በፕላኔቷ ላይ በጣም ፈጣኑ ሰዎች

በተለያዩ የሰው ዘር ሕይወት የበላይነት ለማግኘት የሚደረግ ትግል በማንኛውም ጊዜ ተፈጥሮአዊ ክስተት ነው ፡፡ በተለይም የስፖርት ውድድሮች ከፍተኛ ተወዳጅነት አግኝተዋል ፡፡ ሩጫ ከቀድሞዎቹ ዝርያዎች አንዱ ነው ፡፡ በጣም ፈጣን የሰው ፍጥነት ምንድነው? አንብብ ፡፡

በጣም ፈጣን የሰው ፍጥነት

በሚሮጥበት ጊዜ ድልን ለማግኘት ዋናው መስፈርት ፍጥነት ነው ፡፡ በዓለም ላይ ከፍተኛ ስኬት የተገኘው ሁሉም አትሌቶች የሚመኩበት ቁጥር ነው ፡፡ መዝገቦች ለወደፊቱ የሚያድገው እና ​​የሚጠናከረው ከእስፖርት እንቅስቃሴዎች ኃይል እና እርካታ ስሜት ይሰጣሉ ፡፡

የተለያዩ የሩጫ መዝገቦች አሉ በክልሉ ውስጥ (አካባቢያዊ); በመላው አገሪቱ እና በዓለም ዙሪያ ፡፡ ጠቋሚዎቹ በሴት እና በወንድ ይከፈላሉ ፡፡

በዓለም ላይ በጣም ፈጣኑ ሰው ጃማይካዊው ኡሴን ቦልት ነው

አትሌቱ ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ ስፖርቶችን ይወድ ነበር ፡፡ በተለይም እግር ኳስ እና ሩጫ ፡፡ ይህ እስከዚህ ጊዜ ድረስ መዝገቦቹ የማይሰበሩ ሰው ነው ፡፡ በትምህርቱ ቀናት ውስጥ የእርሱ ልዩ ችሎታ በአካባቢው አሰልጣኝ አስተዋለ ፡፡ በትምህርት ቤት መርሃ ግብሮች እንዲሁም በክልል ውድድሮች ላይ ሽልማቶችን ያስገኘለት የማያቋርጥ ሥልጠና እንዲጀመር ጉልበት የሰጠው ይህ ክስተት ነበር ፡፡

ከ 17-18 ዓመት ዕድሜ ጀምሮ ቀድሞውኑ የመጀመሪያ የወርቅ ሜዳሊያ ባለቤት ሆነ ፡፡ ዛሬ እሱ በዓለም ላይ በጣም ፈጣን ሰው እና የ 8 ጊዜ የኦሎምፒክ አሸናፊ ነው ፡፡

አትሌቱ ከ 2018 (እ.ኤ.አ.) ጀምሮ ትልቁን ስፖርት ትቶ በእግር ኳስ ውድድሮች ላይ መሳተፍ ጀመረ ፣ በዚህም የተወደደውን ህልሙን ፈፀመ ፡፡ ይህ አትሌቱ ለዓመታት በሥራው የተቀበለው የበርካታ የአካል ጉዳቶች እና የእግሮች መቆራረጥ ውጤት ነበር ፡፡

እነሱ ከአትሌቱ ምሳሌ በመውሰድ ምክሩን ያዳምጣሉ ፣ እሱ እንደ የላቀ ሰው ተደርጎ ይቆጠራል ፡፡

በፕላኔቷ ላይ በጣም ፈጣኑ ሴት

የዩናይትድ ስቴትስ አሜሪካ ፍሎረንስ ዶሎሬስ ግሪፍዝ እ.ኤ.አ. ከ 2019 ጀምሮ በምድር ላይ በጣም ፈጣን ሴት ተደርጋ ትቆጠራለች ፡፡

የመጀመሪያውን የዓለም ሪኮርድን በ 28 ዓመቷ ብቻ ማስመዝገብ ችላለች ፡፡ አትሌቱ የተወለደው በደቡባዊ ክልል ውስጥ ካለው ደካማ ቤተሰብ ውስጥ በመሆኑ ሥራው በዝግታ ተጀመረ ፡፡

ለስፖርቶች ፍቅር ፣ ቁንጮዎችን የማሸነፍ ፍላጎት ግን ዶሎርስን ለማሸነፍ እና እራሷን ለመላው ዓለም እንድታውጅ ረድቷታል ፡፡

የሙያ ሥራው አጭር ነበር እና እ.ኤ.አ. በ 1989 - 1990 ዓመታት ተጠናቀቀ ፡፡ በተጨማሪም አሜሪካዊው የቀደመውን ውጤት ለማስመለስ ቢሞክርም ሀሳቡ እውን እንዲሆን አልተሰጠም ፡፡

በአንዱ በረራ ወቅት የልብ ድካም እና ሞት ነበር ፡፡ ይህ ዜና የአትሌቱን የትውልድ ሀገር ብቻ ሳይሆን መላውን ዓለምም አስደንግጧል ፡፡ ታታሪ እና ጠንካራ ሴት ፣ ሚስት እና እናት በመሆናቸው በአድናቂዎች ትታወሳለች ፡፡

በሩሲያ ውስጥ በጣም ሩጫ ያለው ሰው

ከ 2013 ጀምሮ አሌክሳንደር ብሬድኔቭ ለአጭር ርቀት (60 ሜትር ፣ 100 ሜትር እና 200 ሜትር) የሩሲያ ፌዴሬሽን ሻምፒዮን ተደርገው ይወሰዳሉ ፡፡ አትሌቱ የተወለደው እ.ኤ.አ. በ 1988 በዲሚትሮቭ ከተማ ውስጥ ነው ፡፡ ከብዙ ዓመታት በኋላ ለመጀመሪያ ጊዜ ወርቅ ማሸነፍ ችሏል ፡፡ ውድድሮች በሴውል ውስጥ ከያሮስቪል ተወዳዳሪ ጋር ተካሂደዋል ፡፡

በ 25 ዓመቱ በአገሪቱ ውስጥ በተለያዩ ኦሊምፒያድስ 4 ድሎችን ማስመዝገብ ችሏል ፡፡ በሞስኮ በተካሄደው ውድድር ሩሲያንም ወክላለች ፡፡ እንዲሁም እ.ኤ.አ. በ 2015 አትሌቱ በቼቦክሳሪ ወርቅ አሸነፈ ፡፡ ዛሬ በአገሪቱ ውስጥ ካሉ ሌሎች አትሌቶች መካከል የተከበረ ቦታን ይይዛል ፡፡

በዓለም ላይ 10 ፈጣን ሰዎች

1. ኡሴን ቦልት - ጃማይካ;
2. ማይክል ጆንሰን - አሜሪካ;
3. ፍሎረንስ ግሪፊት-ጆነር - አሜሪካ;
4. ሂሻም ኤል-ጉሩሩ - ሞሮኮ;
5. ቀነኒስ በቀለ በዬቻ - ኢትዮጵያ;
6. ዘረሰናይ ታደሰ ሃብተስላሰ - ኤርትራ;
7. ዴቪድ ለኩታ ሩዲሻ - ኬንያ;
8. ዴኒስ ኪፕሩቶ ኪሜቶ - ኬንያ;
9. ሙሴ ቼሩዮት ሞሶፕ - ኬንያ;
10. ፓትሪክ ማካው ሙሲዮኪ - ኬንያ ፡፡

የአንድ ተራ ሰው የሩጫ ፍጥነት

ያልሰለጠነ ሰው 100 ሜትር ለመሮጥ የሚወስደው ጊዜ በግምት 14 ሴኮንድ ነው ፡፡ ተጨማሪ ፓውንድ ፣ በሽታዎች ፣ የሰውነት ጉድለቶች ያሉባቸው ዜጎች እንዲህ ዓይነቱን የጊዜ ርዝመት ያካሂዳሉ ፡፡

አንድ ሴት እና ወንድ በሳምንቱ ውስጥ ንቁ ከሆኑ ታዲያ በወቅቱ ያሉት አመልካቾች ከ4-7 ሰከንድ ይጨምራሉ ፡፡ በእያንዳንዱ ሩጫ ፣ ፍጥነቱ ይጨምራል ፣ እና ሰኮንዶች ያነሰ ጊዜ ያጠፋሉ።

አማካይ የሩጫ ፍጥነት

የአንድን አትሌት አማካይ ፍጥነት ለማስላት በአካላዊ ብቃት ፣ በርቀት ርዝመት እና በሰውነት ባህሪዎች ላይ መረጃዎች ያስፈልጋሉ። አማካይ ወሰን ለአዋቂ ሰው በሰዓት ከ 16 እስከ 24 ኪ.ሜ. ፍጥነት ነው ተብሎ ይታሰባል ፡፡

ሌሎች መመዘኛዎች እንደሚከተለው ናቸው-

• ከ 60 እስከ 400 ሜትር ርቀት ላይ - በሰዓት 38 ኪ.ሜ.
• ከ 800 ሜትር እስከ 3 ኪ.ሜ ርቀት - በሰዓት ከ19-22 ኪ.ሜ.
• ከ 5 እስከ 30 ኪ.ሜ - በሰዓት ከ12-23 ኪ.ሜ.

አፈፃፀም ማስኬድ በምን ላይ የተመሠረተ ነው?

አፈፃፀም አሂድ በበርካታ ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ሁሉም ከሰው አካላዊ ችሎታ ጋር ይዛመዳሉ ፡፡

እሱ

• የሕክምና ምልክቶች. እነዚህ ሥር የሰደደ ወይም የተወለዱ በሽታዎችን ጨምሮ በሽታዎችን ያጠቃልላል ፡፡ በሩጫ ወቅት ወይም በኋላ የተቀበሉት ማናቸውም የአካል ጉዳቶች ፣ ስብራት ወይም የአካል ክፍተቶች የወደፊቱ ሙያ ላይ አሻራ ሊተው ይችላል ፡፡ ዶክተሮች በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የጭንቀት እና የጤና አጠባበቅ ቅነሳን ስለሚመክሩ ፡፡
• የሰውነት መዋቅር አካላዊ ባህሪዎች። በመሮጥ ላይ የተወሰኑ መሠረቶች ተገንብተዋል ፣ በዚህ መሠረት ጥሩ ውጤቶች ይገኙባቸዋል ፡፡ እነዚህ የእግሮች ቁመት ፣ ክብደት እና ርዝመት ናቸው ፡፡ እስካሁን ማንም ሊመታው የማይችል ሪከርድ የሆነው አትሌት ኡሴን ቦልት እድገቱ 1 ሜትር 95 ሴንቲሜትር ነበር ፡፡ ለእንደነዚህ መለኪያዎች ምስጋና ይግባውና አትሌቱ ከፍተኛ ፍጥነት ለማግኘት እና ተቀናቃኞቹን ለማሸነፍ ችሏል ፡፡
• በጄኔቲክ ደረጃ የሰው አካል ገጽታዎች ፡፡ እዚህ ያለው ፍጥነት የሚወሰነው በሰውነት ረጅም እና ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ችሎታ ላይ ነው ፡፡ ብዙ አትሌቶች ፈጣን የጡንቻን መገንባት እና ከድህረ-ውድድር ማግኛ ያጋጥማቸዋል።

በዓለም ላይ የተቀመጡት የሰው ፍጥነት መዝገቦች አትሌቶች ወደፊት እንዲራመዱ እና የታመቀውን አፈፃፀም ለማሸነፍ ጥሩ ማበረታቻ ይሰጣቸዋል ፡፡

ግትር ሥልጠና እና የጉልበት ሥልጠና ለሯጮች ጥሩ ጥቅሞችን ያስገኛሉ ፡፡ ከነሱ ጋር በመሆን የሰውነት በሽታ የመከላከል ሥርዓት ፣ የልብና የደም ሥር (musculoskeletal) አካላትም ተጠናክረዋል ፡፡

ቪዲዮውን ይመልከቱ: How to improve english speaking skills accent -Listening to improve your English accent skills -how? (ግንቦት 2025).