማጠናቀቂያ ተሳታፊዎች እና 38 ኪ.ሜ የሮጡትን ሁሉ ተገናኝተን ፣ ጭፈራ ፣ ጮኸን ፣ እቅፍ አድርገን ሰቅለን በእነዚያ በሚገባቸው ሜዳሊያዎቻቸው ሁሉ ሰቅለናቸዋል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ እንባዎች ይመጡ ነበር ፣ እናም 100 ማይልስ የሚጨርሱትን ወንዶች ሲያዩ በነፍሴ ውስጥ መንቀጥቀጥ ይታያል ፡፡ ይህ ከቃል በላይ ነው ፣ መታየት አለበት ፡፡ በእውነቱ እነዚህ ሰዎች በጣም ከሰሱኝ 100 ማይል ለመሮጥ እራሴን በእሳት አቃጥያለሁ ፣ ግን ለእኔ በጣም ቀደም እንደሆነ ተረድቻለሁ ፡፡

በተናጠል ፣ በ 100 ማይል ርቀት ቭላድሚር ጋኔንኮ የመጨረሻ ማጠናቀቂያውን ማስተዋል እፈልጋለሁ ፡፡ ከአንድ ሰዓት ያህል በኋላ ባለቤቴ ከትራኩ ደውሎ (እሱ ትልቁ ነው ፣ በዚህኛው የሐይቁ ግማሽ ክፍል ላይ) ሰዎቹን አደራጅቶ የመጨረሻውን ታጋያችንን ማነጋገር አስፈላጊ ነበር ፡፡ ሁለቴ ሳላስብ ሰዎችን መሰብሰብ ጀመርኩ ፡፡ የመጨረሻውን 100 ማይል ለመገናኘት የሚያስፈልገኝን ለሜጋፎኑ እንዲናገሩ ልጃገረዶቹን ጠየቅኳቸው ፡፡ ለ 25 ሰዓታት ያህል ሮጦ ነበር ፣ እና የሚመስለው ፣ የ 24 ሰዓት ገደቡን የማያሟላ ይመስላል ፣ ለማንኛውም መሮጡን ቀጠለ ፡፡ ምን ዓይነት ኃይል ፡፡

እና እግዚአብሔር ፣ ሲጨርስ ምንኛ ደስታ ነበር ፡፡ ዞር ዞር ብዬ ብዙ ህዝብ ተገናኘው ሁሉም ይጮሃል ያጨበጭባል ፡፡ ሰዎቹ ተሰብስበው ማየቴ በልቤ ውስጥ ደስታ ነበር ፡፡ ምን መገናኘት እንዳለብኝ በተነገረኝ ጊዜ በመጨረሻው መስመር አምስት ሰዎች እንደነበሩ ልብ ማለት እፈልጋለሁ ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ ከልጃገረዶቹ ጋር ፣ መሰብሰብ እና መገናኘት ፣ እንደ አሸናፊ ለመገናኘት ችለናል ፡፡ እና በመጨረሻው መስመር ላይ አንድ ጠርሙስ የቀዘቀዘ ቢራ ጠርሙስ ሲሰጡት እና እሱ ጣለው እና ሲሰብረው ፣ እነዚያን ዓይኖች ማየት ነበረብዎ ፣ እሱ የሚወደውን መጫወቻውን ሲወስዱ እንደ አንድ ልጅ ዓይኖች ነበሩ ፡፡ በአጠቃላይ ፣ ገራሚ ነበር ፡፡ በእርግጥ እሱ በፍጥነት ሌላ ጠርሙስ አመጣለት ፡፡

ውጤት

በአራት ቀናት ውስጥ ከ 10 ሰዓት በታች ስለተኛሁ ብዙ ሥራ ተሠርቷል ፣ እንቅልፍ ማጣት ነበር ፡፡ መጨረሻ ላይ ድም voice ተቀመጠ ፣ ከንፈሮቼ ደርቀው ትንሽ መሰንጠቅ ጀመሩ ፣ እግሮቼ በጥቂቱ ያበጡ ነበር እና ለተወሰነ ጊዜ የስፖርት ጫማዎቼን ማውለቅ ነበረብኝ ፡፡ እና ይሄ ሁሉ እኔ ለአናሳዎች እንኳን አልሰጥም ፡፡ ምክንያቱም ይህ ክስተት ስለሰጠኝ እና ፣ እኔ እንደማስበው ፣ ብዙ ሌሎች ብዙ ስሜቶች እና ብዙ አስተምረውናል ፡፡ እነዚህ ሁሉ ችግሮች በቀላሉ ተስተካክለው ነበር። ከፍተኛውን የመሥራቱን ሥራ ለራሴ አድርጌያለሁ እና ያደረግኩት ይመስለኛል ፡፡

የበጎ ፈቃደኞች ሥራ ከባድ እና ኃላፊነት የሚሰማው ንግድ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ እነዚህ እንደዚህ ያለ የበዓሉ አካል የሆኑ ሰዎች ናቸው ፣ ያለ እነሱ ዝግጅቱ በቀላሉ ሊከናወን አይችልም ፡፡

ፒ.ኤስ. - ለቪየቼስላቭ ግሉኮቭ የቡድኑ አካል የመሆን እድል ስለሰጠው ብዙ አመሰግናለሁ! ይህ ታላቅ ዝግጅት ብዙ ነገሮችን አስተምሮኛል ፣ በውስጤ አዳዲስ ችሎታዎችን ከፍቶ አዳዲስ ግሩም ጓደኞችን አፍርቷል ፡፡ አብረን ለሰራንባቸው ልጃገረዶች ልዩ ምስጋናዬን አቀርባለሁ ፡፡ እርስዎ ምርጥ ነዎት ፣ እርስዎ ሱፐር ቡድን ነዎት!

ቪዲዮውን ይመልከቱ: 850 ሺህ ወጣቶች የተሳተፉበት የበጎ ፈቃድ አገልግሎት ተጠናቀቀ (ግንቦት 2025).

ቀደም ባለው ርዕስ

ናይክ አየር ኃይል ወንዶች አሰልጣኞች

ቀጣይ ርዕስ

የጊዜ ክፍተት ስልጠና

ተዛማጅ ርዕሶች

ለቤት, ለባለቤቶቹ ግምገማዎች የማጣጠፊያ ማሽኖችን የማሽከርከሪያ ሞዴሎች ግምገማ

ለቤት, ለባለቤቶቹ ግምገማዎች የማጣጠፊያ ማሽኖችን የማሽከርከሪያ ሞዴሎች ግምገማ

2020
በ 2020 ሞስኮ ውስጥ TRP የት እንደሚተላለፍ-የሙከራ ማዕከሎች እና የመላኪያ መርሃግብር

በ 2020 ሞስኮ ውስጥ TRP የት እንደሚተላለፍ-የሙከራ ማዕከሎች እና የመላኪያ መርሃግብር

2020
የአንድን ልጅ UIN TRP በአያት ስም እንዴት መፈለግ እንደሚቻል-የእርስዎን UIN-ቁጥር በ TRP ውስጥ እንዴት መፈለግ እንደሚቻል

የአንድን ልጅ UIN TRP በአያት ስም እንዴት መፈለግ እንደሚቻል-የእርስዎን UIN-ቁጥር በ TRP ውስጥ እንዴት መፈለግ እንደሚቻል

2020
በሩጫ ፣ በእረፍት ጊዜ እና ትንፋሽ እጥረት ምንድነው እና ከእሱ ጋር ምን ማድረግ?

በሩጫ ፣ በእረፍት ጊዜ እና ትንፋሽ እጥረት ምንድነው እና ከእሱ ጋር ምን ማድረግ?

2020
የማቅጠኛ እና የስብ ማቃጠል የጊዜ ክፍተት ሩጫ-ሠንጠረዥ እና ፕሮግራም

የማቅጠኛ እና የስብ ማቃጠል የጊዜ ክፍተት ሩጫ-ሠንጠረዥ እና ፕሮግራም

2020
Sprint run: የአፈፃፀም ቴክኒክ እና የፍጥነት ሩጫ ደረጃዎች

Sprint run: የአፈፃፀም ቴክኒክ እና የፍጥነት ሩጫ ደረጃዎች

2020

የእርስዎን አስተያየት ይስጡ


ሳቢ ርዕሶች
Twinlab Stress B-Complex - የቪታሚን ተጨማሪ ግምገማ

Twinlab Stress B-Complex - የቪታሚን ተጨማሪ ግምገማ

2020
ለቢስፕስ የሚገፋፉ ነገሮች-በቤት ውስጥ ከወለሉ ላይ pushሻ-ቢስፕስ እንዴት እንደሚያነሱ

ለቢስፕስ የሚገፋፉ ነገሮች-በቤት ውስጥ ከወለሉ ላይ pushሻ-ቢስፕስ እንዴት እንደሚያነሱ

2020
ለ 2000 ሜትር ሩጫ መደበኛ

ለ 2000 ሜትር ሩጫ መደበኛ

2017

ታዋቂ ምድቦች

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

ስለ እኛ

ዴልታ ስፖርት

ከጓደኞችህ ጋር አጋራ

Copyright 2025 \ ዴልታ ስፖርት

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ዴልታ ስፖርት