ትራያትሎን ብዙ ስፖርቶችን በአንድ ጊዜ ያጣምራል
- መዋኘት ፣
- የብስክሌት ውድድር ፣
- የትራክ እና የመስክ መስቀል.
እና ይሄ ሁሉ ‹አንድ ጠርሙስ› ተብሎ በሚጠራው ውስጥ ነው ፣ ስለሆነም ትራያትሎን ለላቀ ምኞት የስፖርት አድናቂዎች እውነተኛ ተግዳሮት ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፡፡
አንዳንድ ሰዎች ሴቶች እንዲህ ያሉ ሸክሞችን መቋቋም አይችሉም ብለው ያስባሉ ፡፡ ሆኖም ግን አይደለም ፡፡ ጽሑፉ የሚናገረው ስለ አንዲት ነጋዴ ሴት እና ስለ ብዙ ልጆች እናት ማሪያ ኮሎሶቫ ነው ፣ እሷም በምሳሌነት አንዲት ሴት በብስለት ዕድሜዋ ይህን ስፖርት ብትጀምርም እንኳ ትሪያሎን ውስጥ ከፍተኛ ከፍታ ላይ መድረስ እንደምትችል አሳይታለች ፡፡
የባለሙያ ውሂብ
ማሪያ ኮሎሶቫ በሶስትዮሽ ተሰማርታለች ፡፡ በዓለም ታዋቂ የሆኑትን የብረትማን ውድድሮችን ጨምሮ በብዙ አማተር እና በሙያዊ ማራቶን ውድድሮች ላይ ይሳተፋል ፡፡
በእነዚህ ውድድሮች ውስጥ ፣ በአለም ትራያትሎን ኮርፖሬሽን (ወርልድ ትራያትሎን ኮርፖሬሽን) የተደራጁት በተለያዩ ሀገሮች እና አከባቢዎች ፣ "የብረት ሰው" የሚለውን ማዕረግ ለማሳካት የሚከተሉትን ርቀቶች መሄድ አለብዎት-
- 4 ኪ.ሜ.
- 42 ኪ.ሜ. ሩጫ ፣
- ዑደት 180 ኪ.ሜ.
አጭር የሕይወት ታሪክ
የጋብቻ ሁኔታ እና ልጆች
ነጋዴዋ ማሪያ ኮሎሶቫ በሞስኮ ትኖራለች ፡፡ የብዙ ልጆች እናት ነች - በቤተሰቦ four ውስጥ አራት ልጆች አሏት ፡፡ በእናቷ ምሳሌነት ተነሳስተው ሁሉም ልጆ sports እንዲሁ ስፖርት ይጫወታሉ ፡፡
ማሪያ ኮሎሶቫ ሶስት ከፍተኛ ትምህርቶች አሏት ፡፡
በተጨማሪም ከሃያ አመት በፊት ስጋ መብላት ትታለች ፡፡ በተጨማሪም ፣ አሁን ሙሉ በሙሉ ወደ ጥሬ ምግብ ምግብነት ተዛውራለች እናም በአትሌቱ መሠረት ታላቅ ስሜት ይሰማታል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ምግብ በሚወዱት ስፖርት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ከመሳተፍ አያግዳትም ፡፡
ወደ ስፖርት እንዴት እንደመጣሁ
ማሪያ ኮሎሶቫ እስከ 45 ዓመቷ ድረስ ወደ ስፖርት አልገባችም ፡፡ ዘወትር ጠዋት በፓርኩ ውስጥ እሮጥ ነበር ፣ ለሃያ ደቂቃዎች ፣ ወይም በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለቴ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እሳተፋለሁ - ኤሮቢክስ ወይም ጂም ፡፡
ሆኖም በአዋቂነት ጊዜ እሷ በሶስትዮሽ ውስጥ እራሷን ለመሞከር ወሰነች ፡፡ እና አስደናቂ ውጤቶችን አገኘች ፡፡ ከሞላ ጎደል በተግባር ከአንድ ዓመት ተኩል ዝግጅት በኋላ ሙስቮቪት የመጀመሪያዋን የብረትማን ውድድር ተሳትፋለች ፡፡
የመጀመሪያ ውጤቶች
እራሷ ማሪያ ኮሎሶቫ እንዳለችው ለመጀመሪያው “የብረት ሰው” ለዘጠኝ ወራት ያህል ተዘጋጅታ ነበር ፡፡
በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ከፍተኛ የአካል ብቃት ደረጃ አልነበራትም ፣ ግን እራሷን ለችሎታ ባለሞያ አሰልጣኝ እጅ ሰጠች ፡፡
በተጨማሪም ፣ ማሪያ ኮሎሶቫ እስከ 45 ዓመት ዕድሜ ድረስ ብስክሌት መንዳት ወይም መዋኘት አያውቅም ነበር - እናም እነዚህ የ ‹ትራያትሎን› አስፈላጊ አካላት ናቸው ፡፡ ስለሆነም ሁሉም ነገር መማር ነበረበት ፣ እናም በዚህ ምክንያት ማሪያ ከፍተኛ ውጤቶችን አገኘች ፡፡
የስፖርት ዕድሎች
በአሁኑ ጊዜ ማሪያ ኮሎሶቫ የበርካታ የብረት ሰው ማዕረግ ባለቤት እንዲሁም የብዙ ውድድሮች ተሳታፊ እና አሸናፊ ነች ፡፡
አትሌቷ እራሷ እንዳለችው ስፖርት ለእሷ “አዲስ እና ሳቢ ተግዳሮት” ሆኗል ፡፡
በሕይወቴ ውስጥ ሁል ጊዜ ብዙ የተለያዩ ነገሮችን በአንድ ጊዜ ማድረግ ስለነበረብኝ “ትሪያሎን መረጥኩ እንጂ ሌላ ሞኖስፖርትን አልመረጥኩም ፡፡ ስለሆነም ፣ ትራያትሎን የሕይወቴን በሙሉ ምሳሌያዊ ነጸብራቅ ይመስለኛል ”ስትል በአንድ ወቅት ለጋዜጠኞች አምናለች ፡፡
የሶስትዮሽ ማሪያ ኮሎሶቫ ታሪክ አንዲት ሴት በቀላል ሥራ ፣ በግል ሕይወት እና ልጆችን በማሳደግ ብቻ ሳይሆን በስፖርትም ጭምር ስኬት ልታገኝ እንደምትችል ግልፅ ምሳሌ ነው ፡፡ ከፍተኛ ውጤቶችን ለማስገኘት ከስፖርትም ቢሆን ስፖርቶችን መጫወት ለመጀመር ጊዜው አልረፈደም ፡፡
