.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ዋና
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
ዴልታ ስፖርት

የቪዲዮ ትምህርቶችን በማስኬድ ላይ።

ተወደደ!

ከሚማሯቸው ትምህርቶች

  • የተለመዱ የጀማሪ ስህተቶችን ለማስወገድ የሚረዱ መሰረታዊ ነገሮችን ማካሄድ
  • ከመጠን በላይ ክብደት ካለዎት እንዴት እንደሚጀመር
  • በትክክል እንዴት መተንፈስ እንደሚቻል ፣ ሲሮጥ እግርዎን ወደታች ያኑሩ ፣ ለማሠልጠን የተሻለው የቀን ሰዓት የትኛው ነው እና ለጀማሪ ሯጭ በጣም የተለመዱ ጥያቄዎች ሌሎች መልሶች
  • ተነሳሽነት እንዴት እንደሚፈለግ ፣ ፍርሃትን እና ስንፍናዎን እንዴት እንደሚያሸንፍ እና አዘውትሮ ለሩጫ መሄድን ይማሩ
  • እኔ ሁሉንም ዕድሜዎች ታዛዥ ሆኛለሁ ፡፡ እና ከ 30 ዓመት በላይ ፣ ከ 40 ዓመት በላይ ፣ ከ 50 ዓመት በላይ እና ከ 60 ዓመት በላይም ቢሆኑም እንኳን ሩጫ አሁንም የሕይወት አጋርዎ ሊሆን ይችላል

ሰላም ውድ አንባቢዎች።
በተለይም የሩጫ ውጤታቸውን ማሻሻል ለሚፈልጉ ውጤታቸውን ለማሻሻል የሚረዱ ተከታታይ የቪዲዮ ትምህርቶችን ፈጥረዋል ፡፡ በዚህ ተከታታይ ውስጥ በመካከለኛ እና በረጅም ርቀት ሲሮጡ የአተነፋፈስ መሰረታዊ ነገሮችን ይማራሉ ፣ ይህንን ወይም ያንን ግብ ለማሳካት ምን ያህል መሮጥ እንደሚፈልጉ ለራስዎ ይወስናሉ ፡፡ በሩጫ ውስጥ መሻሻል ለምን እንደሚቆም እና ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል ምን ማድረግ እንዳለብዎ ይወቁ። ውጤቶችዎን ከፍ ለማድረግ ከአንድ አስፈላጊ ውድድር በፊት ማድረግ የሌለብዎትን ስህተቶች ይወቁ። እንዲሁም ሌሎች ብዙ የአማተር ሩጫ ልዩነቶች።

ለብሎግ አንባቢዎች የቪዲዮ ትምህርቶች ሙሉ በሙሉ ነፃ ናቸው ፡፡ እነሱን ለማግኘት ፣ ከላይ ላሉት የደብዳቤ መላኪያ ዝርዝር ይመዝገቡ ፡፡ የመጀመሪያው ትምህርት ከተመዘገቡ በኋላ ሁለት ሰከንዶች ይመጣሉ ፡፡ የተቀሩት የቪዲዮ ትምህርቶች ምዝገባዎ በተደረገበት በቀን አንድ ጊዜ ይመጣሉ ፡፡

ቪዲዮውን ይመልከቱ: አንቺን ለኔ ሙሉ ፊልም Anchin Lene Ethiopian full movie 2020 (ጥቅምት 2025).

ቀደም ባለው ርዕስ

በቤት ውስጥ በቦታው መሮጥ - ምክር እና አስተያየት

ቀጣይ ርዕስ

የጉልበት ስብራት-ክሊኒካዊ ምልክቶች ፣ የመቁሰል ዘዴ እና ህክምና

ተዛማጅ ርዕሶች

የሮማኒያ ባርቤል ሙትሊፍት

የሮማኒያ ባርቤል ሙትሊፍት

2020
ሳይበርማስ ኤል-ካሪኒቲን - የስብ በርነር ግምገማ

ሳይበርማስ ኤል-ካሪኒቲን - የስብ በርነር ግምገማ

2020
ሳማንታ ብሪግስ - በማንኛውም ዋጋ ወደ ድል

ሳማንታ ብሪግስ - በማንኛውም ዋጋ ወደ ድል

2020
ዴልታዎችን ለማፍሰስ ውጤታማ ልምዶች

ዴልታዎችን ለማፍሰስ ውጤታማ ልምዶች

2020
ለስኳር ህመምተኞች የጂሊኬሚክ ማውጫ ሰንጠረዥ

ለስኳር ህመምተኞች የጂሊኬሚክ ማውጫ ሰንጠረዥ

2020
ክሬቲን ፎስፌት ምንድነው እና በሰው አካል ውስጥ ምን ሚና አለው?

ክሬቲን ፎስፌት ምንድነው እና በሰው አካል ውስጥ ምን ሚና አለው?

2020

የእርስዎን አስተያየት ይስጡ


ሳቢ ርዕሶች
ድርብ መዝለል ገመድ

ድርብ መዝለል ገመድ

2020
የሩጫ ፍጥነትዎን በማንኛውም ርቀት እንዴት እንደሚሰሉ

የሩጫ ፍጥነትዎን በማንኛውም ርቀት እንዴት እንደሚሰሉ

2020
የካሎሪ ሰንጠረዥ ሮቶን

የካሎሪ ሰንጠረዥ ሮቶን

2020

ታዋቂ ምድቦች

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

ስለ እኛ

ዴልታ ስፖርት

ከጓደኞችህ ጋር አጋራ

Copyright 2025 \ ዴልታ ስፖርት

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ዴልታ ስፖርት