.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ዋና
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
ዴልታ ስፖርት

የቪዲዮ ትምህርቶችን በማስኬድ ላይ።

ተወደደ!

ከሚማሯቸው ትምህርቶች

  • የተለመዱ የጀማሪ ስህተቶችን ለማስወገድ የሚረዱ መሰረታዊ ነገሮችን ማካሄድ
  • ከመጠን በላይ ክብደት ካለዎት እንዴት እንደሚጀመር
  • በትክክል እንዴት መተንፈስ እንደሚቻል ፣ ሲሮጥ እግርዎን ወደታች ያኑሩ ፣ ለማሠልጠን የተሻለው የቀን ሰዓት የትኛው ነው እና ለጀማሪ ሯጭ በጣም የተለመዱ ጥያቄዎች ሌሎች መልሶች
  • ተነሳሽነት እንዴት እንደሚፈለግ ፣ ፍርሃትን እና ስንፍናዎን እንዴት እንደሚያሸንፍ እና አዘውትሮ ለሩጫ መሄድን ይማሩ
  • እኔ ሁሉንም ዕድሜዎች ታዛዥ ሆኛለሁ ፡፡ እና ከ 30 ዓመት በላይ ፣ ከ 40 ዓመት በላይ ፣ ከ 50 ዓመት በላይ እና ከ 60 ዓመት በላይም ቢሆኑም እንኳን ሩጫ አሁንም የሕይወት አጋርዎ ሊሆን ይችላል

ሰላም ውድ አንባቢዎች።
በተለይም የሩጫ ውጤታቸውን ማሻሻል ለሚፈልጉ ውጤታቸውን ለማሻሻል የሚረዱ ተከታታይ የቪዲዮ ትምህርቶችን ፈጥረዋል ፡፡ በዚህ ተከታታይ ውስጥ በመካከለኛ እና በረጅም ርቀት ሲሮጡ የአተነፋፈስ መሰረታዊ ነገሮችን ይማራሉ ፣ ይህንን ወይም ያንን ግብ ለማሳካት ምን ያህል መሮጥ እንደሚፈልጉ ለራስዎ ይወስናሉ ፡፡ በሩጫ ውስጥ መሻሻል ለምን እንደሚቆም እና ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል ምን ማድረግ እንዳለብዎ ይወቁ። ውጤቶችዎን ከፍ ለማድረግ ከአንድ አስፈላጊ ውድድር በፊት ማድረግ የሌለብዎትን ስህተቶች ይወቁ። እንዲሁም ሌሎች ብዙ የአማተር ሩጫ ልዩነቶች።

ለብሎግ አንባቢዎች የቪዲዮ ትምህርቶች ሙሉ በሙሉ ነፃ ናቸው ፡፡ እነሱን ለማግኘት ፣ ከላይ ላሉት የደብዳቤ መላኪያ ዝርዝር ይመዝገቡ ፡፡ የመጀመሪያው ትምህርት ከተመዘገቡ በኋላ ሁለት ሰከንዶች ይመጣሉ ፡፡ የተቀሩት የቪዲዮ ትምህርቶች ምዝገባዎ በተደረገበት በቀን አንድ ጊዜ ይመጣሉ ፡፡

ቪዲዮውን ይመልከቱ: አንቺን ለኔ ሙሉ ፊልም Anchin Lene Ethiopian full movie 2020 (ግንቦት 2025).

ቀደም ባለው ርዕስ

ትሪፕስፕስ ለሴቶች ልጆች ልምምዶች

ቀጣይ ርዕስ

ከቀይ ዓሳ እና ከ ድርጭቶች እንቁላሎች ጋር ቅርጫቶች

ተዛማጅ ርዕሶች

የዘይት ካሎሪ ሰንጠረዥ

የዘይት ካሎሪ ሰንጠረዥ

2020
ስጎዎች አቶ Djemius ZERO - ዝቅተኛ የካሎሪ ምግብ ምትክ ግምገማ

ስጎዎች አቶ Djemius ZERO - ዝቅተኛ የካሎሪ ምግብ ምትክ ግምገማ

2020
ክብደት ለመቀነስ ምርቶች የካሎሪ ሰንጠረዥ

ክብደት ለመቀነስ ምርቶች የካሎሪ ሰንጠረዥ

2020
Ushሽ አፕ ከወለሉ በጠባብ ቆንጥጦ መያዝ-የጠባብ pushሻ-ባዮች ዘዴ እና ምን ይሰጣሉ

Ushሽ አፕ ከወለሉ በጠባብ ቆንጥጦ መያዝ-የጠባብ pushሻ-ባዮች ዘዴ እና ምን ይሰጣሉ

2020
ኢቫላር ኤም.ኤስ.ኤም - ማሟያ ግምገማ

ኢቫላር ኤም.ኤስ.ኤም - ማሟያ ግምገማ

2020
Persimmon - ጥንቅር ፣ ጠቃሚ ባህሪዎች እና ተቃራኒዎች

Persimmon - ጥንቅር ፣ ጠቃሚ ባህሪዎች እና ተቃራኒዎች

2020

የእርስዎን አስተያየት ይስጡ


ሳቢ ርዕሶች
የጡት ጫወታ መዋኘት-ለጀማሪዎች የሚሆን ዘዴ ፣ በትክክል እንዴት እንደሚዋኝ

የጡት ጫወታ መዋኘት-ለጀማሪዎች የሚሆን ዘዴ ፣ በትክክል እንዴት እንደሚዋኝ

2020
በእግር ሲራመዱ የትኞቹ ጡንቻዎች ይሰራሉ?

በእግር ሲራመዱ የትኞቹ ጡንቻዎች ይሰራሉ?

2020
በሰው አካል ውስጥ ሜታቦሊዝም (ሜታቦሊዝም) ምንድነው?

በሰው አካል ውስጥ ሜታቦሊዝም (ሜታቦሊዝም) ምንድነው?

2020

ታዋቂ ምድቦች

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

ስለ እኛ

ዴልታ ስፖርት

ከጓደኞችህ ጋር አጋራ

Copyright 2025 \ ዴልታ ስፖርት

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ዴልታ ስፖርት