የመጀመሪያ እርዳታ እንዴት እንደሚሰጥ የአኪለስ ጉዳት በምን ሁኔታዎች ይከሰታል?

በሰው አካል ውስጥ የአቺለስ ጅማት በጣም ጠንካራ እና የሚገኘው በቁርጭምጭሚት መገጣጠሚያ ጀርባ ላይ ነው ፡፡ ተረከዙን አጥንቶች ከጡንቻዎች ጋር ያገናኛል እንዲሁም እግርን በማጠፍ ፣ በእግር ጣቶች ወይም ተረከዝ ላይ እንዲራመዱ እና ሲዘል ወይም ሲሮጡ እግሩን እንዲገፉ ያስችልዎታል ፡፡

አንድ ሰው ሙሉ በሙሉ የመንቀሳቀስ ችሎታ የሚሰጠው የአቺለስ ጅማት ነው ፣ ስለሆነም መበጠሱ በጣም አደገኛ እና ብዙ ከባድ የጤና ችግሮችን ያስከትላል።

እንደዚህ ዓይነት ክፍተት ከተከሰተ ሰዎች አስቸኳይ የመጀመሪያ እርዳታ እና ለወደፊቱ በትክክል የተመረጠ ሕክምና ይፈልጋሉ ፡፡ ተገቢው ህክምና ከሌለ የጤና መዘዙ በጣም የማይመች እና ምናልባትም የአካል ጉዳተኛ ይሆናል ፡፡

የአኪለስ ጅማት መቋረጥ - መንስኤዎች

የአቺለስ ዘንበል ሲሰነጠቅ የቃጫው አሠራር ታማኝነት ላይ ጉዳት ወይም ጥሰት አለ ፡፡

በመሠረቱ ፣ ይህ በሚከተሉት ምክንያቶች ይታወቃል-

ለምሳሌ ሜካኒካዊ ጉዳት

• በጅማቶቹ ላይ ምት ነበረ ፡፡
• በስፖርት እንቅስቃሴዎች እና ውድድሮች ወቅት ጉዳት ደርሶባቸዋል;
• ያልተሳካ መውደቅ ፣ በተለይም ከከፍታ;
• የመኪና አደጋዎች እና ሌሎችም ፡፡

በጣም አደገኛ ምቶች በጠባብ ጅማቶች ላይ ይታያሉ ፡፡ ከእንደዚህ ዓይነት ጉዳት በኋላ አንድ ሰው ለብዙ ወሮች ያገግማል እናም ሁልጊዜ ወደ ሙሉ ህይወት አይመለስም ፡፡

በአኪለስ ጅማት ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች።

ለአደጋ የተጋለጡ ሰዎች

• ከ 45 ዓመታት በኋላ ከወጣቶች ጋር በማነፃፀር የጅማቶቹ የመለጠጥ መጠን 2 ጊዜ ሲቀንስ ፡፡ በዚህ ዕድሜ ፣ አብዛኛዎቹ ማይክሮ ሆራማዎች በፍጥነት ወደ ጅማቶች እና ሕብረ ሕዋሶች እብጠት ይለወጣሉ ፡፡
• ከመጠን በላይ ክብደት;
• በአርትራይተስ ወይም በአርትሮሲስ የሚሰቃይ;
• ተላላፊ በሽታ በተለይም ቀይ ቀይ ትኩሳት;
• በየቀኑ የጨመቁ ጫማዎችን መልበስ ፡፡

ከፍ ያለ ተረከዝ ያላቸው ጫማዎች በተፈጥሯዊ ሁኔታ እግርን ያጎላሉ እና ጅማቶችን ያጠናክራሉ ፣ ይህም ወደ አኪለስ እንባ እና እብጠት ያስከትላል ፡፡

በቁርጭምጭሚት ውስጥ የደም ዝውውር ችግሮች.

ይህ በሰዎች ውስጥ ይስተዋላል

• በባለሙያ ደረጃ ወደ ስፖርት መሄድ;
• በተለይ ለ 8 - 11 ሰዓታት በተቀመጡ ዜጎች መካከል በተለይም እንቅስቃሴ-አልባ የአኗኗር ዘይቤን መምራት;
• ሽባ ወይም በከፊል ዝቅተኛ የአካል ክፍሎች ውስን እንቅስቃሴ ያለው;
• የደም ዝውውርን የሚጎዱ ኃይለኛ መድኃኒቶችን መውሰድ ፡፡

በቁርጭምጭሚቱ ውስጥ የደም ዝውውር ችግር በሚኖርበት ጊዜ በጅማቶቹ ውስጥ የኮላገን ፋይበርን መጣስ እና በቲሹዎች ውስጥ የማይለወጡ ለውጦች አሉ ፣ ይህም በአኪለስ ላይ ጉዳት ያስከትላል ፡፡

አኩለስ ምልክቶች ይጎዳሉ

የአኩለስ መከሰት ያጋጠመው ሰው ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን የባህሪ ምልክቶችን ይለማመዳል

• በቁርጭምጭሚት መገጣጠሚያ ላይ ከባድ እና ሹል ህመም።

የሕመም ማስታገሻ (syndrome) እያደገ ነው ፡፡ መጀመሪያ ላይ አንድ ሰው በታችኛው እግር ውስጥ ትንሽ ምቾት አለው ፣ ግን እግሩ ላይ ጫና በሚፈጠርበት ጊዜ ህመሙ እየጠነከረ ይሄዳል ፣ ብዙውን ጊዜ ወደ ለማይቋቋመው ይፈሳል ፡፡

• በሺኖች ውስጥ ድንገት መሰባበር ፡፡

ድንገተኛ ጅማቶች በሚሰበሩበት ጊዜ ሹል የሆነ ክርክር ሊሰማ ይችላል ፡፡

• እብጠቱ ፡፡ በ 65% ሰዎች ውስጥ እብጠት ከእግር እስከ የጉልበት ጫፍ መስመር ድረስ ይከሰታል ፡፡
• በታችኛው እግር ውስጥ ሄማቶማ.

በ 80% ከሚሆኑት በሽታዎች ውስጥ ሄማቶማ ከዓይናችን ፊት ያድጋል ፡፡ በከባድ ጉዳቶች ከእግር እስከ ጉልበት ድረስ መታየት ይችላል ፡፡

• በእግር ጣቶች ላይ መቆም ወይም ተረከዝ ላይ መራመድ አለመቻል ፡፡
• ተረከዙ በላይ ባለው ቦታ ላይ ህመም ፡፡

እንዲህ ዓይነቱ ህመም በእንቅልፍ ወቅት ብቻ የሚከሰት ሲሆን አንድ ሰው እግሮቹን በጉልበቱ ላይ ሳይንከባለል ሲተኛ ብቻ ነው ፡፡

ለተሰነጠቀ የአኪለስ ጅማት የመጀመሪያ እርዳታ

በአቺለስ ጉዳት የተጠረጠሩ ሰዎች ፈጣን የመጀመሪያ እርዳታ ይፈልጋሉ ፡፡

አለበለዚያ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ:

• በሱራል ነርቭ ላይ የሚደርሰው ጉዳት እና ከዚያ በኋላ ለሕይወት ግድየለሽነት ፡፡
• ኢንፌክሽን.

በበሽታው የመያዝ ስጋት በሰፊው ጉዳት እና የመጀመሪያ እርዳታ ባለመስጠት ረዘም ላለ ጊዜ በመከሰት ይከሰታል ፡፡

• የሕብረ ሕዋሳትን መሞት.
• በቁርጭምጭሚት መገጣጠሚያ ላይ የማያቋርጥ ህመም።
• የተጎዳውን እግር በተለምዶ ማንቀሳቀስ አለመቻል ፡፡

እንዲሁም ያለ የመጀመሪያ እርዳታ ታካሚው ረዘም ላለ ጊዜ ማገገም ይችላል ፣ የእሱ ጅማት በትክክል አይፈውስም ፣ እና ዶክተሮች ለወደፊቱ ስፖርቶችን ሊከለክሉ ይችላሉ ፡፡

የአቺለስ ዘንበል ከተበላሸ ሐኪሞች አንድ ሰው የሚከተሉትን የመጀመሪያ እርዳታ እንዲያደርግ ይመክራሉ-

• አግድም አቀማመጥ እንዲወስድ ታካሚውን ይርዱት ፡፡

በሐሳብ ደረጃ ፣ ታካሚው አልጋ ላይ መተኛት አለበት ፣ ግን ይህ የማይቻል ከሆነ ሰውዬው ወንበር ላይ ወይም ባዶ መሬት ላይ እንዲተኛ ይፈቀድለታል።

• ከተጎዳው እግር ላይ ጫማዎችን እና ካልሲዎችን ያስወግዱ ፣ ሱሪዎን ያሽጉ ፡፡
• እግሩን እንዳይንቀሳቀስ ያድርጉ። ይህንን ለማድረግ የተጣራ ንጣፎችን በመጠቀም ጥብቅ ማሰሪያን ማመልከት ይችላሉ ፡፡

ማሰሪያዎችን እንዴት ማመልከት እንደሚቻል ማንም የማያውቅ ከሆነ ወይም የማይነጣጠሉ ማሰሪያዎች ከሌሉ ተጎጂው እግሩን እንዳያንቀሳቅስ ዝም ብሎ መቆጣጠር አለብዎት ፡፡

• አምቡላንስ ይደውሉ ፡፡

ይፈቀዳል ፣ ተጎጂው ሊቋቋሙት በማይችሉት ህመም ላይ ቅሬታ ካቀረቡ ማደንዘዣ ክኒን ይስጡት። ሆኖም ሐኪም ካማከሩ በኋላ መድሃኒቱን መስጠቱ ተገቢ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ አምቡላንስ ሲደውሉ በዚህ ጉዳይ ላይ የትኛው መድሃኒት ጤናዎን እንደማይጎዳ በስልክ ያብራሩ ፡፡

አምቡላንስ ከመድረሱ በፊት አንድ ሰው መተኛት አለበት ፣ የተጎዳውን እግር እንዳያንቀሳቅስ እና እንዲሁም በራሱ አንድ ነገር ለማድረግ ምንም ዓይነት ሙከራዎችን አያደርግም ፣ በተለይም ለተጎዳው አካባቢ ቅባት ይተግብሩ ፡፡

የአሲለስ መበጠጥን መመርመር

የአኪለስ መሰንጠቅ ከተከታታይ ምርመራዎች እና ምርመራዎች በኋላ በአጥንት ሐኪሞች እና የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ይመረምራል

የባህሪ ምልክቶች ላላቸው እያንዳንዱ ታካሚ ሐኪሞች

የቁርጭምጭሚት መንቀጥቀጥ።

በእንደዚህ ዓይነት ምርመራ ታካሚው በቁርጭምጭሚት ዞን ውስጥ ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ውድቀት አለው ፡፡ ታካሚው ሆዱ ላይ በሚተኛበት ጊዜ ልምድ ባለው ሀኪም በቀላሉ ይሰማል ፡፡

ልዩ ሙከራን ጨምሮ:

• የጉልበቶች መታጠፍ. የአኪለስ ዘንበል መሰባበር ባላቸው ታካሚዎች ላይ የተጎዳው እግር ከጤናማው የበለጠ ጠንከር ያለ መታጠፍ ይችላል ፤
• የግፊት መለኪያዎች;

በተጎዳው እግር ላይ ያለው ግፊት ከ 140 ሚሜ ኤችጂ በታች ይሆናል ፡፡ ከ 100 ሚሊ ሜትር በታች ያለው ግፊት እንደ ወሳኝ ይቆጠራል ፡፡ ኤች በእንደዚህ ዓይነት ምልክት ታካሚው ድንገተኛ ሆስፒታል መተኛት እና ምናልባትም አስቸኳይ የቀዶ ጥገና ሕክምናን ይፈልጋል ፡፡

• የሕክምና መርፌ ማስተዋወቅ.

ታካሚው ብልሹ ከሆነ ፣ ከዚያ የሕክምና መርፌን ወደ ጅማቱ ውስጥ ማስገባት በጣም ከባድ ወይም የማይቻል ይሆናል።

• የቁርጭምጭሚቱ ራጅ.
• የአልትራሳውንድ እና ጅማቶች ኤምአርአይ.

የተሟላ ምርመራ ብቻ በ 100% እርግጠኛነት የአኪለስ ዘንበል መሰባበርን ለመመርመር ያደርገዋል ፡፡

የአኪለስ ጅማት መቋረጥ ሕክምና

የአኪለስ ጅማት መቆረጥ የሚከናወነው ከአጥንት ሐኪሞች ጋር በመተባበር ብቻ ነው ፡፡

እነሱ የሚመረጡት የተመቻቸ የሕክምና ዘዴን ይመርጣሉ-

• የጉዳቱ ተፈጥሮ;
• የሕመም ማስታገሻ (syndrome) ተፈጥሮ;
• ከባድነት;
• በጅማቶች እና ጅማቶች ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደት እድገት ደረጃ።

ሁሉንም ምክንያቶች ከግምት ውስጥ በማስገባት ሐኪሞች ጥንቃቄ የተሞላበት ሕክምናን ወይም አስቸኳይ የቀዶ ሕክምና ጣልቃ ገብነትን ያዝዛሉ ፡፡

ህመምተኛው ከባድ ጉዳቶች ፣ ሊቋቋሙት የማይችሉት ህመሞች እና እግሩን በከፊል እንኳን ለማንቀሳቀስ ባለመቻሉ የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት ያስፈልጋል ፡፡

ወግ አጥባቂ ሕክምና

የአቺለስ ዘንበል መሰባበር ከተገኘ ታካሚው የቁርጭምጭሚቱን መገጣጠሚያ ማስተካከል ይፈልጋል ፡፡

ይህ በተለያዩ መንገዶች ይከናወናል

1. ፕላስተር ተተግብሯል ፡፡
2. በተጎዳው እግር ላይ በመርከቡ ላይ ይቀመጣል.
3. ኦርቶሲስ ተተክሏል ፡፡

ኦርትሲስ እና ስፕሊትስ ለብሰው መለስተኛ ስብራት የታዘዘ ነው ፡፡ በጣም አስቸጋሪ እና አስቸጋሪ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ሐኪሞች ተዋንያን ይተገብራሉ ፡፡

በ 95% ከሚሆኑት ጉዳዮች ውስጥ ታካሚው ከ 6 እስከ 8 ሳምንታት የፕላስተር ጣውላ ፣ ስፕሊት ወይም ኦርትሲስ እንዳይወገድ ይታዘዛል ፡፡

በተጨማሪም ህመምተኞች እንዲወጡ ይደረጋል

• የህመም ክኒኖች ወይም መርፌዎች;

ጽላቶች እና መርፌዎች ለከባድ የማያቋርጥ ህመም ሲንድሮም የታዘዙ ናቸው ፡፡

• ጅማቶችን መልሶ ለማፋጠን መድኃኒቶች;
• ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች.

በመድኃኒቶች ላይ የሚደረግ የሕክምና ሂደት በሐኪም የታዘዘ ሲሆን በአማካይ ከ7-10 ቀናት ይወስዳል ፡፡

• የፊዚዮቴራፒ አሰራሮች ፣ ለምሳሌ ፣ ኤሌክትሮፊሮሲስ ወይም ፓራፊን መጭመቂያዎች;
• የመታሸት ኮርስ.

ከህክምናው ሂደት በኋላ እና የህመም ማስታገሻ (ሲንድሮም) ሲወገድ ማሳጅዎች ይከናወናሉ ፡፡ በ 95% ከሚሆኑት ውስጥ ታካሚው ለ 10 ማሳጅ ክፍለ ጊዜዎች ይላካል ፣ በየቀኑ ወይም በየ 2 ቀኑ አንድ ጊዜ ይሠራል ፡፡

በ 25% ከሚሆኑት ውስጥ ወግ አጥባቂ ሕክምና ወደ ሙሉ ማገገም እንደማይወስድ ወይም ተደጋጋሚ ዕረፍቶች እንደታዩ ሐኪሞች ያስተውላሉ ፡፡

የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት

ሐኪሙ ሕመምተኛው ሲያጋጥመው ወደ ቀዶ ሕክምና ያመራሉ

• ከ 55 ዓመት በላይ

በእርጅና ጊዜ የሕብረ ሕዋሶች እና ጅማቶች ውህደት ከወጣቶች ከ 2 - 3 እጥፍ ያነሰ ነው።

• በቁርጭምጭሚት መገጣጠሚያ ውስጥ ግዙፍ ሄማቶማዎች;
• ሐኪሞች ጅማሮቹን በፕላስተር እንኳን በደንብ መዝጋት አይችሉም ፡፡
• ብዙ እና ጥልቅ እረፍት.

ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት ጥቅም ላይ ይውላል ፣ እና ወግ አጥባቂ ሕክምና አዎንታዊ ውጤት ሊሰጥ አይችልም ፡፡

ሐኪሞች ቀዶ ጥገና ለማድረግ ሲወስኑ ታካሚው

1. ሆስፒታል ውስጥ ሆስፒታል ገብቷል ፡፡
2. ቁርጭምጭሚት አልትራሳውንድ በእሱ ላይ ይደረጋል ፡፡
3. የደም እና የሽንት ምርመራዎች ይወሰዳሉ.

ከዚያ በተወሰነ ቀን አንድ ሰው ቀዶ ጥገና ይደረጋል ፡፡

ታካሚው የአካባቢያዊ ወይም የአከርካሪ ማደንዘዣ ይሰጠዋል ፣ ከዚያ በኋላ የቀዶ ጥገና ሐኪሙ-

• በታችኛው እግር (ከ 7 - 9 ሴንቲሜትር) ላይ አንድ ቁስልን ይሠራል;
• ጅማቱን ያያይዙት;
• ሻንጣዎቹን ያያይዙ ፡፡

ከቀዶ ጥገናው በኋላ ሰውየው ጠባሳ አለው ፡፡

የአኪለስ መቋረጥ ከተከሰተ ከ 20 ቀናት በታች ካለፈ የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት ይቻላል ፡፡ ጉዳቱ ከ 20 ቀናት በፊት በነበረበት ጊዜ ፣ ​​ከዚያ የጅማቱን ጫፎች መስፋት አይቻልም። ሐኪሞች ወደ አቺሎፕላስትስ ይማራሉ ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመከላከል ከመሮጥዎ በፊት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች

ማንኛውም የአኪለስ መሰንጠቅ ከመሮጥዎ በፊት የተወሰኑ የሰውነት እንቅስቃሴዎችን በማድረግ በተሳካ ሁኔታ ሊከላከል ይችላል ፡፡

የስፖርት አሰልጣኞች እና ሐኪሞች እንዲያደርጉ ይመከራሉ ፡፡

1. በእግር ጫፎች ላይ መቆም ፡፡

አንድ ሰው ይፈልጋል

• ቀጥ ብለው ቆሙ;
• እጆችዎን በወገብዎ ላይ ያድርጉት;
• ለ 40 ሰከንዶች ያህል በጣቶች እና በታችኛው ጀርባ ላይ በቀስታ ይንሱ ፡፡

2. በከፍተኛ ፍጥነት በቦታው መሮጥ።

3. የሰውነት ማጠፍ

አስፈላጊ ነው:

• እግሮችዎን አንድ ላይ ያጣምሩ;
• ከጭንቅላትዎ ጋር የጉልበት መስመሩን ለመድረስ በመሞከር ከፊት ለፊቱን በቀስታ ይንጠለጠሉ ፡፡

4. ወደፊት ማወዛወዝ - ወደኋላ ፡፡

አትሌቱ ይፈልጋል

• እጆችዎን በወገብዎ ላይ ያድርጉት;
• መጀመሪያ በቀኝ እግሩ ወደፊት መወዛወዝ - ወደኋላ;
• ከዚያ እግሩን ወደ ግራ ይቀይሩ እና ተመሳሳይ እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡፡

በእያንዳንዱ እግር ላይ ከ 15 - 20 ማወዛወዝ ማከናወን አለብዎት ፡፡

5. እግሩን በመሳብ በጉልበቱ ተንበርክኮ ወደ ደረቱ ፡፡

የሚያስፈልግ

• ቀጥ ብለው ቆሙ;
• ቀኝ እግርዎን በጉልበቱ ላይ ማጠፍ;
• እግርዎን በእጆችዎ ወደ ደረቱ ይጎትቱ ፡፡

ከዚያ በኋላ የግራ እግርዎን በተመሳሳይ መንገድ ማንሳት አለብዎት ፡፡

እንደ መከላከያ እርምጃ የጥጃ ጡንቻዎችን ገለልተኛ ማሸት ማድረጉ እጅግ ጠቃሚ ነው ፡፡

የአኪለስ ጅማት መቋረጥ አንድ ሰው አስቸኳይ የመጀመሪያ እርዳታ እና ፈጣን ህክምና ከሚፈልግባቸው በጣም ከባድ ጉዳቶች ውስጥ ነው ፡፡ ጥቃቅን ጉዳቶችን በተመለከተ እንዲሁም በሽተኛው እስከ 50 ዓመት ዕድሜ ባለው ጊዜ ውስጥ ሐኪሞች ጥንቃቄ የተሞላበት ሕክምናን ያዝዛሉ ፡፡

ይበልጥ ውስብስብ በሆኑ ቅርጾች ላይ የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት ያስፈልጋል ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ማንኛውም ሰው ከእስፖርት ሥልጠና በፊት ልዩ ልምምዶችን ማከናወን ከጀመረ እና ጅማቶችን ከመጠን በላይ ካላደረገ እንደዚህ ያሉ ጉዳቶችን የመያዝ አደጋን ሊቀንስ ይችላል ፡፡

ብሊትዝ - ምክሮች:

• ጀሶውን ወይም ስፕላኑን ካስወገዱ በኋላ የጅማቶቹን የመለጠጥ ችሎታ ለማሻሻል ልዩ የመታሻ አካሄድ መውሰድ ተገቢ ነው ፡፡
• በቁርጭምጭሚት መገጣጠሚያ ላይ ህመም በሚኖርበት ጊዜ ወዲያውኑ መተኛት ፣ እግርዎን እንዳይንቀሳቀስ ማድረግ እና ለሀኪም መደወል እንዳለብዎት ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡

ቪዲዮውን ይመልከቱ: #EBC ቤቶች እጄን ልዘርጋለት. ክፍል 165. የካቲት 042009 (ሚያዚያ 2025).