.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ዋና
  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
ዴልታ ስፖርት

ታማራ ቼሜሮቫ ፣ የአሁኑ አትሌት-አሰልጣኝ በአትሌቲክስ

ታማራ meሜሮቫ ባለሙያ አትሌት እና የትራክ እና የመስክ አሰልጣኝ ናት ፡፡ እሷም በዚህ ስፖርት ውስጥ በሞስኮ ውስጥ ሻምፒዮና እና ሻምፒዮናዎች በርካታ አሸናፊ እና ሜዳሊያ ተሸላሚ ነች ፡፡ ታማራ meሜሮቫ ወደ ትልልቅ ስፖርቶች እንዴት እንደመጣች እንዲሁም ስኬቶ ,ን ፣ ስኬቶ andን እና ውድቀቷን በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያንብቡ ፡፡

የባለሙያ ውሂብ

ዓይነት ስፖርት

ታማራ meሜሮቫ በትራክ እና በመስክ አትሌቲክስ (ከ 800 ሜትር እስከ ማራቶን) ንቁ አትሌት-አሰልጣኝ ናት

ቡድን

ባለሙያ

ደረጃ

ታማራ meሜሮቫ በአትሌቲክስ ስፖርት (ሲ.ሲ.ኤም.) እጩ ተወዳዳሪ ናት ፡፡ ርቀቷ ከስምንት መቶ ሜትር እስከ ግማሽ ማራቶን ነው)

አጭር የሕይወት ታሪክ

የትውልድ ቀን

ታማራ meሜሮቫ እ.ኤ.አ. ኖቬምበር 20 ቀን 1990 ተወለደች ፡፡

ትምህርት

ከፍተኛ ትምህርት-የሞስኮ ስቴት የአካል ባህል አካዳሚ (MGAFK_ አካላዊ ባህል እና ስፖርት ፋኩልቲ

ልዩ - "በተመረጠው ስፖርት ውስጥ ሥልጠና".

ወደ ስፖርት እንዴት እንደመጣሁ

ታቲያና እራሷ እንደገለፀችው በአንዱ ቃለ-መጠይቅ ውስጥ ለእሷ እንደተሰጣት ከልጅነቷ ጀምሮ ስፖርቶችን መጫወት እንደምትፈልግ እና በጣም ንቁ ልጅ ነች ፡፡ በትምህርት ቤት የቮሊ ቦል ተጫወተች ፣ በዩኒቨርሲቲው ብሔራዊ ቮሊቦል ቡድን ውስጥ ለመግባት ሞከረች ፣ ነገር ግን በአጭር ቁመቷ ምክንያት አልቻለችም ፡፡

በተቋሙ ሁለተኛ ዓመት ማብቂያ ላይ ታማራ በፋሲሊቲዎች መካከል በሩጫ ውድድሮች ያለ ምንም ውድቀት ተሳት tookል ፡፡ ያኔ የተገነዘበችው ከዚያ በኋላ ወደ አትሌቲክስ ክፍል ተጋበዘች ፡፡ ይህ እ.ኤ.አ. በ 2011 ነበር ፡፡

በአትሌቲክስ ውስጥ የእጩ ተወዳዳሪ የሆነውን የስፖርት ደረጃን መቼ አጠናቀህ?

ታማራ ቼሜሮቫ እ.ኤ.አ. ጥር 2013 በውድድሩ ወቅት ለስፖርቶች ማስተር (CCM) የእጩነት መስፈርት አሟላች - በሞስኮ ሻምፒዮና ፡፡ ዋናው ርቀቱ 800 ሜትር ነበር ፡፡

እንደ አትሌቱ ገለፃ እነዚህ ውድድሮች ደረጃውን ለመሙላት የመጨረሻ ዕድሎች አንዱ ስለነበሩ ተስተካከለች ፣ ፈቃዷን በቡጢ ሰበሰበች - እናም ተሳካች ፡፡

የስፖርት ዕድሎች

ታማራ meሜሮቫ-

  • በአትሌቲክስ ውስጥ በሞስኮ ውስጥ ሻምፒዮናዎች እና ሻምፒዮናዎች በርካታ አሸናፊ እና አሸናፊ;
  • እ.ኤ.አ. በ 2014 የሌሊት ውድድር አሸናፊ ሆነች ፡፡
  • እ.ኤ.አ.በ 2014 የበልግ ነጎድጓድ አሸናፊ ሆነች ፡፡
  • እ.ኤ.አ. በ 2015 የመጀመሪያውን ውድድር አሸነፈች ፡፡
  • እ.ኤ.አ. በ 2015 በ 10 ኪሎ ሜትር ርቀት ላይ የሞስኮ ግማሽ ማራቶን አሸናፊ ሆነች ፡፡
  • እ.ኤ.አ. በ 2014 እስከ 15 ድረስ እንደ ናይኪ ሯጭ ኤም.ኤስ.ኬ (2014) ፣ ስፕሪንግ ነጎድጓድ (2015) ፣ የሌሊት ውድድር (2015) ያሉ ውድድሮች የሽልማት አሸናፊ ሆነች ፡፡
  • እ.ኤ.አ በ 2016 ታማራ ቼሜሮቫ የመጀመሪያውን ውድድር እና የስፕሪንግ ነጎድጓድ ግማሽ ማራቶን አሸነፈ ፡፡

በ 2016 ለአራት ዓመታት የብቃት ማረጋገጫ መስጠት

እ.ኤ.አ. በ 2016 ክረምት ታማራ ቼሜሮቫ እ.ኤ.አ. ግንቦት 2015 በሞስኮ ሻምፒዮና በአትሌቲክስ የዶፒንግ ቁጥጥርን ለመውሰድ ፈቃደኛ ባለመሆኗ ለአራት ዓመታት ውድቅ ሆነች ፡፡

ስለ ብቁነት መረጃ በ ARAF ድርጣቢያ እ.ኤ.አ. መስከረም 23 በይፋ ታተመ ፡፡

በአጠቃላይ ታማራ ቼሜሮቫ እ.ኤ.አ. ከሰኔ 30 ቀን 2016 እስከ ሰኔ 29 ቀን 2020 ባለው ጊዜ ውስጥ ብቁ አልነበሩም ፡፡ ከሞስኮ ሻምፒዮና እና ሻምፒዮና የተገኘው ውጤት እንዲሁ እንዲሰረዝ የተደረገ ሲሆን በተጨማሪ እ.ኤ.አ. ከሜይ 18 ቀን 2015 እስከ ሰኔ 30 ቀን 2016 ድረስ የተመለከቱት አጠቃላይ ውጤቶች-የፀረ-አደንዛዥ እፅ ደንብ መጣስ ከተገለፀበት ቀን ጀምሮ እስከ ውሳኔው ቀን ድረስ ፡፡

ለጀማሪ ሯጮች ከታማራ meሜሮቫ ጠቃሚ ምክሮች

አትሌቱ በቃለ መጠይቅ ላይ ለጀማሪ ሯጮች ምክር ሰጠ ፡፡ እነሱ የሚከተሉት ናቸው

  • ከፍተኛ ጥራት ባለው የባለሙያ ስኒከር ውስጥ መሮጥ ያስፈልግዎታል;
  • ጫማ ከመምረጥዎ በፊት ለፕሮፌሽናል መሞከርዎን ያረጋግጡ ፡፡
  • የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መደበኛ መሆን አለበት;
  • ውጤቶችን ማግኘት ከፈለጉ - ባለሙያ አሰልጣኞችን ያነጋግሩ።

ቪዲዮውን ይመልከቱ: ማንቺስተር ዩናይትድ በተባባሰ ውስጣዊ ቀውስ ውስጥ በመንሱር (ግንቦት 2025).

ቀደም ባለው ርዕስ

ሃሊቡትን በድስት ውስጥ

ቀጣይ ርዕስ

የበሽታውን በሽታ እንዴት ማከም እንደሚቻል የኢሊዮቲቢያል ትራክት ሲንድሮም ለምን ይታያል?

ተዛማጅ ርዕሶች

ክሬቲን ደረጃ አሰጣጥ - ምርጥ 10 ተጨማሪዎች ተገምግመዋል

ክሬቲን ደረጃ አሰጣጥ - ምርጥ 10 ተጨማሪዎች ተገምግመዋል

2020
መዘርጋት ምንድነው እና አጠቃቀሙ ምንድነው?

መዘርጋት ምንድነው እና አጠቃቀሙ ምንድነው?

2020
CrossFit ለሴቶች ልጆች እንደ ክብደት መቀነስ መሣሪያ ውጤታማ ነውን?

CrossFit ለሴቶች ልጆች እንደ ክብደት መቀነስ መሣሪያ ውጤታማ ነውን?

2020
ለጀማሪዎች በሸርተቴ ላይ ብሬክ ማድረግ እና በትክክል ማቆም

ለጀማሪዎች በሸርተቴ ላይ ብሬክ ማድረግ እና በትክክል ማቆም

2020
የእፅዋት አፖኖሮሲስ ምክንያቶች እና ህክምና

የእፅዋት አፖኖሮሲስ ምክንያቶች እና ህክምና

2020
ትራይፕቶፋን በሰውነታችን ፣ በምንጮች ፣ በመተግበሪያ ባህሪዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል

ትራይፕቶፋን በሰውነታችን ፣ በምንጮች ፣ በመተግበሪያ ባህሪዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል

2020

የእርስዎን አስተያየት ይስጡ


ሳቢ ርዕሶች
በክረምት ለመሮጥ እንዴት ማሠልጠን እንደሚቻል

በክረምት ለመሮጥ እንዴት ማሠልጠን እንደሚቻል

2020
ክላሲክ ድንች ሰላጣ

ክላሲክ ድንች ሰላጣ

2020
ዶርሳ የጭን መዘርጋት

ዶርሳ የጭን መዘርጋት

2020

ታዋቂ ምድቦች

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

ስለ እኛ

ዴልታ ስፖርት

ከጓደኞችህ ጋር አጋራ

Copyright 2025 \ ዴልታ ስፖርት

  • የመስቀል ልብስ
  • አሂድ
  • ስልጠና
  • ዜና
  • ምግብ
  • ጤና
  • ታውቃለህ
  • የጥያቄ መልስ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ዴልታ ስፖርት